Icetea schrieb am Wed, 17 January 2024 20:47

Norwood-packt-das-an schrieb am Wed, 17 January 2024 13:02

Zitat:

Und natürlich hat die Haut ne eigene Schutzwirkung die stärker ist desto bräuner man ist. Aber dort ist der Hautschaden schon tief entstanden durch die uva Strahlung

.
Das würde ich so nicht sagen.
Sarah Wagenknecht ist auch immer knackig braun
und schau wie jung sie für 53 Jahre ausschaut!

Zitat:

Der Hautschaden zeigt sich erst Jahre später mit Falten usw. Gibt da nen Bild von nem LKW Fahrer der generell nie Sonnencreme verwendet hat jedoch eine Seite in der sonnenseite immer war die andere nicht. Die mit der Sonnenseite war viel faltiger nach Jahren obwohl er auch kein Sonnenbrand bekommen hatte.

Das kann man nicht vergleichen.
Der LKW-Fahrer war ja nicht 30 Min. am Tag der Sonne
ausgesetzt, sondern jeden Tag 12 Std.
Dazu kommt noch, dass es bei LKW-Fahrern üblich ist,
eine ungesunde Lebensweise zu haben.
Im NDR gab es mal eine Doku über LKW-Fahrer.
Und die haben schon jedes Salatblatt im Brötchen gehasst.
Die rauchen auch fast alle.
Also sehr schlechter Vergleich!

Zitat:

Es gibt aber zahlreiche Studien die belegen dass uva zu Hautalterung führt. Egal ob deine Haut braun ist oder nicht. Schau dir mal die Solariumleute an die mega braun sind aber ihre Haut 20jahre älter ausschaut...

Meine Mutter ging früher oft ins Solarium.
Jetzt nutzt sie fast nur noch die normale Sonne.
Sie war ihr ganzes Leben schon eine Sonnen-ANBETERIN!
Bei dem kleinsten Sonnenstrahl ging sie raus.
Auch in die pralle Mittagssonne.
Und du wirst nicht glauben, dass sie schon über 60 ist!
Sie sieht sehr jung aus und hat nur wenig Falten!
Natürlich könnte es aber auch sein, dass, wenn sie
die Sonne gemieden hätte, sie NOCH jünger aussehen würde.
Was ich damit sagen will ist nur, dass die Sonne sicher
nicht so schädlich ist, wie es uns immer gesagt wird.
Ich beobachte sogar, dass Leute, die NIE in die Sonne gehen,
meist Hautkrankheiten haben.
In sonnenreichen Ländern nähe des Äquators
wirst du kaum jemanden mit Akne finden.
Das ist ein Problem des Nordens.

Zitat:

Und mittags jeden Tag 30min nur um braun zu werden ist definitiv was anti aging angeht nicht sinnvoll. Lieber weniger braun dafür weniger Hautalterung und zb nachmittags oder morgens Sonne tanke mit lsf. Da wären selbst längere Zeiten unschädlich bezüglich uv Strahlung als mittags in drr prallen Sonne 30min!!. Schon verwunderlich wenn du so ein anti aging freak bist dass du dass was mit am meisten erforscht ist und als hauptauslöser neben rauchen gilt du genau das Gegenteil machst von dem was man empfiehlt.

Mir scheint es aber nicht geschadet zu haben.
Ich sehe sehr jung aus.
Ich gehe 30 Min. ohne Sonnenschutz und danach
trage ich entweder LSF-50 auf oder ich beende
das Sonnenbad. Meist letzteres.
Für den restlichen Tag benutze ich aber keinen LSF,
weil ich mich da sowieso mehr im Schatten aufhalte.
Und wenn ein paar Min. Sonne dazu kommen,
sollte das kein Problem sein.
Mein Körper ist mit vielen Antioxidantien wie
NAC, Fo-Ti, Vitamin A, Tocotrienol, Mariendistel etc.
bestens geschützt.
Würde ich die Sonne komplett meiden wie du,
wäre meine Haut viel störanfälliger für Entzündungen.
Es gibt in der Haut Vitamin D-Rezeptoren und die wollen
auch mal aktiviert werden.

Ich muss aber zugeben, dass ich mir hier
noch mehr Informationen wünsche.
Ich hoffe, dass ich noch viele Studien finde,
die bestätigen, dass wenig Sonne gesünder
ist als gar keine.
Die Empfehlung der Hautärzte, auch im
Winter LSF-50 zu verwenden, halte ich für maßlos übertrieben.
Aber wahrscheinlich ist das absichtlich so gewollt,
denn nur mit kranken Menschen kann man Geld verdienen.
Sonnengebräunte Haut ist eben gesünder als blasse Haut.
Schau doch nur bei reddit.
Da berichtet wirklich jeder, der Hautkrankheiten hat,
dass diese unter UV-Licht verschwinden und nicht umgekehrt.
Und Hautkrankheiten sind mit Entzündungen und freien Radikalen
assoziiert. Das bedeutet, wenn die Hautkrankheit verschwindet,
verschwinden damit auch die freien Radikale und die Entzündungen.
Und DAS ist Anti-Aging!
Keine Entzündungen und kein oxidativen Stress zu haben.
Denn genau das macht alt.

Typisch norwood jetzt kommst du wieder rmit einzelnen Beispielen und stützt darauf deine Argumenration. Wer weiß wie all die Leute inklusive dir aussehen würden hätten Sie sich an die Sonnenschutzregeln gehalten?! Das kannst du doch garnicht beurteilen ob sie dann noch jünger aussehen würden einschließlich dir insofern ist die Argumentation Blödsinn. Was zählt sind Daten und wissenschaftliche Fakten. Und da ist uva Strahlung als Übeltäter bekannt.

Nochmal ich sagte nicht komplett auf Sonne vermeiden sondern ein maßvoller Umgang damit. Lesen doch richtig. Und so werde auch ich braun und kann mich mit vit d versorgen. Es ist ein Mythos dass man durch Schatten und Sonnencreme nicht braun werden kann und Vit d tanken kann.

Wenn du so sehr auf wissenschaftliche Fakten
aus bist, dann würde ich dir raten, deinen
Vitamin D-Spiegel im Blut mal messen zu lassen.
Ich wette, der ist nahe NULL.

Denn mit LSF 50 wird man weder braun,
noch tankt man damit ausreichend Vitamin D.
Vergiss es!
Maßvoller Umgang ist das, was ich mache
(30 Min. Sonne 3x/Woche) und nicht LSF 50.

Zur Wissenschaft gehört eben auch,
dass Menschen, die oft in die Sonne gehen,
eine gesunde Haut haben.
Während Menschen, die die Sonne meiden,
von Hautkrankheiten sehr oft heimgesucht werden.
Und das sind keine Einzelbeispiele.
Sogar bei pubmed findest du viele Studien,
wo gerade UV-Strahlung als Heilmittel
gegen zahlreiche Hautkrankheiten eingesetzt wird.
Wie kann so ein Mittel, was Hautkrankheiten heilt,
also schädlich sein?
In der richtigen Dosis, versteht sich.

Da darfst du dann aber kein LSF 50 verwenden.
Eher LSF 5-10. Denn 50 blockt 100%.
Es ist der stärkste UV-Blocker, den es gibt.
Wenn es 500 gäbe, würde du sicher 500 verwenden.
100% UV-Blockung nennst du "maßvoll".
Ich nenne das komplette UV-Abstinenz.