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richtige Einnahme NEM's [Beitrag #12218] :: Fr., 17 Februar 2006 22:32

Hi ihr,
mein Regimen schaut nun folgendermaßen aus:

Fin (1/6 Proscar)
NAC (500mg)
Vitamin C (250mg)
B-Komplex (alles 300%xRDA)
Biotin (5mg)
Selen+Zink (50müg bzw. 15mg)
Multivitamin/Mineralien (=>alles in Tagesbedarf-Dosis)

Wie wäre eine sinnvolle Aufteilung über den Tag gesehn?
D.h. was am besten abends und was morgens nehmen? Was kann/sollte ich zusammen einnehmen und was eher nicht?
Fin am Abend ist jedoch gesetzt, weil ich am WE meist lang schlafe.
Wäre super, wenn mir wir helfen könnte!

Danke schonmal & ein schönes WE,
Martin

1 mg Proscar (seit 04/2005)

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