Denke ich werde mich niemals damit abfinden können.

Intoleranz1 schrieb am Mon, 10 August 2015 10:31

Denke ich werde mich niemals damit abfinden können.

Solange die körperlichen Makel vorhanden sind, wird sich das auch nicht ändern.

Und wer sich mit seiner AGA/Glatze arrangiert hat, der hat das ohne Therapie gemacht

Ich kanns mir nicht vorstellen, dass sowas etwas bringen soll. Dann müßte man auch jede Frau zum Arzt schicken nur weil sie nen schöneren oder größeren Busen haben möchte, oder zu fett ist.

Wenn ich ne Allergie gegen Gräser hab, geh ich ja auch nicht zum Psychologen, sondern zum Arzt.

Wer sich auf dem Gebiet behandeln hätte sollen, war wohl PopStar Michael Jackson. Sich ne schönere Nase operieren zu lassen ist nicht schlimm, aber sich unzählige male unters Messer legen zu lassen, ist schon heftig. Wobei ich mal gelesen hab, das er auch seinen Affe operieren lies.

Bei HA hilft nur eins rehctzeitig anfangen, und das richtige Medi finden, oder man findetsich mit ab ( ich könnte es jedenfalls nicht).

Es sind nur Haare!

Ich glaube es kursiert ein grundlegend falsches Bild von einem Therapeuten bzw. einer Therapie. Auch bin ich überrascht mit welcher Selbstverständlichkeit einer Therapie der Nutzen abgesprochen wird.

Wir alle therapieren uns rund um die Uhr selbst. Wenn wir Fehlschläge erleiden, uns Missgeschicke passieren, die Umstände sich überraschend zu unserem Nachteil verändern, haben wir alle gewisse Denk- und Verhaltensstrategien die wir anwenden um mit diesen Dingen entsprechend umzugehen. Hätten wir diese Strategien nicht, würden wir bei jedem noch so kleinen Problem sehr vermutlich in Letargie verfallen und eine handfeste Depression entwickeln. Das ist natürlich Blödsinn. Ein Problem mag uns einige Tage oder Wochen begleiten, wir lernen aber irgendwann damit umzugehen bzw. das Problem selbst zu beheben oder entwickeln eine Strategie um uns mit dem Problem zu arrangieren. Oft ist das Problem hinterher gar kein Problem mehr.

Daher sage ich ja immer - es freut sicherlich keinen Mann wenn er merkt dass er seine Haare verliert. Der überwiegende Teil aber lernt aber damit umzugehen, manchmal schneller, manchmal langsamer.

Jetzt kann es aber auch passieren, dass man sich in eine negative Gedankenschleife hineinmanövriert, aus welcher es sehr schwer wird wieder alleine herauszukommen. Plötzlich funktioniert es mit der Neuausrichtung im Kopf nicht mehr. Die Fähigkeit neue Strategien zu entwickeln scheint verloren. Es wirkt aussichts- und ausweglos. Im Gegenteil, man dreht sich irgendwo im Kreis und mit jeder Wiederholung der Gedankenschleife fühlt man sich immer beschissener - bis man in einer handfesten Depression gefangen ist. Das Problem wird durch die ständige Wiederholung dieser Gedankenschleife derart aufgebläht, dass es alles positive in sämtlichen Lebensbereichen überschattet.

Wenn man im Wald steht, sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Und genauso verhält es sich mit diesen negativen Endlosschleifen an Gedanken aus denen man selbst nicht mehr herauskommt. Ein Therapeut (Coach oder sonstige Hilfesteller) macht nichts anderes als sich diese Denkgewohnheiten obejektiv anzusehen, um anschließend dem Klienten aufzuzeigen in welchem Denkmuster er gefangen ist. Sie sind Profis im Erkennen dieser Muster. Manchmal reicht es schon aus den Wald wieder zu sehen und das Problem verliert seinen Stellenwert. Oft ist aber Arbeit nötig um diesen Kreis zu druchbrechen. Ein (Verhaltens-)Therapeut erarbeitet zusammen mit dem Klienten neue Wege, aus dieser Negativspirale wieder hauszufinden.

Weder manipuliert er den Klienten noch übt irgendeinen magischen Vodoozauber aus. Er gibt lediglich eine Hilfestellung, damit der Klient wieder die Fähigkeit erlangt sich selbst, sein Leben und sein Problem wieder in einem anderen Licht zu sehen. Oftmals reicht schon die Verschiebung um winzige Nuancen um eine positive Kettenreaktion in Gang zu setzen. Die eigentliche Arbeit leistet hier aber der Klient selbst. Ein Therapeut kann nur dabei helfen.

Jaja ist schon klar , ich war selbst mal wegen Depressionen beim Psychotherapeuten, daher habe ich sicher keine überholten Vorurteile.
Was das objektive Betrachten von Denkweisen und Verhaltensmustern ,die Vermittlung von Kompetenzen zur Selbsthilfe, sowie die Wahrnehmung und Aktivierung von Ressourcen ect. blabla betrifft, tappe ich sicher auch nicht ganz im Dunkeln, da ich vom Beruf Sozialarbeiter bin.

Ich kann damit schon umgehen, auch wenn es mir zu schaffen macht, gerade als Langhaarträger. Aber dass es wesentlich Wichtigeres gibt, vor Allem auf langfirstige Sicht gesehen, ist mir natürlich bewusst, erlebe ich ja auch schließlich tagtäglich.
Ein bisschen Trauern (in Relation natürlich) sollte aber ok sein, da brauche ich nicht versuchen, mich neuronal umzuprogrammieren oder Ähnliches, ich kann es mir ruhig eingestehen.

Balle, es geht immer um den Schweregrad einer Depression. Eine kleine depressive Verstimmung hat jeder einmal. Mit einer etwas erhöhten Eitelkeit lässt vielleicht auch noch leben auch wenns einem oftmals den Tag vermiest. Aber wenn richtiges Leid beginnt, so dass der Alltag nicht mehr zu stemmen ist, dann sehe ich keinen anderen Weg als sich Hilfe zu suchen. Und außerdem - es kommt immer auf die Mitarbeit des Klienten an. Wenn ich im Vorfeld das alles schon als Blödsinn erachte, wird mir der beste Therapeut nicht helfen können. Insofern haben Blackster und andere hier recht dass das für sie wohl niemals eine hilfreiche Option sein wird.

Du hast meinen Beitrag aber schon komplett gelesen Da steht nämlich, dass ich selbst mal wegen Depressionen beim Psychotherapeuten war, da bin ich bestimmt nicht wegen einer depressiven Verstimmung ohne Krankeitswert hingegangen. Ebenso das mit der Mitwirkung, kenne ich aus eigener Erfahrung, sowie aus der fachlichen Perspektive vom Ansatz

Wie gesagt, wenn Einen wirklich nur eine Sache runterzieht, eben der Haarausfall, sollte man auch da ansetzen. Da kann man dann den Psychologen auch in der

Wie gesagt, wenn Einen wirklich nur eine Sache runterzieht, eben der Haarausfall, sollte man auch da ansetzen. Da kann man dann den Psychologen auch in der [/color]Westentasche lassen.

Warum beteiligst du dich dann noch hier am Forum, wenn die Erfolgsaussichten sowieso gleich NULL sind ?
Ist das nicht frustrierend, hier andauernd reinzuschauen und zu sehen, dass nichts passiert ?
Schließ doch einfach ab mit dem Thema HA und genieße dein Leben, soweit es geht.

Falls dich das doch alles zu sehr belastet, soll ja ne Verhaltenstherapie eventuell was bringen

man wird ja nicht jünger und damit meist auch nicht "schöner". irgendetwas ist nämlich immer...