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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421628 ist eine Antwort auf Beitrag #421617] :: Sat, 20 October 2018 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aristo084 schrieb am Sat, 20 October 2018 10:45
Kalziumablagerungen sollten mit Vitamin K2 eigentlich behoben werden können.
So einfach ist es laut Autor leider nicht. K2 soll aber definitiv helfen.

Was ist denn eine Schweineborstenmassage?




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421630 ist eine Antwort auf Beitrag #421616] :: Sat, 20 October 2018 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sehr interessanter Beitrag, bezüglich Fibrose und Verkalkung:
was denkt ihr wie sich Dermarollen darauf auswirkt?
Kann es entweder diese "aufbrechen" und Besserung schaffen oder alles sogar langfristig schlimmer machen aufgrund der angeregten Kollagenbildung durch die Verletzungen?


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421637 ist eine Antwort auf Beitrag #421630] :: Sat, 20 October 2018 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
floschen schrieb am Sat, 20 October 2018 11:57
sehr interessanter Beitrag, bezüglich Fibrose und Verkalkung:
was denkt ihr wie sich Dermarollen darauf auswirkt?
Kann es entweder diese "aufbrechen" und Besserung schaffen oder alles sogar langfristig schlimmer machen aufgrund der angeregten Kollagenbildung durch die Verletzungen?
Rob nennt Dermarolling/Dermapen und Kopfhautmassagen als die effektivsten Therapiemoeglichkeiten gegen Fibrose und Verkalkung.

Wichtig ist jedoch, dass man die richtige Mitte findet. Nicht zu viel Verletzung mit KHMs und Derma, aber auch nicht zu wenig. Fang einfach mal mit gesundem Menschenverstand an, also frag Dich "wie viel Kraft sollte ich anwenden um diese steinharte Kopfhaut ueber eine laengere Zeit weider geschmeidig weich zu bekommen"




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421663 ist eine Antwort auf Beitrag #421628] :: Sat, 20 October 2018 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Sat, 20 October 2018 11:54
Aristo084 schrieb am Sat, 20 October 2018 10:45
Kalziumablagerungen sollten mit Vitamin K2 eigentlich behoben werden können.
So einfach ist es laut Autor leider nicht. K2 soll aber definitiv helfen.

Was ist denn eine Schweineborstenmassage?
Mit der Bürste auf der kopfhaut hin und her reiben um Durchblutung z.b. zu stärken.




(3 Wo on/1 Wo off)
- 3% Redensyl + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Garnier Fructis Stemoxydil + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Kieselsäuregel und L-Carnithin topical für Talghemmung /ED

Abgesetzt (brachte nix): Dut oral (08/2014-02/2016), Fin oral/topisch (02/2016-09/2018) Minox (10/2014-05/2017), Dermaroller, Seti (03/2016-11/2017), Stemox, Adenosine (10/2015-11/2017), MDV3100 1,5%, RU58841

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421674 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Sat, 20 October 2018 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gegen Verkalkung hilft hauptsächlich Magnesium und Inositol.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421678 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Sat, 20 October 2018 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Update 20.10.2018, Bilder Status Update.


Arrow Aktueller Status (20.10.2018): https://imgur.com/a/8kDzpjb

Sorry fuer den Spam, lohnt sich eigentlich gar nicht anzugucken, weil sich natuerlich in 40 Tagen kaum was getan hat. Ab jetzt Updates hoechstens alle 60-90 Tage, oder wenn was krasses passiert ist.

Grund fuer dieses Update hier ist, dass es quasi den Nullpunkt meines nun 100% natuerlichen Regimens darstellt. Einige Sachen mache ich schon laenger, aber trotzdem, ab heute:

Arrow Kopfhautmassagen à la Schnuggi 1-2x 20 min taeglich
Arrow Kokosoel ueber Nacht E14D
Arrow Keine Shampoos, kein Ket, kein Minox, gar nix bitches
Arrow Vitamin B, Zinc 50mg, Vitamin D3 + k2 (5000 IU/200 MCG) taeglich
Arrow 2 Paranuesse und andere Nuesse taeglich + 2 EL Chiasamen taeglich
Arrow Kein Zucker, keine Refined Carbs
Arrow 2x taeglich mind. 1 min Handstand
Arrow No Porn, 1-2x pro Woche Fappen
Arrow Schlafhygiene --> Selbe Aufsteh- und Zubettgehzeiten, selbe Schlafdauer jede Nacht (ausser wenn Norwoods Mum zu Besuch ist)
Arrow Dermaroller E10D, 1mm im Gesicht + Hairline + Effektivitaetstest an einer Kopfhautstelle
Arrow Jeden Morgen eine Frucht, jeden Mittag ein Gemuese
Arrow E90D Wasserfasten fuer 5-7 Tage
Arrow Ziel ist runter auf 8% Koerperfett asap, auch um korrekte T:E Ratio wiederherzustellen. d.h. Calorierestriction, keine Carbs mehr Abends (--> Nuesse), 3-4x Cardio pro Woche, High Rep 3er Split Gym Cheers

Uns allen wie immer viel Glueck!

Erster Thread-Post: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/418867/#msg_418867
Letztes Update: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/420545/#msg_420545

[Aktualisiert am: Sat, 20 October 2018 17:38]




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421681 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Sat, 20 October 2018 17:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Danke für das Update.

Jedoch muss ich jetzt mal einwerfen, dass davon 80% alleine schon gesunder Menschenverstand ist. Wenn man auf sich achtet und sich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt, dann sollte es Normalzustand sein.

Zu den Supplementen kann ich keine Wirkung auf den AGA ausmachen aber da streiten sich die Meinungen.

Dann bleibt nurnoch die Massage als Wirkungsvoll, da Handstand leider vollkommen umsonst ist. Wenn jemand jemals schonmal bei einer OP im Bereich des Neurocraniums dabei war, weiß das Durchblutung hier kein Problem darstellt. Auch die ja all so harte Kopfhaut ist bestens mit Kapillaren versorgt.

Persönlich kann ich von mir nur sagen, das Cardio sich bei mir positiv auf das juckende Kopfhaut Gefühl auswirkt aber ob es da wirklich eine biochemische Auswirkung gibt bezweifele ich. ( Gleiches Thema wie Kraftsport und Testo..)

Bin auf den Verlauf gespannt.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421683 ist eine Antwort auf Beitrag #421678] :: Sat, 20 October 2018 17:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nicht schlecht, viel Glück dabei! Bei Fleisch kann ich z.B. Wild empfehlen, das beste Fleisch, sonst esse ich generell keines seit 2016.




(3 Wo on/1 Wo off)
- 3% Redensyl + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Garnier Fructis Stemoxydil + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Kieselsäuregel und L-Carnithin topical für Talghemmung /ED

Abgesetzt (brachte nix): Dut oral (08/2014-02/2016), Fin oral/topisch (02/2016-09/2018) Minox (10/2014-05/2017), Dermaroller, Seti (03/2016-11/2017), Stemox, Adenosine (10/2015-11/2017), MDV3100 1,5%, RU58841

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421684 ist eine Antwort auf Beitrag #421683] :: Sat, 20 October 2018 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
machst du Handstand oder Kopfstand?
Gibt Leute, die sagen Kopfstand sei besser, der Druck auf die Kopfhaut soll auch irgendwelche positiven Eigenschaften auf das Haarwachstum haben


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421685 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Sat, 20 October 2018 18:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wenn du deine augenpartie beobachtest, solltest du auch bilder mit schlechterer beleuchtung machen so dass falten schatten werfen können.

Bis du bei dem Licht Unterschiede siehst, sind diese bei normalem/schlechtem Licht schon lange vorhanden.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421686 ist eine Antwort auf Beitrag #421681] :: Sat, 20 October 2018 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MediLerner schrieb am Sat, 20 October 2018 17:49
Danke für das Update.

Jedoch muss ich jetzt mal einwerfen, dass davon 80% alleine schon gesunder Menschenverstand ist. Wenn man auf sich achtet und sich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt, dann sollte es Normalzustand sein.

Zu den Supplementen kann ich keine Wirkung auf den AGA ausmachen aber da streiten sich die Meinungen.

Dann bleibt nurnoch die Massage als Wirkungsvoll, da Handstand leider vollkommen umsonst ist. Wenn jemand jemals schonmal bei einer OP im Bereich des Neurocraniums dabei war, weiß das Durchblutung hier kein Problem darstellt. Auch die ja all so harte Kopfhaut ist bestens mit Kapillaren versorgt.

Persönlich kann ich von mir nur sagen, das Cardio sich bei mir positiv auf das juckende Kopfhaut Gefühl auswirkt aber ob es da wirklich eine biochemische Auswirkung gibt bezweifele ich. ( Gleiches Thema wie Kraftsport und Testo..)

Bin auf den Verlauf gespannt.
Ja, bestens mit Kapillaren versorgt.. und was ist, wenn diese alle verkalkt sind? Laut Studien herrscht bei AGA-Männern eine Durchblutungsstörung in den kahlen Bereichen.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421687 ist eine Antwort auf Beitrag #421685] :: Sat, 20 October 2018 18:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@alle

Das Regimen ist so optimiert, dass alles quasi reibungslos in mein "Lifestyle" einfliesst, auch zahlreiche andere Effekte hat und generell mein Leben verbessert. Ich mache nichts, was nur dem Haarausfall dienlich ist. Dermarolling ist fuer Hautalterungspraevention, NoFap und NoPorn fuer mehr Bock auf (richtigen) Sex, die ganzen NEMs und Ernaehrung fuer generelles Wohlbefinden und Energie etc...

Haarausfallbekaempfung ist bei all den Punkten aus meinem Regimen irgendwo nur Side Effect, und genau so soll es ja auch eigentlich sein. Ich kann mir den Luxus, das auszuprobieren, fuers Erste leisten bei meinem Status Rolling Eyes Nod Cool

Selbst die Kopfhautmassagen sind angenehm, entspannend und zwingen mich dazu waehrendessen weiterbildende Podcasts oder Videos zu hoeren / schauen.

PaulBerg schrieb am Sat, 20 October 2018 18:03
wenn du deine augenpartie beobachtest, solltest du auch bilder mit schlechterer beleuchtung machen so dass falten schatten werfen können.

Bis du bei dem Licht Unterschiede siehst, sind diese bei normalem/schlechtem Licht schon lange vorhanden.
Sehr guter Einwand, da hast Du natuerlich voellig recht! Danke Dir Wink

@Floschen, mache Handstand.

Kopfstand koennte zwar mit dem Druck tatsaechlich besser wirken, aber wie Du oben lesen kannst moechte ich nicht diesen Schmerz aushalten muessen nur fuer paar Haare. wie sieht das auch aus im Fitnessstudio. Habe einfach Bock mal richtig guten Handstand zu lernen, wenn dann noch Haare dazuwachsen.... Hammer!

@Aristo wo bekomme ich denn Wildfleisch her Very Happy

@Medilerner hast Du gut erkannt, aber mal ehrlich... wer macht den ganzen scheiss schon. wenn Haarausfall dafuer aber eine gute Motivation ist, dann hat er ja auch was gutes Wink Supplements sind wie oben erwaehnt eher fuer Sport und generelles Wohlbefinden, wenns den Haaren hilft, hammer.
Bez. Exercise Cardio Hairloss connection --> https://perfecthairhealth.com/part-1-of-3-the-exercise-and-hair-loss-connection/
Wenn dir das mit dem Kopfhautjucken hilft ist das ein weiteres Indiz dass es helfen koennte. Bei mir ist eine direkte Korrelation zwischen Jucken und Haaranzahl pro Tag
Bezueglich Durchblutung hat Norwood Recht. Uebrigens auch einer der Gruende, wenn nicht der einzige, warum Minox wirkt. Am besten schickst du gleich paar Studien hinterher, damit mr. Doktor bescheid weiss Wink

[Aktualisiert am: Sat, 20 October 2018 18:21]




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421690 ist eine Antwort auf Beitrag #421686] :: Sat, 20 October 2018 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laut "Studien", dann wären wir ja nach all deinen Blättern, die du schon zitierst hast alle schon geheilt! Bored


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421694 ist eine Antwort auf Beitrag #421690] :: Sat, 20 October 2018 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MediLerner schrieb am Sat, 20 October 2018 18:33
Laut "Studien", dann wären wir ja nach all deinen Blättern, die du schon zitierst hast alle schon geheilt! Bored
Nur weil irgendeine Sache "hilft" oder durch "studien belegt" ist, heisst es noch lange nicht dass es alleine auch uns hilft.

Haarausfall ist seltenst eindimensional begruendet




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421695 ist eine Antwort auf Beitrag #421694] :: Sat, 20 October 2018 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Sat, 20 October 2018 18:43
MediLerner schrieb am Sat, 20 October 2018 18:33
Laut "Studien", dann wären wir ja nach all deinen Blättern, die du schon zitierst hast alle schon geheilt! Bored
Nur weil irgendeine Sache "hilft" oder durch "studien belegt" ist, heisst es noch lange nicht dass es alleine auch uns hilft.

Haarausfall ist seltenst eindimensional begruendet
Ja, jeder Mensch muss den Schlüssel für sich finden. Kann oft jahrelang dauern. Eine HT macht man, wenn man aufgegeben hat...




(3 Wo on/1 Wo off)
- 3% Redensyl + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Garnier Fructis Stemoxydil + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Kieselsäuregel und L-Carnithin topical für Talghemmung /ED

Abgesetzt (brachte nix): Dut oral (08/2014-02/2016), Fin oral/topisch (02/2016-09/2018) Minox (10/2014-05/2017), Dermaroller, Seti (03/2016-11/2017), Stemox, Adenosine (10/2015-11/2017), MDV3100 1,5%, RU58841

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #421700 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Sat, 20 October 2018 19:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Die Frage ist aber doch, warum es überhaupt zu Fibrose und Verkalkung kommt.
Die Begründung "Entzündung" reicht mir nicht. Wo kommt die Entzündung her?
Und warum sind so viele Männer bis ins hohe Alter von AGA verschont, obwohl sie auch ungesund leben?
Warum braucht der eine eine Brille und der andere nicht?
Warum wird der eine dick, obwohl er wenig isst, während ein anderer 10.000 Kcal am Tag frisst ohne dick zu werden?
Es müssen irgendwelche Informationen unseren Körper steuern Exclamation
Und bei AGA liegt offenbar irgendeine Fehlinformation vor.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422001 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 24 October 2018 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Update 24.10.2018, Nach 4 Tagen extensive Research nochmal kleine Aenderungen in der Routine

Nochmal der Vollstaendigkeit halber, alle Routinen hier sind Lifestyleveraenderungen fuer meine Gesundheit im Allgemeinen. Anti-Haarausfall ist ueberall nur Sideffect Smug

Link zu meiner generellen Routine, wen es interessiert (Achtung, crazy I know) Arrow https://drive.google.com/open?id=1tyPHJm7wa86jcQ_8oa7kHCkqzksjjoSY

Und jetzt die Teile meiner Routine, die bez. Haarausfall interessant sind... Die Liste ist in keiner wirklichen Reihenfolge.

1. Detumescence Therapy, aka Kopfhautmassagen (nach speziellem Vorgehen) mit den Haenden. Ziel Hautelastizitaet in der Haarausfall Region = Elastizitaet an den Seiten des Kopfes
2. Kokosnussöl E14D Haare ueber Nacht grosszuegig. Organic, Virgin, refined or unrefined.
3. Supplements (as little as possible) taeglich
a. Zinc 25mg elementar (Gonna stop when empty)
b. Mutlivitamin -> Ingredients https://www.vitaminexpress.org/en/hilife-multivitamin-capsules (Gonna stop when empty)
c. Vit D3 mit K2 (5000 IU/200 MCG). (Wenn weniger als 15-45 min full body sonne pro tag.)
d. Magnesium
e. Pflanzliches Veganes Eiweiss 20-30 gr
f. Eliminiert: Vitamin B, Biotin
4. No Porn, Conscious Masturbation 1-2x per Week
5. Gesunde Schlafhygiene, d.h. gleiche Aufsteh- und Zubettgehzeiten, plus logischerweise auch gleiche Schlafdauer
6. Schilddruese checken durch loggen von Temperaturen mit Oral Thermometer, Morgens und Abends
7. Dermaroller E30D 1.0 mm (werde sobald stumpf auf 1.5 mm upgraden (!!)), Gesicht und Haarlinie
8. Handstands every day ~5 min
9. Duschen: (Eis-)kalt morgens, lauwarm bis neutral abends. Kein Shampoo, keine Seife, kein Duschgel, kein KET. Kein Deodorant (ausser fuer Events), keine Sonnencreme (dafuer mit
Sonnenbrille raus fuer die Augen), kein Waschmittel verwenden (ich weiss ist crazy. aber man mags nicht glauben, der koerper gewoehnt sich dran... Wink)
11. Fasten 5-7 Tage Wasser alle 3 Monate, kurz davor immer Blut spenden gehen
12. Auf dem Bodenschlafen (insane benefits , nicht fuer Haarausfall aber andere Dinge... z.B. easy „aus dem Bett kommen", etc. bei Interesse warum Kommi schreiben
13. Ernaehrung (Einkaufsliste Arrow https://drive.google.com/open?id=16C-Y4XUrd-a8nDxXFvoycnjGRGHQifjR )
a. Correct Fat Ratio Omega 3:6
b. Vegetable Oils eliminieren, nur Cocooil verwenden oder Butter
c. 2-3 Paranuesse taeglich
d. 2 EL Chiasamen pro Tag im Smoothie
e. Kein Zucker, Keine Refined Carbs, keine Grains (!)
f. Keine rohen Cruciferous Vegetables (brokkoli, Blumenkohl, etc...), ansonsten verschiedene Fruechte und Gemuese jeden Tag
g. Huelsenfruechte vermeiden, Mandeln goenn ich mir ab und zu und Macadamia Nuesse
14. Bilder alle 30 Tage in vergleichbaren Lichtverhaeltnissen etc...

Uns allen wie immer viel Glueck! Und an alle die sagen es ist crazy. Im Vergleich zu "sich aus chinesischen Untergrundlaboren importiertes RU taeglich auf die Birne klatschen" gar nicht mehr so crazy! Wink Dead

Erster Thread-Post: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/418867/#msg_418867
Letztes Update: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/421678/#msg_421678 Cool




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422006 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 24 October 2018 20:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Versuch doch mal Natriumthiosulfat wenn du von der Verkalkung so überzeugt bist:

https://www.alopezie.de/fud/index.php/t/33060/

Hier sogar noch ne neue Studie wo es effektiv calcinosis cutis (https://en.wikipedia.org/wiki/Calcinosis_cutis) behandelt:
https://www.docdroid.net/9GXikf0/101111-at-ced13782.pdf

[Aktualisiert am: Wed, 24 October 2018 20:21]


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422008 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 24 October 2018 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnucki,

warum meidest du Hülsenfrüchte und Brock etc. würde mich interessieren?


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422025 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Thu, 25 October 2018 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rezeptleser und Medilerner, soso.... klingt ja erstmal nach ein und der selben Person Rolling Eyes

Anyways, @Rezeptleser

Danke fuer den Tipp, werde ich mir mal fuer die Zukunft notieren. Allerdings versuche ich das Problem der Verkalkung an der Wurzel zu packen, Dein Mittelchen scheint wieder nur Symptome zu bekaempfen. Ausserdem erstmal 100 % Natur Schiene fahren jetzt.

@Medilerner

Letztendlich bin ich nur ein Random dude aus dem Internetz. Razz Diese Information habe ich auch nur aus Buechern und anderen Random Dudes aus dem Internet...

Wenn ich Du waere, wuerde ich mein eigenen Research machen, und Schnuggi solange als random Dude aus dem Internet behandeln, bis Schnuggi echte Erfolge vorweisen kann Wink

Fang mal an mit Grain Brain lesen falls es Dich wirklich interessiert https://amzn.to/2q8h2Q0

In diesem Sinne,

Piece out! Smug

[Aktualisiert am: Thu, 25 October 2018 11:37]




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422060 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Fri, 26 October 2018 00:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Habe zur Zeit leider nicht die Zeit, kommt aber auf meine To-Do Liste.
In der Zwischenzeit könntest du mich ja erleuchten. So wie ich das Cover etc. einschätze geht es hier um die allg. Ernährung mit Gluten, Weizen etc.
Erzähl mir doch etwas darüber und warum du dich gegen Hülsenfrüchte entscheidest? Proud


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422067 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Fri, 26 October 2018 01:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Die Wahrheit ist, ich weiss es selber nicht...

So wie ich das sehe, ist die Welt zu gross und zu komplex um sich mit allem selbst auseinanderzusetzen...

deswegen vertraue ich ab und zu Leuten, die ihr gesamtes Leben einer bestimmten Nische gewidmet haben, und folge ihnen blind (wenn es mir plausibel klingt)

So auch in diesem Fall...

Aber gut, auf unterste Schublade Niveau: "Zu viele und v. a. bestimmte Huelsenfruechte reissen Deine Darmwaende auf (Mikroverletzungen), und lassen so Bakterien in die Blutbahn die da gar nicht rein sollen. Diese koennen dann u.a. Dein Hormonsystem f****n, was wiederum zu einer schlechten Testo:Estro Rate fuehrt, was wiederum zu Verkalkungsregulatoren ins Ungleichgewicht bringt was dann schlussendlich zu Haarausfall fuehrt. Nennt sich Leaky Gut."

Cheers Wink




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #422069 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Fri, 26 October 2018 09:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Na wenn wir auf der untersten Schublade reden müssen, dann würde ich von dir gerne mal eine Studie zu dieser Krankheit sehen.
Kürzlich hatten wir in der Klinik nämlich eine Fortbildung über Darmkrankheiten. Da wurde dieses Symptom auch angesprochen.
An und für sich ist das ganze Leaky-Gut Syndrom nur ein Überbegriff und kann nicht definiert werden. Außerdem sollte der Dünndarm ja auch "Leaky" sein.
Wenn du auf Hülsenfrüchte ansprichst, dann meinst du bestimmt die Zufuhr gesättigter und Omega 6 Fettsäuren.
Jedoch muss ich zu dem ganzen Thema sagen, wenn es jemand beweisen kann wodurch das Syndrom ausgelöst wird oder welche Symptome mit ihm direkt in Verbindung stehen, dann wird er direkt den Nobel-Preis bekommen.
Also bin auf die Begründung gespannt.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424009 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 07:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Update 04.12.2018, Bilder Status Update.


Arrow Aktueller Status (04.12.2018): https://imgur.com/a/JXNNmUf

So da la... 45 Tage seit dem letzten Bild-Update. Und 45 Tage ohne wirkliche Ergebnisse...

Wer Unterschiede erkennen moechte, muss mit der Lupe suchen, aber er findet dann welche. Minimal schlechter geworden der Status, liegt aber auch am blass werden der Haut, dank dem lieben deutschen Winter. Die Ausfallrate ist jedoch subjektiv gesunken, d.h. weniger Haare in den Haenden, am Tshirt, auf der Matratze.

Im letzten Update hatte ich ja grosse Reden geschwungen, was jetzt alles erledigt wird. Die 2x 20minuetigen Kopfhautmassagen sollten den Mittelpunkt des AGA Regimens darstellen. Wie zu erwarten, hat sich das aber als sehr schwierig herausgestellt auch wirklich durchzuziehen. Ich bin weiter optimistisch, dass ich bei einem erneuten Anlauf nun die Massagen als automatische Gewohnheit etablieren kann, kann meine bisherigen Durchlaeufe aber bisher an 2 Haenden abzaehlen.

Die subjektive Haarausfall Reduktion schreibe ich den letzten 6 Wochen ohne Shampoo zu, plus dem kompletten Verzicht auf Getreide.

Die Bude ist mal wieder auf Hochglanz poliert, der Schrank mit gesunden Lebensmitteln voll und die naechsten Ziele erfasst. Ich habe ein gutes Gefuehl, dass dieses Mal die notwendigen Habits durchgezogen werden und ich in 1-2 Monaten positiv berichten kann.

In der Zwischenzeit habe ich mich wieder ein wenig mit der Theorie hinter den Kopfhautmassagen befasst, und bin nun fest davon ueberzeugt, dass das der Schluessel ist, mit dem die aller aller meisten hier nebenwirkungsfreien Erfolg haben wuerden. Ich versuche mal, mit gutem Beispiel voran zu gehen...

Uns allen wie immer viel Glueck!

Erster Thread-Post: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/418867/#msg_418867
Letztes Update: https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/32991/422001/#msg_422001


Edit: Eine positive Sache noch... Ich bin deutlich relaxeder geworden in Sachen Haarausfall. Wenn ich zur Zeit immer diese Posts von all den 18-20 Jaehrigen sehe, die panisch fragen "ob das denn Haarausfall sei" und was "um Himmels Willen sie denn nun tun sollen", dann fuehle ich mich selber 2-3 Jahre zurueckgesetzt. Da war ich naemlich ganz genauso. Diese Phase ist jetzt zum Glueck rum. Der Blick in den Spiegel kommt zwar immernoch oft, aber er ist mit deutlich weniger Sorgen verbunden. Ein Schulterzucken und "whatever" murmeln laesst mich derzeit sehr viel leichter Leben. Schnuggi out!

[Aktualisiert am: Tue, 04 December 2018 07:14]




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424043 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gutes Gelingen Thumbs Up

Beim gescheitelten Bild denkt man noch, sieht recht normal aus, dieses lässt das später erblickte "Tonsur" Bild nicht erahnen. Ich bin interessiert an Alternativ Programmen, leider berichten die meisten dann irgendwann nicht mehr.

Glaubst du es bringt was teils mit einem mechanischen Gerät nachzuhelfen, also Vibrationen oder doch lieber stets manuell durchkneten?


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424046 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 17:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Danke Dir Wink

Der Zweck der Massagen ist akute Inflammation in der Kopfhaut, und ein aktivieren von bestimmten Genen durch "Stretching"

Stretching ist durch Geraet unmoeglich bzw. muss noch erfunden werden, und Geraete haben meiner Meinung nach nicht genuegend Kraft.

Wenn Du eins bauen willst, sag mir Bescheid ich kaufe Cool




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424047 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 17:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hallo,

Also ich finde du hast gar keine Geheimratsecken.

Wie alt bist du nochmal?

Die Tonsur sieht recht komisch aus. Du siehst allgemein noch sehr jung / wenig behaart aus. Das du jetzt eine klassische Tonsur bekommst ist zwar möglich aber echt seltsam. Sicher nicht nur ein schlechtes Foto? Mich würde dein Status mit kürzeren Haaren echt interessieren.

Gute gelingen aufjedenfall.

LG




Fin und unregelmäßig Minox seit 2010.
Minox seit 2011 nicht mehr.
Nur noch Fin und Ket
2013 ein knappes Jahr nichts verwendet aufgrund einer schweren Krankheit.
Seit 06.06.2016 DUT/FIN/KET/MINOX; ab 10/2017 kein Dut mehr.Derzeit: FIN, KET-Minox
ab 29.06.2018.: 0,1ml Minox oral /täglich

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424053 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 19:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moin Sinner!

jo da hast du recht, habe generell ein sehr "kindliches" aussehen. bissl babyface, wenig bartwuchs etc... Ich werde demnaechst 22.

die tonsur war schon immer fies bei mir... koennen auc heinfach nur zwei wirbel sein.. aber ich merk ja wenn ich ziehe wie schnell und einfach die rausgehen.

https://imgur.com/a/8kDzpjb hier siehst du ein bild von vor 1.5 jahren mit kuerzeren haaren

GHEs habe ich fuer das ungeuebte Auge noch keine. es ist aber deutlich eine verschlechterung zu sehen an der Front. man muss sich ja immer mit sich selber vergleichen, alles andere macht keinen sinn.




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424055 ist eine Antwort auf Beitrag #424009] :: Tue, 04 December 2018 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Tue, 04 December 2018 07:04
In der Zwischenzeit habe ich mich wieder ein wenig mit der Theorie hinter den Kopfhautmassagen befasst, und bin nun fest davon ueberzeugt, dass das der Schluessel ist, mit dem die aller aller meisten hier nebenwirkungsfreien Erfolg haben wuerden. Ich versuche mal, mit gutem Beispiel voran zu gehen...
Lächerlich




"Der Plural von 'Anekdote' ist nicht 'Evidenz'."
- Alan I. Leshner

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424056 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Tue, 04 December 2018 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Deine Kopfhaut ist an den Seiten gerötet? benutzt du Ket ?


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424059 ist eine Antwort auf Beitrag #424055] :: Tue, 04 December 2018 20:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Der Mond schien hell hinunter auf sein Haupt,
glitzerndes Funkeln indizierte: DHT hatte ihm sein Prachtschopf geraubt,
durch Finasterid zwar drei dicke Stoppeln wiederaufgebaut,
doch im Gegenzug seit Jahren nun sein Schwanz verstaubt.

Das aber nahm der Mann unterm Mond gern in Kauf,
war doch sein Hirn durch Fin komplett zerzaust.
Nun sitzt er vorm PC ganz wild verschnaubt,
Zeit, dass er wieder Alo-Usern die Zukunft raubt.

(und weiter am Schwanz der Pharmaindustrie fest dran saugt)




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424061 ist eine Antwort auf Beitrag #424009] :: Tue, 04 December 2018 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Tue, 04 December 2018 07:04
Update 04.12.2018, Bilder Status Update.

Edit: Eine positive Sache noch... Ich bin deutlich relaxeder geworden in Sachen Haarausfall. Wenn ich zur Zeit immer diese Posts von all den 18-20 Jaehrigen sehe, die panisch fragen "ob das denn Haarausfall sei" und was "um Himmels Willen sie denn nun tun sollen", dann fuehle ich mich selber 2-3 Jahre zurueckgesetzt. Da war ich naemlich ganz genauso. Diese Phase ist jetzt zum Glueck rum. Der Blick in den Spiegel kommt zwar immernoch oft, aber er ist mit deutlich weniger Sorgen verbunden. Ein Schulterzucken und "whatever" murmeln laesst mich derzeit sehr viel leichter Leben. Schnuggi out!
Geht mir mit der Zeit ähnlich. Das ist eine gute Entwicklung, denke ich. Etwas gegen Haarausfall unternehmen, ohne sich verrückt zu machen und "es einfach nicht akzeptieren" können, ist sicher der beste Weg.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424070 ist eine Antwort auf Beitrag #424059] :: Tue, 04 December 2018 23:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Tue, 04 December 2018 20:50
Der Mond schien hell hinunter auf sein Haupt,
glitzerndes Funkeln indizierte: DHT hatte ihm sein Prachtschopf geraubt,
durch Finasterid zwar drei dicke Stoppeln wiederaufgebaut,
doch im Gegenzug seit Jahren nun sein Schwanz verstaubt.

Das aber nahm der Mann unterm Mond gern in Kauf,
war doch sein Hirn durch Fin komplett zerzaust.
Nun sitzt er vorm PC ganz wild verschnaubt,
Zeit, dass er wieder Alo-Usern die Zukunft raubt.

(und weiter am Schwanz der Pharmaindustrie fest dran saugt)
Scheinbar machen die Kopfmassagen kreativ, wenigstens etwas. Nod




"Der Plural von 'Anekdote' ist nicht 'Evidenz'."
- Alan I. Leshner

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424080 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 05 December 2018 12:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@Valesk guter Catch Wink

Ja, Du hast recht, die Seiten waren geroetet.

Nein, ich benutze weder KET noch sonst Shampoo oder irgendwas anderes.

Bevor ich jedoch Bilder mache, wasche ich mir immer die Haare einmal mit Shampoo, damit sie unter gleichen Verhaeltnissen gemacht werden. Daher wird wohl auch dieses mal die Roetung kommen... Bin da einfach sehr empfindlich.




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424094 ist eine Antwort auf Beitrag #424055] :: Wed, 05 December 2018 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pandemonium schrieb am Tue, 04 December 2018 19:58
Schnuggi schrieb am Tue, 04 December 2018 07:04
In der Zwischenzeit habe ich mich wieder ein wenig mit der Theorie hinter den Kopfhautmassagen befasst, und bin nun fest davon ueberzeugt, dass das der Schluessel ist, mit dem die aller aller meisten hier nebenwirkungsfreien Erfolg haben wuerden. Ich versuche mal, mit gutem Beispiel voran zu gehen...
Lächerlich
Bei Desinteresse bleibt man halt von so einem Thread fern anstatt ihn runter zu machen und weiterhin den "Fin ist das einzig Wirksame" Befürworter zu spielen! Das ist und bleibt ein Märchen, denn es wirkt nicht bei jedem und es müssen Alternativen her. Wink

[Aktualisiert am: Wed, 05 December 2018 16:07]




(3 Wo on/1 Wo off)
- 3% Redensyl + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Garnier Fructis Stemoxydil + Sandalore + Himbeerketon /E2D
- Kieselsäuregel und L-Carnithin topical für Talghemmung /ED

Abgesetzt (brachte nix): Dut oral (08/2014-02/2016), Fin oral/topisch (02/2016-09/2018) Minox (10/2014-05/2017), Dermaroller, Seti (03/2016-11/2017), Stemox, Adenosine (10/2015-11/2017), MDV3100 1,5%, RU58841

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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424119 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 05 December 2018 18:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Für was eigentlich die Oberkörperbilder?


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424121 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 05 December 2018 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@Aristo

Der will doch offensichtlich bloss provozieren, indem er so einen daemlichen Kommi hinterlaesst, ohne Sinn und Verstand..

Edit: Vielleicht hier die Grenze ueberschritten... Pandemonium bitte deabonnier den Thread einfach, oder bring konstruktive Kritik.


@heinzbecker

In gewissen Masse spielt auch Sport und Koerperfett bei Haarausfall eine Rolle. Daher zur Beobachtung begleitened mit den anderen Bildern

Viel wichtiger aber noch fuer mich persoenlich, aus ganz banalem Interesse wie mein Training verlaeuft Wink

[Aktualisiert am: Thu, 06 December 2018 04:13]




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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424144 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 05 December 2018 21:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Körperfett spielt also ein Rolle (bei AGA induziertem Haarausfall), warum kenn ich dann viele die Übergewichtig sind und 100 mal besser Haare haben als ich?
Jetzt wird es aber interessant.


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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424145 ist eine Antwort auf Beitrag #418867] :: Wed, 05 December 2018 21:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Das ist eine gute Frage.

Die vereinfacht Antwort ist, dass erhõhtes Koerperfett direkt mit erhoehtem Estrogen bzw. Einer niedrigeren Testosteron:Estrogen Ratio zsuammenhaengt.

Was das wiederum mit AGA zu tun hat ist eine ganz andere Geschichte.

Warum Menschen mit erhoehtem KF oft auch vollescHaar haben geht auch wieder tiefer. Ich plne in Zukunft einige hochwertige Artikel zu schreiben die diese und aehnliche Fragen mit studien unterlegt beantworten

Stay tuned





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Aw: My Story - Schnuggi [Beitrag #424149 ist eine Antwort auf Beitrag #424121] :: Thu, 06 December 2018 01:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuggi schrieb am Wed, 05 December 2018 18:58
***Edit. Keine Beleidigungen!***
Unglaublich, was für ein Klientel sich hier mittlerweile rumtreibt. Dead

[Aktualisiert am: Thu, 06 December 2018 17:50] vom Moderator




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- Alan I. Leshner

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