Aber die Rote Liste ist etwas, worauf ich ruckzuck zurückgreifen kann.

Wieso trittst Du dem Mediziner in der Familie nicht mal auf die Zehen bzgl. Deines Haarausfalls?
Und wieso hat Dir diese/r nicht mal etwas darüber verlauten lassen, dass eben die Antihistaminika auch HA als "Wirkung" haben könnten?

Das hier:
sich unbedingt selber eine Meinung bilden und dann entsprechend handeln.
ist genau das, was ich meine, wenn ich schreibe, dass man das Für und Wider kennen u. sich dann selbst entscheiden sollte.