___Die Trauben mehrerer bekannter Rotweinsorten - darunter Nebbiolo, Merlot und Cabernet Savignon - enthalten einer Studie der Universität Mailand zufolge hohe Anteile des «Schlafhormons» Melatonin.___
... witzig Merlot trinke ich gerade und Cabernet Sauvignon - heisst der gute Tropfen übrigens - ist mein zweiter Favorit: Jetzt verstehe ich ... die zusätzliche Einnahme von Melatonin kann ich mir sparen - glaube ich
sehr interessant! hol mir öfters pullen ausm lidl oder ausm aldi. schlag ja 2 fliegen mit einer klappe; werd besoffen und krieg noch zusätzlich melatonin...
DERZEITIGES REGIMEN:
ORAL:
fin - 0,5mg
multivitamine
nac
TOPISCH:
ket - 1x wöchentlich
Der Melatonin-Anteil im Wein scheint aber eher spärlich auszufallen. Johanniskraut soll weitaus mehr enthalten.
Allerdings ist der Melatoningehalt vor allem im Vergleich zu einigen Heilpflanzen hier eher gering: Während Johanniskraut beispielsweise bis zu vier Mikrogramm Melatonin pro Gramm enthält, kommen die Traubenschalen gerade auf ein tausendstel Mikrogramm pro Gramm
Der Melatonin-Anteil im Wein scheint aber eher spärlich auszufallen. Johanniskraut soll weitaus mehr enthalten.
Allerdings ist der Melatoningehalt vor allem im Vergleich zu einigen Heilpflanzen hier eher gering: Während Johanniskraut beispielsweise bis zu vier Mikrogramm Melatonin pro Gramm enthält, kommen die Traubenschalen gerade auf ein tausendstel Mikrogramm pro Gramm