Haarausfall - Allgemeines Forum : Ernährung und NEM » Graue Haare

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #515409 ist eine Antwort auf Beitrag #515402] :: Do., 08 Mai 2025 20:45

in beiden ist ja tyrosine drin

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #515453 ist eine Antwort auf Beitrag #515409] :: So., 11 Mai 2025 19:20

Erfahrungsbericht:
Zitat:

"Der Clou: Ich kann so viel L-Tyrosin oral einnehmen, wie ich möchte, aber meine Haare bleiben trotzdem grau. Erst wenn ich eine L-Tyrosin-Mischung anrühre und sie äußerlich anwende, verschwinden meine grauen Haare. "

https://www.reddit.com/r/Biohackers/comments/1cgjg7z/is_it_possible_to_reverse_premature_grey_hair/

Topisches Tyrosin: Wer hat das schon mal versucht?
Löst sich nicht in Wasser, aber in DMSO.
So penetriert es auch gut in die Haut.

forschungsgruppe-aga.xobor.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #516043 ist eine Antwort auf Beitrag #394026] :: Sa., 21 Juni 2025 12:43

Kupfer ist essenziell für die Melaninbildung. Achte auf eine ausreichende Zufuhr (aber Vorsicht vor Überdosierung!). Gute Kombis findest du oft in Haar-Komplexen.Catalase, B-Vitamine (v.a. B5, B6, B12, Biotin), L-Tyrosin, PABA (Para-Aminobenzoesäure). NEMs sind keine Zauberpille. Sie können unterstützend wirken – vor allem, wenn ein Mangel vorliegt –, aber sie drehen die Zeit nicht einfach zurück.

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #516045 ist eine Antwort auf Beitrag #516043] :: Sa., 21 Juni 2025 13:36

Menudo75 schrieb am Sa., 21 Juni 2025 12:43

Kupfer ist essenziell für die Melaninbildung. Achte auf eine ausreichende Zufuhr (aber Vorsicht vor Überdosierung!). Gute Kombis findest du oft in Haar-Komplexen.Catalase, B-Vitamine (v.a. B5, B6, B12, Biotin), L-Tyrosin, PABA (Para-Aminobenzoesäure). NEMs sind keine Zauberpille. Sie können unterstützend wirken – vor allem, wenn ein Mangel vorliegt –, aber sie drehen die Zeit nicht einfach zurück.

wissen von vorgestern

https://www.focus.de/wissen/natur/warum-unsere-haare-im-alter-ergrauen_id_191633041.html

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #516047 ist eine Antwort auf Beitrag #516045] :: Sa., 21 Juni 2025 14:38

pilos schrieb am Sa., 21 Juni 2025 13:36

Menudo75 schrieb am Sa., 21 Juni 2025 12:43
Kupfer ist essenziell für die Melaninbildung. Achte auf eine ausreichende Zufuhr (aber Vorsicht vor Überdosierung!). Gute Kombis findest du oft in Haar-Komplexen.Catalase, B-Vitamine (v.a. B5, B6, B12, Biotin), L-Tyrosin, PABA (Para-Aminobenzoesäure). NEMs sind keine Zauberpille. Sie können unterstützend wirken – vor allem, wenn ein Mangel vorliegt –, aber sie drehen die Zeit nicht einfach zurück.
wissen von vorgestern

https://www.focus.de/wissen/natur/warum-unsere-haare-im-alter-ergrauen_id_191633041.html

Kupfer hilft tatsächlich gegen graues Haar!
Dazu gibt es viele Erfahrungsberichte!

forschungsgruppe-aga.xobor.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #519143 ist eine Antwort auf Beitrag #516045] :: So., 11 Januar 2026 21:40

https://www.sciencefocus.com/wellbeing/why-hair-greying-science-reverse

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10535703/

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #519144 ist eine Antwort auf Beitrag #519143] :: So., 11 Januar 2026 22:46

pilos schrieb am So., 11 Januar 2026 21:40

https://www.sciencefocus.com/wellbeing/why-hair-greying-science-reverse

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10535703/

Stress ist tatsächlich eine Ursache für Ergrauung.
Ich frage mich nur, warum Kinder dann nie
graue Haare bekommen.
Denn die haben ja auch manchmal Stress.

Luteolin ist interessant:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39765877/

Zusammen mit topischem Melatonin und Tyrosin
könnte das gut helfen.

forschungsgruppe-aga.xobor.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #519150 ist eine Antwort auf Beitrag #519144] :: Mo., 12 Januar 2026 10:08

Norwood-packt-das-an schrieb am So., 11 Januar 2026 22:46

pilos schrieb am So., 11 Januar 2026 21:40

https://www.sciencefocus.com/wellbeing/why-hair-greying-science-reverse

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10535703/
Stress ist tatsächlich eine Ursache für Ergrauung.
Ich frage mich nur, warum Kinder dann nie
graue Haare bekommen.
Denn die haben ja auch manchmal Stress.

Luteolin ist interessant:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39765877/

Zusammen mit topischem Melatonin und Tyrosin
könnte das gut helfen.

redest mal wieder an der sache vorbei
Dead

machst nur stress
Laughing

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

Den Beitrag einem Moderator melden

Aw: Graue Haare - welche NEM helfen wirklich? [Beitrag #519151 ist eine Antwort auf Beitrag #394026] :: Mo., 12 Januar 2026 12:28

Sollte sowas dann nicht vorbeugend helfen? :d

https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1322174111

Den Beitrag einem Moderator melden