Haartransplantation Forum
Haarausfall - Allgemeines Forum
Haarverlust, Mittel gegen Haarausfall (Finasterid, Minoxidil), Haarersatz





Startseite » Männer » Finasterid / Dutasterid » Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden?
Anzeigen: Heutige Beiträge :: Umfragen :: Beitragsnavigator
E-Mail an einen Freund 
Zur Baumansicht dieses Themas wechseln Ein neues Thema erstellen Antwort abschicken
Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91451] :: Mi., 19 September 2007 13:31 Zum nächsten Beitrag gehen
Hallo zusammen,

wer hat alles positive Erfahrungen mit Omega3-Fettsäuren (z.B. Fisch- bzw. Lachsöl-Kapseln) und daraus resultierender Linderung bei Fin-Augenproblemen (hauptsächlich trockene Augen) gemacht?! Dass ich die sunken eyes damit nicht wegbekomme, ist mir schon klar! Wink
Aber ich hab´ keinen Bock mehr, weiterhin tgl. einige Male Augentropfen nehmen zu müssen! Ging vor Fin ja auch komplett ohne!

Wie könnte hierbei ein möglicher Wirkungsmechanismus sein?

Oder meint ihr, es ist eher Einbildung, dass user meinen, mit Fischöl-Kapseln seien die Augenprobleme deutlich besser geworden?


Gruß, humboldt


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91461 ist eine Antwort auf Beitrag #91451] :: Mi., 19 September 2007 14:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Mit, 19 September 2007 13:31

Hallo zusammen,

wer hat alles positive Erfahrungen mit Omega3-Fettsäuren (z.B. Fisch- bzw. Lachsöl-Kapseln) und daraus resultierender Linderung bei Fin-Augenproblemen (hauptsächlich trockene Augen) gemacht?! Dass ich die sunken eyes damit nicht wegbekomme, ist mir schon klar! Wink
Aber ich hab´ keinen Bock mehr, weiterhin tgl. einige Male Augentropfen nehmen zu müssen! Ging vor Fin ja auch komplett ohne!

Wie könnte hierbei ein möglicher Wirkungsmechanismus sein?

Oder meint ihr, es ist eher Einbildung, dass user meinen, mit Fischöl-Kapseln seien die Augenprobleme deutlich besser geworden?


Gruß, humboldt






nein das ist keine einbildung. erhöhte omega 3 fettsäurenaufnahme senkt die wahrscheinlichkeit von augentrockenheit. empfehlenswert sind fischsorten wie thunfisch, lachs oder hering.

http://www.eyeworld.org/article.php?sid=4000

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91506 ist eine Antwort auf Beitrag #91498] :: Mi., 19 September 2007 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
So, hab´ heute mit den Lachsöl-Kapseln angefangen! Hab´ erstmal die von tetesept gekauft, 1000mg-Kapseln mit mind. 35% Omega3-Fettsäuren.
Die Empfehlung ist eine tgl.!
Ist das ausreichend oder doch lieber zwei nehmen?

Auf der Packung steht: Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Auch nicht als Kur? Sagen wir mal...für ein paar Wochen!? Was könnte das denn für Auswirkungen haben?

Gruß, humboldt

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91508 ist eine Antwort auf Beitrag #91506] :: Mi., 19 September 2007 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Mit, 19 September 2007 19:35

So, hab´ heute mit den Lachsöl-Kapseln angefangen! Hab´ erstmal die von tetesept gekauft, 1000mg-Kapseln mit mind. 35% Omega3-Fettsäuren.
Die Empfehlung ist eine tgl.!
Ist das ausreichend oder doch lieber zwei nehmen?

Auf der Packung steht: Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Auch nicht als Kur? Sagen wir mal...für ein paar Wochen!? Was könnte das denn für Auswirkungen haben?

Gruß, humboldt


ich würde sagen dünnpfiff und der körper kann soviel gar nicht gebrauchen täglich! Eine täglich ist wirklich maximum.. bei mir steht 3-4 mal die Woche!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91512 ist eine Antwort auf Beitrag #91508] :: Mi., 19 September 2007 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Unfug, Omega3 kannst Du nicht überdosieren zumindest nicht mit den Aldikapseln. Im Gegenteil, eine wird Dir nichts bringen. Es sollten mindestens zwischen 1,5g bis 3g Omega3 sein. Das wären dann 5 bis zehn Kapseln.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91513 ist eine Antwort auf Beitrag #91511] :: Mi., 19 September 2007 20:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amarok schrieb am Mit, 19 September 2007 19:57

Mkay.. bei mir steht max 3000mg täglich. Liegt denk ich auch weniger an den Fettsäuren, als an dem Vitamin E das da mit drin ist.


Selbst das Vitamin E ist dann noch voll i.o., so viel kann es dann auch nicht sein, 400 IE werden sogar empfohlen...20 mg sind ja in einer kapsel drinnen ca...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91515 ist eine Antwort auf Beitrag #91513] :: Mi., 19 September 2007 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hab´ gerade nochmal nachgesehen, 15 mg Vitamin E in einer Kapsel und halt mind. 350 mg Omega3-Fettsäuren.

Ein anderen user hier aus dem board hat mit Fin auch sehr starke Augenprobleme gehabt! Er hat das mit zwei 1000mg-Lachsöl-Kapseln bzw. in seinem Fall je Kapsel 300 mg O3-Fettsäuren (also 600mg tgl.) super in Griff bekommen. Schon nach 2-3 Wochen regelmäßiger Anwendung!

Ich werd´s dann auch mit 2 Kapseln probieren und 30 mg zusätzliches Vitamin E sind ja noch völlig ok! Smile

Mich wunder immer nur, warum solche Angaben überhaupt auf den Verpackungen gemacht werden!?
Ich meine, die Formulierung "...DARF nicht überschritten werden" verunsichert schon etwas!

Meint ihr, man muss die Kapseln auch kontinuierlich weiternehmen oder kann auch eine "Kur" ein paarmal im Jahr von z.B. je 3-4 Wochen den gewünschten Erfolg bringen?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91521 ist eine Antwort auf Beitrag #91518] :: Mi., 19 September 2007 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wenn ich nach dieser Tabelle gehe, müsste ich allein 4-5 Kapseln tgl. nehmen, nur um den Tagesbedarf zu decken!? Kann das wirklich sein?
Dann müsste ich, um eine Wirksamkeit bzgl. Augenproblemen zu erzielen, noch mehr als 5 Kapseln tgl. nehmen???

Wie gesagt, bei einem user hier aus dem board, der seinen Angaben nach wirklich sehr starke Probleme mit trockenen, glasigen Augen aufgrund seiner Fin-Einnahme hatte, haben zwei (!) Kapseln tgl. super geholfen!
Seine Probleme sind durch diese zwei Kapseln wohl komplett verschwunden.

Das Problem ist, dass man leider bei keiner Studie über eine Linderung von trockenen Augen durch O3-Fettsäuren nachlesen kann, wie hoch die verabreichten Dosen waren, die zum Erfolg geführt haben!

Was meint ihr?

EDIT:
Hab´ den Link gefunden, er hat echt "nur" 600mg Omega3-Fettsäuren tgl. zu sich genommen:
http://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/8637/#msg_88912

[Aktualisiert am: Mi., 19 September 2007 21:29]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91535 ist eine Antwort auf Beitrag #91521] :: Mi., 19 September 2007 23:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Mit, 19 September 2007 21:26

Wenn ich nach dieser Tabelle gehe, müsste ich allein 4-5 Kapseln tgl. nehmen, nur um den Tagesbedarf zu decken!? Kann das wirklich sein?
Dann müsste ich, um eine Wirksamkeit bzgl. Augenproblemen zu erzielen, noch mehr als 5 Kapseln tgl. nehmen???

Wie gesagt, bei einem user hier aus dem board, der seinen Angaben nach wirklich sehr starke Probleme mit trockenen, glasigen Augen aufgrund seiner Fin-Einnahme hatte, haben zwei (!) Kapseln tgl. super geholfen!
Seine Probleme sind durch diese zwei Kapseln wohl komplett verschwunden.

Das Problem ist, dass man leider bei keiner Studie über eine Linderung von trockenen Augen durch O3-Fettsäuren nachlesen kann, wie hoch die verabreichten Dosen waren, die zum Erfolg geführt haben!

Was meint ihr?

EDIT:
Hab´ den Link gefunden, er hat echt "nur" 600mg Omega3-Fettsäuren tgl. zu sich genommen:
http://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/8637/#msg_88912




am besten selber probieren... bei jedem ist es anders. das müsstest du doch als ha-geplagter wissen. bei einem hilft 1mg fin, beim anderen nur 0,5mg und beim andere nur 2,5mg. versuch es erst mit 2 kapseln täglich. werden deine augenprobleme nicht besser, steigere die dosis usw...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91544 ist eine Antwort auf Beitrag #91521] :: Do., 20 September 2007 01:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Mit, 19 September 2007 21:26

Wenn ich nach dieser Tabelle gehe, müsste ich allein 4-5 Kapseln tgl. nehmen, nur um den Tagesbedarf zu decken!? Kann das wirklich sein?
Dann müsste ich, um eine Wirksamkeit bzgl. Augenproblemen zu erzielen, noch mehr als 5 Kapseln tgl. nehmen???



du nimmst langkettige fettsäuren auch über die nahrung auf wie zb joghurt, eier, brot, margarine, öle, fisch. daher brauchst du dich nicht unbedingt mit den kapseln bis zum o.g. tagesbedarf vollpumpen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91566 ist eine Antwort auf Beitrag #91508] :: Do., 20 September 2007 10:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ka$h schrieb am Mit, 19 September 2007 19:45

humboldt schrieb am Mit, 19 September 2007 19:35

So, hab´ heute mit den Lachsöl-Kapseln angefangen! Hab´ erstmal die von tetesept gekauft, 1000mg-Kapseln mit mind. 35% Omega3-Fettsäuren.
Die Empfehlung ist eine tgl.!
Ist das ausreichend oder doch lieber zwei nehmen?

Auf der Packung steht: Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Auch nicht als Kur? Sagen wir mal...für ein paar Wochen!? Was könnte das denn für Auswirkungen haben?

Gruß, humboldt


ich würde sagen dünnpfiff und der körper kann soviel gar nicht gebrauchen täglich! Eine täglich ist wirklich maximum.. bei mir steht 3-4 mal die Woche!

350mg O3FS sind zwar schon gut, aber effektiver wirds mit mehr! In Studien werden Dosen von 650mg bis 3g angewandt. Ich nehm täglich ca. 2g O3FS. in 100g Rapsöl sind z.B. 8g O3FS...

Und klar kann der Körper mehr als 350mg O3FS gebrauchen. Es muss auf jedem NEM-Produkt stehen, dass man nur so oder soviel nehmen muss. Und je weniger man angibt, desto eher vermeidet man Probleme mit den deutschen Gesetzen. Daher wirds so angegeben...

[Aktualisiert am: Do., 20 September 2007 10:16]



Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91668 ist eine Antwort auf Beitrag #91652] :: Do., 20 September 2007 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
glockenspiel schrieb am Don, 20 September 2007 17:48

xstring schrieb am Don, 20 September 2007 00:40

Einer erhöhte Zufuhr verursacht eine Zunahme von freien Radikalen im Körper.


Steht wo?

Würd mich auch interessieren. Und auch wie das ist, wenn man täglich entsprechenden Fisch zu sich nimmt (wo man teilweise noch mehr als 2g täglich bekommt).


Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91681 ist eine Antwort auf Beitrag #91451] :: Do., 20 September 2007 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hi humboldt!

noch eine andere sache: welche augentropfen nimmst du? das problem mit den trockenen augen hatte / habe ich nämlich auch und eine ganze zeit habe ich die tropfen von berberil/visine yxin genommen. wenn man die allerdings zu lange anwendet, wird das immer schlimmer mit den augen, man wird fast abhängig davon! ich bin umgestiegen auf visine "trockene augen", seitdem ists besser. nehme allerdings auch omega3 (1000mg/tag)

lg!


Regime
Topical abends: Minox 3% 1 x tägl / Voltaren 1 x tägl
Topical morgens: CET 1% / Melatonin 1%
Progesteron 200 mg in 2ter Zyklushälfte
Estradiol Pflaster 50µg alle 4 Tage
DHEA 10 mg / Tag
KET Shampoo 1 bis 2 mal / Woche
NEMs unregelmäßig



Abgesetzt Anf. 2014:
Dutasterid 0,5 mg / alle 2 Tage
Spiro 75 mg / Tag
Pantostin 1 x Tag


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91688 ist eine Antwort auf Beitrag #91681] :: Do., 20 September 2007 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hi,

wie gesagt: Diese Formulierung hat mich etwas irritiert...es steht wortwörtlich, dass die empfohlene Verzehrmenge von 1000 mg (also einer Lachsöl-Kapsel, wovon wiederum mind. 350 mg Omega3 ist) nicht überschritten werden DARF! Nicht "sollte", "braucht" oder sonstwas, sondern "darf".
Hängt das echt nur mit der Kennzeichungspflicht bei NEM´s zusammen? Ich meine, irgendwoher müssen ja entsprechende Vorgaben kommen, oder nicht!? Und diese Vorgaben haben doch sicher auch einen bestimmten Sinn, oder!? Woher nimmt der Gesetzgeber die "Referenz"-Werte?

Sonst könnte man doch gleich drauf pappen, dass man mindestens 5 oder 10 Kapseln tgl. nehmen aollte oder so...würde ich als Hersteller doch sofort machen, um meinen Absatz zu erhöhen! Waruf steht dann also drauf, dass man nicht mehr als 1 Kapsel tgl. nehmen darf?
Hängt das evtl. mit den freien Radikalen zusammen?

Mal was anderes: wenn ich 2 Kapseln tgl. nehmen würde, hätte ich zusammen mit meiner anderen NEM-Kapsel (Vitamine A-Z oder so ähnlich) jeden Tag 50 mg VitaminE zusätzlich zur normalen Ernährung.
Ich ernähre mich weder besonders gesund noch besonders ausgewogen...aber sind 50 mg nicht auch zu viel? Das sind ja 500% der empfohlenen Tagesdosis...ohne die normale Ernährung!? Oder ist das trotzdem noch im grünen Bereich?

@lala: Ich hab´ schon viele verschiedene Produkte verwendet! Als letztes hatte ich Artelac-Augentropfen...scheinbar ist dann eine Kapsel mit 1000 mg doch zu wenig, oder? Wenn du das als NEM schon länger nimmst und es bei dir nicht gegen trockene Augen geholfen hat!?
Wieviel Omega3 ist bei dir denn in der 1000mg-Kapsel drin?


@all: Auf meinem Finpecia-Blister steht EXP. 09.2007 Meint ihr, die kann man auch noch im Oktober nehmen? Da ich die ja nur achtel bzw. viertel, hab´ ich die nämlich schon etwas länger! Wink


Gruß, humboldt

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91691 ist eine Antwort auf Beitrag #91688] :: Do., 20 September 2007 20:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Don, 20 September 2007 20:23

Hi,

wie gesagt: Diese Formulierung hat mich etwas irritiert...es steht wortwörtlich, dass die empfohlene Verzehrmenge von 1000 mg (also einer Lachsöl-Kapsel, wovon wiederum mind. 350 mg Omega3 ist) nicht überschritten werden DARF! Nicht "sollte", "braucht" oder sonstwas, sondern "darf".
Hängt das echt nur mit der Kennzeichungspflicht bei NEM´s zusammen? Ich meine, irgendwoher müssen ja entsprechende Vorgaben kommen, oder nicht!? Und diese Vorgaben haben doch sicher auch einen bestimmten Sinn, oder!? Woher nimmt der Gesetzgeber die "Referenz"-Werte?

Sonst könnte man doch gleich drauf pappen, dass man mindestens 5 oder 10 Kapseln tgl. nehmen aollte oder so...würde ich als Hersteller doch sofort machen, um meinen Absatz zu erhöhen! Waruf steht dann also drauf, dass man nicht mehr als 1 Kapsel tgl. nehmen darf?
Hängt das evtl. mit den freien Radikalen zusammen?

Mal was anderes: wenn ich 2 Kapseln tgl. nehmen würde, hätte ich zusammen mit meiner anderen NEM-Kapsel (Vitamine A-Z oder so ähnlich) jeden Tag 50 mg VitaminE zusätzlich zur normalen Ernährung.
Ich ernähre mich weder besonders gesund noch besonders ausgewogen...aber sind 50 mg nicht auch zu viel? Das sind ja 500% der empfohlenen Tagesdosis...ohne die normale Ernährung!? Oder ist das trotzdem noch im grünen Bereich?



Das hängt NICHT mit den Radikalen zusammen. Das Vitamin E ist NICHT zu viel...

[Aktualisiert am: Do., 20 September 2007 20:26]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91692 ist eine Antwort auf Beitrag #91691] :: Do., 20 September 2007 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und verhindert u.a. die Oxidation (Ranzigwerden) körpereigener Fette.

Personen mit Übergewicht (viel Fett), Rauchern usw. ist eine verstärkte Zufuhr zu empfehlen. Vitamin E wirkt gegen Zellalterung und verhilft zu jüngeren Aussehen, es versorgt den Organismus mit Sauerstoff, schützt die Lungen, beugt Thrombosen vor und beschleunigt Heilungsprozesse (z.B. bei Verletzungen). Es schützt das Nervensystem und die Retina, senkt das Herz-Kreislauf-Risiko, reduziert etliche Krebsrisiken und das Alzheimer-Risiko.

Sogar das renommierte Berkeley Institut hat sich schon vor Jahren für eine höhere Dosierung ausgesprochen (400 bis 800 IE). Auch deutsche Pharmazeuten (Apothekerrundschau) empfehlen höhere Dosierungen: z.B. zur Schmerzbekämpfung bei Arthritis 3 x 400 IE Vitamin E pro Tag.

Zum Vergleich: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 12 mg, wobei sie die leicht missverständliche und überholte Angabe in Milligramm verwendet, obwohl international "IE" bzw. "IU" verwendet werden.
Bei der Dosisempfehlung in Milligramm bezieht sich die DGE auf eine ganz bestimmte Vitamin-E-Qualität, nämlich das RRR-alpha-Tokopherol. Hierbei ist 1 mg = 1,49 IE.
Die von der DGE empfohlenen 12 mg entsprechen demnach etwa 18 IE.


http://www.vitamine-und-mehr.org/Vitamine/vitamin-e.html

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91742 ist eine Antwort auf Beitrag #91692] :: Fr., 21 September 2007 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Danke für die Infos! Smile
Dann werde ich es erstmal mit den 2 Kapseln tgl. testen...

Eine Sache noch:
Kann es sein, dass Omega3-Fettsäuren die Finasterid-Dosis verstärken?
So wie z.B. Grapefruit etc.

Hab´ gestern ganz normal 1/8 Finpecia genommen, also nur 0,125 mg (!), allerdings mittlerweile den dritten Tag je 2 von den Lachsölkapseln!
Ich bin heute morgen überhaupt nicht aus dem Bett gekommen, müde wie sau, etwas "verstrahlt"...genau wie bei den hohen Fin-Dosen! Es ist echt exakt das gleiche Empfinden!

Triggern Fettsäuren also die Fin-Wirkung?

Gruß, humboldt

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91750 ist eine Antwort auf Beitrag #91451] :: Fr., 21 September 2007 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hey humboldt!

genau ich hab 600mg täglich genommen, aber momentan bin ich mit einer kapsel täglich auch beschwerdefrei! ich könnt mir auch vorstellen, dass ein paar kuren jährlich auch genügen könnten, aber ich werd meine packung mal ausnehmen und dann schaun wie lang es dauert bis die augen wieder zu trocken werden.
achja übrigens: ich hab meine augentropfen nirgends mehr mit Smile die stehn irgendwo daheim herum. da merkt man erst richtig, wie das den alltag bestimmt hat.

lG

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91776 ist eine Antwort auf Beitrag #91692] :: Fr., 21 September 2007 14:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
glockenspiel schrieb am Don, 20 September 2007 20:28

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und verhindert u.a. die Oxidation (Ranzigwerden) körpereigener Fette.

Personen mit Übergewicht (viel Fett), Rauchern usw. ist eine verstärkte Zufuhr zu empfehlen. Vitamin E wirkt gegen Zellalterung und verhilft zu jüngeren Aussehen, es versorgt den Organismus mit Sauerstoff, schützt die Lungen, beugt Thrombosen vor und beschleunigt Heilungsprozesse (z.B. bei Verletzungen). Es schützt das Nervensystem und die Retina, senkt das Herz-Kreislauf-Risiko, reduziert etliche Krebsrisiken und das Alzheimer-Risiko.

Sogar das renommierte Berkeley Institut hat sich schon vor Jahren für eine höhere Dosierung ausgesprochen (400 bis 800 IE). Auch deutsche Pharmazeuten (Apothekerrundschau) empfehlen höhere Dosierungen: z.B. zur Schmerzbekämpfung bei Arthritis 3 x 400 IE Vitamin E pro Tag.

Zum Vergleich: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 12 mg, wobei sie die leicht missverständliche und überholte Angabe in Milligramm verwendet, obwohl international "IE" bzw. "IU" verwendet werden.
Bei der Dosisempfehlung in Milligramm bezieht sich die DGE auf eine ganz bestimmte Vitamin-E-Qualität, nämlich das RRR-alpha-Tokopherol. Hierbei ist 1 mg = 1,49 IE.
Die von der DGE empfohlenen 12 mg entsprechen demnach etwa 18 IE.


http://www.vitamine-und-mehr.org/Vitamine/vitamin-e.html



das ist doch wahnsinn.. die DGE empfiehlt 18 IE und bis zu 800 IE sollten laut Berkeley Institut eingenommen werden!? wem soll man glauben? das ist ja eine riesen diskrepanz Shocked wenn man nun tatsächlich sagen wir 400 IE/tag einnimmt, zieht man dann nicht wieder einen rattenschwanz an anderen dingen nach sich, die dann steigen oder sinken und wiederum substituiert werden müssen?
und.. Vit E ist doch nicht wasserlöslich.. Confused


Regime
Topical abends: Minox 3% 1 x tägl / Voltaren 1 x tägl
Topical morgens: CET 1% / Melatonin 1%
Progesteron 200 mg in 2ter Zyklushälfte
Estradiol Pflaster 50µg alle 4 Tage
DHEA 10 mg / Tag
KET Shampoo 1 bis 2 mal / Woche
NEMs unregelmäßig



Abgesetzt Anf. 2014:
Dutasterid 0,5 mg / alle 2 Tage
Spiro 75 mg / Tag
Pantostin 1 x Tag


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91794 ist eine Antwort auf Beitrag #91776] :: Fr., 21 September 2007 16:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Also, ich mache das jetzt wie roadbiker: erstmal ein paar Wochen 2 Tabs und dann wieder auf eine -gemäß der Empfehlung- reduzieren!
In dieser Dosis hat es ihm ja augenscheinlich schon top geholfen! Dann bin ich auf jeden Fall auf der "sicheren" Seite.

Gruß, humboldt

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91800 ist eine Antwort auf Beitrag #91794] :: Fr., 21 September 2007 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Fre, 21 September 2007 16:49

Also, ich mache das jetzt wie roadbiker: erstmal ein paar Wochen 2 Tabs und dann wieder auf eine -gemäß der Empfehlung- reduzieren!
In dieser Dosis hat es ihm ja augenscheinlich schon top geholfen! Dann bin ich auf jeden Fall auf der "sicheren" Seite.

Gruß, humboldt


Stimmt, aber mit so wenig O3FS wirst du nicht viel reissen.

Solange du nicht hunderte IE Vitamin E zu dir nimmst, hast du ja keine Sorgen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91809 ist eine Antwort auf Beitrag #91806] :: Fr., 21 September 2007 17:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ich habe noch von keinen NW bei Omega-3-Fettsäuren gehört! Und das auch bei über 3 Gramm am Tag und das sind ja über 20 Kapseln...

Mach Dir da keine Sorgen! Oder bekommt man Nebenwirkungen, wenn man zuviel Fisch ist?


Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91810 ist eine Antwort auf Beitrag #91809] :: Fr., 21 September 2007 17:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Unkreativer schrieb am Fre, 21 September 2007 17:36

Ich habe noch von keinen NW bei Omega-3-Fettsäuren gehört! Und das auch bei über 3 Gramm am Tag und das sind ja über 20 Kapseln...

Mach Dir da keine Sorgen! Oder bekommt man Nebenwirkungen, wenn man zuviel Fisch ist?


Dann wären wohl alle Eskimos am Ende...Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91819 ist eine Antwort auf Beitrag #91810] :: Fr., 21 September 2007 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ja, da habt ihr wohl recht! Smile

Meine andere Frage ist oben etwas untergegangen: Ich muss mir neues Finpecia bestellen, aber ich hab´ noch nen Blister übrig. Allerdings steht da EXP. SEPT.07 drauf! Meint ihr, man kann die auch im Oktober noch nehmen? Was könnte im worst case passieren? Unverträglichkeit?

Danke für die Info!

Gruß, humboldt

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #91889 ist eine Antwort auf Beitrag #91819] :: Sa., 22 September 2007 12:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
humboldt schrieb am Fre, 21 September 2007 18:20

Ja, da habt ihr wohl recht! Smile

Meine andere Frage ist oben etwas untergegangen: Ich muss mir neues Finpecia bestellen, aber ich hab´ noch nen Blister übrig. Allerdings steht da EXP. SEPT.07 drauf! Meint ihr, man kann die auch im Oktober noch nehmen? Was könnte im worst case passieren? Unverträglichkeit?

Danke für die Info!

Gruß, humboldt



da passiert mit ziemlicher sicherheit gar nix. ist ja ein MINDESThaltbarkeitsdatum


Regime
Topical abends: Minox 3% 1 x tägl / Voltaren 1 x tägl
Topical morgens: CET 1% / Melatonin 1%
Progesteron 200 mg in 2ter Zyklushälfte
Estradiol Pflaster 50µg alle 4 Tage
DHEA 10 mg / Tag
KET Shampoo 1 bis 2 mal / Woche
NEMs unregelmäßig



Abgesetzt Anf. 2014:
Dutasterid 0,5 mg / alle 2 Tage
Spiro 75 mg / Tag
Pantostin 1 x Tag


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Können trockene Augen (Fin) durch O3-Fettsäuren gelindert werden? [Beitrag #92024 ist eine Antwort auf Beitrag #91819] :: So., 23 September 2007 13:33 Zum vorherigen Beitrag gehen
humboldt schrieb am Fre, 21 September 2007 18:20

Ja, da habt ihr wohl recht! Smile

Meine andere Frage ist oben etwas untergegangen: Ich muss mir neues Finpecia bestellen, aber ich hab´ noch nen Blister übrig. Allerdings steht da EXP. SEPT.07 drauf! Meint ihr, man kann die auch im Oktober noch nehmen? Was könnte im worst case passieren? Unverträglichkeit?




du kannst es noch bis 2 jahre ohne probleme einnehmen....


Den Beitrag einem Moderator melden

Zur Baumansicht dieses Themas wechseln Ein neues Thema erstellen Antwort abschicken
Vorheriges Thema: proscar in kapsel richtige methode? Nächstes Thema: Nebenwirkungen von Propecia
Gehe zum Forum:
  

[ Themen als Syndikate anderen Seiten zur Verfügung stellen (XML) ] [ RSS ] [ PDF ]

aktuelle Zeit: Di. Juni 09 15:13:25 MESZ 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00813 Sekunden




 
Letzte 10 Themen



Videos / Infos
Weietere Infos

Video Schuppen / seborrhoisches Ekzem
Veranstaltungen

Kongress 9/2026 Warschau

Impressum / Datenschutz:: Datenschutz Werbeanzeigen:: Kontakt :: Forumsindex ::.

Betrieben mit: FUDforum 3.2.0.
Copyright ©2001-2023 FUDforum Bulletin Board Software