| Zink Dosierung [Beitrag #187442] |
Fri, 23 July 2010 19:03  |
 hairmaster
Beiträge: 122
Registriert: May 2010 |
Senior Member |
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hallo liebe leute,
ich nehme seit einiger zeit ein zink-histidin-komplex in kapselform.
pro kapsel liegt eine dosierung von 15 mg effektivem zink vor.
wieviel kapseln kann man nehmen, ohne das man extrem überdosiert.
würde gern soviel einnehmen, wie maximal möglich ist, um die beste wirkung zu erzielen ohne schaden zu verursachen.
was würdet ihr vorschlagen?
mfg
5% Minoxidil 2 x täglich (seit März 2010)
Ell-Cranell 2 x täglich (seit März 2010)
Ket-Shampoo 2 x wöchentlich (seit Mai 2010)
Zink-Histidin-Komplex 15mg von Curazink 4 x täglich
Status: HA gestoppt / Neuwuchs am Haaransatz und in den GHE´s
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #187513 ist eine Antwort auf Beitrag #187511] |
Fri, 23 July 2010 23:37  |
hairmaster
Beiträge: 122
Registriert: May 2010 |
Senior Member |
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ok danke.
ich werde es mit 60 mg täglich versuchen.
das bedeutet ich muss 4 kapseln am tag nehmen.
mfg
5% Minoxidil 2 x täglich (seit März 2010)
Ell-Cranell 2 x täglich (seit März 2010)
Ket-Shampoo 2 x wöchentlich (seit Mai 2010)
Zink-Histidin-Komplex 15mg von Curazink 4 x täglich
Status: HA gestoppt / Neuwuchs am Haaransatz und in den GHE´s
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190267 ist eine Antwort auf Beitrag #187442] |
Sun, 12 September 2010 16:13 |
Fin
Beiträge: 1096
Registriert: August 2009 |
Power Member ** |
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das zink bringt doch nichts, ein mangel liegt wirklich nur in den seltensten fällen vor. es reicht vollkommen ein multipräparat zu nehmen.
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190271 ist eine Antwort auf Beitrag #190270] |
Sun, 12 September 2010 16:47 |
Treblig
Beiträge: 1688
Registriert: February 2007 |
Senior Member
Top-User |
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Wenn du Geld hast dann nimm die NEM´s von Life Extension,da hast du alles in einer Tablette!
"Vielleicht ist es die Möhre, vielleicht aber auch das viele Wasser oder doch die Birne oder die Kombi daraus.Seit ich diese Kombi esse habe ich keinen Haarausfall meine Haare werden zunehmend dichter. Mein Shampoo ist frei von chemischen Mitteln."(R.W.)
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190274 ist eine Antwort auf Beitrag #190272] |
Sun, 12 September 2010 17:26 |
Treblig
Beiträge: 1688
Registriert: February 2007 |
Senior Member
Top-User |
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Ja das ist richtig,dann mußt du halt splitten und dir billiges zusammen suchen.
Zink gibts für 9,90 25mg Tabletten (300Stück)
"Vielleicht ist es die Möhre, vielleicht aber auch das viele Wasser oder doch die Birne oder die Kombi daraus.Seit ich diese Kombi esse habe ich keinen Haarausfall meine Haare werden zunehmend dichter. Mein Shampoo ist frei von chemischen Mitteln."(R.W.)
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190304 ist eine Antwort auf Beitrag #190275] |
Mon, 13 September 2010 12:43 |
Foxi
Beiträge: 8187
Registriert: November 2005 |
Power Member ***** |
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wie hoch ist eigentlich die Gefahr einer Vergiftung
wenn man Zink hochdosiert nimmt?
50mg oder mehr täglich?
kann mir nicht vorstellen das so was Gesund ist
auch bei 15-25mg denk ich das es zuviel ist
Foxi
aus die Maus
vorerst nichts mehr
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190313 ist eine Antwort auf Beitrag #190312] |
Mon, 13 September 2010 14:47 |
Foxi
Beiträge: 8187
Registriert: November 2005 |
Power Member ***** |
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dani1993 schrieb am Mon, 13 September 2010 14:29ich hab mal gehört das Bodybulder über 100mg am Tag nehmen..
nehmen ja
aber ob sowas noch Gesund ist?
außerdem bekommt man dann ein Kupferproblem soviel ich weis
Foxi
aus die Maus
vorerst nichts mehr
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190324 ist eine Antwort auf Beitrag #187442] |
Mon, 13 September 2010 18:32 |
Rosso
Beiträge: 167
Registriert: August 2010 |
Senior Member |
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Die nehmen meist auch nur während einer Kur so viel davon.
Horrende Mengen Zink sind ganz sicher nicht gesund. Ohne zumindest Kupfer noch zu supplementieren schon gar nicht.
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #191252 ist eine Antwort auf Beitrag #190324] |
Mon, 27 September 2010 20:40 |
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Desmond
Beiträge: 1135
Registriert: April 2009 |
Senior Member |
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Rosso schrieb am Mon, 13 September 2010 18:32
Horrende Mengen Zink sind ganz sicher nicht gesund. Ohne zumindest Kupfer noch zu supplementieren schon gar nicht.
Deshalb nehme ich u.a. zur Ergänzung von Zink noch Multivitamintabletten ein wo auch auch 500ng Kupfer enthalten ist.
[Aktualisiert am: Mon, 27 September 2010 20:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Zink Dosierung [Beitrag #195949 ist eine Antwort auf Beitrag #191252] |
Tue, 07 December 2010 23:09 |
jochen28
Beiträge: 45
Registriert: August 2010 |
Member |
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Desmond schrieb am Mon, 27 September 2010 20:40Rosso schrieb am Mon, 13 September 2010 18:32
Horrende Mengen Zink sind ganz sicher nicht gesund. Ohne zumindest Kupfer noch zu supplementieren schon gar nicht.
Deshalb nehme ich u.a. zur Ergänzung von Zink noch Multivitamintabletten ein wo auch auch 500ng Kupfer enthalten ist.
welche nimmst du ??
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