Haarausfall - Allgemeines Forum : Sonstige Produkte bei Haarausfall

Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180610] :: Di., 23 März 2010 19:46

Hallo ,

habe diese Packung Zink bei Ebay gefunden...

http:// cgi.ebay.de/400-Zink-Tabletten-Zinktab-Zinc-Zinkgluconat_W0Q QitemZ370314302963QQcmdZViewItemQQptZSport_Fitness_Fitnesser n%C3%A4hrung?hash=item563873d5f3

Ist das OK als Zink-Zufuhr ?

Oder welches Zink würdet ihr mir empfehlen ?

Brauche am besten was, so um die 15mg und 100St Aufwärts Wink

Danke schon mal

Rixxx

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180612 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Di., 23 März 2010 19:59

Rixxx schrieb am Tue, 23 March 2010 20:46

Hallo ,

habe diese Packung Zink bei Ebay gefunden...

http:// cgi.ebay.de/400-Zink-Tabletten-Zinktab-Zinc-Zinkgluconat_W0Q QitemZ370314302963QQcmdZViewItemQQptZSport_Fitness_Fitnesser n%C3%A4hrung?hash=item563873d5f3

Ist das OK als Zink-Zufuhr ?

Oder welches Zink würdet ihr mir empfehlen ?

Brauche am besten was, so um die 15mg und 100St Aufwärts

Danke schon mal

Rixxx

meine meinung eindeutig ja

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180614 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Di., 23 März 2010 20:40

Alls kla danke ...

Vllt noch 1-2 alternativen dazu ???

Und gibt's bei Der Zinkeinnahme was zu beachten , Menge ? Zeit ?

Thx

rixxx

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180618 ist eine Antwort auf Beitrag #180614] :: Di., 23 März 2010 21:33

Rixxx schrieb am Tue, 23 March 2010 20:40

Und gibt's bei Der Zinkeinnahme was zu beachten , Menge ? Zeit ?

Thx

rixxx

Je nachdem wie lange du es einzunehmen gedenkst, wäre es ratsam 1mg Kupfer/Tag hinzuzunehmen, da Zink ein Antagonist von Kupfer ist.
Dann aber zur besseren Verwertung am besten getrennt einnehmen.

[Aktualisiert am: Di., 23 März 2010 21:44]

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180627 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Di., 23 März 2010 23:02

keine ahnung ...

Wie lange sollte man denn Zink nehmen ?

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180629 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Mi., 24 März 2010 00:00

meine meinung nein, grade zinkgluconat wird sehr schlecht resorbiert.

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180630 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Mi., 24 März 2010 00:14

Also soll ich lieber Zink-Chelat einnehmen richtig ?

Und woher beziehn ?

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180633 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Mi., 24 März 2010 00:42

am besten zink-chelat oder zink-piccolinat ist auch sehr gut.

http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/Mineralien-Spurenele mente/ESN-Zink-Chelat-200-Tabl.html

http://shop.vitaminwelten.de/zinc-di-picolinate-complex--30- mg-zink--120-tabletten-np-p-447.html

http://shop.vitaminwelten.de/zinc-30-mg-zink-aminosaeurechel at--180-tabletten-np-p-449.html

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180634 ist eine Antwort auf Beitrag #180610] :: Mi., 24 März 2010 00:48

Alles klar danke ...

Denke besorge mir dann das von ESN Wink

Und wie lange soll ich es nehmen ? bzw. soll ich pausen einlegen ?

Wegen Kupfer und Eisenmangel

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #180641 ist eine Antwort auf Beitrag #180634] :: Mi., 24 März 2010 08:45

zink ist der direkte gegenspieler zu kupfer und kalzium. Darüberhinaus können wechselwirkungen mit eisen auftreten. Kürzlich habe ich rausgefunden warum das so ist. Das liegt daran das zink ein direkter gegenspieler zu kupfer ist, und kupfer mit eine rolle beim eisenstoffwechsel spielt. Je mehr kupfer da ist, desto besser der eisenstoffwechsel, daher der einfluss von zink auf eisen.

Wenn man beides einnimmt sollte man auf einen zeitlichen abstand von 2 stunden achten. Das problem mit kupfer kann man auch mit vitamin c abmildern, vitamin c fördert die kupfer aufnahme. Beeinflusst aber nicht absorption von zink.

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #181250 ist eine Antwort auf Beitrag #180641] :: Mi., 07 April 2010 21:47

nur ein kleines Stück Schokolade am Tag und der Kupferbedarf ist gedeckt, so einfach - theoretisch hört sich das was Du schreibst aber echt gravierend an Smile

Und zum Zink:

ich glaube dass das von Natures Plus (Zinkchelat) am Besten ist, teile immer die 50mg Tabs in 2 - seit ca. 2 Jahren mit wenigen Pausen.

[Aktualisiert am: Mi., 07 April 2010 21:50]

+ 1/4 Fincar (seit Nov.05), 3 Wochen on, 1 Woche off
+ 5%Minox Kirkland
+ Ket, head & shoulders
+ Grün- Weißer und Moringa Tee

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #181252 ist eine Antwort auf Beitrag #180629] :: Mi., 07 April 2010 22:50

HirschGeweih schrieb am Wed, 24 March 2010 00:00

meine meinung nein, grade zinkgluconat wird sehr schlecht resorbiert.

Laut pilos ist zinkgluconat in ordnung

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Aw: Ist dieses Zink ok ? [Beitrag #181253 ist eine Antwort auf Beitrag #181252] :: Mi., 07 April 2010 23:25

Amsch schrieb am Wed, 07 April 2010 22:50

HirschGeweih schrieb am Wed, 24 March 2010 00:00
meine meinung nein, grade zinkgluconat wird sehr schlecht resorbiert.

Laut pilos ist zinkgluconat in ordnung

Nochmal nachgeschaut. Bei zink zählt gluconat durchaus zu den besser verwertbaren formen. Das problem bei zink ist, das es in verschiedenen darmteilen resorbiert wird. Ohne die chelatierung erfolgt keine richtige kontinuierliche freisetzung des zink, was die absorption beachtlich vermindert, ohne chelatierung wird das gesamte zink auf einmal freigesetzt wodurch eine effektive absorption nicht möglich ist. Die besten formen sind nach wie vor zink chelat, zink piccolinat und ZMA(zink-magnesium-aspartat). Piccolinat macht eigentlich am wenigsten sinn, es ist in der regel teurer als chelat und zudem ist chelat auch besser. ZMA macht sinn bei kraftsportlern oder wenn man gleichzeitig magnesium aufnehmen will. Ansonsten ist zink chelat am sinnvollsten. Zink orotat und gluconat wären zwar auch noch akzeptabel, aber chelat oder ZMA wirken um längen besser.

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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