Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten

Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #423590 ist eine Antwort auf Beitrag #423588] :: Sa., 24 November 2018 22:44

Danke für den Beitrag. Ich ergänze um meine eigenen Erfahrungen:

- Supplementierung nur in den dunklen Monaten (Oktober-März)
- Wertiges Produkt nehmen (Vitamin D3/K2(MK7)) auf Flachs-Basis als Öl
- Einnahme auf einem Ess-Löffel zusammen mit einem kaltgepresstem, nativen Olivenöl (extra vergine).
- Magnesium zur Aufnahme mind. 350mg. Bestes Magnesium für Absorption vom Körper ist Magnesium-Bisglycinat
- Dosis muss jeder selbst herausfinden. Für mich gilt: viel hilft viel.

[Aktualisiert am: So., 25 November 2018 10:50]

Regimen:

- NEMs: Zink-Bisglycinat 25mg tgl.
- Vitamin D3/K2 (bis zu 5.000 IE tgl. von Okt-Mrz)

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Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #432958 ist eine Antwort auf Beitrag #420297] :: Mo., 08 April 2019 21:32

Frage an alle und an Pilos :

Kann ein 1 jahr offenes Vitamin D öl noch wirken?

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Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #432961 ist eine Antwort auf Beitrag #432958] :: Mo., 08 April 2019 21:50

solinco schrieb am Mon, 08 April 2019 22:32

Frage an alle und an Pilos :

Kann ein 1 jahr offenes Vitamin D öl noch wirken?

ja

[Aktualisiert am: Mo., 08 April 2019 21:50]

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #432962 ist eine Antwort auf Beitrag #420297] :: Mo., 08 April 2019 21:52

Ich denke schon. Solange das Öl nicht ranzig ist, müsste eigentlich noch alles passen.

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Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #432963 ist eine Antwort auf Beitrag #423590] :: Mo., 08 April 2019 21:52

Greg2019 schrieb am Sat, 24 November 2018 23:44

...........auf Flachs-Basis als Öl
........... mit einem kaltgepresstem, nativen Olivenöl (extra vergine).

nicht nötig Wink

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Bioverfügbarkeit Vitamin D Tabletten [Beitrag #433138 ist eine Antwort auf Beitrag #432958] :: Fr., 12 April 2019 17:30

Ja auf jeden Fall. Das sollte man sonst an der Konsistenz oder Geruch merken

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