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Hallo,
ich nehme zur Zeit 400 ug flüssiges Selen am Tag zu mir und habe mir nun "Vitamin B Komplex Supra" von Abtei gekauft. Die Zusammensetzung ist folgendermaßen:
B1: 4,2 mg
B2: 4,8 mg
B6: 6,0 mg
B12: 3,0 mg
Folsäure: 400 ug
Niacin: 36,0 ug
Pantothensäure: 18,0 ug pro Tablette
Wieviele Tabletten kann ich davon maximal am Tag nehmen?
Sollte die Einnahme zu einer anderen Zeit als das Selen stattfinden oder kann ich das zusammennehmen?
Lieben Gruß. Nina
ich nehme zur Zeit 400 ug flüssiges Selen am Tag zu mir und habe mir nun "Vitamin B Komplex Supra" von Abtei gekauft. Die Zusammensetzung ist folgendermaßen:
B1: 4,2 mg
B2: 4,8 mg
B6: 6,0 mg
B12: 3,0 mg
Folsäure: 400 ug
Niacin: 36,0 ug
Pantothensäure: 18,0 ug pro Tablette
Wieviele Tabletten kann ich davon maximal am Tag nehmen?
Sollte die Einnahme zu einer anderen Zeit als das Selen stattfinden oder kann ich das zusammennehmen?
Lieben Gruß. Nina
