Haarausfall - Allgemeines Forum : Haare und Haarausfall

An die Grüntee-trinker: Eisen ? [Beitrag #54780] :: Fr., 08 Dezember 2006 18:19

Ich nehme jezt täglich noch 1 eisen+c tablete.

Habt ihr schonmal euren Eisenspiegel messsen lassen und nehmt ihr zusätzlich Eisen ? Der user "glockenspiel" schrieb er lässt immer 2 Stunden pause zwischen essen und tee. das scheint mir vernünftig, doch kann ich nicht einhalten da ich ca. 1,5 liter über den tag verteilt trinke.

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Re: An die Grüntee-trinker: Eisen ? [Beitrag #54787 ist eine Antwort auf Beitrag #54780] :: Fr., 08 Dezember 2006 18:27

mach Dir kein Kopf....
lass halt mal die wichtigen eisenparameter erheben falls es dich beruhigt, aber normalerweise passiert da nichts.

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Re: An die Grüntee-trinker: Eisen ? [Beitrag #54857 ist eine Antwort auf Beitrag #54780] :: Fr., 08 Dezember 2006 22:39

Na und!

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Re: An die Grüntee-trinker: Eisen ? [Beitrag #54858 ist eine Antwort auf Beitrag #54787] :: Fr., 08 Dezember 2006 22:40

ja passiert wirklich nichts.

NOrmalerweise soll man als Mann nun mal einfach kein Eisen zu sich nehmen. Da hat Strike schon recht.
Allerdings lohnt es üblicherweise eben auch nicht, da was überprüfen zu lassen, da nicht mal 1% der MÄnner Eisenmangel haben.

Also man muss kein Eisen einnehmen,und selbst wenn dann auch nicht auf nen Abstand achten.
Gibt da auch nen Artikel vom Teeinformationsdienst. müsst mal die artikel im Ernährungsforum zu grünem Tee anschauen, da ist er dabei.

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Re: An die Grüntee-trinker: Eisen ? [Beitrag #54860 ist eine Antwort auf Beitrag #54780] :: Fr., 08 Dezember 2006 22:48

http://www.teeverband.de/texte/download/wit2-98_2.pdf

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