Haarausfall - Allgemeines Forum : Haare und Haarausfall » Whey Protein ISO wirklich bedenklich für HA?

Whey Protein ISO wirklich bedenklich für HA? [Beitrag #325387] :: Fr., 23 Januar 2015 16:48

Hi Leute!

Da ich selten Fleisch esse und auch nicht so viel Milchprodukte, nehme ich zum Training Proteinpulver.

Hab bisher normales Konzentrat aus Erbsenprotein genommen und es gab keine merkbare Verschlimmerung des HA/ Sheddings (so schon stark genug).

Nun dachte ich mir, ich probier mal ein neues aus: http://www.sportnahrung.at/natures-best-isopure-mass-1100g-2369.html -das nehm ich ergänzend.

Die Debatte um Kreatin kennt man ja, ob es nun HA verschlimmert oder nicht (ich glaub es tuts ein bisschen).

Was hat es aber mit der Theorie auf sich, dass Protein ISOLAT schlecht für die Haare ist und das Konzentrat angeblich eher sogar gut?
Ist das irgendwie wissenschaftlich fundiert, oder hat wer von euch Erfahrungen?

LG

Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.

*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).

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Aw: Whey Protein ISO wirklich bedenklich für HA? [Beitrag #325391 ist eine Antwort auf Beitrag #325387] :: Fr., 23 Januar 2015 17:12

wenn das protein was du täglich in der nahrung zu dir nimmst, nicht ausreicht, dann kannst du zu supplements greifen, jedoch
schädigt zuviel protein auf dauer die nieren.. so nebenbei erwähnt

[Aktualisiert am: Fr., 23 Januar 2015 17:13]

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Aw: Whey Protein ISO wirklich bedenklich für HA? [Beitrag #325400 ist eine Antwort auf Beitrag #325391] :: Fr., 23 Januar 2015 18:27

PeterNorth schrieb am Fri, 23 January 2015 17:12

wenn das protein was du täglich in der nahrung zu dir nimmst, nicht ausreicht, dann kannst du zu supplements greifen, jedoch
schädigt zuviel protein auf dauer die nieren.. so nebenbei erwähnt

das ist unsinn.

es ist eher so dass es ab ner gewissen menge.. keinen sinn mehr macht.

kannst das isolat nehmen, allerdings reicht auch konzentrat

das lustige bei creatin:
es gibt sogar fertige topicals die es gegen HA nutzen (wollen). Very Happy

[Aktualisiert am: Fr., 23 Januar 2015 18:29]

1-2x die Woche Dut

Behandlung seit 03/2013; damals Vertex-Ausdünnung und eher diffusen Ausfall am Oberkopf.
Heute: Normale Haare, Vertex hatte sich zu Beginn verdichtet und ist so geblieben. Front ca 0,25NW verloren, aktuell NW0,5 ca.

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Aw: Whey Protein ISO wirklich bedenklich für HA? [Beitrag #325403 ist eine Antwort auf Beitrag #325400] :: Fr., 23 Januar 2015 19:29

ru-power schrieb am Fri, 23 January 2015 18:27

PeterNorth schrieb am Fri, 23 January 2015 17:12
wenn das protein was du täglich in der nahrung zu dir nimmst, nicht ausreicht, dann kannst du zu supplements greifen, jedoch
schädigt zuviel protein auf dauer die nieren.. so nebenbei erwähnt

das ist unsinn.

es ist eher so dass es ab ner gewissen menge.. keinen sinn mehr macht.

kannst das isolat nehmen, allerdings reicht auch konzentrat

das lustige bei creatin:
es gibt sogar fertige topicals die es gegen HA nutzen (wollen).

Hmm also mit den Nieren ist eher bei schon bestehenden Problemen und/oder extremer Überdosierung der Fall.
Aber danke trotzdem.

Ja so viele Nüsse, Topfen etc kann ich kaum essen, dass das wirklich genug ist (+Reis, Nudeln, Gemüse usw) Wink

@ru-power/padesch: das mit Creatin als Topical gegen HA hab ich auch schon mal gehört Shocked

Aber ist das sicher keine Verwechslung mit (C)Keratin ?

Allerdings, da Creatin hauptsächlich für die ATP Regeneration in der Muskelzelle da ist, kann es schon sein, dass da wer gedacht hat, dass man damit die Energieversorgung der Haarwurzeln verbessern kann oder so Surprised

Konzentrat reicht denk ich auch, aber alle die sie hatten hatten mir zu viel Zucker als KH. Bis auf 2,3 Isolate eben mit KH und wenig Zucker.

Aber hats da sicher nix mit DHT bzw HA-Verschlimmerung auf sich?

Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.

*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).

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