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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513554 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Mo., 20 Januar 2025 15:07  
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pilos
Beiträge: 27358 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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irrelevant
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513557 ist eine Antwort auf Beitrag #513556] :: Mo., 20 Januar 2025 15:58
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pilos
Beiträge: 27358 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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hallowelt schrieb am Mo., 20 Januar 2025 15:53pilos schrieb am Mo., 20 Januar 2025 15:07irrelevant
Hoffentlich. Dennoch: Better safe than sorry
wertlose studie
du bist keine maus
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513631 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Do., 23 Januar 2025 13:02
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Ich erkläre mir das so, dass der Körper
beim fasten nicht genug Energie bekommt.
Der Körper muss sich dann von den
Reserven ernähren.
Und Haare sind am unwichtigsten.
Deswegen werden sie beim hungern
nicht mehr unterhalten bzw bedient.
Paradox aber, weil AGA auch mit
Prädiabetes in Verbindung steht und
Fasten die Insulinsensitivität um
300 Prozent erhöht.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
Nacht:
DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
MECHANISCH:
Dermastamp 3 mm 2x/Wo.
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513633 ist eine Antwort auf Beitrag #513631] :: Do., 23 Januar 2025 15:44
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ferdo
Beiträge: 37 Registriert: August 2022
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Norwood-packt-das-an schrieb am Do., 23 Januar 2025 13:02Ich erkläre mir das so, dass der Körper
beim fasten nicht genug Energie bekommt.
Der Körper muss sich dann von den
Reserven ernähren.
Und Haare sind am unwichtigsten.
Deswegen werden sie beim hungern
nicht mehr unterhalten bzw bedient.
Paradox aber, weil AGA auch mit
Prädiabetes in Verbindung steht und
Fasten die Insulinsensitivität um
300 Prozent erhöht.
Aber Fasten erhöht das Wachstumshormon im Körper. Gibt es keine Chance, dass dies das Haarwachstum unterstützt? Arginin erhöht z.B. das Wachstumshormon, und einige berichten, dass ihr Haarausfall durch Arginin weniger wird.
[Aktualisiert am: Do., 23 Januar 2025 15:45]
5% ru mit Lavendelöl, Pfefferminzöl, Teebaumöl
2,5 Minox mit 2-ddr und Tretinoin, Ket Lotion 3x/Woche
Oral: Kieselsäure
Dermapen alle 2 Wochen, Haarstatus: Ludwig Aga
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513695 ist eine Antwort auf Beitrag #513688] :: Sa., 25 Januar 2025 13:14
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Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 00:05Icetea schrieb am Do., 23 Januar 2025 08:40Rico777 schrieb am Mi., 22 Januar 2025 23:43
fasten ist generell schlecht für deinen körper, wenn es vorteile bringt dann nur kurzfristig zum beispiel bei erkrankungen.
Und warum geht dann die Emtwicklung der Ernährungswissenschaft eher in die Richtung von statt wie früher 3 Mahlzeiten und mehr heute eher nur 2 Mahlzeiten am Tag? Ist jetzt kein krasses fasten sowas ist auf Dauer nie gesund aber gewisser Nahrunhsverzicht scheint sich positiv auszuwirken
Es spielt keine rolle wieviele mahlzeiten, sondern auf eine vernünftige nährstoff aufnahme, ein tip von mir achte darauf genügend protein zu dir zu nehmen.
Protein ist maßlos überbewertet.
Ich nehme gerade mal 20 bis 30 g Proteine
am Tag zu mir.
Habe neulich den Eiweißspiegel im Blut messen
lassen. Und er war im absolut grünen Bereich!
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
Nacht:
DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
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Dermastamp 3 mm 2x/Wo.
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513710 ist eine Antwort auf Beitrag #513695] :: Sa., 25 Januar 2025 21:26
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Rico777
Beiträge: 170 Registriert: Juni 2018
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Norwood-packt-das-an schrieb am Sa., 25 Januar 2025 13:14Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 00:05Icetea schrieb am Do., 23 Januar 2025 08:40Rico777 schrieb am Mi., 22 Januar 2025 23:43
fasten ist generell schlecht für deinen körper, wenn es vorteile bringt dann nur kurzfristig zum beispiel bei erkrankungen.
Und warum geht dann die Emtwicklung der Ernährungswissenschaft eher in die Richtung von statt wie früher 3 Mahlzeiten und mehr heute eher nur 2 Mahlzeiten am Tag? Ist jetzt kein krasses fasten sowas ist auf Dauer nie gesund aber gewisser Nahrunhsverzicht scheint sich positiv auszuwirken
Es spielt keine rolle wieviele mahlzeiten, sondern auf eine vernünftige nährstoff aufnahme, ein tip von mir achte darauf genügend protein zu dir zu nehmen.
Protein ist maßlos überbewertet.
Ich nehme gerade mal 20 bis 30 g Proteine
am Tag zu mir.
Habe neulich den Eiweißspiegel im Blut messen
lassen. Und er war im absolut grünen Bereich!
auf dauer ungesund, jede zelle deines körper benötigt proteine. zitat: Ihr Körper benötigt 20 verschiedene Arten von Aminosäuren, um richtig zu funktionieren. Diese 20 Aminosäuren verbinden sich auf unterschiedliche Weise, um Proteine in Ihrem Körper zu bilden . Ihr Körper produziert Hunderte von Aminosäuren, aber er kann nicht neun der Aminosäuren produzieren, die Sie benötigen.
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513715 ist eine Antwort auf Beitrag #513710] :: Sa., 25 Januar 2025 22:12
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Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 21:26Norwood-packt-das-an schrieb am Sa., 25 Januar 2025 13:14Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 00:05Icetea schrieb am Do., 23 Januar 2025 08:40Rico777 schrieb am Mi., 22 Januar 2025 23:43
fasten ist generell schlecht für deinen körper, wenn es vorteile bringt dann nur kurzfristig zum beispiel bei erkrankungen.
Und warum geht dann die Emtwicklung der Ernährungswissenschaft eher in die Richtung von statt wie früher 3 Mahlzeiten und mehr heute eher nur 2 Mahlzeiten am Tag? Ist jetzt kein krasses fasten sowas ist auf Dauer nie gesund aber gewisser Nahrunhsverzicht scheint sich positiv auszuwirken
Es spielt keine rolle wieviele mahlzeiten, sondern auf eine vernünftige nährstoff aufnahme, ein tip von mir achte darauf genügend protein zu dir zu nehmen.
Protein ist maßlos überbewertet.
Ich nehme gerade mal 20 bis 30 g Proteine
am Tag zu mir.
Habe neulich den Eiweißspiegel im Blut messen
lassen. Und er war im absolut grünen Bereich!
auf dauer ungesund, jede zelle deines körper benötigt proteine. zitat: Ihr Körper benötigt 20 verschiedene Arten von Aminosäuren, um richtig zu funktionieren. Diese 20 Aminosäuren verbinden sich auf unterschiedliche Weise, um Proteine in Ihrem Körper zu bilden . Ihr Körper produziert Hunderte von Aminosäuren, aber er kann nicht neun der Aminosäuren produzieren, die Sie benötigen.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/ernaehrungsformen/weitere-ernaehrungsformen/proteinarme-ernaehrung
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
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Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
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DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513737 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: So., 26 Januar 2025 18:20
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Der Grund warum intervallfasten schlecht für die Haare ist,
könnte am igf-1 liegen.
Denn dieses wird während des Fastens
vermindert ausgeschüttet.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
Nacht:
DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513749 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Mo., 27 Januar 2025 13:16
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Ich frage mich, wie lange das Fastenfenster
denn sein darf.
Streng genommen ist nächtlicher Schlaf auch
schon Intervallfasten.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513755 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Mo., 27 Januar 2025 17:57
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Vielleicht ist der ganze Intervallfasten Kram
auch ein großer Irrtum.
Tiere machen sowas auch nicht.
Sie essen wann immer sie hungrig sind.
Aber artgerecht.
Und das bedeutet für Menschen fettarm
und vegan. Deswegen gibt es kaum dicke Veganer.
Und erst Recht keine dicken Frutarier.
Und die Autophagie kann auch durch
diverse Naturheilmittel ausgelöst werden.
Vor allem natürlich Spermidin.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
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70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513784 ist eine Antwort auf Beitrag #513755] :: Di., 28 Januar 2025 12:12
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MatteStattPlatte
Beiträge: 778 Registriert: September 2011 Ort: Schleswig-Holstein
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Norwood-packt-das-an schrieb am Mo., 27 Januar 2025 17:57Tiere machen sowas auch nicht.
Sie essen wann immer sie hungrig sind.
Viele essen aber nach Appetit und Lust Süßigkeiten.
10/2010 = 3200 Grafts FUE - Prohairclinic
10/2011 = 3000 Grafts FUE - Prohairclinic
11/2012 = 1000 Grafts FUE (BHT) - FUE Hairtransplant
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #513785 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Di., 28 Januar 2025 12:53
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Wenn ich die Studie richtig verstanden habe,
dann schadet nur Intervallfasten den Haaren.
Nicht aber eine Kalorienrestriktion. Richtig?
Also FDH (friss die Hälfte), könnte gleichzeitig
die Haare wachsen lassen und ein Sixpack kreieren?
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
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70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
Nacht:
DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515096 ist eine Antwort auf Beitrag #513715] :: Di., 15 April 2025 01:08
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Knorkell
Beiträge: 7049 Registriert: April 2012
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Norwood-packt-das-an schrieb am Sat, 25 January 2025 22:12Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 21:26Norwood-packt-das-an schrieb am Sa., 25 Januar 2025 13:14Rico777 schrieb am Sa., 25 Januar 2025 00:05Icetea schrieb am Do., 23 Januar 2025 08:40Rico777 schrieb am Mi., 22 Januar 2025 23:43
fasten ist generell schlecht für deinen körper, wenn es vorteile bringt dann nur kurzfristig zum beispiel bei erkrankungen.
Und warum geht dann die Emtwicklung der Ernährungswissenschaft eher in die Richtung von statt wie früher 3 Mahlzeiten und mehr heute eher nur 2 Mahlzeiten am Tag? Ist jetzt kein krasses fasten sowas ist auf Dauer nie gesund aber gewisser Nahrunhsverzicht scheint sich positiv auszuwirken
Es spielt keine rolle wieviele mahlzeiten, sondern auf eine vernünftige nährstoff aufnahme, ein tip von mir achte darauf genügend protein zu dir zu nehmen.
Protein ist maßlos überbewertet.
Ich nehme gerade mal 20 bis 30 g Proteine
am Tag zu mir.
Habe neulich den Eiweißspiegel im Blut messen
lassen. Und er war im absolut grünen Bereich!
auf dauer ungesund, jede zelle deines körper benötigt proteine. zitat: Ihr Körper benötigt 20 verschiedene Arten von Aminosäuren, um richtig zu funktionieren. Diese 20 Aminosäuren verbinden sich auf unterschiedliche Weise, um Proteine in Ihrem Körper zu bilden . Ihr Körper produziert Hunderte von Aminosäuren, aber er kann nicht neun der Aminosäuren produzieren, die Sie benötigen.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/ernaehrungsformen/weitere-ernaehrungsformen/proteinarme-ernaehrung
Wir sind aber weder Mäuse noch Rhesusaffen.
Sieh' dir die Studien halt mal an...
Zentrum der Gesundheit x(
Beispiel Studie: Growth hormone signaling is necessary for lifespan extension
by dietary methionine: Doi: 10.1111/acel.12269
Was wir definitiv wissen ist, dass eine methioninearme oder Mangelernährung zu Behinderung der Urinausscheidung, Wassereinlagerungen in den Extremitäten, erhöhter Infektanfälligkeit, einem erhöhtem Arteriosklerose-Risiko, Neigung zu Haarausfall, Verschlechterung bestehender Allergien und einer eingeschränkten Entgiftungsfunktion führen. Dazu gibt es Studien mit Menschen.
Was kümmert jetzt eine Studie an Mäusen?
[Aktualisiert am: Di., 15 April 2025 01:19]
-Ru
-Tretinoin
-Minox
-Himbeerketon
-PO
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515099 ist eine Antwort auf Beitrag #515095] :: Di., 15 April 2025 11:52
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GHE schrieb am Tue, 15 April 2025 00:32Hallo zusammen,
habe im letzten Jahr zwei Fastenkuren ausprobiert. Einmal 5 Tage Wasserfasten (Nur Wasser getrunken sonst nichts zu mir genommen) und einmal 7 Tage Saftfasten (4 TL Leinsamen am Tag sowie diverse Säfte und Kräutertee).
Bei beiden Fastenkuren konnte ich feststellen, dass sich der Haarausfall bereits am zweiten Tag drastisch reduziert hat. Kann dies sehr gut über die täglichen Haare in meinem Duschsieb überprüfen. Wie es bei längerem Fasten ausgesehen hätte sei mal dahin gestellt, aber wie erklärt Ihr euch das?
Nachdem ich wieder normale Nahrungsaufnahme betrieben habe, hat sich der Haarausfall wieder auf das Vorniveau verschlechtert.
Du hast offenbar eine Ernährung,
die entzündungsfördernd wirkt.
Während des Fastens hattest du keine Entzündungen
und damit auch keinen Haarausfall.
Tust du mit Öl braten?
Oder gehst irgendwo essen, wo mit Öl gebraten wird?
In den meisten Fällen wird für das braten ein
billiges Öl verwendet, welches leicht oxidiert.
Das kann man auch im Urin sehr leicht messen,
mittels einem Freie-Radikale-Test.
Du kannst das aber kompensieren.
Durch fettlösliche Antioxidantien wie Vitamin E,
Chlorella-Algen oder auch Mariendistel-Extrakt.
Am besten nur mit Wasser braten oder wenn es ein Öl
sein muss, dann Kokosfett.
Das hemmt auch DHT.
Ist ja praktisch..
Jeden Tag Apfelessig + Leinöl helfen auch sehr,
chronische Entzündungen zu hemmen.
Dazu gibt es Studien.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
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1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515106 ist eine Antwort auf Beitrag #515099] :: Di., 15 April 2025 14:49
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Knorkell
Beiträge: 7049 Registriert: April 2012
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Norwood-packt-das-an schrieb am Di., 15 April 2025 11:52GHE schrieb am Tue, 15 April 2025 00:32Hallo zusammen,
habe im letzten Jahr zwei Fastenkuren ausprobiert. Einmal 5 Tage Wasserfasten (Nur Wasser getrunken sonst nichts zu mir genommen) und einmal 7 Tage Saftfasten (4 TL Leinsamen am Tag sowie diverse Säfte und Kräutertee).
Bei beiden Fastenkuren konnte ich feststellen, dass sich der Haarausfall bereits am zweiten Tag drastisch reduziert hat. Kann dies sehr gut über die täglichen Haare in meinem Duschsieb überprüfen. Wie es bei längerem Fasten ausgesehen hätte sei mal dahin gestellt, aber wie erklärt Ihr euch das?
Nachdem ich wieder normale Nahrungsaufnahme betrieben habe, hat sich der Haarausfall wieder auf das Vorniveau verschlechtert.
Du hast offenbar eine Ernährung,
die entzündungsfördernd wirkt.
Während des Fastens hattest du keine Entzündungen
und damit auch keinen Haarausfall.
 x( x(
-Ru
-Tretinoin
-Minox
-Himbeerketon
-PO
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515113 ist eine Antwort auf Beitrag #515106] :: Di., 15 April 2025 16:24
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Knorkell schrieb am Di., 15 April 2025 14:49Norwood-packt-das-an schrieb am Di., 15 April 2025 11:52GHE schrieb am Tue, 15 April 2025 00:32Hallo zusammen,
habe im letzten Jahr zwei Fastenkuren ausprobiert. Einmal 5 Tage Wasserfasten (Nur Wasser getrunken sonst nichts zu mir genommen) und einmal 7 Tage Saftfasten (4 TL Leinsamen am Tag sowie diverse Säfte und Kräutertee).
Bei beiden Fastenkuren konnte ich feststellen, dass sich der Haarausfall bereits am zweiten Tag drastisch reduziert hat. Kann dies sehr gut über die täglichen Haare in meinem Duschsieb überprüfen. Wie es bei längerem Fasten ausgesehen hätte sei mal dahin gestellt, aber wie erklärt Ihr euch das?
Nachdem ich wieder normale Nahrungsaufnahme betrieben habe, hat sich der Haarausfall wieder auf das Vorniveau verschlechtert.
Du hast offenbar eine Ernährung,
die entzündungsfördernd wirkt.
Während des Fastens hattest du keine Entzündungen
und damit auch keinen Haarausfall.
x( x(
Mit diesem Smiley hast du dich endgültig
disqualifiziert.
Hast offenbar von Medizin und Ernährung
nicht die geringste Ahnung.
Natürlich hemmt Fasten Entzündungen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37629743/
Aber das ist doch allgemein bekannt.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515125 ist eine Antwort auf Beitrag #515099] :: Mi., 16 April 2025 12:49
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Icetea
Beiträge: 1567 Registriert: Oktober 2021
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Norwood-packt-das-an schrieb am Di., 15 April 2025 11:52GHE schrieb am Tue, 15 April 2025 00:32Hallo zusammen,
habe im letzten Jahr zwei Fastenkuren ausprobiert. Einmal 5 Tage Wasserfasten (Nur Wasser getrunken sonst nichts zu mir genommen) und einmal 7 Tage Saftfasten (4 TL Leinsamen am Tag sowie diverse Säfte und Kräutertee).
Bei beiden Fastenkuren konnte ich feststellen, dass sich der Haarausfall bereits am zweiten Tag drastisch reduziert hat. Kann dies sehr gut über die täglichen Haare in meinem Duschsieb überprüfen. Wie es bei längerem Fasten ausgesehen hätte sei mal dahin gestellt, aber wie erklärt Ihr euch das?
Nachdem ich wieder normale Nahrungsaufnahme betrieben habe, hat sich der Haarausfall wieder auf das Vorniveau verschlechtert.
Du hast offenbar eine Ernährung,
die entzündungsfördernd wirkt.
Während des Fastens hattest du keine Entzündungen
und damit auch keinen Haarausfall.
Tust du mit Öl braten?
Oder gehst irgendwo essen, wo mit Öl gebraten wird?
In den meisten Fällen wird für das braten ein
billiges Öl verwendet, welches leicht oxidiert.
Das kann man auch im Urin sehr leicht messen,
mittels einem Freie-Radikale-Test.
Du kannst das aber kompensieren.
Durch fettlösliche Antioxidantien wie Vitamin E,
Chlorella-Algen oder auch Mariendistel-Extrakt.
Am besten nur mit Wasser braten oder wenn es ein Öl
sein muss, dann Kokosfett.
Das hemmt auch DHT.
Ist ja praktisch..
Jeden Tag Apfelessig + Leinöl helfen auch sehr,
chronische Entzündungen zu hemmen.
Dazu gibt es Studien.
Einfach nat. Olivenöl fürs schonende braten nehmen und für salate leinöl dann hast ne sehr gute Kombi. Generell scharfes anbraten meiden
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515132 ist eine Antwort auf Beitrag #515113] :: Mi., 16 April 2025 17:25
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Knorkell
Beiträge: 7049 Registriert: April 2012
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Norwood-packt-das-an schrieb am Di., 15 April 2025 16:24Knorkell schrieb am Di., 15 April 2025 14:49Norwood-packt-das-an schrieb am Di., 15 April 2025 11:52GHE schrieb am Tue, 15 April 2025 00:32Hallo zusammen,
habe im letzten Jahr zwei Fastenkuren ausprobiert. Einmal 5 Tage Wasserfasten (Nur Wasser getrunken sonst nichts zu mir genommen) und einmal 7 Tage Saftfasten (4 TL Leinsamen am Tag sowie diverse Säfte und Kräutertee).
Bei beiden Fastenkuren konnte ich feststellen, dass sich der Haarausfall bereits am zweiten Tag drastisch reduziert hat. Kann dies sehr gut über die täglichen Haare in meinem Duschsieb überprüfen. Wie es bei längerem Fasten ausgesehen hätte sei mal dahin gestellt, aber wie erklärt Ihr euch das?
Nachdem ich wieder normale Nahrungsaufnahme betrieben habe, hat sich der Haarausfall wieder auf das Vorniveau verschlechtert.
Du hast offenbar eine Ernährung,
die entzündungsfördernd wirkt.
Während des Fastens hattest du keine Entzündungen
und damit auch keinen Haarausfall.
x( x(
Mit diesem Smiley hast du dich endgültig
disqualifiziert.
Hast offenbar von Medizin und Ernährung
nicht die geringste Ahnung.
Natürlich hemmt Fasten Entzündungen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37629743/
Aber das ist doch allgemein bekannt.
Ich hab' mich disqualifiziert? :lol:
Nice try. Du hast leider keine Ahnung wie man Studien liest und welche Schlussfolgerungen valide sind und welche nicht.
Du behauptest einfach, dass Haarausfall vollständig auf inflammatorische Prozesse zurückzuführen ist und nimmst eine Studienlage die eine Korrelation zwischen gewissen Formen des Fastens und einer SENKUNG von Entzündungsprozessen nahelegt als Beweis für deine These. Das ist zirkuläres Denken und scheitert schon mit der Studienlage auf die du dich berufst.
Wenn ich von dir schon immer dieses: "Dazu gibts sogar ne Studie" lese. Ja, und? Du liest dir offenbar bei diesen ganzen Witzstudien niemals das Design durch oder kannst damit nichts anfangen, sonst wüsstest du, dass auch Studien mit irrelevantem Signifikanz- oder Relevanzniveau veröffentlicht werden, aber nichts taugen.
[Aktualisiert am: Mi., 16 April 2025 17:37]
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515133 ist eine Antwort auf Beitrag #515118] :: Mi., 16 April 2025 17:27
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Knorkell
Beiträge: 7049 Registriert: April 2012
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Gl@tzkopf schrieb am Di., 15 April 2025 21:31Ich glaube alles was gut für die gesundheit ist, wird schlecht gemacht vonwegen Studie blabla…, glaube den Mist nicht mehr!
Glauben heißt du müsstest lernen wie man wissenschaftlich Arbeitet, oder zumindest wissenschaftlich recherchiert. Dann ändert sich deine Meinung.
-Ru
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515134 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Mi., 16 April 2025 19:19
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@Gl@tzkopf ,
lass dir von dem Knorkell nicht so einen Unsinn erzählen.
Dieser Kerl disqualifiziert sich von Beitrag zu Beitrag immer mehr.
Natürlich ist AGA durch Entzündungen bedingt.
Dazu gibt es haufenweise Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39211830/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1744007/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7667670/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134564/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-4362.2000.00612.x?sid=nlm%3Apubmed
In der ersten Studie werden die Transfette, die ich erwähnte,
sogar auch erwähnt.
Genau deswegen verwende ich so viele
entzündungshemmende Maßnahmen.
Ein antimikrobielles Milieu auf der Kopfhaut ist dazu
enorm wichtig. Denn diese Mikroben verursachen
Mikroentzündungen.
Das sind Bakterien, Viren und Pilze.
Eben weil dieser Entzündungsaspekt von
den gängigen Behandlungsmethoden (Needling, Minox, Fin/Dut)
nicht abgedeckt wird, haben so wenige Menschen Erfolge damit.
DHT-Hemmung ist nur ein kleiner Aspekt der ganzen Behandlung.
ORAL:
0,5 mg Dut 4x/Wo.
35-50 mg Minox oral (1 ml)
2 g K-Nitrat
100 mg Spiro
2 EL Rizinusöl (30 ml)
400 mg Q10
15 mg Spermidin
5.000 mcg B12 / 1.600 mcg Folsäure
1 TL Sesamöl
1 TL Leinöl
TOPISCH:
Tag:
70% Minox, 20% Dest. Wasser, 5% Rizinusöl, 5% Patchouliöl, 0.5% Oreganoöl
+ frisches Vitamin C
Nacht:
DMSO mit Rizinusöl, Patchouliöl, 5% Silymarin, 1% Q10
MECHANISCH:
Dermastamp 3 mm 2x/Wo.
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515354 ist eine Antwort auf Beitrag #515134] :: Fr., 02 Mai 2025 19:13
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Matt200
Beiträge: 116 Registriert: Mai 2016
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Norwood-packt-das-an schrieb am Mi., 16 April 2025 19:19@Gl@tzkopf ,
lass dir von dem Knorkell nicht so einen Unsinn erzählen.
Dieser Kerl disqualifiziert sich von Beitrag zu Beitrag immer mehr.
Natürlich ist AGA durch Entzündungen bedingt.
Dazu gibt es haufenweise Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39211830/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1744007/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7667670/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134564/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-4362.2000.00612.x?sid=nlm%3Apubmed
In der ersten Studie werden die Transfette, die ich erwähnte,
sogar auch erwähnt.
Genau deswegen verwende ich so viele
entzündungshemmende Maßnahmen.
Ein antimikrobielles Milieu auf der Kopfhaut ist dazu
enorm wichtig. Denn diese Mikroben verursachen
Mikroentzündungen.
Das sind Bakterien, Viren und Pilze.
Eben weil dieser Entzündungsaspekt von
den gängigen Behandlungsmethoden (Needling, Minox, Fin/Dut)
nicht abgedeckt wird, haben so wenige Menschen Erfolge damit.
DHT-Hemmung ist nur ein kleiner Aspekt der ganzen Behandlung.
Genau wegen den Entzündung, mache auch veganes Intervall Fasten und achte das meine Ernährung Basen überschüssig ist..
Gleich vorweg....habe keine Probleme wegen Proteinen und irgendwelche andere Mängel
Dazu natürlich Fin und Min
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Aw: Fasten schadet Haarwuchs [Beitrag #515355 ist eine Antwort auf Beitrag #513553] :: Fr., 02 Mai 2025 19:25
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Matt200
Beiträge: 116 Registriert: Mai 2016
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Das sagt ChatGPT und das deckt sich auch mit meinen Erfahrungen...solange du dichh gesund und ausgewogen ernährst verursacht das Fasten kein Haarausfall.
Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) wird generell mit positiven Effekten auf den Stoffwechsel, Entzündungsprozesse und Zellreparatur in Verbindung gebracht. Dennoch berichten manche Menschen über Haarausfall während oder nach einer Fastenkur. Hier sind mögliche Gründe dafür:
Mögliche Ursachen für Haarausfall beim Intervallfasten:
1. Kaloriendefizit oder Nährstoffmangel:
Wenn du beim Fasten zu wenige Kalorien oder wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Eisen, Zink, Biotin oder B-Vitamine aufnimmst, kann das den Haarzyklus stören.
2. Stress für den Körper (Telogenes Effluvium):
Eine plötzliche Umstellung der Ernährung oder starker Gewichtsverlust kann Stress für den Körper bedeuten und einen verstärkten Übergang der Haarfollikel in die Ruhephase (Telogenphase) auslösen – mit Haarausfall 2–3 Monate später.
3. Schilddrüsenfunktion:
Bei starkem Fasten oder Kalorienmangel kann sich die Schilddrüsenfunktion verändern, was sich auch auf das Haarwachstum auswirkt.
4. Hormonelle Veränderungen:
Besonders Frauen können auf Veränderungen in der Ernährung oder im Körpergewicht empfindlich mit hormonellen Schwankungen reagieren.
Was du tun kannst:
Achte darauf, genug Kalorien und Eiweiß während der Essensfenster zuzuführen.
Nimm täglich eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu dir.
Falls der Haarausfall anhält: Blutwerte prüfen lassen (Eisen, Zink, Vitamin D, B12, Schilddrüse).
Geduld: Falls es sich um stressbedingten Haarausfall handelt, wächst das Haar meist nach 3–6 Monaten wieder nach.
Möchtest du Tipps für eine haargesunde Ernährung beim Intervallfasten?
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