Haarausfall - Allgemeines Forum - RDF-Feed
https://www.alopezie.de/fud/index.php
Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/381011/#msg_381011
habe mit FIN angefangen vor paar Wochen und möchte nun einige NEM zusätzlich einnehmen.
Jedoch lese ich hier im Forum immer andere Werte, der eine nimmt 5mg Zink der andere 50mg...und der andere Zink mit Kupfer der andere ohne...
Aber Zink löst doch einen Kupfermangel sonst aus oder?
Und wo kauft ihr es am besten? Apotheke Online oder DM Shop? Bei DM gibt es ja so all in one Tabletten mit Biotin Kupfer etc aber mir scheint es als sind die Inhalte zu gering dosiert dort. Nehmt ihr Tabletten mehrmals am Tag?
Würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen, da mein sexuelle Lust schon abgeschwächt ist und ich es dadurch ausgleichen möchte (Fin absetzen kommt nicht in Frage)
Doppelherz
Kieselerde + Biotin + Zink Tabletten, 40 St
A-Z Komplett Tabletten, 42 St
Kieselerde Biotin Plus, 56 St
Soviel zur Auswahl ich steh einfach auf dem Schlauch]]>spikeo2017-01-25T19:24:10-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/381012/#msg_381012
Pandemonium2017-01-25T20:01:02-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/381021/#msg_381021
Blackster2017-01-25T21:41:01-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/381047/#msg_381047
Wenn du hochdosierst von 50 bis 100mg, dann immer mit Kupfer.
Wenn Du anderen Dinge dazu nimmst, wie Vitamin C oder B Vitamine, dann Zink immer allein und den Rest danach.
Zink hochdosiert wirkt als Aromatashemmer und Du sinkst DHT, allerdings nicht so wie Fin und Co.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3207614]]>buttkeis2017-01-26T10:26:50-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/381238/#msg_381238
Z.B. Vitamine, Mineralien oder Aminosäuren.]]>Matthias-Rudolph2017-01-28T21:58:31-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/392283/#msg_392283
Jacob_M2017-07-11T15:35:32-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/393869/#msg_393869
breakdown932017-08-05T13:34:32-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/399231/#msg_399231
buttkeis schrieb am Thu, 26 January 2017 11:26
Wenn Du Zink nimmst, dann immer Chelat.
Wenn du hochdosierst von 50 bis 100mg, dann immer mit Kupfer.
Wenn Du anderen Dinge dazu nimmst, wie Vitamin C oder B Vitamine, dann Zink immer allein und den Rest danach.
Zink hochdosiert wirkt als Aromatashemmer und Du sinkst DHT, allerdings nicht so wie Fin und Co.
Danke für die Infos, ich werde mir das mal genauer anschauen.
Zink, Biotin sollte auf jeden Fall drin sein.]]>dani882017-11-03T10:14:14-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/403695/#msg_403695
ich nehme morgen und abends:
1x bierhefe mit zink und vitamin b komplex
1x kieselsteinerde mit zink
1x omega 3
1x vitamin d
1x haarkur dm
1x haarkur doppelherz
@buttkeis: dass man zink und b vitamine seperat einnehmen soll ist interessant, v.a. vor dem hintergrund, dass zink und b vitamine oft in einer tablette als inhaltsstoff zu finden sind
morgens dann noch mein l-thyrox und 0.5 mg fin
die NEM bringen wohl nix, ist eher so ein placebo effekt]]>german892018-01-19T10:48:47-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/403707/#msg_403707
Zudem sind die meisten Studien, die NEM`s neutral oder negativ entgegenstehen nur ein Querschnitt aus Hinz und Kunz. Ich bin aber nicht Hinz und Kunz, sondern Hans-Uwe.
Für Hans-Uwe funktioniert:
Zink (deutliche Austrockung/Schönere Haut, weniger Pickel, Sunken Eyes/Augenringe reduziert)
L-Arginin (Abseits von den Trainingseffekten "Pump", Abnahme Blutdruck um knapp 10% (in Kombi mit Omega3?) und tolle Form vom Piepmann)
Omega 3 - Abnahme Blutdruck um knapp 10% (In Kombi mit L-Arginin?)
Das sind alles Fakten.
Placebo könnte sein bei Hans-Uwe:
Allgemein höheres Wohlbefinden
Weniger Müde
Höhere Leistungsfähigkeit
Größere Stressresistenz
Weniger "krank" (Grippe, Erkältung, Atemwegsinfekte)
]]>Jürgen872018-01-19T11:57:48-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/403745/#msg_403745
Jeder eben, wie ers braucht.]]>Blackster2018-01-19T20:48:09-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/403747/#msg_403747
]]>Jürgen872018-01-19T21:05:28-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/404021/#msg_404021
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23775705]]>Pandemonium2018-01-24T12:09:52-00:00Aw: Welche Nahrungsergänzungsmittel zu Fin? (Zink, Kupfer etc?)
https://www.alopezie.de/fud/index.phpmv/msg/30325/404023/#msg_404023
Ihr alle habt aber ohnehin genug davon. Darum braucht ihr sie nicht noch zusätzlich einnehmen. Sie verrichten ihr Wunder auch ganz normal über die Nahrung zugeführt..]]>krimsonite1232018-01-24T13:08:57-00:00