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Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190482] :: Mi., 15 September 2010 16:20

Hallo!

Also ich hab mich jetzt ein bisschen im forum eingelesen, und auch die Suchfunktion bezüglich Naturales Bodybuilding/Kraftsport/Fitness und Haarausfall gesucht.

Also das bei Zunahme von Anabolika/Steroide die Haare flöten gehen das ist ja bekannt.

Aber wie sieht es jetzt mit Naturalem Fitnessstudio, OHNE anabolika aus?

Ich hab die verschiedensten Meinungen gelesen, und es hat mich mehr verwirrt als aufgeklärt.

Deswegen eine Bitte, es sollen auch mitunter die Leute antworten die schon länger diese sportart natural betreiben oder Leute die von Biochemie Ahnung haben antworten.

Es stimmt das testosteron erhöht wird, aber wie das jetzt mit dem DHT ausssieht weis ich nicht.

Deswegen sollen ruhig auch mal die Biochemiker antworten, um diesen Zweifel einführallemal zu beseitigen.

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190487 ist eine Antwort auf Beitrag #190482] :: Mi., 15 September 2010 18:00

nein, naturales kraftraining nicht. Guck dir im fitnesstudio die leute an die defenitiv natural und ohne anabolika trainieren. Die meisten haben ziemlich gutes haar. Ausserdem gibt es keinerlei wissenschaftliche belege oder studien dafür das naturales kraftraining haarausfall fördert oder vermindert.

[Aktualisiert am: Mi., 15 September 2010 18:00]

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190492 ist eine Antwort auf Beitrag #190482] :: Mi., 15 September 2010 21:23

Dass BB Testosteron (T) erhöht ist wohl eine Mär. Direkt nach dem Training ist der T Spiegel jedenfalls niedriger.
Soweit ich mich erinnere habe ich gelesen, dass langzeit Trainierte einen geringeren T spiegel haben, als nicht Trainierte; jedoch wie das freie (aktive) T relativ in dieser Darstellung aussieht, weiß ich nicht genau.
Allerdings hat die Ernährung (Diät) einen Einfluss auf das Ruhetestosteron. Demnach erhöht eine Diät, reich an Fett und gesättigtem und einfachungesättigtem Fett (gegenüber mehrfachungesättigtem Fett), sowie mit einem hohen Verhältnis Kohlenhydrate zu Protein, das Testosteron.
Kreatin erhöht das Verhältnis DHT zu T.
Eine haarfreundliche BB Diät wäre also eine ohne Kreatin, mit relativ geringem Fettanteil, überwiegend mehrfachungesättigten Fettsäuren, und relativ viel Protein in relation zu Kohlenhydraten. Bspw ein Verhältnis von 30:50:20 (Protein:KH:Fett).

I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190493 ist eine Antwort auf Beitrag #190492] :: Mi., 15 September 2010 22:05

Wer von euch, der schon Transplantationen gemacht hat, odere mehrere, würde alles rückgängig machen und sich Klatze rasieren?

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190494 ist eine Antwort auf Beitrag #190493] :: Mi., 15 September 2010 22:34

Main schrieb am Wed, 15 September 2010 22:05

Wer von euch, der schon Transplantationen gemacht hat, odere mehrere, würde alles rückgängig machen und sich Klatze rasieren?

passt jetzt nicht so ganz zum Thema oder? Wink

Wink

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190561 ist eine Antwort auf Beitrag #190482] :: Fr., 17 September 2010 15:46

Danke für die antworten.

Aber manche können ganz einfach nicht erblich vorbelastet sein.

Ist hier jemand der noch darüber bescheid weis??

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190565 ist eine Antwort auf Beitrag #190561] :: Fr., 17 September 2010 16:27

koko schrieb am Fri, 17 September 2010 15:46

Danke für die antworten.

Aber manche können ganz einfach nicht erblich vorbelastet sein.

Ist hier jemand der noch darüber bescheid weis??

klar, aber ich fand ich die meisten leute aus dem fitnesstudio im vergleich zu ottonormalverbrauchern noch gutes haar hatten, die meisten jedenfalls. Ich denke das werden dann auch vor allem die ausdauer oder kraft-ausdauersporlter sein, ist bei fußballern doch auch so, die machen viel sport, rauchen ist auch absolutes tabu, alkohol trinken bestimmt auch nur die wenigsten und dann in maßen, ernähren sich bestimmt auch besser als die meisten hier von uns, und sie kriegen wesentlich weniger oft AGA. Ich denke wenn dann wird ausdauersport einen positiven effekt haben. Naturales kraftraining wird weder gut noch schlecht sein, vlt. eher positiv, weil grade mit naturalem kraftraining automatisch eigentlich ne gewisse gute ernährung vorhanden ist.

Hab selber auch die erfahrung gemacht, das kraftraining keinen einfluß hat, jedenfalls hatte das bei mir keinen einfluss. Wo es losging(19) war ich grade kraft und ausdauertraining am machen(defi kur). Trotzdem verlor ich plötzlich haare. Das änderte sich aber auch nicht nachdem ich nicht trainiert hab, hab danach nicht mehr trainiert, trotzdem ist es in schüben immer wieder schlimmer geworden... Ich bezweifle das es sich negativ auf die haare auswirkt, wenn dann sowieso eher positiv.

[Aktualisiert am: Fr., 17 September 2010 16:30]

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
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Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #190875 ist eine Antwort auf Beitrag #190482] :: Mi., 22 September 2010 11:52

Also ich trainiere ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel und Steroide ich trainiere auch auf Körperfett/Wassergehalt und nicht auf Masse.

Ich hab die maximale Kraft fast für mein Eigengewicht erreicht und bin top fit. Laufe Halbmarathon und drücke das doppelte von meinem Eigengewicht. Jegliche körperliche Belastung ist kein Problem.

Einzig und allein Magnesium nehm ich aufgrund von Magnesiummangel was ich hatte was sich herrausgestellt hat durch das starke Training.

Und ich nehm auch noch Finasterid wieder schon seit etwas mehr als zwei Monate. Nachdem ich mir irgendwelche Nebenwirkungen eingebildet hatte bei 0,5mg Dosis hab ich mir ein Herz gefasst und mich zu der empfohlenen 1,0mg Dosierung täglich gewagt und in der Tat die letzten Tage dachte ich hätte einfach einen good Hair day aber die Haare gewinnen immer mehr an Dichte vorallem im Tonsur Bereich gehts richtig vorwärts auch im Geheimratsecken bereich sind kleine weisse Haare aufgetaucht. Hatte garnicht damit gerechnet.

Bin gespannt wie es so gegen Dezember aussehen wird. Smile

Smile

Natürlich erwarte ich keine jugendliche Haardichte aber soweit siehts echt immer besser aus.

Gruß und trainier schön fleissig das tut dir gut.

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #222402 ist eine Antwort auf Beitrag #190565] :: Sa., 25 Februar 2012 16:28

bodybuilder schlucken doch Protein-drinks.

Bewirken die Neuwuchs? Oder Status-Erhaltung?

29 Jahre
Serenoa,
Grüner Tee,
Ell Cranell Alpha
Regaine Schaum
abgesetzt: Finasterid
warten auf: Haarmultiplikation

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #222425 ist eine Antwort auf Beitrag #222402] :: Sa., 25 Februar 2012 20:45

mehr Haare 2012 schrieb am Sat, 25 February 2012 16:28

bodybuilder schlucken doch Protein-drinks.

Bewirken die Neuwuchs? Oder Status-Erhaltung?

Quatsch!
Was eine Frage Laughing

Laughing

-25.12.15 Seti/RU/Ad (1%/1%1%) in Minox 1,5ml tägl.

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #222426 ist eine Antwort auf Beitrag #222425] :: Sa., 25 Februar 2012 20:51

Ich schmier mir meine Proteinshakes immer auf meine Birne. Hoffe einerseits auf Muskelwachstum der Haare und andererseits auf eine systemische Wirkung der Proteine im ganzen Körper.

.
Fin von 12/2010 bis 10/2012

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #222432 ist eine Antwort auf Beitrag #222426] :: Sa., 25 Februar 2012 23:38

krx schrieb am Sat, 25 February 2012 20:51

Ich schmier mir meine Proteinshakes immer auf meine Birne. Hoffe einerseits auf Muskelwachstum der Haare und andererseits auf eine systemische Wirkung der Proteine im ganzen Körper.

Das ist auch meine Vorgehensweise, hab mittlerweile wieder volles Haar und bin absolut definiert Pistole

Pistole

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #222450 ist eine Antwort auf Beitrag #222432] :: So., 26 Februar 2012 13:54

jo1983 schrieb am Sat, 25 February 2012 23:38

krx schrieb am Sat, 25 February 2012 20:51
Ich schmier mir meine Proteinshakes immer auf meine Birne. Hoffe einerseits auf Muskelwachstum der Haare und andererseits auf eine systemische Wirkung der Proteine im ganzen Körper.

Das ist auch meine Vorgehensweise, hab mittlerweile wieder volles Haar und bin absolut definiert

wollt ihr uns verarschen? Very Happy

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29 Jahre
Serenoa,
Grüner Tee,
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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #224189 ist eine Antwort auf Beitrag #222432] :: Di., 20 März 2012 14:11

ist jemanden bekannt das
einem bodybuilder wieder haare gewachsen sind?

durch proteinshakes etc???

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Aw: Bodybuilding/Fitness und HA [Beitrag #224192 ist eine Antwort auf Beitrag #224189] :: Di., 20 März 2012 14:23

mehr Haare 2012 schrieb am Tue, 20 March 2012 14:11

ist jemanden bekannt das
einem bodybuilder wieder haare gewachsen sind?

durch proteinshakes etc???

Also ich nimm proteinshakes und nein es wachsen keine
Haare..selbst muskeln wachsen sehr langsam Laughing

Laughing

„Jeder kann ein Leben voll luxuriösen Müßiggangs führen, wenn der von den Maschinen produzierte Wohlstand geteilt wird, oder aber die meisten Menschen könnten erbärmlich arm werden, wenn die Besitzer der Maschinen erfolgreich gegen eine Verteilung des Wohlstands vorgehen"

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