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EddiesLisa Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1876] :: Fri, 03.%53.%2006 09:53
EddiesLisa Beiträge: 34 Registriert: February 2006 Member	Hi Leutz, Ich wollte mal wissen, ob eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, den haarausfall zu lindern? Wenn ja, könnte mal einer vll einen tagesplan hier einfügen? weil jeder ezählt mir was anderes. Lg
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tino Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1882 ist eine Antwort auf Beitrag #1876] :: Fri, 03.%38.%2006 10:38
tino Beiträge: 1380 Registriert: November 2005 Ort: Europa Senior Member	Hallo "weil jeder ezählt mir was anderes." Wer sagt denn was anderes? Gruss Tino
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EddiesLisa Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1884 ist eine Antwort auf Beitrag #1882] :: Fri, 03.%57.%2006 10:57
EddiesLisa Beiträge: 34 Registriert: February 2006 Member	hey, die einen sagen die ernährung ist da nicht wichtig. andere sagen viel rotes fleisch , gemüse etc. wie wäre denn die ideale ernährung?
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Padme

Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1885 ist eine Antwort auf Beitrag #1884] :: Fri, 03.%59.%2006 10:59

Padme
Beiträge: 1060
Registriert: January 2006

Senior Member

EddiesLisa schrieb am Fre, 03 März 2006 10:57

hey,
die einen sagen die ernährung ist da nicht wichtig. andere sagen viel rotes fleisch , gemüse etc.
wie wäre denn die ideale ernährung?

Den anderen kann ich ja noch beipflichten, aber wer sind die einen?

Nicht nur behaupten, auch belegen! Cool

[Aktualisiert am: Fri, 03 March 2006 10:59]

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EddiesLisa Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1887 ist eine Antwort auf Beitrag #1885] :: Fri, 03.%1.%2006 11:01
EddiesLisa Beiträge: 34 Registriert: February 2006 Member	meine ersten drei ärzte haben gesagt die ernährung ist da unwichtig und ich soll so wieter essen wie bisher.
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Padme Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1891 ist eine Antwort auf Beitrag #1887] :: Fri, 03.%5.%2006 11:05
Padme Beiträge: 1060 Registriert: January 2006 Senior Member	Wie isst Du denn bisher? Vielleicht ist es ja schon durchaus gesund?
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EddiesLisa Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1894 ist eine Antwort auf Beitrag #1891] :: Fri, 03.%8.%2006 11:08
EddiesLisa Beiträge: 34 Registriert: February 2006 Member	huhu, nicht gesund meistens ohne frühstück. dann erst ab 14 Uhr zwischendurch schokolade & anderes. abends so gegen 8 wieder was warmes. also nicht sehr gesund. deshalb hätte ich gerne mal einen plan der idealen ernährung.
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Lisa76 Re: Ernährung bei Haarausfall [Beitrag #1925 ist eine Antwort auf Beitrag #1894] :: Fri, 03.%18.%2006 17:18
Lisa76 Beiträge: 152 Registriert: February 2006 Senior Member	Ernährung und Haarausfall Du solltest Dich ausgewogen ernähren. Eiweiss, Kohlenhydrate und Ballastoffe. Fleisch muss nicht immer dabei sein. Nimm Dir Zeit, esse regelmässig und denke nicht, daß hätte sofort irgendwelche Auswirkungen auf Deine Haare. Esse auch Obst und Gemüse, mindestens bei jeder Mahlzeit etwas dazu. Hast Du ernährungsbedingte Mängel? Wenn ja, bekommst Du das mit unserer überzüchteten, vitaminfreien und denaturierten Kost eh nicht hin. Mir ist der Apettit oft vergangen, als ich tagein-tagaus über dieses Problem nachgegrübelt habe. Könnte evtl. Auswirkungen gehabt haben. Alles rein Spekulativ. Vielleicht suchst Du einen Ernährungsberater auf? LG, Lisa L-Tyroxin 75, Kurweise B-Vitamine (Abtei, Aldi), Kurweise Eisen (nach Blutbild).
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