Rauchen und Haarausfall [Beitrag #518218] :: Mi., 05 November 2025 08:57 
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HaartzIV
Beiträge: 949 Registriert: Juni 2018
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Das Thema wurde sicherlich in der Vergangenheit schon mal diskutiert, habe jetzt aber nichts gefunden und wollte das mal neu anstoßen.
Hat hier irgendwer ne Verbesserung/Stabilisierung oder Verlangsamung seines Status feststellen können, nachdem er aufgehört hat? Das rauchen den Prozess abei AGA fördert, gilt wohl als erwiesen und auch Kevin von hair cafe fordert die User dazu auf, es sein zu lassen, weil es die Wirkung mit Fin und Co wohl
torpediert bzw abschwächt.
Ich stecke da seit Jahren im Teufelskreis. Stelle ich eine Verschlechterung fest, dauert es nicht lange und ich greife wieder zur Kippe. Hat natürlich nicht nur den Grund.
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Aw: Rauchen und Haarausfall [Beitrag #518403 ist eine Antwort auf Beitrag #518218] :: Mo., 17 November 2025 12:07 
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Rauchen ist vor allem deswegen so schädlich
für die Haare, weil es die Gefäße verengt.
Und es fördert auch sehr stark die Cortisol-Ausschüttung.
Dazu gibt es eine Studie.
Mehr Cortisol = weniger Durchblutung
und weniger subkutanes Fett
Nach dem Aufhören kann es zu Shedding kommen.
Ähnlich wie bei Minox.
Weil die Gefäße dann nicht mehr verengt werden.
Ich habe nie geraucht und trotzdem AGA.
Man kann hohes Cortisol auch aus anderen
Gründen haben.
Das muss man auch ehrlicherweise sagen.
Rauchen ist nur EIN Faktor!
Aber wenn ich geraucht hätte, wäre ich sicher
schon mit 25 Norwood 7 gewesen.
Ich kenne Raucher, die waren tatsächlich schon
mit 25 Norwood 7.
Ich habe mir heiliges Basilikum bestellt
und mit dem Koffein aufgehört,
um meinen Cortisolspiegel radikal zu senken.
Denn Cortisol ist das reinste Gift für die Haare!
Neues Regimen ab 04/26:
ORAL:
0,5 mg Dut
Bioakt. Fols. + B12
Vit. D 50.000 IE + Mg
2 g K-Nitrat
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
Borretschöl, Leinöl, Rizinusöl (2 TL)
3 mg Melatonin
Eisen
TOPISCH MIT FOLIE:
3% Minox mit B12, Folsäure, Vit. C, Inositol, MSM, L-Carnitin, Magnesium, Taurin, Melatonin, 10% Lavendelöl, 10% Minzöl
----
Ket-Shampoo für 20 Min.
MECHANISCH:
Stamp 3 mm tägl.
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Aw: Rauchen und Haarausfall [Beitrag #518410 ist eine Antwort auf Beitrag #518218] :: Mo., 17 November 2025 19:24
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Hier hat jemand Neuwuchs.
Das einzige was er gemacht hat, war Rauchstopp
https://www.reddit.com/r/stopsmoking/comments/13c1a8e/hair_growth_from_quitting_smoking/
Neues Regimen ab 04/26:
ORAL:
0,5 mg Dut
Bioakt. Fols. + B12
Vit. D 50.000 IE + Mg
2 g K-Nitrat
400 mg Q10
3 g Methionin
Inositol
Spermidin
MSM, Kollagen, Silizium, Vit. C
Borretschöl, Leinöl, Rizinusöl (2 TL)
3 mg Melatonin
Eisen
TOPISCH MIT FOLIE:
3% Minox mit B12, Folsäure, Vit. C, Inositol, MSM, L-Carnitin, Magnesium, Taurin, Melatonin, 10% Lavendelöl, 10% Minzöl
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Ket-Shampoo für 20 Min.
MECHANISCH:
Stamp 3 mm tägl.
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Aw: Rauchen und Haarausfall [Beitrag #518613 ist eine Antwort auf Beitrag #518218] :: Sa., 29 November 2025 11:16
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Have vor 3 Jahren aufgehört, wobei ich geraucht (circa 5-7 Zigaretten an Tag) ind gevaped (dauernd) habe. Auf die Haare hatte der Stop (leider) keinen spürbaren positiven Einfluss.
ORAL:
• 2,5 mg Fin ed
• 0,5mg Dut eod
• 5 mg Minox flüssig ed
• NEMs:
Vit D, K, A, C, B, Mag, Kupfer, Zink, Selen, Sango, Q10, Biotin, Ginko, Hyaluron, MSM, Saw Palmetto, Om3, OPC
TOPISCH:
• Minox 5mg 2xTag
• Pantostin 3ml/Tag
• Rausch Haartinktur (Kopfhautpflege)
• Rosmarinöl
• KET-Shampoo 3xW
2 HTs (ca 4000 Grafts insgesamt)
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Aw: Rauchen und Haarausfall [Beitrag #519125 ist eine Antwort auf Beitrag #519124] :: Sa., 10 Januar 2026 11:16
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Xentric schrieb am Sa., 10 Januar 2026 10:13Damit ich auch mal was poste nachdem ich gefühlt 1000 Jahre angemeldet bin. Hab vor 17 Jahren aufgehört zu rauchen, nachdem ich früher ca. ne Schachtel am Tag geraucht hab, ca. 10 Jahre lang. Gebracht hat das Aufhören den Haaren gar nix, egal was Norwood behauptet.
Rauchen kann nen einfluss auf Aga/Haarausfall haben. Aber ist nicht der Hauptverursacher , bei Genetischen haarausfall. Aber das sollte, nach all den Jahren wohl klar sein, also im forum.
Zitat:Ja, Rauchen hat einen deutlichen negativen Einfluss auf den Haarausfall, indem es die Durchblutung der Haarfollikel verschlechtert, oxidativen Stress verursacht, das Immunsystem schwächt und den Hormonhaushalt beeinflusst, was zu Haarausfall und vorzeitigem Ergrauen führen kann
. Insbesondere bei genetisch bedingtem Haarausfall (androgenetische Alopezie) erhöht Rauchen das Risiko erheblich, da es den Prozess beschleunigt und verstärkt
Quelle: google
Aber andere Sachen haben auch Einflusss drauf..oder verstärkens
Stress/Nährstoffmangel und co
Wenne man wirklich Jahre, nur fastfood isst (ums mal auffe spitze zu treiben). Ist das wohl klar, das man nen nährstoffmangel kriegt bzw. die haare drunter leiden tuen
Supplements & Medikamente
Täglich : 0,84 MG Finasterid
12,5 MG Androcur
4 Hube Estreva (Estradiol Gel)
Supplements: Collagen Type 1 & 3 Peptide 2 Esslöfel
Vitamin B3 NIACINMIDE
Vitamin A 10.000 I.U
Reservatrol
Astaxanthin
Vitamin K2 200uq
Vitamin D3 5000 einheiten
Calcium & Magnesium von Mivolis 2x2 Pro tag
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