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Re: psychotherapie [Beitrag #5056 ist eine Antwort auf Beitrag #5055] :: Sat, 21.11.09 05:42
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123456789
Beiträge: 939 Registriert: October 2006
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Hi,
ich habe 18 Monate eine Verhaltenstherapie gemacht und das war auch gut so. Vorher stand ich dicht vor einem burn out. Dort habe ich viel gelernt. Gestartet habe ich zu dem Zeitpunkt, als mir die Haare ausfielen. Hat mir sehr geholfen. Aber es wäre ein Trugschluss wenn du glauben würdest, dass eine Psychotherapie dir die Haare wiederbringt. Aber sie hilft dir damit umzugehen und dich nciht zu überfordern,
Hier muss man Auslöser und Ursache auseinanderhalten.
Eine hohe psychische Bealstung führt zu Stress, dieses wiederum setzt viele freie Radikale frei, dadurch kommt es zu einer Unterversorgung von Selen in den Zellen ----- zu wenig Selen im Vollblut, in jeder Zelle, das wäre ein möglicher Aulöser.
Die Ursache warum einige Menschen Alopecia Areata und andere eine Deprssion oder etwa beides entwickeln. ist noch nicht geklärt.
Ich denke, dass die Häufung von Autoimmunerkrankungen mit der Genetik zu erklären ist.
Viele Grüße Anais
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Re: psychotherapie [Beitrag #5059 ist eine Antwort auf Beitrag #5055] :: Sat, 21.11.09 20:11
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Pizzel
Beiträge: 39 Registriert: October 2006 Ort: Frankreich
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Ich mache gerade eine Therapie, was mir wohl die Haare nicht wiederbringt, aber ich lerne dort, viel besser damit umzugehen. Hab gerade das Abenteuer unternommen, mich im Supermarkt oben ohne zu zeigen, und fühle mich viel freier so, wie ich wirklich bin. Dass die Leute mich zum Teil anstarren, ist jetzt eigentlich mehr deren Problem als meins...dass sie mich nicht mehr als Moslemin oder Krebskranke einstufen können, gefällt mir besser, weil mir beides nicht entspricht. Den Mut dazu hab ich beim Psychiater gefunden, und es geht mir dadurch echt viel besser, ob mit oder ohne Haare, das spielt ja keine Rolle und nimmt mir nicht die Fähigkeit, mein Leben zu leben und mich dran zu freuen. Und nach dem Supermarkt waren meine Freunde dran. Denen hab ich alles erklären können. Und jetzt muss ich den Mut finden, mir oben (fast) ohne eine neue Arbeit zu finden... aber ich glaube, dazu werd' ich doch noch mal mit einer Perrücke schummeln. Die Welt will doch manchmal betrogen werden
Alles Gute!
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Re: psychotherapie [Beitrag #5077 ist eine Antwort auf Beitrag #5055] :: Thu, 26.11.09 10:38
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gindora
Beiträge: 165 Registriert: October 2008 Ort: sachsen
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komme gerade von einer mutterkindkur und muß sagen, dass dies mir sehr geholfen hat. 3 wochen entspannung, sport und einfach mal nix tun oder an nichts denken....
bei einem verhaltenstherapeuten war ich jetzt genau ein jahr. naja war schon ok aber bei meiner kur gab es entspannungstherapie wie autogenes training und muskelentspannung nach jacobsen... ich muß sagen, dass war einfach der hammer. nun suche ich in meiner gegend auch einen therapeuten der solche anwendungen anbietet, da ich merke, dass dies meinem körper und auch meinen haaren sehr gut tut.
die leute unter uns, die wissen das AA bei ihnen durch streß o.ä. gekommen ist, sollten unbedingt einen ausgleich zu ihrem alltag suchen oder wendet euch an eure krankenkasse und beantragt eine kur.
lg
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Re: psychotherapie [Beitrag #5174 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] :: Tue, 12.01.10 21:18
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hg5803
Beiträge: 5 Registriert: November 2009 Ort: saarbrücken
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hallo xelenax,
mir sind in deinem alter die kopfhaare immer stellenweise ausgegangen und gleichzeitig wieder zugewachsen, wenn sich ein neuer fleck anfing zu bilden. heute haben sich die augenbrauen und wimpern dazugesellt. ist schon eine miese situation. aber in deinem alter kriegst du das wieder auf die reihe. man muß ein nicht zu erkennendes schutzschild um sich aufbauen.
mfg
hg
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