Haarausfall - Allgemeines Forum : Haare und Haarausfall

Creatin und Haarausfall [Beitrag #192504] :: So., 17 Oktober 2010 10:23

Hey!

bin doch nochmal hier Proud

und zwar will ich den HA nicht unnötig beschleunigen wenns geht, würde aber nun im Krafttraining gern mit Creatin starten. Creatin wird aber häufig beschuldigt HA zu verstärken, obwohl es ja auch in Fleisch etc. enthalten ist. Welche noch wirksame Dosierung wäre da empfehlenswert, oder ist das sowieso nur ne Mär dass Creatin HA verstärkt?

danke schon mal!

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192541 ist eine Antwort auf Beitrag #192504] :: Mo., 18 Oktober 2010 00:18

hat niemand ne ahnung? Sad

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192624 ist eine Antwort auf Beitrag #192541] :: Di., 19 Oktober 2010 15:57

also ich selber habe schon einige creatinkuren hinter mir und kann nicht behaupten das mein HA dadurch verstärkt wurde.

geh mal auf www.team-andro.com dort wurde es bestimmt schon einmal angesprochen.

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192718 ist eine Antwort auf Beitrag #192504] :: Do., 21 Oktober 2010 08:46

ikeywon schrieb am Sun, 17 October 2010 10:23

Hey!

bin doch nochmal hier und zwar will ich den HA nicht unnötig beschleunigen wenns geht, würde aber nun im Krafttraining gern mit Creatin starten. Creatin wird aber häufig beschuldigt HA zu verstärken, obwohl es ja auch in Fleisch etc. enthalten ist. Welche noch wirksame Dosierung wäre da empfehlenswert, oder ist das sowieso nur ne Mär dass Creatin HA verstärkt?

danke schon mal!

Du kannst bedenkenlos Creatin nehmen, zumindest im Bezug auf alopezie. Wenn du unter alopezie leidest, ist es völlig egal, da der Haarausfall eine andere Ursache hat.

Ht 2009 2.050 Grafts

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192721 ist eine Antwort auf Beitrag #192504] :: Do., 21 Oktober 2010 11:57

Ich will hier keine Angst schüren oder sontwas, aber ich hab in der Richtung auch mal nachgeforscht und relativ schnell diese Studie gefunden: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313

"After 7 days of creatine loading, or a further 14 days of creatine maintenance dose, serum T levels did not change. However, levels of DHT increased by 56% after 7 days of creatine loading and remained 40% above baseline after 14 days maintenance (P < 0.001). The ratio of DHT:T also increased by 36% after 7 days creatine supplementation and remained elevated by 22% after the maintenance dose (P < 0.01)."

56% bzw. 40%ige DHT-Erhöhung. Neutral

Die Creatin-Dosen waren aber auch sehr hoch.

[Aktualisiert am: Do., 21 Oktober 2010 12:00]

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192761 ist eine Antwort auf Beitrag #192721] :: Fr., 22 Oktober 2010 13:35

kenn die studie - hab pilos (den forumsdruiden Very Happy

dazu befragt)...folgende antwort hab ich erhalten:

das dht im blut..spielt gar keine so große rolle..sondern das dht welches in den zellen selbst entsteht...

...diese antwort hab ich später auch in andren Foren bzgl. dieser Studie gefunden....Creatin scheint somit keinen oder zumindest zu 99% keinen einfluss auf HA zu haben

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192775 ist eine Antwort auf Beitrag #192504] :: Fr., 22 Oktober 2010 20:20

Ja, aber demnach müssten Serumkonzentrationen von DHT im Blut generell nicht aussagekräftig sein in Bezug auf HA. Bei Finasterid ließ sich auch nur feststellen, um wie viel Prozent das Serum-DHT gesenkt wird und es hilft gegen AGA. Im Umkehrschluss hat also eine DHT Erhöhung im Serum die gleiche Relevanz d.h. es müsste AGA auch fördern. Oder lieg ich damit komplett falsch? Hoffe ich jedenfalls Smile

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192776 ist eine Antwort auf Beitrag #192775] :: Fr., 22 Oktober 2010 21:02

Rosso schrieb am Fri, 22 October 2010 21:20

Ja, aber demnach müssten Serumkonzentrationen von DHT im Blut generell nicht aussagekräftig sein in Bezug auf HA. Bei Finasterid ließ sich auch nur feststellen, um wie viel Prozent das Serum-DHT gesenkt wird und es hilft gegen AGA. Im Umkehrschluss hat also eine DHT Erhöhung im Serum die gleiche Relevanz d.h. es müsste AGA auch fördern. Oder lieg ich damit komplett falsch? Hoffe ich jedenfalls

Finasteride suppressed 73% of serum DHT and 41% of scalp DHT.

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192777 ist eine Antwort auf Beitrag #192776] :: Fr., 22 Oktober 2010 21:07

Hm ja, ich wollt es dazu schreiben, dachte aber es hätte genauso wenig Aussagekraft, weil man dadurch auch nicht auf die DHT Reduktion am Haarfollikel schließen kann.

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192779 ist eine Antwort auf Beitrag #192504] :: Fr., 22 Oktober 2010 21:20

ich denke eher dass das scalp DHT entscheident ist. Es gibt viele sachen die das serum DHT runtersetzen, aber es sind wiederum eher weniger sachen bekannt die effektiv scalp DHT senken.

kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz

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Aw: Creatin und Haarausfall [Beitrag #192786 ist eine Antwort auf Beitrag #192779] :: Sa., 23 Oktober 2010 00:06

abschließend gesagt:
Creatin schadet nicht????

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