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Tsquared.

Sport nach einer HT und Alkohol? [Beitrag #66866] :: So., 11 Dezember 2011 21:31

Tsquared.
Beiträge: 106
Registriert: Juli 2011

Senior Member

Hallo liebes Expertenteam,

ich habe nächste Woche meine HT. Wie lange soll ich mit Sport pausieren?

Gehe Laufen, Fußball, Langlauf und mache Krafttraining. Sollte ich bei diesen Sportarten verschieden lang pausieren.

Zudem die weitere Frage, da ja 14 Tage nach meiner HT Silvester ist. Wie siehts mit Alkohol aus, wie lange sollte/darf ich nichts trinken?

Schönen Gruß
T

07/11 - 12/11 = tgl. 1,25 mg Fin
01/12 - 03/12 = tgl. 0,35 mg Fin
seit 04/12 = tgl. 0,18 mg Fin

2-3 mal pro Woche Ket-Shampoo + tgl. 5 mg L-Arginin

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