Entschlacken, Übersäurung usw. [Beitrag #51876] :: Fri, 26.%17.%2015 08:17
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Nelli77
Beiträge: 97 Registriert: January 2015
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liebe damen,
da die haare fallen und fallen und fallen, suche ich automatisch nach weiteren möglichkeiten, diesen prozess aufzuhalten. ich nehme jetzt seit ein paar tagen pantovigar (die hoffnung stirbt zuletzt), werde gegen den stress einen kurs zum autogenes training machen, für die kopfhaut benutze ich ket.
nun kommt man ja nicht umhin, sich auch über seine ernährung gedanken zu machen. stichwort übersäurerung. mein endo hält ja nichts davon, aber ich lehne das nicht komplett ab. im netz findet man viel dazu, stichworte entschlackungskur, darmreinigung, basische ernährung usw.
hat von euch jemand damit erfahrungen, vielleicht sogar gute, und kann mir ein paar tipps geben? also was sinnvoll ist, welche produkte man nimmt und wie man überhaupt vorgeht? selbst wenn es kein wundermittel ist - der körper (wenn schon nicht die haare) werden es uns sicherlich danken....
lg und einen schönen tag
nelli
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Aw: Entschlacken, Übersäurung usw. [Beitrag #51878 ist eine Antwort auf Beitrag #51876] :: Fri, 26.%13.%2015 10:13
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Hallo Nelli,
also ich persönlich halte viel von der Gechichte mit dem übersäuertem Körper. Sämtliche Flüssigkeiten in uns, auch das Blut, brauchen ja auch einen speziellen ph-Wert. Sonst könnten wir gar nicht leben.
Mein größter Säurebildner ist leider das Nikotin. Davon wegzukommen ist nicht leicht. Aber wenn man sich so Säuren-Basen Ernährungstabellen mal anschaut, kann das auch erschreckend sein, wieviele Säurebildner man täglich zu sich nimmt. Ich versuche den Großteil meiner Ernährung mit Gemüse zu bestreiten. Das schmeckt mir und Gemüse ist auch meist basisch.
Dann habe ich letztens eine große Dose Basica Tabs geschenkt bekommen. Wenn ich die ein paar Tage nehme, merke ich eine deutliche Besserung vom Allgemeinzustand. Fühle mich fitter, wacher. Es bringt also was. Hiervon soll man 6 am Tag nehmen. In diesen 6 Tabs enthalten sind: 350mg Calcium, 120mg Magnesium, 5mg Zink, 5mg Eisen, 1000µg Kupfer, 50µg Molybdän, 40µg Chrom und 30µg Selen.
Angesichts der ganzen NEM`s die wir uns einwerfen ist das nicht viel, bringt aber was. Vielleicht liegt`s an der Zusammensetzung.
Es gibt im Reformhaus auch basische Haarwäsche. Was ich unbedingt mal ausprobieren möchte, sind zwei Dinge. Und zwar habe ich gelesen, das es auch ein Basengel für die Kopfhaut gibt. Da man ja annimmt, dass sich die Säuren direkt unter der Kopfhaut ansammeln. Das Basengel würde wohl, wenn ich es richtig verstanden habe, diese Säuren "rausziehen".
Das zweite sind die Füße. Ich habe gelesen, dass die Füße am Besten die Säuren ausleiten. Hier kann man öfter mal ein Basenbad machen. Da müsste wohl auch das günstige Natron dafür gehen, bin mir aber nicht sicher (ich müsste es halt nur öfter machen, aber Du hast mich jetzt wieder drauf gebracht )
Hab irgendwo auch mal so eine Schuhsohle gesehen oder waren es Socken? Jedenfalls leiten die auch die Säuren aus dem Körper aus.
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Aw: Entschlacken, Übersäurung usw. [Beitrag #51897 ist eine Antwort auf Beitrag #51876] :: Fri, 26.%19.%2015 16:19
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Nelli77
Beiträge: 97 Registriert: January 2015
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also ihr lieben,
nachdem ich mich heute belesen habe, (und auch mehrfach pipi getestet, man führt da eine art tagebuch....), habe ich jetzt wenigstens ganz viele gesunde sachen hier. viel obst und gemüse, säfte, tees, brottrunk (bin gespannt!). das geht schon alles in die richtige richtung und gesund isses auf jeden fall. ich trinke sehr viel und verzichte auf fleisch, käse, wurst, zucker, na auf die ganz ungesunden sachen sowieso.... wie lange ich das hinkriege, werden wir sehen... wenn man das längere zeit macht (oder die ernährung sogar dauerhaft umstellen kann), wirkt sich das sicher insgesamt positiv aus. ob nun die haare davon profitieren - na mal sehen.... vom basengel habe ich auch gehört, bin da aber vorsichtig, weil ich im moment eh schon so viel neues am start hab, nicht dass es da verwirrung gibt bzw. ich weiß ja dann gar nicht mehr, was geholfen hat (wenn denn was hilft). ach ja, in sachen darmreinigung bin ich noch nicht schlauer....
lg nelli
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