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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #402907 ist eine Antwort auf Beitrag #402906] :: Sun, 07 January 2018 17:22  
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pilos
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https://www.dm.de/das-gesunde-plus-omega-3-1000-mg-kapseln-p4010355920409.html
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #402935 ist eine Antwort auf Beitrag #402930] :: Mon, 08 January 2018 11:14
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pilos
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Jürgen87 schrieb am Mon, 08 January 2018 11:56Ich kann mir nicht vorstellen, dass es für 3 Doppelmark anständige Qualität gibt.
das zeug kostet nix
wird aus abfälle hergestellt
auf 1 liter gerechnet ist der endpreis 55 euro....
der einkaufspreis für fischöl beträgt 1,5 USD/Liter
ihr habt kein gefühl für sowas 
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406160 ist eine Antwort auf Beitrag #402874] :: Sat, 24 February 2018 15:35
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also meins ist deutlich teurer pilos (heisst "zodin") wird aber von der KK bezahlt und die günstigeren wollen sie eben nicht bezahlen nur das teure Zodin! wird wsl irgendein besonders spezieller lachs sein
anagain, minox
"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406163 ist eine Antwort auf Beitrag #402936] :: Sat, 24 February 2018 16:24
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pilos
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Jürgen87 schrieb am Mon, 08 January 2018 12:18Wie liegt das Omega vor? Gibt es Tests von der Schwermetallbelastung? Warum gibt es seriöse und große Supplementhersteller die wesentlich höhere Preise aufrufen?
Merkt man, wenn das Zeug oxidiert?
als triglycerid
ja, einen öko-test gab es mal
diese frage nehme ich nicht ernst...
von profit noch nix gehört 
es oxidiert nicht..weil erstens verkapselt und 2-tens is immer tocopherol 1% als antiox drin
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406165 ist eine Antwort auf Beitrag #406160] :: Sat, 24 February 2018 16:37
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Haar-in-der-Suppe schrieb am Sat, 24 February 2018 16:35also meins ist deutlich teurer pilos (heisst "zodin") wird aber von der KK bezahlt und die günstigeren wollen sie eben nicht bezahlen nur das teure Zodin! wird wsl irgendein besonders spezieller lachs sein
märchen
es wird aus den gleichen fischabfälle wie jedes andere omega-3 auch
der unterschied ist, es liegt als ethylester vor und ist 3,X fach konzentrierter als das triglycerid
aber auch schlechter verfügbar
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406201 ist eine Antwort auf Beitrag #402874] :: Sun, 25 February 2018 11:47
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also der britische thronfolger nimmt es gegen AGA das wurde ihm von seinem arzt so verschrieben, kam mal in den Nachrichten
anagain, minox
"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406202 ist eine Antwort auf Beitrag #406201] :: Sun, 25 February 2018 12:11
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pilos
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Haar-in-der-Suppe schrieb am Sun, 25 February 2018 12:47also der britische thronfolger nimmt es gegen AGA das wurde ihm von seinem arzt so verschrieben, kam mal in den Nachrichten
meinst du den 
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406205 ist eine Antwort auf Beitrag #406204] :: Sun, 25 February 2018 13:51
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pilos
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NKM64 schrieb am Sun, 25 February 2018 13:59Welches Omega 3 6 9
ist eigentlich empfehlenswert unter gesundheitlichen Aspekten? Also nicht wegen AGA.
Irgendwie gibt's nichts was 100% empfehlenswert ist scheint mir?
ausser omega 3 muss man sich um nichts kümmern
die anderen nimmt man so oder so zu sich...ob man will oder nicht
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406208 ist eine Antwort auf Beitrag #406207] :: Sun, 25 February 2018 14:15
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pilos
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NKM64 schrieb am Sun, 25 February 2018 15:03Danke, das stimmt wobei ich meinte, welches Produkt , welche Dosierung
lachsöl aus kapseln und leinöl aus der flasche
mehr braucht man nicht
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406244 ist eine Antwort auf Beitrag #406243] :: Sun, 25 February 2018 23:00
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pilos
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AI86 schrieb am Sun, 25 February 2018 23:49Ich meine, dass Omega 3 aus pfl. Quellen viel zu gering umgesezt wird???
liest du auch mit
https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/31834/406208/#msg_406208
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #406280 ist eine Antwort auf Beitrag #406279] :: Mon, 26 February 2018 17:01
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pilos
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AI86 schrieb am Mon, 26 February 2018 17:14pilos schrieb am Sun, 25 February 2018 23:00AI86 schrieb am Sun, 25 February 2018 23:49Ich meine, dass Omega 3 aus pfl. Quellen viel zu gering umgesezt wird???
liest du auch mit
https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/31834/406208/#msg_406208
klar doch.
verstehe aber jetzt nicht, was du meinst.
Die Umsetzungsrate aus pfl. Quellen ins das EPA beträgt ca. 5-8%.
Zitat:lachsöl aus kapseln und leinöl aus der flasche
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #407116 ist eine Antwort auf Beitrag #406163] :: Mon, 12 March 2018 14:31
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Jürgen87
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pilos schrieb am Sat, 24 February 2018 16:24Jürgen87 schrieb am Mon, 08 January 2018 12:18Wie liegt das Omega vor? Gibt es Tests von der Schwermetallbelastung? Warum gibt es seriöse und große Supplementhersteller die wesentlich höhere Preise aufrufen?
Merkt man, wenn das Zeug oxidiert?
als triglycerid
ja, einen öko-test gab es mal
diese frage nehme ich nicht ernst...
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es oxidiert nicht..weil erstens verkapselt und 2-tens is immer tocopherol 1% als antiox drin
Das Thema mit der Oxidation ist scheinbar doch wichtiger als gedacht. Viele Produkte oxidieren! Was aber scheinbar stimmt, dass das Triglycerid oxidationsbeständiger ist und kein Vit E zugesetzt werden muss. Folgt man dieser Argumentation, die von vielen recht glaubwürdigen Personen vertreten wird, sind die meisten Produkte auf dem Markt mit Vit E nicht empfehlenswert, da diese niemand freiwillig zufügen würde, wenn es nicht nötig wäre. Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und wird normalerweise genügend über normale Ernährung aufgenommen, hier besteht durchaus eine Überdosierungsgefahr bei zusätzlicher Einnahme. Die zugesetzten Mengen sind auch meist sehr hoch.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300506/figure/f2/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678768/figure/fig04/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300506/
Auszug aus dem letzten Link, wie kann man Oxidation annähern messen:
Zitat:While specific oxidation species are difficult to measure, the degree of oxidation can be described by measuring the peroxide value (PV) and the anisidine value (AV). PV reflects the primary oxidation products (lipid peroxides) while AV reflects secondary oxidation products (aldehydes and ketones). Together, these parameters are used to estimate the total oxidation value (Totox). A number of organisations have recommended maximum levels for these indices10,11,12.
Meine pers. Schlussfolgerung: Nur Omega 3 in Tryglycerideform, bei Herstellern mit Schadstoffanalyse und ohne Vit E. Eventuell im Kührschrank lagern um auf Nummer ganz sicher zu gehen (und mögliche Geschmacksirritationen vorzubeugen)
[Aktualisiert am: Mon, 12 March 2018 14:46]
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #407118 ist eine Antwort auf Beitrag #407116] :: Mon, 12 March 2018 15:02
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pilos
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na ja....manche schlucken 400 mg vit e forte am tag
von den 10mg in der kapsel wird keiner eingehen
100 ml pflanzenöl enthalen auch bis zu 40mg/100g von natur aus...
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #407129 ist eine Antwort auf Beitrag #407128] :: Mon, 12 March 2018 16:29
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pilos
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chess schrieb am Mon, 12 March 2018 17:25
und in wie fern bringt
es was zum stopp des
HA bzw auch Neuwuchs?
fürs haar bringt es wahrscheinlich nix
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #407133 ist eine Antwort auf Beitrag #402874] :: Mon, 12 March 2018 16:50
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Jürgen87
Beiträge: 1380 Registriert: January 2011
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Du kannst ja selber googlen. Omega 3 ist zumindest ein Supplement, was von verschiedenen Fraktionen (Veganer, Vegetarieren, Fleischessern, Bodybuildern, Fitnessyoutubern, Gesundheitsbloggern...) fast durchgängig empfohlen wird und das unabhängig voneinander, und bei vielen steht noch nicht mal nen Affiliate LInk hintendran. Das ist selten.
Offiziele Empfehlungen würde ich nicht so wirklich trauen, die sind eher neutral, bis negativ oder auf bestimmte Fälle begrenzt. Teilweise ists auch schon fraglich was man lesen muss, bspw. die tolle Verbraucherschutzzentrale schreibt:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/omega3fettsaeurekapseln-sinnvolle-nahrungsergaenzung-8585
Zitat:
Öle mit hohem Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren sind besonders oxidationsanfällig, d.h. sie werden schnell ranzig. Dies wird durch den Zusatz von Antioxidantien verhindert. Daher enthalten Omega-3-Fettsäure-haltige Nahrungsergänzungsmittel meist noch Vitamin E.
1. Wir hatten ja schon besprochen, dass es wichtig ist, wie das Omega 3 vorliegt, kein Wort dazu im Artikel.
2. Wir hatten ja schon besprochen, dass VItamin E zugefügt wird, es ist aber lt. Studienlage (Siehe meinen Auszug) nicht richtig, dass das durch Vit E-Gabe verhindert wird. Eventuell gemindert / gebremst.
3. Auch ist es so nicht richtig, dass die Dinger ranzig werden, zumindest wenn man ranzig mit "Schlechtem Geschmack" asoziert, sprich man es merken könnte. Die Fettsäuren können schon total oxidiert sein und dennoch merkt man als Endverbraucher i.d.R. nichts!
Allgemein geht es auch nicht nur im die ausreichende Menge von Omega 3, wie der Artikel suggeriert, sondern auch um das Verhältnis zu Omega 6! Hier gibt es einen Korridor.
Wenn man ganz grob die ganzen Studien ansieht, dann sind die Wirkungen von Omega 3von neutral über tendenziell positiv bis absolut positiv. Die am häufigsten genannten Kritikpunkte sind meist die Antioxidantien oder die Oxidation selber, was man leicht umgehen kann. Teuer ist das Zeug auch nicht.
[Aktualisiert am: Mon, 12 March 2018 17:04]
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #409229 ist eine Antwort auf Beitrag #402874] :: Fri, 13 April 2018 22:19
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yogimax
Beiträge: 201 Registriert: November 2015 Ort: Deutschland
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Omega 3 scheint Quatsch zu sein. Ich bin Veganer, also nie Fisch gegessen und keine Omega 3 Fischöl-Tabletten im Leben geschluckt.
Aber meine Haare sind für das Alter 43 perfekt und um fach besser, als bei meinem Vater in meinem Alter, obwohl er über seine ganzes Leben Fleisch und Fisch gegessen hat. Gut habe ich vor 2-3 Jahren für ein Paar Monaten Tabletten mit Omega 3 aus Leinöl geschluckt, aber das war es dann. Seit mehr als 2 Jahren nehme ich keine.
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #409232 ist eine Antwort auf Beitrag #409229] :: Fri, 13 April 2018 22:58
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pilos
Beiträge: 26278 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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yogimax schrieb am Fri, 13 April 2018 23:19Aber meine Haare sind für das Alter 43 perfekt und um fach besser, als bei meinem Vater in meinem Alter, obwohl er über seine ganzes Leben Fleisch und Fisch gegessen hat.
alles genetik...die ernährung ist bei haare völlig schnuppe..
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #409235 ist eine Antwort auf Beitrag #406205] :: Fri, 13 April 2018 23:58
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pilos schrieb am Sun, 25 February 2018 13:51NKM64 schrieb am Sun, 25 February 2018 13:59Welches Omega 3 6 9
ist eigentlich empfehlenswert unter gesundheitlichen Aspekten? Also nicht wegen AGA.
Irgendwie gibt's nichts was 100% empfehlenswert ist scheint mir?
ausser omega 3 muss man sich um nichts kümmern
die anderen nimmt man so oder so zu sich...ob man will oder nicht
So, so. Dann frag mal die Akne-Patienten oder die zahlreichen Frauen mit prämenstruellem Syndrom.
Geschätzt 80% aller Frauen leiden daran. Und das wird erst besser, wenn sie Nachtkerzenöl (Omega 6) zu sich nehmen. Es gibt zahlreiche Erfahrungsberichte dazu.
Wenn Frauen also schon einen so dermaßen großen Omega 6-Mangel haben, dann Männer erst recht. Denn durch das Sperma gehen sehr viele Prostaglandine (Fettsäuren) verloren.
Und wenn wir ausreichend Omega 6 intus hätten, würde ja auch das Schweieschmalz oder das Rizinusöl gar nicht wirken.
Zu Nachtkerzenöl gibt es sogar ein Patent, wonach es zu deutlichem Neuwuchs kam. Das würde es wohl kaum, wenn wir mit Omega 6 ausreichend versorgt wären.
Ich weiß ja nicht was DU so alles verzehrst, aber Omega 6-Fettsäuren kommen in der modernen Ernährung so gut wie gar nicht mehr vor. Denn das Sonnenblumenöl was zum braten verwendet wird, hat gar keine Linolsäure mehr, sondern Ölsäure.
Oxidierte noch dazu. Du kannst dir ja mal einen Freie-Radikale-test für den Urin kaufen und dann wirst du sehen, dass der Wert nach jeder fettreichen Mahlzeit EXTREM ansteigt! Das heisst: Entzündungen ohne Ende. Daher wundert mich das nicht, dass so viele unter Kopfhautjucken leiden. Man kann das aber kompensieren mit fettlöslichen Antioxidantien, z.B. Vitamin A, E oder Mariendistel.
Dann bleiben die freien Radikale aus. Ich habe das selbst mehrfach gemessen.
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Aw: OMEGA-3 [Beitrag #409237 ist eine Antwort auf Beitrag #406279] :: Sat, 14 April 2018 00:14
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AI86 schrieb am Mon, 26 February 2018 16:14pilos schrieb am Sun, 25 February 2018 23:00AI86 schrieb am Sun, 25 February 2018 23:49Ich meine, dass Omega 3 aus pfl. Quellen viel zu gering umgesezt wird???
liest du auch mit
https://www.alopezie.de/fud/index.php/mv/msg/31834/406208/#msg_406208
klar doch.
verstehe aber jetzt nicht, was du meinst.
Die Umsetzungsrate aus pfl. Quellen ins das EPA beträgt ca. 5-8%.
Hast du auch eine Quelle für diese Behauptung?
Wenn das stimmen sollte, dann müsste das selbe ja auch für die Omega 6-Schiene gelten.
Denn beide (sowohl Alpha-Linolensäure aus Leinöl, als auch die Linolsäure aus Omega 6-Ölen) brauchen beide das selbe Enzym (Delta-6-Desaturase) zur weiteren Verstoffwechselung zu Prostaglandinen.
Wenn also durch Leinöl nur 5-8% zu Prostaglandinen verstoffwechselt werden (EPA ist die Vorstufe von Prostaglandin E3), dann muss das selbe auch für Omega 6 gelten. Das erklärt natürlich, warum Prostaglandin E2 gegen AGA wirkt. Würde das Omega6-Öl aus der Nahrung zu 100% in Prostaglandine (E1 / E2) konvertiert werden, hätten wir nicht diesen weit verbreiteten Prostaglandin-Mangel.
Und das würde dann auch erklären, warum Schweineschmalz oder Nachtkerzenöl/Fischöl wirken, denn dort kommen die Prostaglandin-Vorstufen bereits fertig vor. Es wird nur noch das Elongase-Enzym benötigt, wovon jedoch kein Magel bekannt ist.
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