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Re: @ Lotte - Zinktabelle
Antwort zu Re: @sara und dogbert wg kryptosan von Lotte
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In Depyroll Plus sind zwar auf dem ersten Blick mengenmässig mehr enthalten, es fehlen aber die für die Verstoffwechslung erforderlichen Stoffe wie B2 und B3.
Ausserdem ist relativ wenig Zink enthalten, nämlich tatsächlich nur 15 mg und von 15 mg tatsächlich enthaltenem Magnesium bis zur erforderlichen Tagesdosis von ca. 300 mg ist schon ein ziemlicher Sprung.

Mit Podomedi und selbst hinzugefügtem Zink, sowie einem täglichen Teel. Magnesiumcitrat fährt man auch - was das Finanzielle angeht - nicht schlecht.

Bei Zink sollte man unbedingt den wahren Zinkgehalt beachten, denn die Angabe der Zinkverbindung entspricht nicht dem wahren Zinkgehalt.

Zinkgehalte verschiedener Zinkverbindungen:

Verbindung Zinkgehalt in %
-----------------------------------------------
Zink DL-aspartat, wasserfrei 19,8
Zink-D-gluconat, wasserfrei 14,3
Zink-D-gluconat 3H2O 12,8
Zinkorotat, wasserfrei 18,6
Zinkorotat 2H2O 16,9
Zinkhistidinat, wasserfrei 17,5
Zinkhistidinat 2H2O 16,0
Zinksulfat 1H2O 36,4
Zinksulfat 7H2O 22,7
Zinkpicolinat, wasserfrei 21,1

SG



verfasst von:
Sara
05/28/2004, 06:43:57

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