Wann welche NEMS ??? [Beitrag #41790] :: Sat, 23 September 2006 09:18 
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Alana
Beiträge: 69 Registriert: August 2006
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Guten Morgen,
ich hoffe auf Hilfe von Euch bezüglich der NEMS, denn langsam bin ich verunsichert wann ich welche NEMS einnehmen soll.
Bestimmt gibt es irgendjemand der mir weiterhelfen kann, wäre wirklich toll.
Also ich folgende NEMS:
Morgens vor dem Frühstück: 1 x Eisen
Nach dem Frühstück: je 1x Vitamin-B-Komplex, Biotin,
Magnesium, Folsäure, Selen und
Neukönigsförder Mineraltabletten
Nach dem Mittagessen: je 1x Vitamin-B-Komplex, Selen,
Calcium, Neukönigsförder
Mineraltabletten
Abends vor dem Essen: 1 x Zink
Nach dem Abendessen: je 1x Vitamin-B-Komplex, Calcium,
Neukönigsförder Mineraltabletten,
Ist das so ok ? Bin verunsichert weil ich jetzt gelesen habe das man Calcium und Zink unbedingt zusammen einnehmen soll.
Viele Grüße
Alana
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Re: Wann welche NEMS ??? [Beitrag #41792 ist eine Antwort auf Beitrag #41790] :: Sat, 23 September 2006 09:42 
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Unkreativer
Beiträge: 2333 Registriert: March 2006 Ort: Ruhrgebiet
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| Alana schrieb am Sam, 23 September 2006 09:18 |
Guten Morgen,
ich hoffe auf Hilfe von Euch bezüglich der NEMS, denn langsam bin ich verunsichert wann ich welche NEMS einnehmen soll.
Bestimmt gibt es irgendjemand der mir weiterhelfen kann, wäre wirklich toll.
Also ich folgende NEMS:
Morgens vor dem Frühstück: 1 x Eisen
Nach dem Frühstück: je 1x Vitamin-B-Komplex, Biotin,
Magnesium, Folsäure, Selen und
Neukönigsförder Mineraltabletten
Nach dem Mittagessen: je 1x Vitamin-B-Komplex, Selen,
Calcium, Neukönigsförder
Mineraltabletten
Abends vor dem Essen: 1 x Zink
Nach dem Abendessen: je 1x Vitamin-B-Komplex, Calcium,
Neukönigsförder Mineraltabletten,
Ist das so ok ? Bin verunsichert weil ich jetzt gelesen habe das man Calcium und Zink unbedingt zusammen einnehmen soll.
Viele Grüße
Alana
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Guten Morgen!
Eine Frage zu der Menge der NEM-Aufnahme. Ist es nicht etwas zuviel des Guten? Vitamin B-Komplexe haben ja meist schon 300% des Tagesbedarf und behalten meist auch schon Folsäure. Wieviel Selen beinhaltet enthält denn eine Selen-Tablette?
Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de
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Re: Wann welche NEMS ??? [Beitrag #41798 ist eine Antwort auf Beitrag #41790] :: Sat, 23 September 2006 10:38
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strike
Beiträge: 498 Registriert: January 2006
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| Zitat: |
Bin verunsichert weil ich jetzt gelesen habe das man Calcium und Zink unbedingt zusammen einnehmen
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Wer schreibt denn so einen Unsinn?
Beides muß zeitlich weit voneinander getrennt eingenommen werden.
Welche Selenform nimmst Du denn?
Wenn es nicht Hefe ist, kannst Du die Wirkung Deines Selens vergessen.
Manchmal sollte man besser weniger tun als was Falsches. Hast Du schon mal was von Komplexbildung gehört oder von Rezeptoren, die besetzt werden können, so daß alles andere nicht mehr *andocken* kann?
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Re: Wann welche NEMS ??? [Beitrag #41808 ist eine Antwort auf Beitrag #41798] :: Sat, 23 September 2006 12:34
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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| strike schrieb am Sam, 23 September 2006 10:38 |
| Zitat: |
Bin verunsichert weil ich jetzt gelesen habe das man Calcium und Zink unbedingt zusammen einnehmen
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Wer schreibt denn so einen Unsinn?
Beides muß zeitlich weit voneinander getrennt eingenommen werden.
Welche Selenform nimmst Du denn?
Wenn es nicht Hefe ist, kannst Du die Wirkung Deines Selens vergessen.
Manchmal sollte man besser weniger tun als was Falsches. Hast Du schon mal was von Komplexbildung gehört oder von Rezeptoren, die besetzt werden können, so daß alles andere nicht mehr *andocken* kann?
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hab ich irgendwas verpasst? nicht mehr natriumselenit?
Quick
[Aktualisiert am: Sat, 23 September 2006 12:34]
0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,
He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN 
Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange 
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Re: Wann welche NEMS ??? @ Quick [Beitrag #41844 ist eine Antwort auf Beitrag #41828] :: Sat, 23 September 2006 16:28
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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| strike schrieb am Sam, 23 September 2006 14:38 |
Nein, Du hast nichts verpaßt!
Selenhefe kann man bedenkenlos zum Essen nehmen. Beim Natriumselenit muß man schließlich wegen der mögl. Komplexbildung mit Vitamin C aufpassen u. einen gehörigen Abstand zu Vitamin C-haltigen Mahlzeiten (auch Getränken) halten.
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ok danke, jetzt verstehe ich 
Quck
0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,
He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN
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Re: Wann welche NEMS ??? [Beitrag #41880 ist eine Antwort auf Beitrag #41792] :: Sat, 23 September 2006 20:49
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Alana
Beiträge: 69 Registriert: August 2006
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Hallo Unkreativer,
ich nehme Selen 50 µg, vom DM-Markt "Selen + ACE"
In einer Broschüre bei meinem Arzt habe ich gelesen das Erwachsene 200 µg pro Tag einnehmen können.
Ich weiß nicht ob das andere unbedingt zuviel ist,in dem Vitamin-B-Komplex sind Vitamin B1 15 mg, B2 15 mg, B6 10 mg, B12 µg,
Biotin 150 µg, Folsäure 450 µg, Niacin 15 mg NE, Pantothensäure 25 mg.
Viele Grüße
Alana
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