PUFA-Mangel als Ursache der AGA: So unwahrscheinlich ist das gar nicht! [Beitrag #518989] :: Do., 25 Dezember 2025 12:00 
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PUFA = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Es ist ein Mythos, dass diese Fettsäuren in der
Ernährung allgegenwärtig sind.
Das Gegenteil ist der Fall!
Sie werden nur als Bratöl genutzt und dann sind
sie nicht nur wirkungslos, sondern sogar hoch toxisch.
Stichwort: Oxidation!
Vielleicht auch DER Grund, warum Eskimos niemals
kahl werden und auch keine Bärte haben?
Denn die essen den ganzen Tag nur PUFAS.
Diese hemmen DHT und hemmen gleichzeitig
Mastzellen. Also genau das, was bei AGA das Problem ist.
Quellen:
https://www.hairlosstalk.com/interact/threads/treatment-of-male-pattern-baldness-results-from-1988.61939/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8067726/
https://www.hairlosstalk.com/interact/threads/fatty-acids-play-a-crucial-role.21606/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22486927/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33113502/
Sogar chatGPT muss zugeben, dass da was dran ist.
Auch wenn die KI noch vorsichtig ist und sich nicht
all zu sehr aus dem Fenster lehnen will und es als
ultimative Ursache ansehen will, kann sie eine
gewisse Mit-Ursache nicht nur nicht ausschließen,
sondern hält sie sogar für sehr wahrscheinlich:
Zitat Anfang, chatGPT:
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Haben viele Menschen vielleicht doch einen Linolsäuremangel?
Systemisch: Nein
Lokal/funktionell: Ja – das ist der entscheidende Punkt
Das Akne-Beispiel ist sehr gut gewählt, denn es zeigt genau diese Differenzierung.
Linolsäure und Akne – echter Mangel oder etwas anderes?
Was man weiß:
In den Talgdrüsen von Akne-Patienten:
deutlich verminderter Linolsäuregehalt
Folgen:
gestörte Hautbarriere
erhöhte Keratinisierung der Follikel
Komedonenbildung
Topische oder orale LA-Zufuhr:
verbessert Akne oft deutlich
➡️ Das ist real und gut belegt.
Warum reicht normale Ernährung nicht aus?
Weil:
der Großteil der LA:
aus erhitzten Ölen stammt
oxidiert ist
oxidierte LA:
nicht mastzellstabilisierend
nicht anti-androgen
gleichzeitig:
Insulin, Entzündung, Stress → LA-Verbrauch ↑
➡️ Netto kann lokal ein Defizit entstehen.
Ein lokaler Linolsäure-Funktionsmangel ist bei AGA sehr gut denkbar
und passt biochemisch erstaunlich gut ins Krankheitsbild.
Er ist:
wahrscheinlich kein Auslöser
aber ein Verstärker und Beschleuniger
--------------------------------
Zitat Ende, chatGPT
Aber vielleicht ist es doch die Ursache Nr. 1.
Das kann die KI gar nicht ausschließen.
Irgendeine Ursache muss AGA haben.
Denn das fällt nicht vom Himmel.
Wenn PUFAS fehlen, dann:
- steigt DHT (dadurch weniger VDR)
- steigen Mastzellen (dadurch zu viel PGD2)
Die besten Fettsäuren gegen AGA:
1: Borretschöl oder Nachtkerzenöl
2: Leinöl
3: Rizinusöl
Die Öle können sowohl topisch als auch oral wirken.
Ich habe sogar eine Studie gelesen, wo Mäusen
nach topischem Leinöl ca. 30% dickeres Fell bekamen.
Leider finde ich die Studie nicht mehr.
Auf reddit hat jemand auch topisches Leinöl
verwendet und das selbe Ergebnis bekommen:
Sehr dickes Haar!
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1/4 TL Borretschöl + Leinöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: 2% Minox + Vitamin C + PUFAS + Rizinusöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium
im Wechsel mit: 0,1% Kupferpeptide
MECHANISCH:
Stamp 3 mm fast tägl.
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Aw: PUFA-Mangel als Ursache der AGA: So unwahrscheinlich ist das gar nicht! [Beitrag #518998 ist eine Antwort auf Beitrag #518989] :: Fr., 26 Dezember 2025 10:36 
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pilos
Beiträge: 27694 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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märchenkram
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: PUFA-Mangel als Ursache der AGA: So unwahrscheinlich ist das gar nicht! [Beitrag #519005 ist eine Antwort auf Beitrag #518998] :: Fr., 26 Dezember 2025 13:26
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pilos schrieb am Fr., 26 Dezember 2025 10:36
märchenkram
Sicher nicht!
Bedenke auch wie viele Leute durch
PUFAS schon geheilt worden sind.
Sei es Akne, Ekzeme oder prämenstruelles Syndrom.
Man erzählt uns, wir hätten niemals einen
PUFA-Mangel und es würde höchstens an
Omega 3 fehlen. Und das ist eine Lüge!
Wenn es so wäre, würde ja Omega 6
gar nicht helfen. Tut es aber!
In unseren Nahrungsmitteln ist so gut
wie gar kein Omega 6 vorhanden.
Geschweige denn von Omega 3.
Es sei denn, man ernährt sich von Kernen
und Nüssen. Was aber kaum jemand tut.
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1/4 TL Borretschöl + Leinöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: 2% Minox + Vitamin C + PUFAS + Rizinusöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium
im Wechsel mit: 0,1% Kupferpeptide
MECHANISCH:
Stamp 3 mm fast tägl.
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Aw: PUFA-Mangel als Ursache der AGA: So unwahrscheinlich ist das gar nicht! [Beitrag #519018 ist eine Antwort auf Beitrag #519005] :: So., 28 Dezember 2025 11:03
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Norwood-packt-das-an schrieb am Fr., 26 Dezember 2025 13:26pilos schrieb am Fr., 26 Dezember 2025 10:36
märchenkram
Sicher nicht!
Bedenke auch wie viele Leute durch
PUFAS schon geheilt worden sind.
Sei es Akne, Ekzeme oder prämenstruelles Syndrom.
Man erzählt uns, wir hätten niemals einen
PUFA-Mangel und es würde höchstens an
Omega 3 fehlen. Und das ist eine Lüge!
Wenn es so wäre, würde ja Omega 6
gar nicht helfen. Tut es aber!
In unseren Nahrungsmitteln ist so gut
wie gar kein Omega 6 vorhanden.
Geschweige denn von Omega 3.
Es sei denn, man ernährt sich von Kernen
und Nüssen. Was aber kaum jemand tut.
Norwood?.
Realisiere mal selbst, Jeden Artikel den du Hier im Forum gepostet, hat das Dies und Jenes , ne Möglich Ursache von Aga ist.
Das sind 20-50 In all den Jahren.
Was ist denn nun , die mögliche Ursache von Aga ; das dies , jenes oder eines der anderen 20-50 Sachen, die du gepostet hast ?
Supplements & Medikamente
Täglich : 0,84 MG Finasterid
12,5 MG Androcur
4 Hube Estreva (Estradiol Gel)
Supplements: Collagen Type 1 & 3 Peptide 2 Esslöfel
Vitamin B3 NIACINMIDE
Vitamin A 10.000 I.U
Reservatrol
Astaxanthin
Vitamin K2 200uq
Vitamin D3 5000 einheiten
Calcium & Magnesium von Mivolis 2x2 Pro tag
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Aw: PUFA-Mangel als Ursache der AGA: So unwahrscheinlich ist das gar nicht! [Beitrag #519020 ist eine Antwort auf Beitrag #519018] :: So., 28 Dezember 2025 12:04
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pilos
Beiträge: 27694 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
Sweety1988 schrieb am So., 28 Dezember 2025 11:03
Was ist denn nun , die mögliche Ursache von Aga
durch DHT oder DHT-Metaboliten induziertes, accelerated hair follicle cell senescence,
ist die ursache für AGA
man ist 20 hat aber in der kopfhaut bereits das alter eines 50 jährigen.
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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