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Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244013] :: Fr., 12 Oktober 2012 08:25 Zum nächsten Beitrag gehen
Es ist ja mittlerweile bekannt das AGA unter anderem durch Mikro Entzündungen beeinflusst wird.
Dabei sind Hauptsächlich freie Radikale verantwortlich.

Es gibt ja diverse Mittel um diese zu bekämpfen zb Vitamin C, Reservatrol, Curcumin, OPC, ECG etc etc

Frei Radikale enstehen durch die Nahrungsaufnahme. Sprich wen sich mehr Negative Bakterienstämme im Magen befinden entstehen auch Toxine.
Einige Forscher sagen ja auch der Magen ist das grösste Immunsystem von unserem Körper. Dort wird auch am meisten Schwermetalle wie Quecksilber etc gespeichert..

Der 2te Freie Radikalen Produzent sind die Mitochondrien. Diese sind die Kraftwerke unserer Zellen.
Durch die Produktion von Energie (ATP) entstehen durch Oxidation freie Radikale. Die Mitochondrien haben eine eigene DNS welche von unserem Körper nicht so gut geschützt ist wie unsere DNS.

Nun gibt es mehrere wege dem Entgegen zu Wirken.

Bei den Lebensmitteln versuchen sich "Gesund" zu Ernähren. Da hilft es schon mal einfach die Verpackung zu lesen was alles drin ist Wink Eventuell Probiotic NEM`s (Actimel etc könnt ihr vergessen das sind die reinsten Zucker bomben!)
Für die Produktion von neuen Mitochondrien gibt es 3 Möglichkeiten. 2000 Kc Calorien Diät. Regelmässige Workouts oder PQQ

Mit diesen Tips sollte mann die Freien Radikalen in den Griff bekommen was sich nicht nur auf die Haare Positiv auswirken sollte das diese ja auch einem Alterungsprozess Unterliegen sondern generell für den gesamten Körper.
Also Antiaging.

Telomerase. Je häufiger unsere Zellen sich teilen desto mehr nehmen die Telomere ab. Es gibt Mittel die die Telomere wieder verlängern jedoch stehen die stark im Verdacht Krebs auszulösen.
ASTRAGALUS kann die Telomere verlängern.

Resveratrol ist die einzige bekannte Substanz die ein Gen aktivieren kann (Überlebens Gen)

Und noch ein wichtiges Antiaging Mittel ist richtig zu Atmen.

Habt ihr noch irgendwelche Anti Aging Tips?




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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244014 ist eine Antwort auf Beitrag #244013] :: Fr., 12 Oktober 2012 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muss jeder für sich selbst herausfinden, ob Entzündungen im Spiel sind...
Es gibt ja auch wenige Leute, wo tatsächlich hauptsächlich Verspannung GHE auslöst... Bei anderen ist es so gut wie rein hormonell, manchen fehlen Wachstumsfaktoren/Nährstoffe...
Freie Radikale,Entzündungen- bei Kopfhautirritationen... Aber junge Leute sollten eigentlich genügend natürlichen Zellschutz haben. Also eher für Raucher, Stresser und Leute ab 25-30.

Sonst: von außen ganz klar: feiner Dermaroller und LLLT !
Ernährung (bei mir persönlich zumindest) auf wenig Zucker. Zucker ist böse, das hab ich selbst ohne Diabetes immer wieder gespürt. Zucker haut den Stoffwechsel zusammen Wink außerdem: Möglichst wenig tierische Produkte (ja, ist schwierig Wink )
Bratenfett macht manche Kerle weich und triefend wie einen
Dönerspieß...dadurch dann oft
Fettende Stirn, Akne, HA
Ein gesunder Darm ist sicher ein wichtiger Faktor für guten Haarwuchs.

Meditation und Work out - trägt auch was zum jung bleiben bei.
Aber in jungen Jahren sollte mans glaub ich gar nicht
zu sehr forcieren mit Vitaminpräperaten... Da reicht erst mal ausgewogene Ernährung.


Was meinst du genau mit richtig atmen? Tiefe, langsame Atmung, länger ausatmen als einatmen?

Übrigens: LLLT soll die ATP- Synthese im Gewebe steigern.
Das könnte Oxidation steigern, spricht aber gegen die Studien/Erfahrungen zum LLLT... ? LLLT soll gerade entzündungshemmend, auflockernd, heilend wirken.


LG


Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.

*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244020 ist eine Antwort auf Beitrag #244014] :: Fr., 12 Oktober 2012 11:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LLLT kann wahrscheinlich nur Punktuell und kurze Zeit ATP erhöhen.

Dies ist ein sehr Intressanter Artikel wie LLLT wirkt. Sehr umfangreicher Artikel.
Jup LLLT wirkt Entzündungshemmend und von der FDA zugelassen um AGA zu Therapieren. Das spricht wieder für die Mikroentzündungen nicht?

http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=glutahon%20%2B%20lllt&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CDMQFjAA&url=http%3A%2F%2Flaserpointerforums.com%2Fattachments%2Ff54%2F35937-low-le vel-laser-therapy-inquiry-mechanisms_of_low_level_light_therapy_in_acupuncture_md_dr.vamanjagannathan.pdf&ei=I9x3UOvEG8Ph4QTm7IGwBg&usg=AFQjCNHwM5EWihuuSCIajMpDrTM-pmiLyg

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244024 ist eine Antwort auf Beitrag #244020] :: Fr., 12 Oktober 2012 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@Rene:

Such Dir Informationen über den FC-Bayern-München-Arzt Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt.

Er ist mitte 60 .. kann man aber nicht glauben. Der sieht noch sehr jung aus.

Bsp.:
http://www.freizeitfreunde.de/de/editorial/aktuell_und_bewegend/boulevard/boulevard_artikel_19904.html





Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!

Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...

"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244026 ist eine Antwort auf Beitrag #244024] :: Fr., 12 Oktober 2012 13:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dr. Müller-Wohlahrt wird zwar keine AGA haben .. aber für sein Alter hat der jugendliches Haar .. eine Fülle wie ein Teenager.

Den altersbedingten hormon-unabhängigen Haarschwund von ca. +/- 1% p.a. hat er keineswegs..... nicht im geringsten...
Auch die Haut ist straff und sieht gesund aus.


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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244029 ist eine Antwort auf Beitrag #244028] :: Fr., 12 Oktober 2012 14:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Es gibt einige die für Alter recht Jung aussehen. Dazu gehört auch Tom Cruse mit seinen 50 Jährchen. Oder Silvester Stalon.
Aber da kann man sicher sein das in Hollywood vollgepumpt werden mit Hormonen, Botox und weis ich was..

Auf jedenfall steht es im Zusammenhang Jung und volles Haar
Alt und Kahl Wink

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244042 ist eine Antwort auf Beitrag #244029] :: Fr., 12 Oktober 2012 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Die Stars haben auch genug Kohle mit Somatotropin entgegen zu wirken....


Fin seit 1999 - 1mg bis 2008, EOD bis 2016, aktuell E3D

NW 1,5 relativ stabil, leicht schleichend Richtung NW2
----------------------------------------------------------------------
Abgesetzt nach jeweils > ein Jahr: Foligain, Cetrizin,
Vitamin E topisch, Minox+Ketcreme, Isoflavone,
Minoxfoam morgens, Fin topisch, Minox/Stemox, Rizinusöl(3/4Jahr), Wounding 1,5mm weekly (1,5 Jahre),
abgesetzt nach 8 Jahren(09/18): Minox ab 2011 1x abends, ab 04/2017 Minox/RU4%

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244068 ist eine Antwort auf Beitrag #244020] :: Fr., 12 Oktober 2012 21:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@ reneschaub: In der Tat, das spricht seehr für LLLT... Seit ich es anwende (5 Wochen) shedde ich zwar ungewöhnlich viel und anfangs hatte ich "burning sensation", aber jetzt kommt der Punkt, wo die Kopfhaut überall gleichmäßig elastisch, locker ist. Davor war der Oberkopf (bes. Mitte, wo Entzündliche Prozesse waren) "härter" als die Seiten/Donor. Wo wir doch wieder bei "Spannung", "Kollagenverhärtung", "Wurzelversteifung" wären... und natürlich Entzündungen- freie Radikale.
Aber nicht jeden betrifft das... ich denke, die Leute die keine Kopfhautirritationen zum HA erleben, gehen eher nach der hormonellen Komponente... Bei Irritationen tippe ich auf "Trigger", die das ganze erst auslösen, oder zumindest beschleunigen.

Man spricht bei LLLT ja auch von Biostimulation... Also eben "Stimulation", daher vorübergehend erhöhte ATP-Synthese. Wodurch Zellheilung in Gang gesetzt wird. Wird wohl nicht prooxidativ wirken- Hat auch mit der Wellenlänge zu tun.


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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244070 ist eine Antwort auf Beitrag #244056] :: Fr., 12 Oktober 2012 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Paperbird schrieb am Fri, 12 October 2012 19:49
Bekam neulich von nutrilife einen Newsletter mit "Wunder"- Anti-Aging DHEA.
Was davon zu halten ist frage ich mich aber auch.


nicht gut...direkte vorstufe zu Androstendion welche hw direkt schadet und im HF relativ einfach in DHT gewandelt werden kann....


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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244197 ist eine Antwort auf Beitrag #244013] :: So., 14 Oktober 2012 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@swipe

Danke werde ich mal genauer Anschauen... Es scheint so das es ähnliche Funktion hat wie SOD.

Was ich noch Vergass ist das die Mitochondrien aus Zucker, Sauerstoff und Öle energie gewinnt.
Wenn zuviel Zucker zugeführt wird wird die Energiegewinnung von Ölen/ Fetten quasi Eingestellt.

Das ist extrem fatal da die Gewinnung aus Zucker extrem einfach ist für die Metochondrien aber auch am meisten Freie Radikale Produziert.

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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244200 ist eine Antwort auf Beitrag #244013] :: So., 14 Oktober 2012 15:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
neben NEMs sind hormone natürlich sehr wirksam.

da muss man halt vorsichtig sein, die zusammenhänge und die blutspiegel überwachen

DHEA nehme ich derzeit z.b.

thema östriol hatten wir ja schon gegen hautalterung...

melatonin (in den USA schon lang als NEM erhältlich)

usw.

sport!

stress meiden

viel schlafen

zucker mag "böse" sein (keine ahnung), aber wenn ich keine schokolade mehr essen darf, ist mein leben nicht mehr lebenswert Very Happy



Regime
Topical abends: Minox 3% 1 x tägl / Voltaren 1 x tägl
Topical morgens: CET 1% / Melatonin 1%
Progesteron 200 mg in 2ter Zyklushälfte
Estradiol Pflaster 50µg alle 4 Tage
DHEA 10 mg / Tag
KET Shampoo 1 bis 2 mal / Woche
NEMs unregelmäßig



Abgesetzt Anf. 2014:
Dutasterid 0,5 mg / alle 2 Tage
Spiro 75 mg / Tag
Pantostin 1 x Tag


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Aw: Antiaging für Körper und Haar? [Beitrag #244227 ist eine Antwort auf Beitrag #244200] :: So., 14 Oktober 2012 21:01 Zum vorherigen Beitrag gehen

@lala: Ganz auf Schokolade usw. zu verzichten, das wäre zwanghaft und heutzutage eh kaum möglich Wink
Ich denke nur, dass man besonders Zucker sehr bewusst in Maßen zu sich nehmen sollte. Egal ob man Diabetes-belastet ist, oder nicht. Egal, ob man "viel Energie braucht"... Man sollte hauptsächlich hochwertigere Kohlehydratquellen beziehen.
HA wurde allgemein schon mal mit erhöhter Insulinresistenz in Verbindung gebracht.
http://www.hairloss-reversible.com/discus/messages/1/380.html?1220198010 ist zwar schon älter, aber da gibt es einige Denkanstöße, die nicht verkehrt sind.

Cholesterol und Insulin- Gefahr für die Haarfollikel


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