Allein das IQ Test Training widerlegt schon deine Aussage "genetisch festgelegt". Da der IQ das beschreibt was man messen kann, spiegelt es lediglich das wieder und mehr nicht.

Fakt ist: wenn einer sein ganze leben lang faul war, dann ist das Hirn leeeeeeeeer.

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 22:19

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

das ist seeeeeeehr schwammig . weil du keine lust hast machst du gerade eben mal3-5x 250 bis 270 kilo kniebeugen? gratulation, denn das schaffen nicht einmal die welt-besten sprinter . zu dem bist du bei 5 wdh nicht mehr im ik bereich (intramuskulärekoordination) sondern bereits im mischbereich mit einer beginnenden neuronalen und morphologischen anpassung. 220 kg 6-9 x? sick ... diese werte hätte ich gerne . in welchen winkelpositionen machst du die kniebeugen? kniebeuge selber verbrauchen keinen sauerstoff lol. je nach trainingsform kommt es zu einer stärkeren oder schwächeren unterversorgung der muskulatur und dementsprechend hohen oder niedrigen laktatwerten.

25 wdh hat nichts mit hypertrophie zu tun. da bist du im kraftausdauerbereich.

hypphase mit langsamen bewegungen? puuh. wird ja immer unglaubwürdiger. wie willst du denn ein 220 kg gewicht mit sehr langsamen bewegungen realisieren? das ziel sollte in der hypphase sein den muskel regelrecht zu zerstören um die proteinsynthese anzuregen. des weiteren bist du im intensitätsbereich zwischen 70-85 % des 1rpm. auch wenn die bewegung eventuell langsam aussiehst musst du vollgas geben um das gewicht zu realisieren.

btw. ich weiß dass im hobbykraftsport oft empfohlen wird gewichte langsam konzentrisch u exzentrisch zu bewältigen, allerdings sind deine angegebenen daten damit nicht realisierbar.

ich kann dir somit nicht glauben. wird dir aber sicher egal sein

Super Kniebeugen: Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen z.B. über Amazon

egal123 schrieb am Sun, 03 August 2014 22:38

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 22:19

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

das ist seeeeeeehr schwammig . weil du keine lust hast machst du gerade eben mal3-5x 250 bis 270 kilo kniebeugen? gratulation, denn das schaffen nicht einmal die welt-besten sprinter . zu dem bist du bei 5 wdh nicht mehr im ik bereich (intramuskulärekoordination) sondern bereits im mischbereich mit einer beginnenden neuronalen und morphologischen anpassung. 220 kg 6-9 x? sick ... diese werte hätte ich gerne . in welchen winkelpositionen machst du die kniebeugen? kniebeuge selber verbrauchen keinen sauerstoff lol. je nach trainingsform kommt es zu einer stärkeren oder schwächeren unterversorgung der muskulatur und dementsprechend hohen oder niedrigen laktatwerten.

25 wdh hat nichts mit hypertrophie zu tun. da bist du im kraftausdauerbereich.

hypphase mit langsamen bewegungen? puuh. wird ja immer unglaubwürdiger. wie willst du denn ein 220 kg gewicht mit sehr langsamen bewegungen realisieren? das ziel sollte in der hypphase sein den muskel regelrecht zu zerstören um die proteinsynthese anzuregen. des weiteren bist du im intensitätsbereich zwischen 70-85 % des 1rpm. auch wenn die bewegung eventuell langsam aussiehst musst du vollgas geben um das gewicht zu realisieren.

btw. ich weiß dass im hobbykraftsport oft empfohlen wird gewichte langsam konzentrisch u exzentrisch zu bewältigen, allerdings sind deine angegebenen daten damit nicht realisierbar.

ich kann dir somit nicht glauben. wird dir aber sicher egal sein

Ohne das es jetzt komplett "Of Topic" wird.

Wie wäre es denn mal mit lesen LERNEN ?

Mein Zitat:
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

Wo habe ich bitteschön behauptet Kniebeugen und/oder Kreuzheben IN ZEITLUPE durchzuführen ?

Da Du zudem behauptest, dass die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, sowie die der Brust- und Rückenmuskulatur bei Kniebeugen mit Gewicht keinen Sauerstoff verbraucht,
erübrigt sich eine Diskussion, mit jemanden der wie Du KEINE AHNUNG von der Anatomie der Muskeln hat wohl gänzlich.


Und RICHTIG von Dir erkannt, es ist mir völlig schnurz ob Du mir glaubst.


Nun wieder back to Topic !!!

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 23:09

egal123 schrieb am Sun, 03 August 2014 22:38

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 22:19

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

das ist seeeeeeehr schwammig . weil du keine lust hast machst du gerade eben mal3-5x 250 bis 270 kilo kniebeugen? gratulation, denn das schaffen nicht einmal die welt-besten sprinter . zu dem bist du bei 5 wdh nicht mehr im ik bereich (intramuskulärekoordination) sondern bereits im mischbereich mit einer beginnenden neuronalen und morphologischen anpassung. 220 kg 6-9 x? sick ... diese werte hätte ich gerne . in welchen winkelpositionen machst du die kniebeugen? kniebeuge selber verbrauchen keinen sauerstoff lol. je nach trainingsform kommt es zu einer stärkeren oder schwächeren unterversorgung der muskulatur und dementsprechend hohen oder niedrigen laktatwerten.

25 wdh hat nichts mit hypertrophie zu tun. da bist du im kraftausdauerbereich.

hypphase mit langsamen bewegungen? puuh. wird ja immer unglaubwürdiger. wie willst du denn ein 220 kg gewicht mit sehr langsamen bewegungen realisieren? das ziel sollte in der hypphase sein den muskel regelrecht zu zerstören um die proteinsynthese anzuregen. des weiteren bist du im intensitätsbereich zwischen 70-85 % des 1rpm. auch wenn die bewegung eventuell langsam aussiehst musst du vollgas geben um das gewicht zu realisieren.

btw. ich weiß dass im hobbykraftsport oft empfohlen wird gewichte langsam konzentrisch u exzentrisch zu bewältigen, allerdings sind deine angegebenen daten damit nicht realisierbar.

ich kann dir somit nicht glauben. wird dir aber sicher egal sein

Ohne das es jetzt komplett "Of Topic" wird.

Wie wäre es denn mal mit lesen LERNEN ?

Mein Zitat:
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

Wo habe ich bitteschön behauptet Kniebeugen und/oder Kreuzheben IN ZEITLUPE durchzuführen ?

Da Du zudem behauptest, dass die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, sowie die der Brust- und Rückenmuskulatur bei Kniebeugen mit Gewicht keinen Sauerstoff verbraucht,
erübrigt sich eine Diskussion, mit jemanden der wie Du KEINE AHNUNG von der Anatomie der Muskeln hat wohl gänzlich.


Und RICHTIG von Dir erkannt, es ist mir völlig schnurz ob Du mir glaubst.


Nun wieder back to Topic !!!

du bist echt lächerlich, gsd hab ich mit soviel dummheit u naivität nicht im alltäglichen leben zu tun


achsoo ist das, in der hypphase baust du keine kniebeugen oder kreuzheben ein, aber die 3 wdh mit a 250-270 bzw 400 kg sind trotzdem später in der phase der leistungstransformation dann kein ding. lol

desweiteren was glaubst du sind 6-9 wdh kniebeuge? wenn ich die serienanzahl kennen wüde ( ich nehme an die wird schon bei minimum 3-5 liegen) ist das sehr wohl bereits hypertrophie. aber ja du bist ja ein wahrer experte

apropos richtig lesen: wer sagt denn bitte dass man bei kniebeugen nicht in eine unterversorgung der muskukltur kommen kann? die sauerstoffsituation im muskel ist nicht von der übungsauswahl sondern von der trainingsform abhängig. beim hypertrophiertraining beispielsweise soll es zu einer möglichst hohen muskelspannungen und möglichst hohen intrazellulären H+ konzentrationen (also übersäuerung) kommen. zudem sollen die energiereichen phosphate in der muskelzelle ausgeschöpft werden, da kann es schon mal zu laktatkonzentrationen von über 20 mmol/l kommen. dies wird am besten mit intensitäten zwischen 70-85 % erreicht a 3-5 serien.

weißt du was das problem ist? du hast überhaupt keine ahnung von dem was hier geredet oder geschrieben wird und kannst dem überhaupt nicht folgen. zudem bist du ein dampfplauderer u wenn du auf leute triffst die sich mit dem gebiet zufällig auskennen und dich entlarven reagierst du gereizt und wirst polemisch. sachlich-argumentativ wirst du in keinster weise. scheint halt nicht deine stärke zu sein. naja wie auch wenn man von dem all keine ahnung hat

bin raus hier

egal123 schrieb am Sun, 03 August 2014 23:34

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 23:09

egal123 schrieb am Sun, 03 August 2014 22:38

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 22:19

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

das ist seeeeeeehr schwammig . weil du keine lust hast machst du gerade eben mal3-5x 250 bis 270 kilo kniebeugen? gratulation, denn das schaffen nicht einmal die welt-besten sprinter . zu dem bist du bei 5 wdh nicht mehr im ik bereich (intramuskulärekoordination) sondern bereits im mischbereich mit einer beginnenden neuronalen und morphologischen anpassung. 220 kg 6-9 x? sick ... diese werte hätte ich gerne . in welchen winkelpositionen machst du die kniebeugen? kniebeuge selber verbrauchen keinen sauerstoff lol. je nach trainingsform kommt es zu einer stärkeren oder schwächeren unterversorgung der muskulatur und dementsprechend hohen oder niedrigen laktatwerten.

25 wdh hat nichts mit hypertrophie zu tun. da bist du im kraftausdauerbereich.

hypphase mit langsamen bewegungen? puuh. wird ja immer unglaubwürdiger. wie willst du denn ein 220 kg gewicht mit sehr langsamen bewegungen realisieren? das ziel sollte in der hypphase sein den muskel regelrecht zu zerstören um die proteinsynthese anzuregen. des weiteren bist du im intensitätsbereich zwischen 70-85 % des 1rpm. auch wenn die bewegung eventuell langsam aussiehst musst du vollgas geben um das gewicht zu realisieren.

btw. ich weiß dass im hobbykraftsport oft empfohlen wird gewichte langsam konzentrisch u exzentrisch zu bewältigen, allerdings sind deine angegebenen daten damit nicht realisierbar.

ich kann dir somit nicht glauben. wird dir aber sicher egal sein

Ohne das es jetzt komplett "Of Topic" wird.

Wie wäre es denn mal mit lesen LERNEN ?

Mein Zitat:
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

Wo habe ich bitteschön behauptet Kniebeugen und/oder Kreuzheben IN ZEITLUPE durchzuführen ?

Da Du zudem behauptest, dass die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, sowie die der Brust- und Rückenmuskulatur bei Kniebeugen mit Gewicht keinen Sauerstoff verbraucht,
erübrigt sich eine Diskussion, mit jemanden der wie Du KEINE AHNUNG von der Anatomie der Muskeln hat wohl gänzlich.


Und RICHTIG von Dir erkannt, es ist mir völlig schnurz ob Du mir glaubst.


Nun wieder back to Topic !!!

du bist echt lächerlich, gsd hab ich mit soviel dummheit u naivität nicht im alltäglichen leben zu tun


achsoo ist das, in der hypphase baust du keine kniebeugen oder kreuzheben ein, aber die 3 wdh mit a 250-270 bzw 400 kg sind trotzdem später in der phase der leistungstransformation dann kein ding. lol

desweiteren was glaubst du sind 6-9 wdh kniebeuge? wenn ich die serienanzahl kennen wüde ( ich nehme an die wird schon bei minimum 3-5 liegen) ist das sehr wohl bereits hypertrophie. aber ja du bist ja ein wahrer experte

apropos richtig lesen: wer sagt denn bitte dass man bei kniebeugen nicht in eine unterversorgung der muskukltur kommen kann? die sauerstoffsituation im muskel ist nicht von der übungsauswahl sondern von der trainingsform abhängig. beim hypertrophiertraining beispielsweise soll es zu einer möglichst hohen muskelspannungen und möglichst hohen intrazellulären H+ konzentrationen (also übersäuerung) kommen. zudem sollen die energiereichen phosphate in der muskelzelle ausgeschöpft werden, da kann es schon mal zu laktatkonzentrationen von über 20 mmol/l kommen. dies wird am besten mit intensitäten zwischen 70-85 % erreicht a 3-5 serien.

weißt du was das problem ist? du hast überhaupt keine ahnung von dem was hier geredet oder geschrieben wird und kannst dem überhaupt nicht folgen. zudem bist du ein dampfplauderer u wenn du auf leute triffst die sich mit dem gebiet zufällig auskennen und dich entlarven reagierst du gereizt und wirst polemisch. sachlich-argumentativ wirst du in keinster weise. scheint halt nicht deine stärke zu sein. naja wie auch wenn man von dem all keine ahnung hat

bin raus hier

Nett...dafür gibts da 2te + am heutigen Tage von mir...

Knorkell schrieb am Sun, 03 August 2014 20:35

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 20:31

@knorkell

Ich bin ganz Deiner Meinung...lol
JEDER der über mehr wissen als Du verfügt, redet sich natürlich stets um Kopf und Kragen.

Inwiefern verfügst du über mehr Wissen wenn du behauptest im Kreuzheben am Weltrekord zu kratzen ohne, dass je ein Mensch von dir gehört hat und du dich weigerst ein Video hochzuladen? Zu deinen Haartheorien hab ich ja gar nichts gesagt, dass überlass ich Leuten die wirklich Ahnung haben. Du hast dir nur mit der Behauptung von deiner eigenen Leistung ins Knie geschossen weil es dir hier kein Mensch glaubt, dann sollte man es auch nicht erwähnen und damit rumprahlen. Macht dich nur unglaubwürdig.

Bekanntlich heißt glauben, nichts genaues wissen.

Im Übrigen frage ich mich, warum muss Deiner Meinung nach jemand der über eine gewisse Begabung verfügt, diese in Form eines Videos in die Öffentlichkeit breittreten (*) ?
* ich verdiene auch so mein Geld...grins

Kurz um, glaube es oder lasse es, niemand wird Dich zwingen meine Ausführung für bare Münze zu nehmen.
Wenn Du mich diesbezüglich für einen Aufschneider oder Spinner hältst, werde ich Dich sicherlich nicht in Deiner Meinungsfreiheit behindern.

egal123 schrieb am Sun, 03 August 2014 21:08

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 20:47

@egal123

Du wirfst mir vor-, wenn auch mit einem Versuch dies diplomatisch auszudrücken, dass mein IQ nicht der Höchste sei.....(doppel-lol)

Dies könnte nur jemand aussagen dessen IQ wiederum höher wäre als eben meiner.
Wäre z.B. Dein IQ dahingehend höher, so müsstest Du als gebildeter Mensch eigentlich wissen,
dass der Autist Daniel Tammet die isländische Sprache (so ziemlich die schwerste Sprache überhaupt) innerhalb von nur 1 Woche gelernt hat.

Siehe diesbezüglich: http://de.wikipedia.org/wiki/Daniel_Tammet

Und genau diesen Daniel Tammet kenne ich persönlich......................

1.) was hat bildung mit intelligenz zu tun? ich lüft dir das geheimnis: nichts. korreliert höchstens aber mehr nicht. bildung gibt dir höchstens das werkzeug um aufgaben lösen zu können.

2.) es ist ein gewaltiger unterschied, ob jemand nach einer woche eine fremde sprache vollständig erlernt hat oder im stande ist ein interview in einer sprache zugeben die er zuvor eine woche gelernt hat. nichtsdestotrotz beeindruckend. aber ja nach deiner definition ist er strohdumm. du solltest aber wissen dass leute die als genius bezeichnet werden selten in allen gebieten gleich gut sind.

Zu 1: Eben nichts, dies hatte ich bereits geschrieben (Intelligenz ist die Summe ALLEN WISSENS ÜBER DAS DE MENSCH VERFÜGT).
Zu 2: Daniel Tammet konnte nach dieser Woche sehr wohl ein Interview in dieser Sprache wiedergeben. (wurde übrigens auch in der Matschscheibe übertragen)


Und letztmalig in Sachen Kreuzheben mit 400 KG

Hier eine Liste aller Athleten, die bis 2010 jemals 400 kg oder mehr im Kreuzheben bewältigt haben:



Bemerkenswert dabei ist zum einen die Leistung von Coan, bei einem Körpergewicht von nur 99 kg hob dieser 409 kg!
Zum anderen sieht man deutlich, dass der Einfluss des Powerlifting-Equipments beim KH zu vernachläßigen ist,
da diese Top-Leistungen zum Teil über 30 Jahre alt sind.
Was hier zählt ist Training u. rohe Kraft, immerhin ist offiziell auch ein Deutscher dabei, Rudi Küster (war übrigens ein Freund von mir)...



p.s

insofern Du auch dahingehend mal etwas leisten und nachvollziehen möchtest !!!,
dann empfehle ich Dir dieses Buch zu lesen und danach zu handeln.

Super Kniebeugen: Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen z.B. über Amazon
http://www.amazon.de/gp/product/398021317X?ie=UTF8&tag=derwilzurkra-21&linkCode=as2&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=398021317X

ich weiß gar nicht was diese liste jetzt soll

schade dass du einfach nicht auf einfach gestellte fragen eingehen willst. vl liegt es daran dass du nicht kannst.

ich probiere es nochmal:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

ich wär dir sehr sehr dankbar wenn du ein wenig darauf eingehen könntest

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

onex schrieb am Sun, 03 August 2014 22:19

@egal123


Zitat:

deadlifts machst du 400. wie oft? machst du kniebeuge? wenn ja wie oft und wie viel? eventuell auch umsetzen und/oder reißen? wie schauen da die daten aus.

interessant wärs auch wie du deinen trainingszyklus aufbaust um die 400 kg beim deadlift zu bewältigen. dabei würd mich im speziellen interessieren gibt es eine hypertrophiephase, wenn ja wie lange und wie schaut die aus.

Deadlifts 3x, siehe Threadseite 3 + 4
Kniebeuge ja, im Durchschnitt mit 220 KG je nach Lust 6x bis 9x
ab und an 250 bis 270 KG 3x bis 5x (es geht auch mehr, aber mir fehlt einfach die Lust, Kniebeuge sind absolut nicht mein Ding und verbrauchen zudem sehr viel Sauerstoff)
Ausserdem, Kniebeuge und Kreuzheben NIEMALS am gleichen Tag.
Die Hypertrophie Phase erreiche ich je nach Muskel bzw. Muskelgruppe im Schnitt zwischen 8 bis 15 oder bis 25 Wiederholungen.
Mein Training zum Masseaufbau basiert mehr auf Zeitlupe, also sehr langsames anheben und senken des Gewichtes, Kreuzheben und Kniebeuge mal aussen vor gelassen.

das ist seeeeeeehr schwammig . weil du keine lust hast machst du gerade eben mal3-5x 250 bis 270 kilo kniebeugen? gratulation, denn das schaffen nicht einmal die welt-besten sprinter . zu dem bist du bei 5 wdh nicht mehr im ik bereich (intramuskulärekoordination) sondern bereits im mischbereich mit einer beginnenden neuronalen und morphologischen anpassung. 220 kg 6-9 x? sick ... diese werte hätte ich gerne . in welchen winkelpositionen machst du die kniebeugen? kniebeuge selber verbrauchen keinen sauerstoff lol. je nach trainingsform kommt es zu einer stärkeren oder schwächeren unterversorgung der muskulatur und dementsprechend hohen oder niedrigen laktatwerten.

25 wdh hat nichts mit hypertrophie zu tun. da bist du im kraftausdauerbereich.

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Egal und Knorkell !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wie oft habe ich flehend im Gym auf euch eingepredigt das =>RK (Rohe Kraft ) Trainingsprinzip<= mittels 400 KG Deadlifts in den Mittelpunkt zu stellen.
Ich habe für euch nach dem => Bescheidenheitsprinzip<= eine 26 Mann starke Liste erstellt (um eure Leistungen als nicht so besonders erscheinen lassen ), die das weltweit in einer Zeitspanne von fast 50 Jahren auch schon geschafft haben .
Wie fuckin' oft habe ich die Wichtigkeit vom=> Zeitlupen Wiederholungsprinzip<= für exorbitant brachiale urgewaltige vulkanös zerberstende face-meltende jacked ripped to shreds Megamasse herausgestellt.
Und noch öfter habe ich tiiiief in die Trickkiste gegriffen und euch aufreizend lässige 270 KG Kniebeugen nach dem =>Lustlosigkeitsprinzip<= ausführen lassen , um den Köper zu verwirren und ihn
nicht in die "too focused Phase "zu führen.
Wie oft haben wir danach im Locker Room zusammengesssen in unseren triefenden Gold Gym Stringern , unser Hühnerweiweiß aus Kanistern schlürfend , ein bisschen davon haben wir ausgeschüttet für die toten Homies wie
Mike Metzner ,Andreas Münzer .
Haben uns Blunts gedreht gefüllt mit Gold Whey von Joe Weider ,dem Mann der alles für unseren Sport tat und leider letztes Jahr von uns ging und haben seinen Geist inhaliert.
Ich habe euch genötigt ,mit Engelszungen auf euch eingeredet angebrüllt , so manche Spindtür vor Wut heftig geslammed und Mantra-artig wiederholt :
"Nehmt eure 50 Gramm Lecithin aus der Dose vom DM und mindestens 10 Gramm Arginin aus China " nach dem => MaxAnabolArterioskleroseauflösendemGefäßweitendemDurchblutungsMatrix-Recovery Prinzip<=

Aber neeeeeeeeeeeeeeeeeeeein die Herren wussten es ja besser:

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaa, toll Egal123 links im roten Slip,mittig Knorkell in purpur ganz rechts al_stone aka neuerdings Project : OneX

http://i14.photobucket.com/albums/a331/saucer_section2/huge_muscles_4.jpg


Und dann steht ihr auch noch so nahe an dem dran , ihr besteht zu einem guten Teil aus Lecithin , der frisst euch auf , aber bei euch Kaspern ist halt nix zu machen ...

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Egal und Knorkell !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wie oft habe ich flehend im Gym auf euch eingepredigt das =>RK (Rohe Kraft ) Trainingsprinzip<= mittels 400 KG Deadlifts in den Mittelpunkt zu stellen.
Ich habe für euch nach dem => Bescheidenheitsprinzip<= eine 26 Mann starke Liste erstellt (um eure Leistungen als nicht so besonders erscheinen lassen ), die das weltweit in einer Zeitspanne von fast 50 Jahren auch schon geschafft haben .
Wie fuckin' oft habe ich die Wichtigkeit vom=> Zeitlupen Wiederholungsprinzip<= für exorbitant brachiale urgewaltige vulkanös zerberstende face-meltende jacked ripped to shreds Megamasse herausgestellt.
Und noch öfter habe ich tiiiief in die Trickkiste gegriffen und euch aufreizend lässige 270 KG Kniebeugen nach dem =>Lustlosigkeitsprinzip<= ausführen lassen , um den Köper zu verwirren und ihn
nicht in die "too focused Phase "zu führen.
Wie oft haben wir danach im Locker Room zusammengesssen in unseren triefenden Gold Gym Stringern , unser Hühnerweiweiß aus Kanistern schlürfend , ein bisschen davon haben wir ausgeschüttet für die toten Homies wie
Mike Metzner ,Andreas Münzer .
Haben uns Blunts gedreht gefüllt mit Gold Whey von Joe Weider ,dem Mann der alles für unseren Sport tat und leider letztes Jahr von uns ging und haben seinen Geist inhaliert.
Ich habe euch genötigt ,mit Engelszungen auf euch eingeredet angebrüllt , so manche Spindtür vor Wut heftig geslammed und Mantra-artig wiederholt :
"Nehmt eure 50 Gramm Lecithin aus der Dose vom DM und mindestens 10 Gramm Arginin aus China " nach dem => MaxAnabolArterioskleroseauflösendemGefäßweitendemDurchblutungsMatrix-Recovery Prinzip<=

Aber neeeeeeeeeeeeeeeeeeeein die Herren wussten es ja besser:

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaa, toll Egal123 links im roten Slip,mittig Knorkell in purpur ganz rechts al_stone aka neuerdings Project : OneX

http://i14.photobucket.com/albums/a331/saucer_section2/huge_muscles_4.jpg


Und dann steht ihr auch noch so nahe an dem dran , ihr besteht zu einem guten Teil aus Lecithin , der frisst euch auf , aber bei euch Kaspern ist halt nix zu machen ...

Nur triftet es aber gänzlich ab.
Wird dies nun ein Forum für psychisch gestörte oder neidische Kinder ?
Wurde vielleicht dem einen oder anderen zu Kindeszeiten der Zugang zum Kindergarten verwehrt ?

Nun denn.

@egal123

Um Dich eines Besseren zu belehren und um Dir die Augen zu öffnen, biete ich Dir folgendes an:

Du übersendest mir per PN Deinen Namen und Deine vollständige Adresse (möglichst auch mit Handy Nummer).
Ich werde Dich sodann in den nächsten Tagen persönlich aufsuchen.
Zu diesem Besuch bringen ich sogar notwendiges Material wie Hantelstange und Gewichte mit,
um Dir live vorzuführen was in Deinen Augen ja nicht möglich ist, so auch das Kreuzheben mit 400 KG.

Diesbezüglich erwarte ich von Dir, zusätzlich in der o.g. PN, eine Formlose aber handschriftliche unterschriebene Bestätigung (z.B. als pdf-Datei als Anhang),
mir im Falle des Gelingens meiner Vorführung eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 500,- € bar zu entrichten und für jeden Km der die Entfernung von 200 km
zwischen Dir und mir überschreitet, eine Pauschale von 0,50 € je einfach gefahrenen Km zu bezahlen.

Insofern mir das Vorführen der von mir hier im Thread gemachten Angaben gelingt, so darfst Du diese Ausgabe gerne als Lehrgeld verbuchen.

Es steht Dir natürlich frei Mr. Knorkell und/oder Mr. Hairtefallzwei einzuladen, um den Einsatz mit diesen zu teilen..

Nur triftet es aber gänzlich ab.
Wird dies nun ein Forum für psychisch gestörte oder neidische Kinder ?
Wurde vielleicht dem einen oder anderen zu Kindeszeiten der Zugang zum Kindergarten verwehrt ?

Nun denn.


@egal123

Um Dich eines Besseren zu belehren und um Dir die Augen zu öffnen, biete ich Dir folgendes an:

Du übersendest mir per PN Deinen Namen und Deine vollständige Adresse (möglichst auch mit Handy Nummer).
Ich werde Dich sodann in den nächsten Tagen persönlich aufsuchen.
Zu diesem Besuch bringen ich sogar notwendiges Material wie Hantelstange und Gewichte mit,
um Dir live vorzuführen was in Deinen Augen ja nicht möglich ist, so auch das Kreuzheben mit 400 KG.

Diesbezüglich erwarte ich von Dir, zusätzlich in der o.g. PN, eine Formlose aber handschriftliche unterschriebene Bestätigung (z.B. als pdf-Datei als Anhang),
mir im Falle des Gelingens meiner Vorführung eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 500,- € bar zu entrichten und für jeden Km der die Entfernung von 200 km
zwischen Dir und mir überschreitet, eine Pauschale von 0,50 € je einfach gefahrenen Km zu bezahlen.

Insofern mir das Vorführen der von mir hier im Thread gemachten Angaben gelingt, so darfst Du diese Ausgabe gerne als Lehrgeld verbuchen.

Es steht Dir natürlich frei Mr. Knorkell und/oder Mr. Hairtefallzwei einzuladen, um den Einsatz mit diesen zu teilen.



Onex

Alles das ich nun lese sind wirre Ausreden, die ihr mit mit was auch immer jetzt beschönigen wollt.
Wo ist denn plötzlich euer Mut geblieben ?

Und weil Geiz eben nicht geil ist, werde ich ausser meinem Angebot einen Teufel tun und ein Videos hochladen,
welches im Übrigen auch von einem anderen stammen könnte.


@egal123
als wenn 400 KG für einen großen leistungsstarken Kombi ein Problem darstellen würden....lol


Auf geht´s ihr ach so mutigen Jungs, mein Angebot steht !!!

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:06

Alles das ich nun lese sind wirre Ausreden, die ihr mit mit was auch immer jetzt beschönigen wollt.
Wo ist denn plötzlich euer Mut geblieben ?

Und weil Geiz eben nicht geil ist, werde ich ausser meinem Angebot einen Teufel tun und ein Videos hochladen,
welches im Übrigen auch von einem anderen stammen könnte.


@egal123
als wenn 400 KG für einen großen leistungsstarken Kombi ein Problem darstellen würden....lol


Auf geht´s ihr ach so mutigen Jungs, mein Angebot steht !!!

was spricht denn gegen die video-version, werter onex?

du kannst gerne nach wien kommen, ich hol dich wo immer du willst ab. dass ich dir nicht meinen namen und adresse gebe hat nichts mit mutlosigkeit zu tun sondern ist anders begründet.

ich würde dich bitten einmal sachlich zu bleiben. wenn es dir ernst ist mach ein video. wenn du unbedingt nach wien kommen willst, dann komm her. du brauchst meine nummer u co dafür nicht. das können wir alles über alopezie.de regeln.

ein 2. mal, ich bitte um eine sachliche antwort. des weiteren bitte ich dich auf polemik zu verzichten.

egal123 schrieb am Mon, 04 August 2014 18:14

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:06

Alles das ich nun lese sind wirre Ausreden, die ihr mit mit was auch immer jetzt beschönigen wollt.
Wo ist denn plötzlich euer Mut geblieben ?

Und weil Geiz eben nicht geil ist, werde ich ausser meinem Angebot einen Teufel tun und ein Videos hochladen,
welches im Übrigen auch von einem anderen stammen könnte.


@egal123
als wenn 400 KG für einen großen leistungsstarken Kombi ein Problem darstellen würden....lol


Auf geht´s ihr ach so mutigen Jungs, mein Angebot steht !!!

was spricht denn gegen die video-version, werter onex?

du kannst gerne nach wien kommen, ich hol dich wo immer du willst ab. dass ich dir nicht meinen namen und adresse gebe hat nichts mit mutlosigkeit zu tun sondern ist anders begründet.

ich würde dich bitten einmal sachlich zu bleiben. wenn es dir ernst ist mach ein video. wenn du unbedingt nach wien kommen willst, dann komm her. du brauchst meine nummer u co dafür nicht. das können wir alles über alopezie.de regeln.

ein 2. mal, ich bitte um eine sachliche antwort. des weiteren bitte ich dich auf polemik zu verzichten.

Jetzt hört es aber gänzlich auf..........

DU VERLANGST VON MIR, DASS ICH SACHLICH BLEIBE ?
Welchen Stoff rauchst Du denn während Du Dich hier aufhälst ?

So langsam geht mir Dein Geblubbere auf den Senkel.

DAHER NOCHMALS,
mein Angebot steht und wer etwas unbedingt haben will, muss wie in der freien Wirtschaft nun mal üblich,
ganz einfach dafür löhnen.

Nicht einmal der Tod ist gratis, denn auch dieser KOSTET das Leben.

.

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:23

egal123 schrieb am Mon, 04 August 2014 18:14

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:06

Alles das ich nun lese sind wirre Ausreden, die ihr mit mit was auch immer jetzt beschönigen wollt.
Wo ist denn plötzlich euer Mut geblieben ?

Und weil Geiz eben nicht geil ist, werde ich ausser meinem Angebot einen Teufel tun und ein Videos hochladen,
welches im Übrigen auch von einem anderen stammen könnte.


@egal123
als wenn 400 KG für einen großen leistungsstarken Kombi ein Problem darstellen würden....lol


Auf geht´s ihr ach so mutigen Jungs, mein Angebot steht !!!

was spricht denn gegen die video-version, werter onex?

du kannst gerne nach wien kommen, ich hol dich wo immer du willst ab. dass ich dir nicht meinen namen und adresse gebe hat nichts mit mutlosigkeit zu tun sondern ist anders begründet.

ich würde dich bitten einmal sachlich zu bleiben. wenn es dir ernst ist mach ein video. wenn du unbedingt nach wien kommen willst, dann komm her. du brauchst meine nummer u co dafür nicht. das können wir alles über alopezie.de regeln.

ein 2. mal, ich bitte um eine sachliche antwort. des weiteren bitte ich dich auf polemik zu verzichten.

Jetzt hört es aber gänzlich auf..........

DU VERLANGST VON MIR, DASS ICH SACHLICH BLEIBE ?
Welchen Stoff rauchst Du denn während Du Dich hier aufhälst ?

So langsam geht mir Dein Geblubbere auf den Senkel.

DAHER NOCHMALS,
mein Angebot steht und wer etwas unbedingt haben will, muss wie in der freien Wirtschaft nun mal üblich,
ganz einfach dafür löhnen.

Nicht einmal der Tod ist gratis, denn auch dieser KOSTET das Leben.

.

wertlos mit so einem minderbemittelten zu schreiben.

Soviel zum Thema "sachlich bleiben" !!!
Die Bedeutung Deines letzten Satzes spreche ich doch eher Dir zu.

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:36

Soviel zum Thema "sachlich bleiben" !!!
Die Bedeutung Deines letzten Satzes spreche ich doch eher Dir zu.

Saumieser Konter..
Btw...was geht denn jetzt mit der Haarfollikelverfettung
Ich weiß ich nerve, aber das lässt mich irgendwie nicht mehr los.

Haar2O schrieb am Mon, 04 August 2014 18:42

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:36

Soviel zum Thema "sachlich bleiben" !!!
Die Bedeutung Deines letzten Satzes spreche ich doch eher Dir zu.

Saumieser Konter..
Btw...was geht denn jetzt mit der Haarfollikelverfettung
Ich weiß ich nerve, aber das lässt mich irgendwie nicht mehr los.

Genau darum wäre es wirklich back to Topic angesagt.

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:45

Haar2O schrieb am Mon, 04 August 2014 18:42

onex schrieb am Mon, 04 August 2014 18:36

Soviel zum Thema "sachlich bleiben" !!!
Die Bedeutung Deines letzten Satzes spreche ich doch eher Dir zu.

Saumieser Konter..
Btw...was geht denn jetzt mit der Haarfollikelverfettung
Ich weiß ich nerve, aber das lässt mich irgendwie nicht mehr los.

Genau darum wäre es wirklich back to Topic angesagt.

Lecithin Granulat und L-Arginin müsste ja die ultimative Kombi sein. Bis Ende des Jahres erwarte ich wieder volle Haare. Derzeitiger Status: http://www.my-beauty-webshop.de/WebRoot/Store13/Shops/17134563/MediaGallery/DermMatch_0020_BeforeAndAfter_klein.jpg
Ich laufe derzeit mit Kappi rum, weil ich mich nicht mehr wohl fühle ohne.
Links ist mein Status derzeit ähnlich (vorne ein bissl mehr), rechts will ich erreichen.

Haarfolikel können ja nicht sterben. Siehe Yodas Thread (Prostagladin F2 alpha, der nach über 20 Jahren Oberkopfglatze wieder Haare bekommen hat. Anfang: http://www.alopezie.de/fud/index.php/fa/10196/
Nach 9 Monaten Progesteron: http://www.alopezie.de/fud/index.php/fa/11888/

Meine GHE habe ich langsam mit Anfang 20 bekommen. Vor 5 Jahren hatte ich noch dichte haare wie ich oben verlinkt habe. Tot kann da noch nix sein.

Am Anfang Flaum und später dann Terminalhaare. Die müssen sich ja auch erholen. Hier in diesem Forum haben viele schon aus Flaum, Terminalhaare erreichen können. Dauert halt und man muss dem ganzen Zeit geben. Meine Haare in den GHEs werden jetzt langsam schwarz und ein bissl dicker, viell. tut sich da noch mehr in den nächsten Monaten.

Alles zusammen in der Sig. plus das Lecithin welches ich auch schon bald 6 Monate nehme. 6 Monate jeden Tag! Aber das Arginin ist jetzt noch neu dazu gekommen.

@Trinitas

ich fand meine Aussage schlüssig genug und bekräftige noch wiedermal: ich hab keine lust ellenlange grundsatzdiskussionen zu führen.
Ja, intelligenz findet sich in verschiedenen bereichen und viele kann man testen(werden getestet), aber ein test liefert eben nur ein Ergebnis bezogen auf den Test, der relativ aussagekräftig ist. Ich spreche von den landläufigen IQ tests die man aus Schule und Fernsehn kennt.

Wenn nun onex behauptet er würde bei einem Mensa IQ Test oder Günter Jauch what so ever halbwegs angesehenen IQ Test "online" über 150 kommen, dann ist er hoch intelligent. afaik Musikalische intelligenz wird selten getestet und überhaupt lassen sich einzelne Bereiche nicht einfach abgrenzen. Einer der nun nicht lesen und schreiben kann und auch keinen großen wortschatz.... wie willst du einen EQ messen? So steht der Kontext zu einem gesellschaftlichen Standard. Ein Individuum kann auf seine weise natürlich beeindrucken. Musik korrelliert aber auch mit Mathematik und Kombinationsgabe, Geschick und der grundlegenden Voraussetzung; des Gehörs.

Wenn aber ein Mensch nie was gelesen hat, sonst auch ohne lehrreichen Einfluss blieb, hat er nichts in der birne.
woher denn? erfunden? Mit lebenserfahrung mag viel möglich sein, aber einer der einfach nur faul rumhängt, bzw. nichts tut.. was erfährt der?
mit Kopf leer spreche ich keinem ein potenzial ab. Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger gewisse Komplexitätsschwellen zu überwinden, bedeutet dass die Intelligenz auf der strecke bleibt.
Wie dem auch sei. Ich denke dieser Sachverhalt ist einfach genug damit man ihn nicht weiter aufblasen muss.

@onex die aussage mit der genetik kam offenbar nicht von dir sondern von Hair. oder irgendwo war einer zu "unintelligent" korrekt zu zitieren. jedenfalls kann es sein dass ich da was falsch reinbekommen hab. ich hab ne menge zeug überflogen und fand es in der Summe beknackt(wenn ich das mal so frech sagen darf, nicht bös nehmen)

Was ich zB. interessant finde ist, dass Intelligenz offenbar mit einem gesunden Umfeld wächst, es aber auch kriminelle intelligenz gibt. Wobei der "normale" also etwa 96% ein gutes umfeld bevorzugt und der rest sich in einem schlechten auch gut entwickelt.

Nach allem das ich bisher hinsichtlich Intelligenz gelesen und selbst in den letzten 30 Jahren feststellen konnte, steht meine Erkenntnis fest.
Der maximal erreichbare Intelligenzquotient eines Menschen wird diesem mittels Gene in die Wiege gelegt, kurz um vererbt.
So sind die Gene u.a. dafür zuständig, welche maximale Körpergröße man später erlangt, welche Augen- und Haarfarbe man bekommt und welche
Gehirnareal der Mensch im besten Falle nutzen kann.
Selbst gewisse Veranlagungen müssen dahingehend zwangsläufig von den Genen abhängig sein, weil es sonst KEINE hochbegabten Kinder gäbe,
wodurch wiederum bestätigt wird, dass die Gene über das maximal nutzbare Gehirnpotential entscheiden.


Onex
.

Einer der nun nicht lesen und schreiben kann und auch keinen großen wortschatz.... wie willst du einen EQ messen?

onex schrieb am Tue, 05 August 2014 17:07

Nach allem das ich bisher hinsichtlich Intelligenz gelesen und selbst in den letzten 30 Jahren feststellen konnte, steht meine Erkenntnis fest.
Der maximal erreichbare Intelligenzquotient eines Menschen wird diesem mittels Gene in die Wiege gelegt, kurz um vererbt.
So sind die Gene u.a. dafür zuständig, welche maximale Körpergröße man später erlangt, welche Augen- und Haarfarbe man bekommt und welche
Gehirnareal der Mensch im besten Falle nutzen kann.
Selbst gewisse Veranlagungen müssen dahingehend zwangsläufig von den Genen abhängig sein, weil es sonst KEINE hochbegabten Kinder gäbe,
wodurch wiederum bestätigt wird, dass die Gene über das maximal nutzbare Gehirnpotential entscheiden.


Onex
.

wenn im besten Falle alle superintelligent sind, ist deine Aussage falsch, weil es dann keine genetische Abhängigkeit gibt. Ich stimme dir zu, dass mit Training über Generationen Gene besonders aktiv werden und Intelligenz schneller/besser ausgebildet werden kann so wie auch alles andere. Dennoch spielt vor allem die Entwicklung/Förderung als Kind eine entscheidende Rolle. Wie gesagt, ich denke 130 sind bei jedem Mensch mit der richtigen Anleitung möglich, darüber hinaus mit viel Ehrgeiz bis evtl 145 und darüber wird die Luft dünn. Du kannst dich zu dem Thema mal mit "Tony Buzan" beschäftigen. Der hat dazu einige interessante Dinge rausgefunden. zB. Schüler die als unterdurchschnittlich intelligent galten konnten mit bestimmten Lernmethoden ihre intelligenz innerhalb weniger Monate von 80-90 auf über 120 steigern. Das Potenzial zum steigern des IQ ist denke ich bei Kindern besonders stark gegeben. Beim Erwachsenen auf Grund der Erstarrung des Geistes, bzw. schlecht zu beeinflussender Stoffwechsel, eher weniger.

Wenn man sich Training und Ergebnisse vor Augen führt, sollte man bald zu dem Schluss kommen, dass Genetik recht wenig mit Intelligenz zu tun hat und mehr mit idealen Konditionen. Wohlbemerkt aber ist eine geistige Behinderung oder besondere Befähigung eine Ausnahme mit gutem Grund.

Der maximal erreichbare Intelligenzquotient eines Menschen wird diesem mittels Gene in die Wiege gelegt, kurz um vererbt.

@onex
Zitat:

Der maximal erreichbare Intelligenzquotient eines Menschen wird diesem mittels Gene in die Wiege gelegt, kurz um vererbt.

Das erreichen zu können, also den optimalen bzw. max. Zustand, davon sind wir alle Lichtjahre entfernt, daher ist es eher irrelevant.
Interessant finde ich das gesellschaftliche Verhalten in Bezug auf Vorurteile und Förderung.
In der Wahrnehmung der allermeisten sind z.B. Menschen mit Down-Syndrom automatisch irgendwie minderbemittelt.
Das dies so nicht ist, beweisen ja die vielen musischen Fähigkeiten, welche diese Menschen entwickeln bzw. auch andere Beipiele, so in Spanien (glaube ich) wo jemand von klein auf mit dem Down-Syndrom von seinen Eltern besonders gefördert wurde. Es dauerte zwar länger aber wenn irgendwann so eine Art Schallmauer durchbrochen war, ging es mit Riesenschritten. Kurz- Schulabschluß, Studium und nun arbeitet er erfolgreich und anerkannt ganz normal mit "normalen" Schülern als deren Lehrer.

Ich denke, dass man das Gehirn ganz gezielt entwickeln kann.