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Loswerden wird leider nicht funktionieren. Gerade bei Stress findet die SE immer einen Weg zurück und meldet sich mit einem Schub.
Mir hat eine Therapie mit Isotretinoin geholfen. Ungefähr 700 Tage lang jeden Tag 10mg ... also eine sogenannte Minimaldosis. Das trocknet ebenfalls die Haut aus, verhindert aber das übermäßige Fetten und entzieht somit der SE die Grundlage. Das sollte man aber mit einem Hautarzt absprechen, der diesen Ansatz kennt und versteht, denn eigentlich ist ISO eher etwas gegen starke Akne. Dazu 1x die Woche KET Shampoo.
Ich persönlich wasche täglich die Haare und nutze dabei Head&Shoulders 2in1 Shampoo (Classic!). Das normale Head&Shoulders bekommt meiner Kopfhaut dagegen gar nicht. Diese ganzen neuen Varianten (auch die gegen Haarausfall) kommen Aufgrund der Duftstoffe leider gar nicht gut. Aber ich denke das tägliche Shampoo ist ein großer individueller Faktor. Da musst Du einfach ausprobieren, bis es passt.

Dann möglichst wenig Stylingmittel in die Haare schmieren. Da gibt es welche, da kommt nach wenigen Stunden sofort ein SE schub bei mir. Aktuell habe ich die Haare wieder kurz und verzichte ganz auf Haarwachs/Gel...
Wenn Du nichts gegen Gestank hast: Eine Apfelessig Kur.

Seit ich die SE auf diese Weise einigermaßen im Griff habe, bleibt der Haarstatus auch gut stabil ... ohne Einnahme von FIN/DUT oder der Verwendung von Topicals. Aber auch das ist wieder von Person zu Person unterschiedlich.

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Naja ich werde mir weitere Meinungen von Dermatologen einholen.

IIch bin Leistungssportler und ernähre mich sehr ausgewogen/gesund und denke deshalb die Ernährung als Ursache ausschließen zu können.
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