Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #336569] :: Sat, 23 May 2015 22:46 
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malcanum
Beiträge: 846 Registriert: May 2009 Ort: Deutschland
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Ich habe mich nun seit ein paar Monaten von meinem Laster Rauchen entledigen können. Ich bin da sehr froh drüber und auch stolz auf mich, das ich es auf die Reihe bekommen habe. Ich hatte allerdings auch keine mir erkennbaren physischen Entzugssymptomatiken, von daher war es auch nicht ganz so schwer.
Jetzt aber meldet sich so langsam der Kopf zu dem Thema, es fehlt in gewissen Situationen dieses "gemütliche Gefühl", also das Ritual Schnuller in der Hand, dran nuckeln und dem Rauch hinterher schauen.
Mir ist klar das es komplett dämlich ist, nur leider gibt es da diese sehr hartnäckig verdrahteten Situationen.
Das ich niemals wieder zur Pyro zurückkehren würde steht für mich außer Frage, ich habe mit dem Thema abgeschlossen.
Ich frage mich jetzt, kann ich mir dieses vermisste Gefühl mit einer E-Zigarette wenigstens ein bisschen zurückholen?
Ein bisschen würde mir reichen. Oder sind diese Dinger komplett anders und in keinster Weise dafür geeignet.
Deshalb meine Frage an diejenigen hier die damit Erfahrungen gemacht haben (bitte nicht an die Moralaposteln/Gutmenschen usw.), könnt ihr so ein Ding empfehlen oder eher nicht?
Fin 1,25 mg jeden 2. Tag
Gewechselt von Liquid zu Minoxschaum 5% jeden Tag.
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Aw: Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #336583 ist eine Antwort auf Beitrag #336569] :: Sun, 24 May 2015 00:29 
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Knorkell
Beiträge: 6830 Registriert: April 2012
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E-Zigaretten sind das kleinere Übel. Diese ganze Raucherdebatte wird leider jenseits der Datenlage geführt.
Fragt man ob 5 Zigaretten weniger schädlich sind als 10 bekommt man in der Regel antworten wie. "Lass es ganz, jede Zigarette bringt dich um", "Ob eine ohne 20 ist doch dann eh egal". Man könnte teilweise brechen.
Natürlich kannst du es mit dem E- Ding versuchen da es schlicht und ergreifend weniger schädlich ist! Irgendne nachweisbare Grütze, die man zur Todesursache nummer eins dämonisieren kann, atmet man immer ein wenn man nicht in irgendnem Gebirge steht.
-P4
-Ket
-Minox
-Himbeerketon
-PO
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Aw: Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #337769 ist eine Antwort auf Beitrag #336583] :: Mon, 08 June 2015 23:23
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malcanum
Beiträge: 846 Registriert: May 2009 Ort: Deutschland
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Soooo, für alle die sich mit dem Thema "ich möchte nicht mehr rauchen" befassen...hier meine Erfahrungen zur E-Ziggi...
Klare Gebirgsluft einatmen ist definitiv das beste was man tun kann. E-Zig ist auch nur ein Genussmittel, und sollte als nichts anderes gesehen werden.
Tabak rauchen ist das schlimmste was man tun kann. Die E-Zig ist eine gute Alternative um vom rauchen wegzukommen finde ich.
Ich dampfe mittlerweile nur noch VG+Wasser+9 mg Nicotin. Keine Aromastoffe, kein PEG (habe damit kein Problem, aber mir macht das zu viel flash).
Das dampfen erzeugt auch kein Suchtdruck, habe es noch nie erlebt das ich mir sagte...wuaahhh JETZT MUSST du aber eine dampfen. Im Gegenteil, tagelang kein Verlangen danach.
Es ist das Ritual Verhalten was ich damit ersetzt habe, mal zum Kaffee, zur Zeitung, zum Bierchen.
Und kein Verlangen nach der Kippe mehr, schon seit vielen Monaten. Mir fehlt nichts. Ich habe das mit den Kaugummis ect. vorher nie geschafft.
Ich bin mir sicher das die ganze Thematik sich für mich in absehbarer Zeit komplett erledigt haben wird, und ich dann wohl auch nicht mehr dampfen werde, einfach weil die Sucht verschwindet, und die Rituale an Bedeutung verlieren. Dann bin ich endlich fei 
Mein Fazit...mMn absolut für Jeden empfehlenswert der endlich vom elendigen rauchen wegkommen will.
Für alle anderen, Finger weg von E-Shishas 
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Aw: Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #337786 ist eine Antwort auf Beitrag #337779] :: Tue, 09 June 2015 11:47
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malcanum
Beiträge: 846 Registriert: May 2009 Ort: Deutschland
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Gesund sind die alle nicht. Am meisten Dampf erzeugt das VG (Vegetable Glycerin), sollte allerdings mit Wasser gemischt sein da es sonst für die meisten Verdampfer etwas zu zähflüssig wird.
Man bekommt solche Liquids in den Shops als "Base" zum selbermischen.
In dem Fall wären das dann meistens 80% VG + 20% Wasser.
[Aktualisiert am: Tue, 09 June 2015 11:49]
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Aw: Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #337792 ist eine Antwort auf Beitrag #336569] :: Tue, 09 June 2015 12:00
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malcanum
Beiträge: 846 Registriert: May 2009 Ort: Deutschland
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Nach dem was ich in Erfahrung bringen konnte, macht Glycerin wohl am wenigsten Probleme (und wenn es nur um Dampf und nicht um Aroma geht).
Bei Unverträglichkeit kann man dann auf PEG (Polyethylenglycol) wechseln.
Die meisten benutzen eine Mischung aus beidem, aber du möchtest ja möglichst wenig Stoffe im Liquid haben.
Einfach mal testen vlt.
[Aktualisiert am: Tue, 09 June 2015 12:01]
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Aw: Meinungen zur E-Zigarette [Beitrag #337797 ist eine Antwort auf Beitrag #337795] :: Tue, 09 June 2015 12:26
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malcanum
Beiträge: 846 Registriert: May 2009 Ort: Deutschland
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Bitte immer drauf achten in Shops zu bestellen bei denen erkenntlich ist, das es sich um pharmazeutische Qualität bei den Produkten handelt, bzw nach den Lebensmittelgesetzen.
Findet man bei deutschen Shops z.B. ohne Probleme, einfach mal ein bisschen auf den Seiten rumschauen unter "Infos" oder dergleichen stehen diese Informationen über die Herstellungsweise.
Nachtrag zu meinem vorherigen Beitrag : mit "Glycerin" meinte ich in dem Zusammenhang das VG (vegetable Glycerin).
[Aktualisiert am: Tue, 09 June 2015 12:29]
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