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Low-Carb-Ernährung: Viele berichten von Neuwuchs! [Beitrag #485991] :: Sat, 17 December 2022 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Ich habe mal recherchiert und fand sehr viele
Erfahrungsberichte. Nicht nur von Frauen, sondern auch
von Männern mit AGA!
Aber seht selbst:

https://www.reddit.com/r/lowcarb/comments/omoe03/hair_growth_on_low_carb_diet/

https://www.reddit.com/r/xxketo/comments/kta9fh/whos_had_hair_regrowth_on_keto/

Warum eine kohlenhydratreiche Ernährung schädlich bei AGA ist,
kann man leicht erklären: Ein hoher Blutzuckerspiegel
wirkt pro-fibrotisch und senkt erheblich die Durchblutung.
In Kombination mit Salz und Koffein noch viel stärker.
Sogar Frauen werden kahl, wenn sie sich zuckerreich ernähren!
Also frage ich mich, wie die Leute auf die Idee kommen, dass
ausgerechnet die AGA-anfälligen Männer, Zucker essen könnten
wie viel sie wollten, ohne dass es einen Einfluss auf ihre Haare hat.

Das scheint jedoch nicht mit einem erhöhtem Insulinspiegel
zu tun zu haben. Mein Insulinspiegel liegt unterhalb
des Referenzbereichs. Dementsprechend hoch ist auch
mein Nüchtern-Blutzuckerspiegel.
Das könnte vielleicht erklären, warum bei mir bislang
keine Therapie geholfen hat.
Mein Blutzuckerspiegel ist viel zu hoch.
Ich habe auch weitere Diabetes-Zeichen
wie schlecht heilende Wunden, kahle Stelle am Schienbein,
braune narbenähnliche Flecken am Schienbein..
Aber im Blut ist außer dem niedrigen Insulinspiegel
nichts zu sehen. Homa-Index liegt bei 1,23.
Niemand würde bei diesem Blutwert je auf die Idee
kommen, dass ich insulinresistent sei.

Interessant ist auch, dass laut einer Studie
Capsaicin gegen AGA wirkt.
Und Capsaicin erhöht das Insulin und senkt
den Blutzuckerspiegel.
Es wirkt auch stark anti-fibrotisch.
Auch Apfelessig und Inositol wirken in diese Richtung,
indem sie den Blutzucker abbauen und die
Insulinsensitivität erhöhen.
Und zufälligerweise berichten die Leute von
Neuwuchs durch Inositol und Apfelessig.

Also lohnt es sich sicher, sich bei AGA Low-Carb
zu ernähren. Im Idealfall natürlich auch auf Koffein
und Salz zu verzichten.


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