Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462687] :: Mon, 19 April 2021 20:36 
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: December 2011 Ort: Absurdistan
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 Hallo,
nachdem ich letztens ausführlicher die Hormone bestimmen lassen habe, ist mir ein negativer Trend bezüglich Testosteron aufgefallen.
Mit 20 hatte ich gesamt-Werte zwischen 9-9,2ng/ml, mit 26 hat es sich von 7,3-8 ng/ml bewegt und jetzt mit fast 29 hatte ich nur 6,4 ng/ml.
-Meine Frage ist, kann es allgemein so schwanken, oder ist ein Lebensstil-Einfluss möglicherweise ein Grund für derartig geringere Hormonwerte?
Was ich im letzten Jahr geändert habe: weniger Krafttraining wegen geschlossenen Gyms, dafür viel intensiveres Lauftraining mit Halbmarathons (manchmal etwas Übertraining) und hatte vermehrt Einschlafprobleme wegen Unruhe bzw. auch länger Liebeskummer wegen einseitiger Liebe.
Kalorienzufuhr ist adäquat, Schlafdauer auch, aber die Schlafqualität ist oft nicht gut, sowie der Ausdauersport etwas auslaugend (mach ich jetzt vernünftiger deswegen. War fast chronisch träge vom Gefühl her, im letzten Jahr).
Ich mach mir nur trotzdem Sorgen, dass das ein Lebensstilunabhängiger Trend ist, wie Testo die letzten Jahre runter wandert 
Habt ihr Mutmassungen bzw Interpretationen zu meinem Hormonprofil?
LG Remolan
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Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462688 ist eine Antwort auf Beitrag #462687] :: Mon, 19 April 2021 20:36 
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: December 2011 Ort: Absurdistan
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Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462689 ist eine Antwort auf Beitrag #462687] :: Mon, 19 April 2021 20:37
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: December 2011 Ort: Absurdistan
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Mein 85 Jähriger Vater hat offiziell wesentlich mehr Testosteron und DHT als ich mit 29 
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462692 ist eine Antwort auf Beitrag #462687] :: Mon, 19 April 2021 22:25
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pilos
Beiträge: 26281 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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REMOLAN schrieb am Mon, 19 April 2021 21:36 dafür viel intensiveres Lauftraining mit Halbmarathons (manchmal etwas Übertraining) und hatte vermehrt Einschlafprobleme wegen Unruhe bzw. auch länger Liebeskummer wegen einseitiger Liebe.
es gibt keine bessere testosteronkiller 
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462695 ist eine Antwort auf Beitrag #462692] :: Tue, 20 April 2021 01:43
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: December 2011 Ort: Absurdistan
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pilos schrieb am Mon, 19 April 2021 22:25REMOLAN schrieb am Mon, 19 April 2021 21:36 dafür viel intensiveres Lauftraining mit Halbmarathons (manchmal etwas Übertraining) und hatte vermehrt Einschlafprobleme wegen Unruhe bzw. auch länger Liebeskummer wegen einseitiger Liebe.
es gibt keine bessere testosteronkiller
Dafür ist das T wohl eh noch ganz ok.
Kann das erhöhte Prolaktin direkt vom phys/psych. Stress sein?
Werde wohl das Trainieren von der Dauer her weiter reduzieren bzw nicht mehr so oft Langstrecken-Laufen. Ist auch für den Trainingsfortschritt eher hinderlich gewesen das Laufen auf fast ausschließlich hoher Intensität ohne "Regenerationsläufe".
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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