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Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1925 ist eine Antwort auf Beitrag #1894] :: Fri, 03.%18.%2006 17:18
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Lisa76
Beiträge: 152 Registriert: February 2006
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Ernährung und Haarausfall
Du solltest Dich ausgewogen ernähren. Eiweiss, Kohlenhydrate und Ballastoffe. Fleisch muss nicht immer dabei sein. Nimm Dir Zeit, esse regelmässig und denke nicht, daß hätte sofort irgendwelche Auswirkungen auf Deine Haare. Esse auch Obst und Gemüse, mindestens bei jeder Mahlzeit etwas dazu.
Hast Du ernährungsbedingte Mängel? Wenn ja, bekommst Du das mit unserer überzüchteten, vitaminfreien und denaturierten Kost eh nicht hin.
Mir ist der Apettit oft vergangen, als ich tagein-tagaus über dieses Problem nachgegrübelt habe. Könnte evtl. Auswirkungen gehabt haben. Alles rein Spekulativ.
Vielleicht suchst Du einen Ernährungsberater auf?
LG, Lisa
L-Tyroxin 75, Kurweise B-Vitamine (Abtei, Aldi), Kurweise Eisen (nach Blutbild).
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