Würde das nicht nur auf die Haare beziehen. Mit 20 sehen die meisten noch frisch (Mädels wie Jungs) aus egal welchen Lebensstil sie die letzten 10 Jahre gepflegt hatten. 10 Jahre weiter sprich mit 30 trennt sich deutlich die Spreu vom Weizen nicht wenige schauen aus mit Anfang 30 wie +40 und haben sich selbst augenscheinlich komplett aufgegeben. Selbst die Friese eines 20 Jährigen würde da verpuffen

Der Körper ist das Resultat eigener Rituale ganz einfach.

Würde mich da nicht immer nur auf die Haare beschränken wenn es um optische Vitalität geht. Was bringt dir ne volle Matte wenn der Rest nicht attraktiv ist? Anders herum, also attraktiver Körper dafür alles Tot auf der Rübe wäre mir wesentlich lieber wenn ich mich entscheiden müsste

Gegen Alt werden kann man selbst viel tun: hautpflege, sonnenschutz, viel wasser trinken, gesunde ernährung, genu Schlaf, wenig Stress, gepflegtes Aussehen.
Bei Haaren weis man auch nie, hat sich bei mir um die 40 stabilisiert.

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Würde das nicht nur auf die Haare beziehen. Mit 20 sehen die meisten noch frisch (Mädels wie Jungs) aus egal welchen Lebensstil sie die letzten 10 Jahre gepflegt hatten. 10 Jahre weiter sprich mit 30 trennt sich deutlich die Spreu vom Weizen nicht wenige schauen aus mit Anfang 30 wie +40 und haben sich selbst augenscheinlich komplett aufgegeben. Selbst die Friese eines 20 Jährigen würde da verpuffen

Der Körper ist das Resultat eigener Rituale ganz einfach.

Würde mich da nicht immer nur auf die Haare beschränken wenn es um optische Vitalität geht. Was bringt dir ne volle Matte wenn der Rest nicht attraktiv ist? Anders herum, also attraktiver Körper dafür alles Tot auf der Rübe wäre mir wesentlich lieber wenn ich mich entscheiden müsste

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Also vom täglichen Sonnenschutz, sprich Chemie jeden Tag, halte ich nichts.Ich nehme allerdings jedes mal Sonnenschutz wenn ich mal länger draussen bin, z.b im Garten oder wenn ich in die Stadt gehe. Tägliche Sonnenschutz würde ich nur Leuten empfehlen die sehr Sonnenempfindlich sind, sprich sehr schnell einen
Sonnenbrand bekommen

Tom10 schrieb am Fri, 30 June 2023 14:57

Also vom täglichen Sonnenschutz, sprich Chemie jeden Tag, halte ich nichts.Ich nehme allerdings jedes mal Sonnenschutz wenn ich mal länger draussen bin, z.b im Garten oder wenn ich in die Stadt gehe. Tägliche Sonnenschutz würde ich nur Leuten empfehlen die sehr Sonnenempfindlich sind, sprich sehr schnell einen
Sonnenbrand bekommen

An den tagen an denen du draußen bist(auch wenn es bewölkt ist, winter usw) ohne uva Schutz haste halt jedesmal ein Hautalterungsschub langfristig durch die Uva Strahlung. Es geht nicht darum Sonennbrand zu verhindern(welche eher duech uvb verursacht werden) sondern eben Schutz vor der unsichtbaren uva Strahlung welche vorallem für Hautalterung verantwortlich ist zu gewährleisten und uva ist das ganze Jahr bei jedem Wetter vorhanden und für jeden Hauttyp schädlich. Wenn man nur drinnen ist an nem Tag kann man natürlich drauf verzichten.
Bei sonnenschutz würde ich schauen das es keine bedenklichen chemischen Filter enthält.

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 19:31

Tom10 schrieb am Fri, 30 June 2023 14:57

Also vom täglichen Sonnenschutz, sprich Chemie jeden Tag, halte ich nichts.Ich nehme allerdings jedes mal Sonnenschutz wenn ich mal länger draussen bin, z.b im Garten oder wenn ich in die Stadt gehe. Tägliche Sonnenschutz würde ich nur Leuten empfehlen die sehr Sonnenempfindlich sind, sprich sehr schnell einen
Sonnenbrand bekommen

An den tagen an denen du draußen bist(auch wenn es bewölkt ist, winter usw) ohne uva Schutz haste halt jedesmal ein Hautalterungsschub langfristig durch die Uva Strahlung. Es geht nicht darum Sonennbrand zu verhindern(welche eher duech uvb verursacht werden) sondern eben Schutz vor der unsichtbaren uva Strahlung welche vorallem für Hautalterung verantwortlich ist zu gewährleisten und uva ist das ganze Jahr bei jedem Wetter vorhanden und für jeden Hauttyp schädlich. Wenn man nur drinnen ist an nem Tag kann man natürlich drauf verzichten.
Bei sonnenschutz würde ich schauen das es keine bedenklichen chemischen Filter enthält.

die Theorie kenn ich.Hab das nie gemacht und werd trotzdem 5-10 Jahren jünger geschätzt.

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

Aber die Resistenz gegenüber einer Analyse und Verbesserung ihres Lebensstil ist so stark, dass viele erst aufwachen wenn es zu spät ist. Auch hier im Forum, da wird sich als Raucher sorgen um die NW von Fin gemacht. Und die Allgemeinheit bezahlt am Ende noch für das Ergebnis des eigenen Handelns. Wobei gesunde Lebensstile von Krankenkasse und Staat kaum wertgeschätzt werden. im Gegenteil viele Produkte/Dienstleistungen wie Gym, Sportklamotten, Rennräder und Fachliteratur werden noch ordentlich besteuert.

Ich war auch nicht immer so wie heute, esse auch mal absoluten Mist aber eben bewusst und on Top.
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An den tagen an denen du draußen bist(auch wenn es bewölkt ist, winter usw) ohne uva Schutz haste halt jedesmal ein Hautalterungsschub langfristig durch die Uva Strahlung.

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 19:31

Tom10 schrieb am Fri, 30 June 2023 14:57

Also vom täglichen Sonnenschutz, sprich Chemie jeden Tag, halte ich nichts.Ich nehme allerdings jedes mal Sonnenschutz wenn ich mal länger draussen bin, z.b im Garten oder wenn ich in die Stadt gehe. Tägliche Sonnenschutz würde ich nur Leuten empfehlen die sehr Sonnenempfindlich sind, sprich sehr schnell einen
Sonnenbrand bekommen

An den tagen an denen du draußen bist(auch wenn es bewölkt ist, winter usw) ohne uva Schutz haste halt jedesmal ein Hautalterungsschub langfristig durch die Uva Strahlung. Es geht nicht darum Sonennbrand zu verhindern(welche eher duech uvb verursacht werden) sondern eben Schutz vor der unsichtbaren uva Strahlung welche vorallem für Hautalterung verantwortlich ist zu gewährleisten und uva ist das ganze Jahr bei jedem Wetter vorhanden und für jeden Hauttyp schädlich. Wenn man nur drinnen ist an nem Tag kann man natürlich drauf verzichten.
Bei sonnenschutz würde ich schauen das es keine bedenklichen chemischen Filter enthält.

die Theorie kenn ich.Hab das nie gemacht und werd trotzdem 5-10 Jahren jünger geschätzt.

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 14:44

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.
Geht man in die Sonne und bekommt danach eine
Cortison-Therapie, kommt es auch nicht zur Hautalterung.
Das haben Studien ergeben.

Nun wissen wir aber, dass Sonnenstrahlung
entzündungshemmend wirkt.
In Maßen, versteht sich.

Die Schlussfolgerung kann also nur lauten,
dass wir die Sonne auf keinen Fall meiden sollten.
Wir sollten nur die richtige Dosis kennen.
Sowohl zu viel, als auch zu wenig Sonne
wirkt entzündungsfördernd.

Ich bekam z.B. früher meist Rasur-Pickel.
Seitdem meine Haut leicht gebräunt ist,
passiert das nicht mehr.
Weil jetzt das Immunsystem dank der Sonne
nicht mehr überreagiert.
Die Entzündungen werden gehemmt.
Das kann also nur gut sein.

Die Sonne zu meiden wie der Teufel das Weihwasser
kann nicht die Lösung sein.
Im Gegenteil. UV-Strahlung wird sogar
als Therapie gegen Hautkrankheiten eingesetzt!
So schädlich kann es demnach nicht sein.

Norwood-packt-das-an schrieb am Fri, 30 June 2023 16:44

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 14:44

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.
Geht man in die Sonne und bekommt danach eine
Cortison-Therapie, kommt es auch nicht zur Hautalterung.
Das haben Studien ergeben.

Nun wissen wir aber, dass Sonnenstrahlung
entzündungshemmend wirkt.
In Maßen, versteht sich.

Die Schlussfolgerung kann also nur lauten,
dass wir die Sonne auf keinen Fall meiden sollten.
Wir sollten nur die richtige Dosis kennen.
Sowohl zu viel, als auch zu wenig Sonne
wirkt entzündungsfördernd.

Ich bekam z.B. früher meist Rasur-Pickel.
Seitdem meine Haut leicht gebräunt ist,
passiert das nicht mehr.
Weil jetzt das Immunsystem dank der Sonne
nicht mehr überreagiert.
Die Entzündungen werden gehemmt.
Das kann also nur gut sein.

Die Sonne zu meiden wie der Teufel das Weihwasser
kann nicht die Lösung sein.
Im Gegenteil. UV-Strahlung wird sogar
als Therapie gegen Hautkrankheiten eingesetzt!
So schädlich kann es demnach nicht sein.

Es geht darum die pralle Sonne zwischen 11 und 15uhr zu meiden und sich da dann lieber zb im Schatten aufzuhalten und sonst generell Sonnenschutz zu tragen. Niemand redet von wie der Teufel das Weihwasser die Sonne meiden.
Aber deine Aussagen hier im Forum sind ja eh weltbekannt und sollte man nicht alles für Bares nehmen du übertreibst halt immer gerne und bei dir ist alles gleich alles oder nichts.

Icetea schrieb am Sun, 02 July 2023 14:50

Norwood-packt-das-an schrieb am Fri, 30 June 2023 16:44

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 14:44

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.
Geht man in die Sonne und bekommt danach eine
Cortison-Therapie, kommt es auch nicht zur Hautalterung.
Das haben Studien ergeben.

Nun wissen wir aber, dass Sonnenstrahlung
entzündungshemmend wirkt.
In Maßen, versteht sich.

Die Schlussfolgerung kann also nur lauten,
dass wir die Sonne auf keinen Fall meiden sollten.
Wir sollten nur die richtige Dosis kennen.
Sowohl zu viel, als auch zu wenig Sonne
wirkt entzündungsfördernd.

Ich bekam z.B. früher meist Rasur-Pickel.
Seitdem meine Haut leicht gebräunt ist,
passiert das nicht mehr.
Weil jetzt das Immunsystem dank der Sonne
nicht mehr überreagiert.
Die Entzündungen werden gehemmt.
Das kann also nur gut sein.

Die Sonne zu meiden wie der Teufel das Weihwasser
kann nicht die Lösung sein.
Im Gegenteil. UV-Strahlung wird sogar
als Therapie gegen Hautkrankheiten eingesetzt!
So schädlich kann es demnach nicht sein.

Es geht darum die pralle Sonne zwischen 11 und 15uhr zu meiden und sich da dann lieber zb im Schatten aufzuhalten und sonst generell Sonnenschutz zu tragen. Niemand redet von wie der Teufel das Weihwasser die Sonne meiden.
Aber deine Aussagen hier im Forum sind ja eh weltbekannt und sollte man nicht alles für Bares nehmen du übertreibst halt immer gerne und bei dir ist alles gleich alles oder nichts.

Das waren doch deine Worte:
Sogar bei bewölktem Himmel nur mit LSF das Haus verlassen...

ich gehe gerade Mittags am liebsten in die Sonne.
Weil ich da am schnellsten braun werde.
Das spart Zeit.
Wenn ich erst um 15 Uhr gehen würde,
bräuchte ich 3 Std. ca. um braun zu werden.
In der Mittagssonne reichen 20 Min.

ich gehe gerade Mittags am liebsten in die Sonne.
Weil ich da am schnellsten braun werde.
Das spart Zeit.
Wenn ich erst um 15 Uhr gehen würde,
bräuchte ich 3 Std. ca. um braun zu werden.
In der Mittagssonne reichen 20 Min.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.

Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 02 July 2023 21:20

Icetea schrieb am Sun, 02 July 2023 14:50

Norwood-packt-das-an schrieb am Fri, 30 June 2023 16:44

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 14:44

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.
Geht man in die Sonne und bekommt danach eine
Cortison-Therapie, kommt es auch nicht zur Hautalterung.
Das haben Studien ergeben.

Nun wissen wir aber, dass Sonnenstrahlung
entzündungshemmend wirkt.
In Maßen, versteht sich.

Die Schlussfolgerung kann also nur lauten,
dass wir die Sonne auf keinen Fall meiden sollten.
Wir sollten nur die richtige Dosis kennen.
Sowohl zu viel, als auch zu wenig Sonne
wirkt entzündungsfördernd.

Ich bekam z.B. früher meist Rasur-Pickel.
Seitdem meine Haut leicht gebräunt ist,
passiert das nicht mehr.
Weil jetzt das Immunsystem dank der Sonne
nicht mehr überreagiert.
Die Entzündungen werden gehemmt.
Das kann also nur gut sein.

Die Sonne zu meiden wie der Teufel das Weihwasser
kann nicht die Lösung sein.
Im Gegenteil. UV-Strahlung wird sogar
als Therapie gegen Hautkrankheiten eingesetzt!
So schädlich kann es demnach nicht sein.

Es geht darum die pralle Sonne zwischen 11 und 15uhr zu meiden und sich da dann lieber zb im Schatten aufzuhalten und sonst generell Sonnenschutz zu tragen. Niemand redet von wie der Teufel das Weihwasser die Sonne meiden.
Aber deine Aussagen hier im Forum sind ja eh weltbekannt und sollte man nicht alles für Bares nehmen du übertreibst halt immer gerne und bei dir ist alles gleich alles oder nichts.

Das waren doch deine Worte:
Sogar bei bewölktem Himmel nur mit LSF das Haus verlassen...

ich gehe gerade Mittags am liebsten in die Sonne.
Weil ich da am schnellsten braun werde.
Das spart Zeit.
Wenn ich erst um 15 Uhr gehen würde,
bräuchte ich 3 Std. ca. um braun zu werden.
In der Mittagssonne reichen 20 Min.

Ja wegen der uva Strahlung mit lsf da diese trotzdem da ist. Wo habe ich gesagt man soll sich zuhause einsperren und garnicht mehr rausgehen so wie du es suggeriert hast? Mit lsf ist doch alles fein und am besten morgens oder nachmittags.
Du wirst übrigens trotzdem braun wie du ja auch erwähnt hast nur eben wwnigee ungesund. Es gibt eh keine gesunde Bräune. Und wenn du beta carotin Kapseln nimmst wirst auch schneller braun und die Bräune hält länger und das ganz ohne unnötig vorzeitige Hautalterung in Kauf zu nehmen. Klappt bei mir zumindest habe immer eine gesunde Farbe.
Aber du kannst es ja machen wie du willst wenn du ohne sonnenschutz mittags in die pralle Sonne gehst und das sogar noch mit voller Absicht. Dann kann man dir eh nicht mehr helfen wenn du alles falsch machst was Hautärzte empfehlen. Wie alt bist du? In 10/20 Jahr3n wirst die Folgen sehen und wahrscheinlich rumheulen...Aber du hasst ja die Schulmedizin und weißt alles besser. Deswegen hast du auch so Erfolg mit deinen Haaren

Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 02 July 2023 21:20

Icetea schrieb am Sun, 02 July 2023 14:50

Norwood-packt-das-an schrieb am Fri, 30 June 2023 16:44

Icetea schrieb am Fri, 30 June 2023 14:44

Andree schrieb am Fri, 30 June 2023 14:35

Ich würde ausreichend Wasser trinken vor UV- Schutz eingruppieren was die Hautalterung betrifft. Viele von uns verbringen ihr leben vorwiegend in geschlossenen Räumen, dazu kommt das die Sonnenintensität aufs Jahr gesehen eher gering ist. Kommt aber auch auf den Hauttyp an. Mit Sommersprossen würde ich immer UV Schutz auftragen also Südländer eher weniger.

Hast du aber richtig gesagt, je Älter wir werden umso wichtiger ist vor allem Kraftsport. Mit dem E-Bike durch die Gegend juckeln reicht da nicht aus. Wer sich nicht nicht ausreichend bewegt verliert bis zu 2 Prozent jährlich an Muskelmasse, die Knochen Struktur wird schwächer, die Haltung usw sowieso.

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Ja kraftsport ab 30 ist besonders wichtig aus dem von dir genannten Grund.
Aber hautalterung nummer 1 ist uv Strahlung kannst du überall nachlesen. Was bringt es dir wenn du jeden Tag 3-4liter trinkst aber gleichzeitig täglich deine Haut durch Uv Strahlung zerstört wird leise und still in der Tiefe. Gibt das gute Beispiel mit dem LKW Fahrer der auf einer Seite mega Falten hatte weil es die Seite zur Sonne war und auf der anderen kaum. Da aieht man was uv Strahlung anrichten kann. Und auch südländer sollten wenn sie möglichst lange junge Haut haben wollen uv Strahlung tragen denn es ist vorallem die uva Strahlung die Hautalterung anrichtet und diese betreffen jeden Hauttyp manche stärker manche schwächer. Und uva Strahlung ist übrigrns auch im winter oder Wolken da und vorallem zwischen 11 und 15 Uhr. Also möglichst das ganze Jahr uv schutz und in dem Zeitraum nicht in die pralle Sonne auch mit uv Schutz. 70% der schädlichen uva Strahlung ist alleine in dem Zeitraum am Tag.

Wir wissen aus Studien, dass es nicht die Sonne selbst ist,
die zu Hautalterung führt,
sondern ausschließlich die Entzündung.
Geht man in die Sonne und bekommt danach eine
Cortison-Therapie, kommt es auch nicht zur Hautalterung.
Das haben Studien ergeben.

Nun wissen wir aber, dass Sonnenstrahlung
entzündungshemmend wirkt.
In Maßen, versteht sich.

Die Schlussfolgerung kann also nur lauten,
dass wir die Sonne auf keinen Fall meiden sollten.
Wir sollten nur die richtige Dosis kennen.
Sowohl zu viel, als auch zu wenig Sonne
wirkt entzündungsfördernd.

Ich bekam z.B. früher meist Rasur-Pickel.
Seitdem meine Haut leicht gebräunt ist,
passiert das nicht mehr.
Weil jetzt das Immunsystem dank der Sonne
nicht mehr überreagiert.
Die Entzündungen werden gehemmt.
Das kann also nur gut sein.

Die Sonne zu meiden wie der Teufel das Weihwasser
kann nicht die Lösung sein.
Im Gegenteil. UV-Strahlung wird sogar
als Therapie gegen Hautkrankheiten eingesetzt!
So schädlich kann es demnach nicht sein.

Es geht darum die pralle Sonne zwischen 11 und 15uhr zu meiden und sich da dann lieber zb im Schatten aufzuhalten und sonst generell Sonnenschutz zu tragen. Niemand redet von wie der Teufel das Weihwasser die Sonne meiden.
Aber deine Aussagen hier im Forum sind ja eh weltbekannt und sollte man nicht alles für Bares nehmen du übertreibst halt immer gerne und bei dir ist alles gleich alles oder nichts.

Das waren doch deine Worte:
Sogar bei bewölktem Himmel nur mit LSF das Haus verlassen...

ich gehe gerade Mittags am liebsten in die Sonne.
Weil ich da am schnellsten braun werde.
Das spart Zeit.
Wenn ich erst um 15 Uhr gehen würde,
bräuchte ich 3 Std. ca. um braun zu werden.
In der Mittagssonne reichen 20 Min.

Ja wegen der uva Strahlung mit lsf da diese trotzdem da ist. Wo habe ich gesagt man soll sich zuhause einsperren und garnicht mehr rausgehen so wie du es suggeriert hast? Mit lsf ist doch alles fein und am besten morgens oder nachmittags.
Du wirst übrigens trotzdem braun wie du ja auch erwähnt hast nur eben wwnigee ungesund. Es gibt eh keine gesunde Bräune. Und wenn du beta carotin Kapseln nimmst wirst auch schneller braun und die Bräune hält länger und das ganz ohne unnötig vorzeitige Hautalterung in Kauf zu nehmen. Klappt bei mir zumindest habe immer eine gesunde Farbe.
Aber du kannst es ja machen wie du willst wenn du ohne sonnenschutz mittags in die pralle Sonne gehst und das sogar noch mit voller Absicht. Dann kann man dir eh nicht mehr helfen wenn du alles falsch machst was Hautärzte empfehlen. Wie alt bist du? In 10/20 Jahr3n wirst die Folgen sehen und wahrscheinlich rumheulen...Aber du hasst ja die Schulmedizin und weißt alles besser. Deswegen hast du auch so Erfolg mit deinen Haaren