Hallo Chris,anbei mal was über die Wirkung von L-Thyroxin auf den Stoffwechsel:
Schilddrüsen-Hormonpräparate-> Nebenwirkungen u. Nährstoffmangel [www.alopezie.de/diskussion/frauen/posts/34901.html ]
Nährstoffe, Wirkungen und Dosierungsmpfehlungen v. Orthomolekarmedizinern
Hallo Silke
Bei vielen MB-/ Hashimoto Patienten, aber uch bei anderweitigen SD-Fehlfunktionen (ÜF,UF)treten aufgrund des gestörten Stoffwechsels Nährstoffmängel auf, die die auftretenden Beschwerden verstärken können oder zu einer erhöhten Infektanfälligkeit führen können. Da bei Hashimoto bzw. MB-Patienten mit SD-OP die Hormondosis von Zeit zu Zeit angepasst wird, kann sich die Nährstoffversorgung mit der Zeit wieder normalisieren. Das gilt auch für MB-Betroffene deren SD-Funktion sich mittels Thyreostatika (Carbimazol, Thiamazol u.ä.) normalisiert Zwischenzeitlich kann man versuchen, durch Einnahme zusätzlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Versorgung zu unterstützen.
HÄUFIG EINGENOMMENE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL (NEM)
MAGNESIUM: -> gute Ergänzung mit B-Vitaminen
Wirkung / Funktion/hilfreich: -> bei Herzbeschwerden, Muskelschmerzen, Knochenaufbau, Zähne, in etwas hpöherer Dosierung gut als mildes Abführmittel geeignet aber Nieren sollten o.k. sein.
Empf. Dosis*: -> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
300-600 mg / Tag am besten auf 2-3 mal tgl. verteilt. ->1200 mg (Überdosierungen bemerkt man an dünner werdendem Stuhl).
günstiger Bezug: -> am günstigsten ist Magnesiumcitratpulver aus der Apotheke oder bei www.omikron-online.de
1 gestr. Teel. Des Pulvers entspricht in etwa 200-300 mg Magensium.
SELEN -> synergistische Beziehungen zu Vitamin E,
Wirkung / Funktion/hilfreich: -> Lt. Einer Studie der Ludwig-Maximilian-Universität ist Selen in einer Dosis* von 200 µg geeignet die Antikörper bei Hashimoto zu senken (s.a. Infos auf Ben’s SD-Seite).
Selen hat antioxidative Wirkung (Freie radikale)und kann zur körpereigenen Umwandlung von T4 in T3 beitragen und stärkt das Immunsystem, geeignet zur Schwermetall-Ausleitung/Entgiftung, gut für Herz- und Gefäße,
Empf. Dosis*: -> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
200 µg / Tag ->bis 400 µg
günstiger Bezug ->s.u.
ZINK -> s.a. B-Vitamine
Wirkung / Funktion / hilfreich: ->an der Synthese von über 200 Enzymen beteiligt, Verdauungsbeschwerden, unterstützt Wundeheilung, Haut + Haarproblem, in Kombination mit B-Vitaminen einsetzbar bei Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, Depressionen.
Empf. Dosis*: -> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
15-25 mg / Tag -> bis 50 mg/Tag (z.T. Angaben bis 100 mg/Tag)
günstiger Bezug-> s.u.
B-VITAMINE-> wird i. Allgem. bevorzugt als B-Komplex eingenommen.
Wirkung / Funktion / hilfreich: -> als Co-Faktoren/-Enzyme an vielen Enzymen beteiligt, Zellwachstum-,-Reifung, Blutbildung, Bildung v. Neurotransmittern (Nervensystem), Verdauungsprobleme, Konzentrationsstörungen, B12 kann helfen, den Homocysteinspiegel (verantwortl. Für Herz-Kreislaufprobleme) zu senken.
Empf. Dosis* -> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
B1 (Thiamin):10-50 mg / Tag -> 100 mg / Tag
B2 (Riboflavin): 10-50 mg / Tag -> bis 200 mg / Tag
B3 (Niacin, Nicotinamid, Nicotinsäure): 50-200 mg / Tag -> 400-450 / mg /Tag
B5 (Pantothensäure): 10-50 mg / Tag -> lt. einiger Quellen. bis 10 000 mg / Tag
B6 (Pyridoxin): 10-50 mg / Tag -> -> 200 mg / Tag
B12(Cobalamin):5-15 µg / Tag -> 50 µg / Tag
Folsäure: 400-800 µg / Tag -> 800 µg / Tag
günstiger Bezug -> s.u.
Bei einigen Hashimoto-/MB-Patienten tritt die SD-Erkrankung in Verbindung mit der Stoffwechselstörung KPU/HPU auf -> B-Vitamine (vornehmlich B6) und Zink werden nicht ausreichend aufgenommen und/oder verarbeitet. Ein entsprechender Mangel kommt aber auch aufgrund der SD-Erkrankung w.o. beschrieben vor. Auf nachfolgenden Seiten kann man sich gut über die Symptome, Diagnose, Therapie und geeignete Nahrungsergänzungsmittel informieren:
www.sylt-gesund-leben.de/texten/pyrro.htm
www.five-bodies-research.com/krypto/krypto1.htm
hpu-info.gmxhome.de/
=homepage von Mic hier aus dem Hashi-Forum, Seite leider noch im Aufbau, aber Laboradressen f. KPU/HPU-Test (Urintest) müssten schon angegeben sein.
www.hputest.nl Infoseite auch in Deutsch mit Fragebogen zum Selbst-auswerten.
B-Komplexe im Vergleich (Mic's Seite: http://hpu-info.gmxhome.de/krypto_b.htm)
SONSTIGE VITAMINE
VITAMIN C
Wirkung / Funktion / hilfreich: ->Bindegewebe, Fettstoffwechsel, Zahnfleisch, Energie, Entgiftung, Eisenaufnahme, Wundheilung, Immunsystem (gut in Verbindung mit Zink)
empf. Dosis*-> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
: 300-500 mg (z.T. Angaben bis 1000 mg) -> 1500-2000 mg / Tag
günstiger Bezug -> s.u.
VITAMIN E
Wirkung / Funktion / hilfreich: ->Bindegewebe, Fettstoffwechsel, Blutgefäße, Entgiftung, Wundheilung, Immunsystem, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse
empf. Dosis*-> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
: 200-400 mg -> 800 mg / Tag
günstiger Bezug -> s.u.
VITAMIN A -> besser = Beta-Carotin
Wirkung / Funktion / hilfreich: ->Augen (Lichtempfindlichkeit, Nachtblindheit), Schleimhäute, Haut, Verdauung, Knochen, Immunsystem,
empf. Dosis*(Beta-Carotin)-> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
: 6-10 mg -> keine Angaben
günstiger Bezug -> s.u.
VITAMIN D
Wirkung / Funktion / hilfreich: - >Knochen, Nervensystem, Kalzium-Aufnahme
empf. Dosis*-> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
: 5-10 µg /Tag -> 10 µg / Tag
günstiger Bezug -> s.u.
VITAMIN K
Wirkung / Funktion/hilfreich: -> Knochen, Wundheilung, Blutgerinnung
empf. Dosis:*-> gilt als nebenwirkungsfrei bis....
60-80 µg (z.T. Angaben bis 200 -> 200 µg / Tag
günstiger Bezug -> s.u.
b>Günstige Nahrungsergänzungsmittel bekommt man bei
www.podomedi.com
www.vanverde.de
www.warnke.de
www.supplementa.com
Ciao, B.
1.P.S.:* von Orthemolekular-Medizinern empfohlene Tages-Dosis.