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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49800 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Mon, 11.%56.%2014 11:56
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Hallo!
Das könnte ich geschrieben haben.. Fahre selbst am Donnerstag in den Urlaub und ich war immer so ne Wasserratte.. Jetzt hab ich regelrecht Angst davor, baden zu gehen, weil ich denke, dass ich den ganzen Pool vollhaaren werde vor 3 Monaten war alles noch gut.. Mittlerweile denke ich, meine Haare sind gar nicht mehr wirklich verankert, weil man sie auch einfach so rausziehen kann.. Ich hasse das! Manchmal ist es besser und dann denke ich, alles wird wieder gut - tja und am nächsten Tag sind's dann wieder weit über 100..
Ich hoffe für uns alle, dass es irgendwann einfach mal aufhört! Auch wenn man es nicht will, bestimmt es doch irgendwo den Alltag.
Liebe Grüße
Alter: 22
HA seit: aufgefallen im Mai 2014, aber definitiv schon länger. Mindestes seit Dezember 2013.
HA-Muster: Ausfall eher diffus, Lichtungen aber eher Oberkopf und Seiten (besonders links)
Medikamente: Pille Dienovel (Maxim) seit Dezember 2014, gegen HA: nur noch L-Thyroxin 25 und Vitamin B-Komplex, alles andere abgesetzt; Schuppenflechte ruht gerade
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49813 ist eine Antwort auf Beitrag #49800] :: Tue, 12.%29.%2014 11:29
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Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
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Ich denke, die meisten von uns kennen diesen Zustand. Also die,die auch massiven Haarausfall hatten, auf jeden Fall.
NICHTS hat mich in meinem Leben bisher so ausgeknockt wie die Phasen, in denen ich mir Strähne um Strähne vom Kopf ziehen konnte. Man dreht einfach irgendwann hohl.
Drum kann ich dir nur diesen einen Tipp geben: Augen zu und durch. Die Haare, die jetzt ausfallen, kannst du nicht mehr aufhalten. Versuch das zu akzeptieren (ich WEISS, ist irre schwer). Und versuch auch zu akzeptieren, dass es dir im Moment einfach beschissen geht damit. Das ewige Gedöns von anderen á la "Ach komm, geh doch mal wieder raus, denk doch mal an was anderes, sind doch nur Haare" ... hat mich immer nur zusätzlich aggressiv gemacht.
Der hardcore-Haarausfall hört irgendwann auf. Ja klar, spätestens, wenn man gar keine Haare mehr hat. Aber das passiert wirklich nur in Ausnahmefällen, und auch DAS kann man irgendwann akzeptieren. Mit Haarteil, Perücke etc. Es gibt auf jeden Fall auch für dich ne Lösung, sollte der allerschlimmste Fall eintreten.
Bleib an der Ursachenforschung dran, aber versuch, dich nicht völlig verrückt damit zu machen.
Bei den meisten wachsen die Haare wieder nach. Vielleicht nicht alle, aber genug
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49820 ist eine Antwort auf Beitrag #49818] :: Tue, 12.%33.%2014 19:33
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Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
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M.E.85 schrieb am Tue, 12 August 2014 15:28Perücken ist leider ein Horrorgedanke auch wenn es schöne gibt. Aber das wird doch meinem Umfeld sofort auffallen wenn ich plötzlich mit dichtem Haar in der Arbeit auftauche.
Lies doch hier mal ein paar Threads zum Thema Perücke, Wig, Haarteil. Die allerallermeisten berichten, dass das Umfeld normalerweise GAR NIX checkt. Die denken, man hat ne neue Frisur, ne neue Farbe, ein neuer Frisör hat sooo tolle Strähnchen gemacht, dass es jetzt viel voller aussieht ...
Du musst dir bewusst machen, dass kein anderer Mensch deinen Haarausfall als so massiv wahrnimmt wie du.
Und selbst WENN. Letzten Endes muss man dann mal zwei Wochen lang durch ne nervige Erklärphase, und danach ist gut. Ich persönlich ziehe eh meinen Hut vor Leuten, die locker zu ihrem Problem und vor allem der Lösung stehen. Ne Lösung zu suchen und zu finden ist etwas, auf das man stolz sein sollte!
Aber wie gesagt - es ist normal, dass du jetzt, in der Horror-Ausfallphase, nur schwarz sehen kannst. War bei mir genau so. Es wird wieder besser
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49831 ist eine Antwort auf Beitrag #49829] :: Wed, 13.%5.%2014 11:05
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Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
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M.E.85 schrieb am Wed, 13 August 2014 08:20Hey wir können uns die Hand reichen, ich hab auch seit 10 Jahren einen Tinnitus. Hab sogar mehr Geräusche im Ohr. Hatte auch erst Schwierigkeiten mich daran zu gewöhnen.
Na dann ... *Hand reich*
Da komm ich ja schon wieder ins Grübeln, ob die ganze Angelegenheit nicht doch stressbedingt ist. Und ob Leute wie du und ich eben einfach extrem stressempfindlich sind und uns drum alle möglichen Symptome einhandeln.
Ich weiß, die meisten behaupten immer "Ich hatte keinen Stress, geregelte Arbeitszeiten, glückliche Beziehung etc., bevor der HA anfing" .... aber viele Sorten von Stress nimmt man doch gar nicht als solche wahr. Weil man sich dann hysterisch vorkommt. Wenn ich dran denke, wieviele Frauen sich jeden Morgen akribisch stylen, bis alles perfekt ist ... da fängt der Stress doch schon an.
M.E.85 schrieb am Wed, 13 August 2014 08:20
Aber was die Haare angeht, bin ich da glaube ein extrem eitler Mensch. Lege mehr wert auf Haare wie viele andere Menschen.
Nee. Auch das geht den meisten hier so. Erst mit Haarausfall fällt allen auf, wie irre wichtig das Kopfgestrüpp ist. Frau braucht schöne Haare, um jung und begehrenswert auszusehen. PUNKT. Das Schönheitsideal in unserer Gesellschaft funktioniert nun mal so.
Trotzdem denkt man nach ner Weile einfach um, wenn man das Problem lang genug hat. Ich habs jetzt seit 2008. Da sucht man einfach irgendwann nach ner Lösung, weil man keinen Bock mehr hat, sich ständig schlecht zu fühlen. Ok, dann genüge ich dem Schönheitsideal eben nicht mehr. Brauch ich halt andere Prioritäten
Sterben wollen wegen Haarausfall? Nie und nimmer!
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49835 ist eine Antwort auf Beitrag #49833] :: Wed, 13.%23.%2014 14:23
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Cora
Beiträge: 695 Registriert: June 2010 Ort: Frankfurt
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Bei mir ist das nicht gut mit anderen vergleichbar. Habe sehr krause, wuschelige Haare, so dass einige IMMER NOCH sagen, man sieht nichts.
Ich selbst und mir nahestehende, ehrliche Personen sehen natürlich was. Sehr auffällig sind die Seitenpartien ... man sieht zwar nirgendwo Kopfhaut, aber die längeren Haare fehlen mittlerweile fast komplett. Die verbliebenen Locken-Strähnen sind höchstens ein Fünftel so dick wie früher.
Bei mir wächst permanent was nach, deshalb wie gesagt keine sichtbare Kopfhaut. Sogar der Scheitel ist graaade noch so okay. Aber die Haare werden nicht mehr länger als ... hmmm vielleicht sechs, sieben Zentimeter. Und ich seh mit kurzen Haaren leider echt furchtbar aus ... rund, trutschig, alt. Steht mir GAR NICHT. So eitel bin ich dann mit 45 schon noch, dass ich nicht rund und trutschig und alt aussehen möchte.
Behelfe mir derzeit mit selbstgebastelten Clip-In Extensions (MANN war das ne Odyssee, Haare zu finden die meinen ähneln!) und empfinde das als ziemliche Erleichterung.
Die Scheiße mit dem Stress ... ja, als mein Freund total krank war, war mein HA auch besser. Genau wie bei dir Trotzdem kam der hardcore-Ausfall einfach so zurück, in einer guten, ziemlich entspannten Phase OHNE Gedanken über die Haare. Also als alleiniger Auslöser taugt Stress definitiv nicht ...
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49837 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Wed, 13.%29.%2014 15:29
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Stress ist aber schon ein großer Faktor. Meine Oma leidet immer mal wieder unter diffusem Haarausfall, der kommt und geht, wie er will (sie hat eine Schilddrüsenunterfunktion.. Oder Überfunktion... Eins von beidem ). Und bei ihr merkt man, dass der HA wieder kommt, wenn sie sich grad wieder mal wegen irgendwas verrückt gemacht hat. Sobald sich dann der psychische Stress etwas gelegt hat, verschwindet auch der HA wieder..
Die Psyche ist schon ein hinterhältiges Ding!
Ich hab ja grad 2 Wochen Urlaub und bei mir ist es grad auch vergleichsweise weniger. Zwar immer noch mehr als normal, aber weniger als zur Arbeitszeit. Ich denke, der Körper sucht sich seine Ventile, wenn er denkt, dass der Akku (psychisch oder physisch) leer ist und sucht sich die schwächste Stelle des Körpers, um das auszudrücken. Beim einen ist es dann der Magen-Darm-Bereich.. Tja und beim anderen die Haare. Mein Psycho-Lehrer nannte das "organisches Entgegenkommen".
Sorry, langer Text
Alter: 22
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49839 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Wed, 13.%39.%2014 15:39
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Ja das stimmt. Mein Hautarzt haut letztens raus: "Ach, Sie sind Angestellte, da hat man ja nicht allzu großen Stress." Da hab ich gedacht, mein Schwein pfeift! Und dann der weise Ratschlag, meinen Stresspegel zu sinken...
Das ist im Alltag schwerer umzusetzen, als man denkt. Vor allem psychischen Stress zu reduzieren, den man vllt sogar nur unbewusst hat..
Alter: 22
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49842 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Wed, 13.%0.%2014 16:00
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Ich weiß auch nicht so recht.. Mein Freund möchte mir bezüglich der Haare gern ne "sch..egal"-Stimmung angewöhnen. Hab ihm gesagt, dass ich die gern hätte (zumal man es nach knapp 3 1/2 Monaten HA nur sieht, wenn man mich schon länger kennt)..
Aber spätestens wenn dann wieder der grauenhafte Haarewaschtag da ist und man die Hände voller Haare hat, ist es schwer, abzuschalten. Ich hab ja insofern "Glück", dass ich früh beim kämmen nie viele Haare hab (allerhöchstens 30). Aber dann am Tag fallen so viele aus.
Und dann macht man sich ja innerlich doch wieder Stress..
Alter: 22
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49843 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Wed, 13.%3.%2014 16:03
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Nein, meinte auch nicht, dass es immer 100% daran liegt, aber dass es doch auch Formen von HA gibt, die extrem mit der Stresssituation einhergehen.
Wenns danach ginge müsste ich aber auch kündigen und ewiger Single sein
Alter: 22
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Aw: Ich kann nicht mehr :-( [Beitrag #49885 ist eine Antwort auf Beitrag #49771] :: Sun, 24.%22.%2014 22:22
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VRoth
Beiträge: 41 Registriert: August 2014
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Hallo!
Wollt mich auch nochmal bei dir melden. Ich war jetzt im Urlaub und muss sagen: es war besser als befürchtet. Als wir in der Türkei ankamen und ich die hohe Luftfeuchtigkeit merkte, hab ich mich innerlich schon von vielen Haaren verabschiedet. Muss aber sagen, dass es in der Zeit des Urlaubs sogar wieder so gut war, wie schon lange nicht mehr! Die höchste Ausfallzahl, die ich hatte, waren 80 Haare am Waschtag!! Das hatte ich das letzte Mal vor 4
Monaten... In letzter Zeit kämpfte ich mit 200+..
Seitdem ich wieder zuhause bin, ist es wieder schlechter geworden, aber lange nicht mehr so schlimm wie vor dem Urlaub, mal sehen, wie lang es denn so bleibt..
Soviel zum Thema "Stress und Belastung wirkt sich auf die Haare aus"
Hoffe, du konntest/kannst deinen Urlaub genießen.
LG
Alter: 22
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