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Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49721] :: Di., 14 November 2006 11:30 Zum nächsten Beitrag gehen
So es ist vollbracht!

Hbae nun nie 6. Woche erreicht.

Mein Fazit ist mit einer Ketogenen Diät, bekommt man ne gute Definition hin! Habe 8 Kg abgenommen, doch muss ich dazu sagen das ich wie es aussieht auch leicht Muskelmasse verloren!

Hier nun die Bilder! index.php/fa/2007/0/
  • Anhang: def.1.jpg
    (Größe: 9.81KB, 4723 mal heruntergeladen)


"I'd say I'm sorry, but you know I wouldn't be sincere, so have a nice day!"

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49724 ist eine Antwort auf Beitrag #49723] :: Di., 14 November 2006 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hömma......was machst du denn für übungen für die brustmuskeln?
ich hab nen krassen waschbrettbauch.....aber oben bekomm ich das nicht hin!

erzähl mal bitte insgesammt was zu deinem workout!

[Aktualisiert am: Di., 14 November 2006 11:41]



oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug

Fazit: Ganz gute Erfolge

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49728 ist eine Antwort auf Beitrag #49724] :: Di., 14 November 2006 12:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Für Brust Speziell:

Aber auch immer bedenken, du kannst nur soviel rausholen wie es die Gnetik für dich bestimmt!


Trainiere Brust einmal die Woche mit Schultern zusammen!

Jeweils 6 Übungen, Pro Übung ein Supersatz!

1. Langhantel Schrägbankdrücken (obere Brustmuskulatur)

2. Langhantel Bankdrücken (alggemeiner Masse- und Kraftzuwachs)

3. Fliegende (allgemeiner Masse- und Kraftzuwachs)

4. Kabelzüge über Kreuz (Ausbildung der inneren Brustmuskulatur)

5. Überzüge mit gestreckten Armen (Entwicklung der Brustmuskeln und weitung des Brustkorbs)

6. Kabelzüge über Kreuz auf der Flachbank ( Definition der Brustmuskeln) Hier mehr wiederholungen machen bis Knock out!

Und immer einen Supersatz einbauen pro Übung!

Und nicht vergessen Schwimmen wirkt Wunder!


The pain of the Last 2 or 3 Repeats , divides a champion from not champions.
(Arnold Schwarzenegger)

Es muss weh tun , und nach dem Training mußt du nur noch schlafen wollen!


"I'd say I'm sorry, but you know I wouldn't be sincere, so have a nice day!"

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49732 ist eine Antwort auf Beitrag #49727] :: Di., 14 November 2006 12:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
erroramp schrieb am Die, 14 November 2006 12:06

Thumbs Up ...mehr fällt mir dazu nicht ein.
Wozu braucht's da noch HGH? Ich wäre froh, so aussehen zu können! Hast gute Erbanlagen.

Gruß
Chris




Danke.
Wenn ich mir die Bilder so anschaue könnte ich heulen.

Hätte eigentlich alles anders aussehen müssen!

Den coolsten Körper hat der jüngere Klitschko, beste Athlet auf dem Planeten!


"I'd say I'm sorry, but you know I wouldn't be sincere, so have a nice day!"

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49733 ist eine Antwort auf Beitrag #49732] :: Di., 14 November 2006 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Headbanger schrieb am Die, 14 November 2006 12:49

erroramp schrieb am Die, 14 November 2006 12:06

Thumbs Up ...mehr fällt mir dazu nicht ein.
Wozu braucht's da noch HGH? Ich wäre froh, so aussehen zu können! Hast gute Erbanlagen.

Gruß
Chris




Danke.
Wenn ich mir die Bilder so anschaue könnte ich heulen.

Hätte eigentlich alles anders aussehen müssen!

Den coolsten Körper hat der jüngere Klitschko, beste Athlet auf dem Planeten!


den coolsten Körper hat Christian Bale als Patrik Bateman in American Psycho


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug

Fazit: Ganz gute Erfolge

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49734 ist eine Antwort auf Beitrag #49733] :: Di., 14 November 2006 13:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
reinforcement schrieb am Die, 14 November 2006 13:14

Headbanger schrieb am Die, 14 November 2006 12:49

erroramp schrieb am Die, 14 November 2006 12:06

Thumbs Up ...mehr fällt mir dazu nicht ein.
Wozu braucht's da noch HGH? Ich wäre froh, so aussehen zu können! Hast gute Erbanlagen.

Gruß
Chris




Danke.
Wenn ich mir die Bilder so anschaue könnte ich heulen.

Hätte eigentlich alles anders aussehen müssen!

Den coolsten Körper hat der jüngere Klitschko, beste Athlet auf dem Planeten!


den coolsten Körper hat Christian Bale als Patrik Bateman in American Psycho



na ja geht so
http://c.myspace.com/Groups/00007/81/45/7665418_l.jpg

Brust passt nicht zu schultern


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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49736 ist eine Antwort auf Beitrag #49734] :: Di., 14 November 2006 13:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
index.php/fa/2010/0/
Headbanger schrieb am Die, 14 November 2006 13:22

reinforcement schrieb am Die, 14 November 2006 13:14

Headbanger schrieb am Die, 14 November 2006 12:49

erroramp schrieb am Die, 14 November 2006 12:06

Thumbs Up ...mehr fällt mir dazu nicht ein.
Wozu braucht's da noch HGH? Ich wäre froh, so aussehen zu können! Hast gute Erbanlagen.

Gruß
Chris




Danke.
Wenn ich mir die Bilder so anschaue könnte ich heulen.

Hätte eigentlich alles anders aussehen müssen!

Den coolsten Körper hat der jüngere Klitschko, beste Athlet auf dem Planeten!


den coolsten Körper hat Christian Bale als Patrik Bateman in American Psycho



na ja geht so
http://c.myspace.com/Groups/00007/81/45/7665418_l.jpg

Brust passt nicht zu schultern


hö?
is ja auch ne dumme pose!

[Aktualisiert am: Di., 14 November 2006 13:34]



oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
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Fazit: Ganz gute Erfolge

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49737 ist eine Antwort auf Beitrag #49736] :: Di., 14 November 2006 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
dich find ich dagegen ein bisschen zu spitz....bale geht eher auf quadratförmige muskeln...deine machen 3ecke


index.php/fa/2011/0/

[Aktualisiert am: Di., 14 November 2006 13:36]

  • Anhang: images.jpeg
    (Größe: 2.61KB, 3886 mal heruntergeladen)


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abends: 15% Minoxidil von Genhair
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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49738 ist eine Antwort auf Beitrag #49737] :: Di., 14 November 2006 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
und jetzt nochmal zum vergleich

index.php/fa/2013/0/

[Aktualisiert am: Di., 14 November 2006 13:45]

  • Anhang: bh.jpg
    (Größe: 10.09KB, 4743 mal heruntergeladen)


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abends: 15% Minoxidil von Genhair
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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49743 ist eine Antwort auf Beitrag #49741] :: Di., 14 November 2006 14:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
uh ja der wird mir ein paar aufs maul hauen......
ich änder mal lieber meinen benutzernamen


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49745 ist eine Antwort auf Beitrag #49741] :: Di., 14 November 2006 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kaya schrieb am Die, 14 November 2006 13:49

reinforcement schrieb am Die, 14 November 2006 13:43

und jetzt nochmal zum vergleich

index.php/fa/2013/0/


Laughing

da wird er sich freuen Very Happy




lol mit titten seh ich ja richtig geil aus


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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49753 ist eine Antwort auf Beitrag #49745] :: Di., 14 November 2006 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
find ich auch!

was ich erstaunlich fand ist...ich musste die Proportionen von dem Modell nichtmal bearbeiten...nur vergrößert...das hat direkt auf dich gepasst (nur deine schultern warn ein bisschen höher)!

Und weil du ein Typ mit stil bist, ist das natürlich auch kein normaler BH sondern einer von dolce und Gabbana


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49754 ist eine Antwort auf Beitrag #49741] :: Di., 14 November 2006 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Und immer einen Supersatz einbauen pro Übung!

Was meinst Du damit? Schau mal ins Wikipedia, ich hábe mir eine Anmerkung erlaubt ...


"Topisch only"
4x Proscar + 60ml Minox + 60ml Pantostin
KET 2x/w
=> HA ENTSCHLEUNIGT, MINI-NEUWUCHS
Stop: ----
Avodart (2006/03 - 2007/04)
AC-Therapie (2007/05) - FAILURE
Proscar/4 (2007/05)
Rogaine Foam (2007/04)
HGH

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49757 ist eine Antwort auf Beitrag #49721] :: Di., 14 November 2006 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Headbanger schrieb am Die, 14 November 2006 11:30

So es ist vollbracht!

Hbae nun nie 6. Woche erreicht.

Mein Fazit ist mit einer Ketogenen Diät, bekommt man ne gute Definition hin! Habe 8 Kg abgenommen, doch muss ich dazu sagen das ich wie es aussieht auch leicht Muskelmasse verloren!

Hier nun die Bilder! index.php/fa/2007/0/


toll Thumbs Up

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49779 ist eine Antwort auf Beitrag #49721] :: Di., 14 November 2006 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
und ne schöne Gynäkomastia vera.... Wink

Anhang:

Mich würde jetzt mal interessieren wer alles der Meinung ist, das Headbanger ne Gyno hat (zumindest eine leichte Gyno) und wer das noch normal findet. Und ich meine natürlich sein original Bild oben nicht das mit dem BH Rolling Eyes

[Aktualisiert am: Di., 14 November 2006 17:21]

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49784 ist eine Antwort auf Beitrag #49779] :: Di., 14 November 2006 17:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ist mir auch aufgefallen...deswegen hab ich überhaupt eine montage gemacht!

Headbanger hat pralle große möpse.....und das ist jetzt kein spaß!


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug

Fazit: Ganz gute Erfolge

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49788 ist eine Antwort auf Beitrag #49784] :: Di., 14 November 2006 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aha, also habe ich keine Wahrnehmungsverzerrung. Und ich sage Dir die meisten Männer haben so Brüste wie Headbanger und das sogar ohne Fin. Nimmt man Fin hat man mit Sicherheit sowas. Denn Headbanger hat ja alles in allem eine recht gute Figur. Deutlich überdurchschnittlich! - Aber ich bin mehr der "ripped" Anhänger. Also so wie der American Psycho Futzi. Das ist so mein persönliches Ideal was die Figur angeht. Und mit Fin unmöglich, das behaupte ich nicht ohne Grund. Egal was andere loyte äh Leute darber denken Very Happy

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49789 ist eine Antwort auf Beitrag #49779] :: Di., 14 November 2006 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 17:17

und ne schöne Gynäkomastia vera.... Wink

Anhang:

Mich würde jetzt mal interessieren wer alles der Meinung ist, das Headbanger ne Gyno hat (zumindest eine leichte Gyno) und wer das noch normal findet. Und ich meine natürlich sein original Bild oben nicht das mit dem BH Rolling Eyes


meinst du wegen seiner brust..??
wenn ja, denke nicht.. bei nem kumpel von mir ist die brust sehr ähnlich wie bei ihm.
sowieso hat jeder mensch ne andere veranlagung zur muskulatur.

wegen klitschko geb ich dir recht heady, find den auch hammer..

was druckst den so maximal im normalen bankdrucken? 1.. wieviel??

glaub für deine schulter/nacken könntest noch etwas tun.. kommt mir so vor..

du hast glaub gesagt 8kg abgenommen, was findest du jetzt besser? dein aktuelles bild oder das mit paar kg mehr?
hast du kraft verlust bemerkt im training?






- 06.09.06 tägl. 1mg/fin(propecia)
- spiro 2% (minoxidil.com)
- Brennessel Shampoo, 1x H&S w., 1-2x Ket w.
- 1 EL Silicium-Gel
- 5 mg Biotin
- 1000 mg MSM

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49793 ist eine Antwort auf Beitrag #49789] :: Di., 14 November 2006 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
marb schrieb am Die, 14 November 2006 17:38

fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 17:17

und ne schöne Gynäkomastia vera.... Wink

Anhang:

Mich würde jetzt mal interessieren wer alles der Meinung ist, das Headbanger ne Gyno hat (zumindest eine leichte Gyno) und wer das noch normal findet. Und ich meine natürlich sein original Bild oben nicht das mit dem BH Rolling Eyes


meinst du wegen seiner brust..??
wenn ja, denke nicht.. bei nem kumpel von mir ist die brust sehr ähnlich wie bei ihm.
sowieso hat jeder mensch ne andere veranlagung zur muskulatur.

wegen klitschko geb ich dir recht heady, find den auch hammer..

was druckst den so maximal im normalen bankdrucken? 1.. wieviel??

glaub für deine schulter/nacken könntest noch etwas tun.. kommt mir so vor..

du hast glaub gesagt 8kg abgenommen, was findest du jetzt besser? dein aktuelles bild oder das mit paar kg mehr?
hast du kraft verlust bemerkt im training?






siest du, du antwortest mir ohne meine frage richtig gelesen zu haben. Ich sage doch, fast jeder Mann oder zumindest sehr viele haben so eine Brust! Auch ohne Fin. Aber ist es deshalb normal?
Zitat:"Ist es normal nur weil alle es tun? - Ist es normal, nur weil alle es tun????"

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49795 ist eine Antwort auf Beitrag #49793] :: Di., 14 November 2006 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 17:52

marb schrieb am Die, 14 November 2006 17:38

fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 17:17

und ne schöne Gynäkomastia vera.... Wink

Anhang:

Mich würde jetzt mal interessieren wer alles der Meinung ist, das Headbanger ne Gyno hat (zumindest eine leichte Gyno) und wer das noch normal findet. Und ich meine natürlich sein original Bild oben nicht das mit dem BH Rolling Eyes


meinst du wegen seiner brust..??
wenn ja, denke nicht.. bei nem kumpel von mir ist die brust sehr ähnlich wie bei ihm.
sowieso hat jeder mensch ne andere veranlagung zur muskulatur.

wegen klitschko geb ich dir recht heady, find den auch hammer..

was druckst den so maximal im normalen bankdrucken? 1.. wieviel??

glaub für deine schulter/nacken könntest noch etwas tun.. kommt mir so vor..

du hast glaub gesagt 8kg abgenommen, was findest du jetzt besser? dein aktuelles bild oder das mit paar kg mehr?
hast du kraft verlust bemerkt im training?






siest du, du antwortest mir ohne meine frage richtig gelesen zu haben. Ich sage doch, fast jeder Mann oder zumindest sehr viele haben so eine Brust! Auch ohne Fin. Aber ist es deshalb normal?
Zitat:"Ist es normal nur weil alle es tun? - Ist es normal, nur weil alle es tun????"



sorry, komm grad von der arbeit und muss den ganzen tag sachen von meinen drei bildschirmen ablesen, da lässt die konzentration schon mal nach .. Sad


- 06.09.06 tägl. 1mg/fin(propecia)
- spiro 2% (minoxidil.com)
- Brennessel Shampoo, 1x H&S w., 1-2x Ket w.
- 1 EL Silicium-Gel
- 5 mg Biotin
- 1000 mg MSM

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49799 ist eine Antwort auf Beitrag #49793] :: Di., 14 November 2006 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ich hab fast keine möpse.......und bekomm auch irgendwie schlecht welche!
ne kleine gyno könnte mir nichtmal schaden!


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49807 ist eine Antwort auf Beitrag #49800] :: Di., 14 November 2006 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tja, weil wahrscheinlich überall massig östrogene drin sind. angefangen mit bier, dann im trinkwasser. es gab doch mal berichte darüber, dass in den ersten pharmaunternehmen die die antibabypille herstellten die männlichen arbeiter alle brüste bekamen. es gibt wohl viele faktoren die das drüsengewebe der brust wachsen lassen. Auch im Fettgewebe werden Östrogene gebildet. Awww, Glocke, ich weiß es doch auch nicht Dead Auf jeden Fall ist es für mich nicht nicht normal

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49814 ist eine Antwort auf Beitrag #49812] :: Di., 14 November 2006 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
vermouth schrieb am Die, 14 November 2006 18:52

Was mich eigentlich viel brennender interessiert:
irgendwelche haartechnischen Verbesserungen?



haare?? wen interessieren denn hier haare??
wir sind hier im fitness-forum ok? Laughing Wink


- 06.09.06 tägl. 1mg/fin(propecia)
- spiro 2% (minoxidil.com)
- Brennessel Shampoo, 1x H&S w., 1-2x Ket w.
- 1 EL Silicium-Gel
- 5 mg Biotin
- 1000 mg MSM

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49815 ist eine Antwort auf Beitrag #49779] :: Di., 14 November 2006 19:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 17:17

und ne schöne Gynäkomastia vera.... Wink

Anhang:

Mich würde jetzt mal interessieren wer alles der Meinung ist, das Headbanger ne Gyno hat (zumindest eine leichte Gyno) und wer das noch normal findet. Und ich meine natürlich sein original Bild oben nicht das mit dem BH Rolling Eyes


drucktest um und vorallem unter der brustwarze müsste aufschluss geben oder nicht?

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Re: Ketogene Diät 6 Wochen Update [Beitrag #49823 ist eine Antwort auf Beitrag #49819] :: Di., 14 November 2006 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
fuselkopf schrieb am Die, 14 November 2006 19:15

Wir könnten doch ne Sammelop beantragen, vielleicht bekommen wir unsere Vera dann günstiger entfernt. Denn wenn die Drüse weg ist, ist nachwachsen unmöglich Very Happy


....ansonsten können wir ja auch mal untereinander die drüsen tauschen!
Also so die Mo Di Fr methode!


oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.

topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug

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