ich hab mir Inositol- und Cholin-Kapseln gekauft zu je 250 mg.
Zwar komme ich durchs Lecithin bereits auf 10.000 mg Cholin am Tag- demnach erscheinen die 250 mg etwas lächerlich.
Aber ich wollte Kapseln haben, wo kein Fett dabei ist. Denn das Lecithin ist zu 84% pures Fett.
Jetzt wollt ich euch mal fragen, was ich denn mit den Kapseln so alles machen kann.
Danke!
ORAL:
0,5 mg Dut + 2,5 mg Fin
50 mg Minox
5 mg B12 + 1,6 mg B9
50 mg Spiro
2 g K-Nitrat
2 TL Rizinusöl
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
1 TL Borretschöl + Fischöl
3 mg Melatonin
Vit. D
Eisen
Koffein-Verbot + Cortisol-Blocker
100 ml Essig
TOPISCH:
Tag: Minox mit Vit. C, L-Carnitin, Inositol, Thymianöl
Abend: Ket-Shampoo
Nacht: Frischer Zwiebelsaft mit Magnesium