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Legende Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393058] :: Sun, 23 July 2017 14:33
Legende Beiträge: 1818 Registriert: June 2010 Reputation: 55 Power Member ***	Vielleicht ist ja Abnehmen doch einfacher als man denkt Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month https://www.youtube.com/watch?v=FmeDCUS15L0 „Jeder kann ein Leben voll luxuriösen Müßiggangs führen, wenn der von den Maschinen produzierte Wohlstand geteilt wird, oder aber die meisten Menschen könnten erbärmlich arm werden, wenn die Besitzer der Maschinen erfolgreich gegen eine Verteilung des Wohlstands vorgehen"
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andal Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393059 ist eine Antwort auf Beitrag #393058] :: Sun, 23 July 2017 14:43
andal Beiträge: 896 Registriert: August 2006 Reputation: 44 Power Member *	... klingt wie anna von M$ speech... dafür gibts dann richtig cilcks.. youtube ist komisch, oder der header hat die faulen gefixt „Der Selbstbewusste fühlt sich überlegen, der Unsichere wie ein Wurm. Der Narzisst fühlt sich wie ein überlegener Wurm.“ -Wolfgang Joop-
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romue77 Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393060 ist eine Antwort auf Beitrag #393058] :: Sun, 23 July 2017 15:13
romue77 Beiträge: 821 Registriert: June 2017 Reputation: 38 Power Member *	Wenn ich abends wirklich konsequent auf Kohlenhydrate verzichte, dann purzeln bei mir die Pfunde ziemlich schnell. Also ich reibe mir dann z.B. eine Salatgurke, mische die geriebene Gurke mit einem Päckchen Magerquark und schmecke mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und einem Löffel Olivenöl zu so einer Art Tzatziki-Verschnitt ab. Das lässt sich gut essen und sättigt ziemlich stark. Wenn ich mal keinen Bock darauf habe, esse ich alternativ eine Fischkonserve (z.B. Makrele) mit etwas rohem Gemüse (Kohlrabi, Radieschen, Rettich, etc.). Oder z.B. Harzer Käse. Tagsüber esse ich ganz normal. Nur halt nach 17:00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. Also bei mir bewirkt das wirklich Wunder. Abends 2ml Minox (3%), Ket (0,6%), PO (1%) Morgens Zink-Pyrithion-Shampoo
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yoda Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393065 ist eine Antwort auf Beitrag #393060] :: Sun, 23 July 2017 16:20
yoda Beiträge: 1656 Registriert: April 2012 Ort: City-Insel Reputation: 215 Power Member ***	Leinöl ist besser geeignet. Anfang
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Legende Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393839 ist eine Antwort auf Beitrag #393058] :: Fri, 04 August 2017 19:34
Legende Beiträge: 1818 Registriert: June 2010 Reputation: 55 Power Member ***	Ich trinke nun tatsächlich mehr Wasser als üblich und merke, dass man Hungergefühl förmlich zurück geht...In der kurzen Zeit habe ich jetzt keine krasse Gewichte verloren, aber leicht abgenommen schon. „Jeder kann ein Leben voll luxuriösen Müßiggangs führen, wenn der von den Maschinen produzierte Wohlstand geteilt wird, oder aber die meisten Menschen könnten erbärmlich arm werden, wenn die Besitzer der Maschinen erfolgreich gegen eine Verteilung des Wohlstands vorgehen"
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krx Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393847 ist eine Antwort auf Beitrag #393060] :: Fri, 04 August 2017 22:43
krx Beiträge: 1889 Registriert: June 2010 Reputation: 82 Power Member ***	romue77 schrieb am Sun, 23 July 2017 15:13 Wenn ich abends wirklich konsequent auf Kohlenhydrate verzichte, dann purzeln bei mir die Pfunde ziemlich schnell. Also ich reibe mir dann z.B. eine Salatgurke, mische die geriebene Gurke mit einem Päckchen Magerquark und schmecke mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und einem Löffel Olivenöl zu so einer Art Tzatziki-Verschnitt ab. Das lässt sich gut essen und sättigt ziemlich stark. Wenn ich mal keinen Bock darauf habe, esse ich alternativ eine Fischkonserve (z.B. Makrele) mit etwas rohem Gemüse (Kohlrabi, Radieschen, Rettich, etc.). Oder z.B. Harzer Käse. Tagsüber esse ich ganz normal. Nur halt nach 17:00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. Also bei mir bewirkt das wirklich Wunder. Das liegt daran, dass du quasi keine kcal mehr zu dir nimmst... Kohlenhydratreiche Nahrung ist meistens auch Kalorienreich. . Fin von 12/2010 bis 10/2012
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Blackster Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393850 ist eine Antwort auf Beitrag #393847] :: Fri, 04 August 2017 23:15
Blackster Beiträge: 2622 Registriert: November 2009 Reputation: 103 Power Member *****	Wollte ich auch schreiben. Die Uhrzeit spielt quasi keine Rolle, solange du im Defizit bleibst L-Thyroxin 100 Fin 1,25mg (seit 07/08) Dutasterid (seit 02/24)
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Sepple Aw: Drink Water \|\| Lose Weight 10 Kgs in 1 Month [Beitrag #393852 ist eine Antwort auf Beitrag #393850] :: Sat, 05 August 2017 02:19
Sepple Beiträge: 157 Registriert: November 2016 Reputation: 8 Senior Member	Blackster schrieb am Fri, 04 August 2017 23:15 Wollte ich auch schreiben. Die Uhrzeit spielt quasi keine Rolle, solange du im Defizit bleibst Thats it Über das zu und Abnehmen entscheidet einzig und allein die Kalorienbilanz (sofern man gesund ist).
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