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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474046 ist eine Antwort auf Beitrag #474043] :: Fri, 25 February 2022 15:39  
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mike.
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Charly Aqua schrieb am Fri, 25 February 2022 14:24Immer wieder wird gesagt das Rauchen und eine schlechte Ernährung Haarausfall begünstigen. Leider spalten sich die Meinungen hier im Forum diesbezüglich.
Gibt es Leute, die durch eine ausgewogenere Ernährung und/oder Rauchstopp den Haarausfall stoppen konnten?
Du kannst rauchen und saufen was Du willst.
Schlechte oder kaum Ernährung ebenso.
Die Haare werden davon nichts mitbekommen
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474048 ist eine Antwort auf Beitrag #474047] :: Fri, 25 February 2022 15:47
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daniel91
Beiträge: 1971 Registriert: May 2017
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Charly Aqua schrieb am Fri, 25 February 2022 15:40Wieso sagen die ersten 10 Seiten auf Google genau das Gegenteil?
Weil wir in einer Welt voller Desinformationen und Schwachsinn leben, Hinz und Kunz können einen nicht medizinischen Artikel schreiben, dazu brauch es nicht viel, gibt ein paar klicks und spült Geld in die Kassen.
[Aktualisiert am: Fri, 25 February 2022 15:47]
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474051 ist eine Antwort auf Beitrag #474047] :: Fri, 25 February 2022 16:24
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mike.
Beiträge: 8518 Registriert: July 2011
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Charly Aqua schrieb am Fri, 25 February 2022 15:40Wieso sagen die ersten 10 Seiten auf Google genau das Gegenteil?
Weil sich die Produkte besser verkaufen lassen
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474059 ist eine Antwort auf Beitrag #474058] :: Fri, 25 February 2022 18:38
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mike.
Beiträge: 8518 Registriert: July 2011
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valesk schrieb am Fri, 25 February 2022 18:07Unabhängig vom Haarausfall. Gute Ernährung und das Rauchen aufzugeben ist nicht die schlechteste Idee. 
Und sinnvolle NEM steigern generell das Wohlbefinden und Fitness. .. Also kann man schon deswegen mit Maß und Ziel ergänzen.
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474143 ist eine Antwort auf Beitrag #474043] :: Sun, 27 February 2022 15:16
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Bei einem generellen HA ist von einem
Nährstoffmangel (vor allem B-Vitamine
und Eisen) auszugehen.
Bei AGA gehen die Haare jedoch
nur an bestimmten Stellen aus.
Nämlich jene, die schlecht durchblutet sind.
Die Muskelspannung ist an diesen
Stellen am höchsten.
Alkoholiker haben viel seltener AGA
als Nicht-Alkoholiker.
Denn Alkohol entspannt die Muskeln
und erweitert die Gefäße.
Es gibt sogar eine Studie, nach derer
mäßiger Alkoholkonsum vor Herzinfarkt
schützt. Während Männer, die nie
Alkohol trinken, ein höheres
Herzinfarkt-Risiko haben.
Und AGA steht in Zusammenhang mit
Herzinfarkt.
Einfach mal googeln nach:
Glatze Herz
Da kommen haufenweise Artikel.
Rauchen verengt die Gefäße.
Folglich haben Raucher eher eine AGA
als Nichtraucher. Vor allem, wenn sie
Solo-Raucher sind, also zusätzlich
keinen Alkohol trinken.
Aber grundsätzlich ist AGA eine
Muskelverspannung der Muskeln
über den Ohren und der Stirn.
Es kommt durch schlechte Haltung
und schlechte Angewohnheiten.
Ernährung und Alkohol haben
natürlich einen Einfluss.
Genau so wie alles andere wie
Gene oder Medikamente auch
einen Einfluss haben.
Die Frage ist nur: Wie hoch
ist dieser Einfluss?
Das kann keiner so genau sagen.
Aber wer nicht raucht und jeden Tag
ein Bier oder Wein trinkt, hat ganz
sicher ein geringeres Risiko,
von einer Glatze heimgesucht zu werden,
als Raucher, die keinen Alkohol trinken.
Interessanterweise gibt es diese
Kombination von Raucher + Nicht-Alkoholiker
jedoch kaum.
Denn wer raucht, trinkt auch.
Letztlich muss man es immer ganzheitlich
betrachten:
- Rauchen (schlecht für die Haare)
- Alkohol (gut für die Haare)
- diverse NEMs (gut für die Haare)
- Gene (können gut oder schlecht sein)
- Körperhaltung
- Muskelspannung
- Ernährung
ALLES hat einen Einfluss.
Die AGA resultiert also
aus der Summe all dieser Einflüsse.
Bei mir ist es z.B. so, dass ich weder
Alkohol trinke, noch rauche.
Dass ich Nichtraucher bin, könnte daran liegen,
dass ich "nur" NW5 bin und noch nicht NW7.
Aber wenn ich auch noch Alk trinken würde,
hätte ich sicher nur NW 3 oder 4.
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474145 ist eine Antwort auf Beitrag #474143] :: Sun, 27 February 2022 17:19
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istude
Beiträge: 389 Registriert: February 2017
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Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 27 February 2022 15:16
Bei mir ist es z.B. so, dass ich weder
Alkohol trinke, noch rauche.
Dass ich Nichtraucher bin, könnte daran liegen,
dass ich "nur" NW5 bin und noch nicht NW7.
Aber wenn ich auch noch Alk trinken würde,
hätte ich sicher nur NW 3 oder 4.
Ich finde es an der Stelle wichtig für Neulinge - die Norwoods "Thesen" noch nicht kennen - festzuhalten, dass das völliger Schwachsinn ist.
Das Trinken von Alkohol verlangsamt AGA nicht.
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474175 ist eine Antwort auf Beitrag #474145] :: Sun, 27 February 2022 22:48
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istude schrieb am Sun, 27 February 2022 17:19Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 27 February 2022 15:16
Bei mir ist es z.B. so, dass ich weder
Alkohol trinke, noch rauche.
Dass ich Nichtraucher bin, könnte daran liegen,
dass ich "nur" NW5 bin und noch nicht NW7.
Aber wenn ich auch noch Alk trinken würde,
hätte ich sicher nur NW 3 oder 4.
Ich finde es an der Stelle wichtig für Neulinge - die Norwoods "Thesen" noch nicht kennen - festzuhalten, dass das völliger Schwachsinn ist.
Das Trinken von Alkohol verlangsamt AGA nicht.
Ob Alkohol AGA verlangsamt, kannst du gar
nicht wissen, da es dazu keine Studien gibt.
Laut meinem subjektiven Empfinden nach
gibt es jedoch unter Alkoholikern
deutlich seltener und weniger ausgeprägte
Fälle von AGA.
In jedem Fall ist AGA mit Herzinfarkten assoziiert:
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Herzrisiko-Glatze-286252.html
Und der Konsum von Alkohol beugt Herzinfarkten vor:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/36634/Alkoholkonsum-senkt-Herzinfarktrisiko
Alkohol fördert das Prostaglandin E1,
welches stark gefäßerweiternd wirkt, ähnlich wie Minoxidil:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7388546/
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Aw: Rauchen und schlechte Ernährung [Beitrag #474208 ist eine Antwort auf Beitrag #474175] :: Mon, 28 February 2022 14:39
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valesk
Beiträge: 994 Registriert: December 2014
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Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 27 February 2022 22:48istude schrieb am Sun, 27 February 2022 17:19Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 27 February 2022 15:16
Bei mir ist es z.B. so, dass ich weder
Alkohol trinke, noch rauche.
Dass ich Nichtraucher bin, könnte daran liegen,
dass ich "nur" NW5 bin und noch nicht NW7.
Aber wenn ich auch noch Alk trinken würde,
hätte ich sicher nur NW 3 oder 4.
Ich finde es an der Stelle wichtig für Neulinge - die Norwoods "Thesen" noch nicht kennen - festzuhalten, dass das völliger Schwachsinn ist.
Das Trinken von Alkohol verlangsamt AGA nicht.
Ob Alkohol AGA verlangsamt, kannst du gar
nicht wissen, da es dazu keine Studien gibt.
Laut meinem subjektiven Empfinden nach
gibt es jedoch unter Alkoholikern
deutlich seltener und weniger ausgeprägte
Fälle von AGA.
In jedem Fall ist AGA mit Herzinfarkten assoziiert:
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Herzrisiko-Glatze-286252.html
Und der Konsum von Alkohol beugt Herzinfarkten vor:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/36634/Alkoholkonsum-senkt-Herzinfarktrisiko
Alkohol fördert das Prostaglandin E1,
welches stark gefäßerweiternd wirkt, ähnlich wie Minoxidil:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7388546/
Die Menge macht das Gift. Alkoholiker konsumieren so viel Alkohol das es zu vermehrten Entzündungen im Körper kommt, dass wiederum begünstigt Ateriosklerose.
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