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Re: Melatonin mit wieviel Jahren?? [Beitrag #9659 ist eine Antwort auf Beitrag #9636] :: So., 29 Januar 2006 23:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Unter 20 sicherlich nicht, denn da ist Dein Melatonin-Spiegel noch so hoch dass Du es nicht zusätzlich einnehmen brauchst.

Erst ab ca. 25 (ab Maturität) gehts mit dem Melatonin-Spiegel bergab. Ab 35 ist es sinnvoll es zur Krebsvorsorge zu nehmen. Bei Schlafproblemen wg. diversen Dingen (viel Arbeit am PC, Stress, Nachtarbeit, Stewardessen...) sowieso ratsam.... (bevor man eine Schlaftablette nimmt - auf jeden Fall lieber Melatonin !

Ausnahmen bestätigen die Regel, da "kann" es auch früher sinnvoll sein.


+ 1/4 Fincar (seit Nov.05), 3 Wochen on, 1 Woche off
+ 5%Minox Kirkland
+ Ket, head & shoulders
+ Grün- Weißer und Moringa Tee
Melatonin braucht man den noch NAC ?? [Beitrag #9681 ist eine Antwort auf Beitrag #9677] :: Mo., 30 Januar 2006 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sehr guter Link von 7321
http://www.vitamin-info.at/melatonin.htm

Wenn Mel. eh so ein Guter Radikalfänger ist und zig andere
sehr gute Eigenschaften besitzt warum noch Nac?
Mel. ist zudem noch sehr viel Günstiger!

Foxi
Re: Melatonin braucht man den noch NAC ?? [Beitrag #9683 ist eine Antwort auf Beitrag #9681] :: Mo., 30 Januar 2006 09:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nene brauchst schon das volle programm sonst hilft es sogut wie nix
Gemeinsam sorgen sie in einem äußerst komplexen Prozess dafür, dass die wichtige Zellschutzfunktion wiederhergestellt wird. Hat zbsp. Radikalfänger Vitamin E ein Elektron "geopfert" um ein Freies Radikal zu neutralisieren, eilt ihm Coenzym Q10 zur Hilfe. Das nun seinerseits um ein Elektron ärmer gewordene Coenzym Q10 benötigt Ascorbinsäure (vitamin C) um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Und Vitamin C wird schließlich durch Flavonoide eine Art der s.g. Sekundären Pflanzenstoffe, vervollständigt.
Ein Radikalfänger allein kann also wenig ausrichten. Der durch die Freien Radikale ausgelösten Kettenreaktion kann der Körper nur mit einer ganzen Armada von Radikalfängern begegnen.
Re: Melatonin braucht man den noch NAC ?? [Beitrag #9814 ist eine Antwort auf Beitrag #9691] :: Di., 31 Januar 2006 02:16 Zum vorherigen Beitrag gehen
hmm irgendwie is mir das alles ein bisschen viel und auch auf dauer zu teuer, is das denn wirklich nötig und was genau bringt das jetzt? auch wäre die frage wieviel man davon einnehmen sollte, da kostet ja das gramm schon um die 60 euro! ich denke mal gesunde ernährung und sport kann da auch was bewirken, werde wohl nur fin einnehmen, das muss vorerst mal reichen! nur pillen und vitamintabletten usw schlucken und drauf hoffen dass alles besser wird find ich jetzt auch nicht die optimale lösung!


1,25 mg Fin pro Tag, Minox 2% morgens und abends, Abtei Vit B Komplex, 500 mg Magnesium, 1 mg Thyroxin (wegen SD-UF)
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