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brandon

Seitenschläfer wie schlafen nach HT [Beitrag #175379] :: Fr., 17 Oktober 2025 17:39

brandon
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2025

Junior Member

Servus,

in den ersten 3 Nächten nach einer HT sollte man in einem 45 Grad Winkel mit Nackenkissen auf dem Rücken stabilisiert schlafen. Man könnte aufs Sofa sitzen oder halbwegs liegen und auf den Seiten links und rechts mit Kissen soweit stabilisieren, dass man im Schlaf nicht auf die Seite fällt. Als Seitenschläfer habe ich da meine Vorbehalte, dass dies so funktioniert. In den 3 Nächten wird man sicher für ein paar Stunden in den Schlaf fallen, auch wenn man nicht den erholsamsten Schlaf haben wird. Wenn man nun schläft, fällt man doch irgendwann auf die Seite als Seitenschläfer, im Tiefschlaf merkt man das doch nicht und liegt plötzlich mit den GHR auf dem Sofa und drückt da drauf.

Wäre ein nach hinten klappbarer Bürostuhl geeignet oder zu gefährlich?

https://medihair.com/de/wie-schlaeft-man-nach-einer-haartransplantation/#section-2

Hier wird ein Liegesessel empfohlen.

Was habt ihr für Tipps zur Stabilisierung, wie habt ihr es gemacht?

Und was sind Einwegpads, von denen die im Link oben schreiben? Finde dazu nichts.

Grüße

[Aktualisiert am: Fr., 17 Oktober 2025 17:43]

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Basti94

Aw: Seitenschläfer wie schlafen nach HT [Beitrag #175380 ist eine Antwort auf Beitrag #175379] :: Fr., 17 Oktober 2025 18:16

Basti94
Beiträge: 9
Registriert: Mai 2016

Junior Member

Ich bin auch Seitenschläfer und hatte ein Nackenkissen bzw Nackenhörnchen. Damit dreht man sich nicht auf die Seite, wenn man auf dem Rücken schläft. Zusätzlich noch ein Kissen darunter, vorzugsweise eins, bei dem man nicht einsinkt.

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BombardeoNo8

Aw: Seitenschläfer wie schlafen nach HT [Beitrag #175401 ist eine Antwort auf Beitrag #175379] :: Mo., 20 Oktober 2025 20:06

BombardeoNo8
Beiträge: 174
Registriert: August 2014

Senior Member

Du hast ein feuchtes Tuch auch nachts auf dem Kopf, das musst du alle 2 Std befeuchten. Insofern schläft man ohnehin nicht gut.
Ich hatte ein Nackenhörnchen und habe mich damit selbst ausgetrickst, weil ich auch Seitenschläfer bin:
Kopf gerade rein, aber Körper bisschen zur Seite drehen. Klappt.

VG

Haarausfall seit etwa 22. Lebensjahr
Tendenz zu NW6 väterlicher- und mütterlicherseits
2014 HT FUT Hattingen Hair ca. 5.500 Grafts
2025 HT FUE Hattingen Hair ca. 3.000 Grafts
-------------------------------------------------
ca. 8.500 Grafts

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