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kkoo @tino: selen [Beitrag #2761] :: Do., 08 Dezember 2005 22:59
kkoo Beiträge: 4429 Registriert: November 2005 Reputation: 78 Power Member ***** Top-User	Du schreibst: "Da N-Acetylcysteine aber nicht das komplette antioxidative System wiederherstellen kann,da es nur an bestimmten Faktoren asetzt,sollte man es mit Selen,und einer topischen Melatoninlösung,(nicht zuletzt in Anbetracht des Nikotinverursachten Mangels) ergänzen,deren systemische Wirkung,über zeitverzögerte Abgabe über das Stratum-Croneum,die ebenfalls stark antioxidative Superoid-Dismustase stablisiert,und überhaupt den Melatoninspiegel,der ja ohneinn altersbedingt schwindet,im Rahmen einer Raucherkaierre,wiederherstellt." Was NEMs bzw. Ernährung angeht, sind also NAC, Selen und MSM enorm wichtig. Unter http://www.webmed.ch/docs/selen/Selen_Teil_III.htm findet sich die interessante Statistik, dass die Japaner einen viel höheren Selenkosum haben - und wie man weiss, weniger AGA. Du siehst dich sicher bestätigt. Wenn man nun aber Selen als NEM nehmen würde, welche Mengen schätzt du als sinnvoll ein. Verschiedentlich findet man: 50-70, mal bis 200 Mikrogramm, ab 400 sollen Vergiftungserscheinungen auftreten?! Und ist Selen allein als Antioxidantium wirksam, oder noch anders?
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fifi Re: @tino: selen [Beitrag #2765 ist eine Antwort auf Beitrag #2761] :: Fr., 09 Dezember 2005 00:05
fifi Beiträge: 125 Registriert: November 2005 Reputation: 0 Senior Member	Bin zwar nicht Tino, aber 200µg sind ok! 120mg Betasis, 10mg Biotin, 200µg Selen, Natural Antioxidantas, Brennessel, Whey Protein, 350g Magnesium, Glutamin, Jod, Green Tea extract + docsalbe topisch, Minoxidil 5% (seit 13.April '06)
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