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Re: Kortison therapie [Beitrag #105868 ist eine Antwort auf Beitrag #105867] :: Fr., 18 Januar 2008 15:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pippo24 schrieb am Fre, 18 Januar 2008 15:21

Zitat:

musst halt hauttechnisch aufpassen. gab es übrigens alles schon mal. "dopamin" und andere haben das vor circa drei Jahren schon angewandt und tun das evtl auch noch immer. such mal im archiv. dexa oral bringt für vorne aber auch definitiv was!


Ja schon klar-ist nicht neu die idee.Also wirken tuts auf aklle fälle gut.
Aber die NWs Confused da hab ich schon etwas bamel-es ging mir halt drum herauszufinden ,ob man bei nebenwirkungsfreiheit doch einen positiven effekt rausholen kann.
Ich hab vor kurzem etwas von einem ital.haut-Arzt gelesen-der schlägt 2x die woche 0,5% hydro vor.Und meint dass es keine nws verurschen wird.-war aber auf ital. und deswegen hab ichs net gepostet.
Was meinst du selber 1x woche 0,25hydro auf den ganzen kopf-kann das NWs machen??
Frage -ich glaube bzw. hoffe nicht. Uh Oh

DAs kann Dir keiner sagen aber mM nach macht alle dre TAge den Kopf dünn mit eincremen nichts... Habe selbts die GHE und den Ansatz alle drei Tage mit Hydrocortison 1% eingecremt. Würde auch die 1% Creme nehmen an Deiner Stelle.

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Re: Kortison therapie [Beitrag #106670 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Fr., 25 Januar 2008 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Also einfach ne rezeptfreie Kortisoncreme aus der Apotheke nehmen und auf die Front schmieren?


1,25 Finasterid pro Tag (seit 07/07)
Regaine Foam 1x täglich an der Front (seit 09/07)
sporadisch Kortison (Alpicort)

Dutasteride nach 6 Monaten wieder abgesetzt

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Re: Kortison therapie [Beitrag #106673 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Fr., 25 Januar 2008 16:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ich hatte von ca. November 2006 bis Februar 2007 die cortisonhaltige HVD Minoxidilcreme benutzt. Die Wirkung, wohl auch in Synergie mit dem Minoxidil war durchaus als gut zu bezeichnen; leider hatte ich nach ein paar Wochen auch die heftigsten Nebenwirkungen (Juckreiz, nässende Ekzeme am ganzen Kopf und Schuppen wie Sau ) aller Zeiten. Ich glaube, man sollte Cortison (also echtes Cortison, nicht das harmlose Hydrocortison) nur in einem auf wenige Wochen beschränkten Zeitrahmen anwenden, da langfristig die Haut zu dünn und damit zu empfindlich wird. Ich musste es jedenfalls nach etwa 3,5 Monaten absetzen, ansonsten hätte ich heute wohl keine Kopfhaut mehr.

Bis dann
Hans


Momentan:
2 x tägl. je 1 mg Propecia
1 x tägl. 0,5 mg Avodart
2 x tägl. je 3 gr Equisto Pulver für Huftiere
seit Nov. 07 1 x tägl. Nanominox

Alter: 47 Jahre
Status: Derzeit Norwood <4

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Re: Kortison therapie [Beitrag #106674 ist eine Antwort auf Beitrag #106672] :: Fr., 25 Januar 2008 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hammerhaar schrieb am Fre, 25 Januar 2008 16:30

haarakiri1 schrieb am Fre, 25 Januar 2008 16:24

Also einfach ne rezeptfreie Kortisoncreme aus der Apotheke nehmen und auf die Front schmieren?


So was gibts?


Ja klar, hatte mir neulich eine geholt, weil ich gereitzte bzw. entzündete Hautstellen hatte. Enthält 0,25% Kortison. Einfach mal in der Apotheke nach rezeptfreien Kortisoncremes fragen.
Und die kann ich mir jetzt auf den Kopf schmieren oder wie?


1,25 Finasterid pro Tag (seit 07/07)
Regaine Foam 1x täglich an der Front (seit 09/07)
sporadisch Kortison (Alpicort)

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Re: Kortison therapie [Beitrag #109821 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Di., 19 Februar 2008 23:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pippo ich würde das auch lassen.Versuch vorher erstmal 3x am Tag Emu Öl,hilft gegen Mikroentzündung und soll auch Haarwuchs stimulieren.Wirkt vielleicht ähnlich,wie Kortison.Muss demnächst die Studie dazu mal raussuchen

[Aktualisiert am: Di., 19 Februar 2008 23:39]

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Re: Kortison therapie [Beitrag #109905 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Mi., 20 Februar 2008 15:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gibts irgendwas neues?? Würde auch gerne Kortison verwenden. Was für eine Creme verwendet ihr denn und wo tragt ihr es auf? Auf dem ganzen Kopf oder nur an den betroffenen Stellen?


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Regaine Foam 1x täglich an der Front (seit 09/07)
sporadisch Kortison (Alpicort)

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110005 ist eine Antwort auf Beitrag #109905] :: Mi., 20 Februar 2008 22:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
@haarakiri1

Ich benutze flüßiges Alpicort am Wirbel.
Das Stechen und Brennen ist mit dem Mittel deutlich zurückgegangen.
Wenn du es haben willst musst du zum Hautarzt und es dir verschreiben lassen...

[Aktualisiert am: Mi., 20 Februar 2008 22:11]



03/2013: Fin 0,5mg
05/2013: 2x täglich Voltaren
06/2013: 1x täglich Progesteron topisch
Alle 2/3 Tage KET
Hin und wieder Alpicort F

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110177 ist eine Antwort auf Beitrag #110005] :: Do., 21 Februar 2008 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Michi85 schrieb am Mit, 20 Februar 2008 22:10

@haarakiri1

Ich benutze flüßiges Alpicort am Wirbel.
Das Stechen und Brennen ist mit dem Mittel deutlich zurückgegangen.
Wenn du es haben willst musst du zum Hautarzt und es dir verschreiben lassen...


Servus,

wie lange schon???

Habs auch vom Arzt verschrieben bekommen, aber noch nicht abgeholt.......

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110198 ist eine Antwort auf Beitrag #110177] :: Do., 21 Februar 2008 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
coola schrieb am Don, 21 Februar 2008 21:39

Michi85 schrieb am Mit, 20 Februar 2008 22:10

@haarakiri1

Ich benutze flüßiges Alpicort am Wirbel.
Das Stechen und Brennen ist mit dem Mittel deutlich zurückgegangen.
Wenn du es haben willst musst du zum Hautarzt und es dir verschreiben lassen...


Servus,

wie lange schon???

Habs auch vom Arzt verschrieben bekommen, aber noch nicht abgeholt.......

Seit einem Monat, ganz gut das Zeug.... Smile Thumbs Up


03/2013: Fin 0,5mg
05/2013: 2x täglich Voltaren
06/2013: 1x täglich Progesteron topisch
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Re: Kortison therapie [Beitrag #110464 ist eine Antwort auf Beitrag #110198] :: Sa., 23 Februar 2008 20:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Michi85 schrieb am Don, 21 Februar 2008 22:04

coola schrieb am Don, 21 Februar 2008 21:39

Michi85 schrieb am Mit, 20 Februar 2008 22:10

@haarakiri1

Ich benutze flüßiges Alpicort am Wirbel.
Das Stechen und Brennen ist mit dem Mittel deutlich zurückgegangen.
Wenn du es haben willst musst du zum Hautarzt und es dir verschreiben lassen...


Servus,

wie lange schon???

Habs auch vom Arzt verschrieben bekommen, aber noch nicht abgeholt.......

Seit einem Monat, ganz gut das Zeug.... Smile Thumbs Up


Warum hat der Arzt dir das verschrieben?

Und was steht auf der Packungsbeilage, wie lange man das Zeug benutzen darf???

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110527 ist eine Antwort auf Beitrag #110464] :: So., 24 Februar 2008 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eine grundsätzliche Frage:

Wenn Kortison hilft, beudetet das, daß der HA auf Entzündungen im Haarfolikel zurückzuführen ist?

Was haltet Ihr von dem Präperat "Ell-Cranell dexa"?

Dieses "Alpicort" enthält ja u.a. auch Kortison, was laut Hersteller gegen AA und diffusem HA hilft.

Vielleicht hilft es ja auch dem ein oder anderen, weil der HA eventuell keine klassische 100%-AGA ist sondern eher eine Mischung aus diffusem und genetisch-bedingten HA.

Was sagen die Profis? pilos?


AGA (Ludwig) | 0,625mg Fin | Revivogen + Skinactives | Tricomin 1x | Ausdauersport | gelegentlich NEMs

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110531 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: So., 24 Februar 2008 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
e-man,diese Mikroentzündungen sind letztendlich das Endresultat des Haarausfalls und es ist prinzipiell richtig gegen diese Entzündungen anzukämpfen.ob dabei Kortisonlangzeitanwenung das richtige Mittel ist,ist zumindest diskussionswürdig.Ich halte mich da lieber an andere Sachen,aber das wäre stark offtopic.

[Aktualisiert am: So., 24 Februar 2008 16:05]

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110537 ist eine Antwort auf Beitrag #110464] :: So., 24 Februar 2008 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
coola schrieb am Sam, 23 Februar 2008 20:33

Michi85 schrieb am Don, 21 Februar 2008 22:04

coola schrieb am Don, 21 Februar 2008 21:39

Michi85 schrieb am Mit, 20 Februar 2008 22:10

@haarakiri1

Ich benutze flüßiges Alpicort am Wirbel.
Das Stechen und Brennen ist mit dem Mittel deutlich zurückgegangen.
Wenn du es haben willst musst du zum Hautarzt und es dir verschreiben lassen...


Servus,

wie lange schon???

Habs auch vom Arzt verschrieben bekommen, aber noch nicht abgeholt.......

Seit einem Monat, ganz gut das Zeug.... Smile Thumbs Up


Warum hat der Arzt dir das verschrieben?

Und was steht auf der Packungsbeilage, wie lange man das Zeug benutzen darf???

Wegen den Entzündungen...
Ich hab leider die Packungsbeilage verschlampt Sad
Das Mittel ist in einer 100ml Flasche abgefüllt.
Ich denke, dass ich mit dieser 3-4 Monate auskomme da ich es nur am Wirbel auftrage und ein paar Tropfen schon sehr effektiv sind.

Ich kann nicht sagen ob es sich positiv auf meinen HA auswirkt da ich vorher am Wirbel kaum Probleme hatte.
Im Januar hat hald dieses Stechen und Brennen eingesetzt und es sind zeitgleich auch verstärkt Haare ausgefallen.
Seit ich aber das mittel anwende, habe ich aber kaum noch Beschwerden bzw. kaum Haarausfall [viel. 5 Haare/Tag] am Wirbel...

[Aktualisiert am: So., 24 Februar 2008 16:42]



03/2013: Fin 0,5mg
05/2013: 2x täglich Voltaren
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Re: Kortison therapie [Beitrag #110560 ist eine Antwort auf Beitrag #110557] :: So., 24 Februar 2008 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sagen wir einfach so,es ist die ultimative Begleiterscheinung,neben dem Haarausfall... Wink ...oder extrem vereinfacht,aus zu viel DHT,Estrogene,etc und Sensitivität des Individuums,können sich diese Mikroentzündung des Haarfollikels folgern,das Haar fällt aus,Gewebe vernarbt nach und nach.Gibt natürlich noch viele weitere Prozesse und auch Haarausfall ohne Entzündung,klar..Nun kannst du erstmal den Hauptverursacher behandeln,was sicherlich erfolgsversprechender ist,oder auch die Entzündungen selber.Deswegen kann Kortison z.B. auch erfolgreich gegen AGA sein.Wie gesagt stark vereinfacht erklärt und pauschalisiert..Obwohl ich Pippo zustimme,was Kortison anbelangt,tu ich mich trotzdem schwer,es zu empfehlen,aufgrund der NW.

[Aktualisiert am: So., 24 Februar 2008 21:22]

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110650 ist eine Antwort auf Beitrag #110561] :: Mo., 25 Februar 2008 19:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ich meine, daß es viel mit selektiver Wahrnehmung zu tun hat.

Als ich noch kein HA hatte, hat mir die Kopfhaut auch ständig gejuckt. Jetzt verbindet mein Gehirn Jucken + HA = Zusammenhang.

Was sagen denn die Chemiker hier im Forum?


AGA (Ludwig) | 0,625mg Fin | Revivogen + Skinactives | Tricomin 1x | Ausdauersport | gelegentlich NEMs

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110693 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Di., 26 Februar 2008 00:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
e man,jetzt mal anders rum gefragt,wie kannst du genau sagen,dass du noch keinen Haarausfall hattest,als dir damals die Kopfhaut gejuckt hast?Das wäre nämlich auch wieder subjektive Wahrnehmung,da du den Zeitpunkt nicht einkreisen kannst,wann dein Haarausfall angefangen hat.In meinen Kindheitserinnerungen habe ich z.B. keine Assoziationen an eine juckende Front oder ähnliches,ausser ich habe mich wiedermal vor dem baden gedrückt... Wink Es gibt noch eine strange Theorie,die aktuell in den USA besprochen wird bezüglich jucken und Entzündungen der Kopfhaut.Werde sie demnächst mal hier posten.Einige können es bestimmt schon kaum erwarten... Razz

[Aktualisiert am: Di., 26 Februar 2008 00:34]

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110710 ist eine Antwort auf Beitrag #104882] :: Di., 26 Februar 2008 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zitat:

pippo ich würde das auch lassen.Versuch vorher erstmal 3x am Tag Emu Öl,hilft gegen Mikroentzündung und soll auch Haarwuchs stimulieren.Wirkt vielleicht ähnlich,wie Kortison.Muss demnächst die Studie dazu mal raussuchen


Danke für den Tipp-aber 3x mal am tag EMU Rolling Eyes das zeug stinkt ist teuer und extrem fettig...
Klar Korti ist gegen micro entzündungen, aber der wirkmechanismus von korti ist halt sehr interessant für HA
Es gibt schon ansätze die besagen, dass HA zumindest zum Teil eine autoimmun erkrankung ist und da ist halt korti das mittel der wahl.
Gruß


Energie folgt immer dem Geist

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Re: Kortison therapie [Beitrag #110899 ist eine Antwort auf Beitrag #110710] :: Mi., 27 Februar 2008 12:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Meiner Mutter juckt der Kopf auch den ganzen Tag und die hat eine Wahnsinns-Matte Wink

Mal ganz ehrlich: Ich habe keine Ahnung von den chemischen Vorgängen mit Kortisol an der Haarwurzel, sehe das ganze eben nur als naiver Betrachter, der versucht, seinen gesunden Menschenverstand zu benutzen.

Natürlich bin ich auch interessiert an jeder möglichen neuen "Wunderwaffe".


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Re: Kortison therapie [Beitrag #173435 ist eine Antwort auf Beitrag #105868] :: Mo., 07 Dezember 2009 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hallo Fuselkopf!

Hab gegen meine Ausschläge und meine Schmerzende, juckende Kopfhaut Aprednislon verschrieben bekommen. Kannst du mir bitte sagen, was die Unterschiede in der Potenz bzw. in anderen Bereichen zu Dexa sind??
Auch Pilos bzw. die anderen Experten sind herzlich eingeladen.

Danke.

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Re: Kortison therapie [Beitrag #173445 ist eine Antwort auf Beitrag #173435] :: Mo., 07 Dezember 2009 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Christian24 schrieb am Mon, 07 December 2009 15:14

Aprednislon verschrieben bekommen. Kannst du mir bitte sagen, was die Unterschiede in der Potenz bzw. in anderen Bereichen zu Dexa sind??
Auch Pilos bzw. die anderen Experten sind herzlich eingeladen.

Danke.



  • Anhang: vergleich.JPG
    (Größe: 22.17KB, 234 mal heruntergeladen)


Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG.  Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: Kortison therapie [Beitrag #173447 ist eine Antwort auf Beitrag #173446] :: Mo., 07 Dezember 2009 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen


die dosierung muss man aber auch beachten..sprich 5 mg dexa sind ca. 35 mg prednisolon..





Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG.  Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Re: @pippo24 bzgl kortison [Beitrag #173452 ist eine Antwort auf Beitrag #112697] :: Mo., 07 Dezember 2009 18:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hallo,

ich musste vor kurzen aufgrund einer Darmentzündung Cortison nehmen.
Allerdings am Anfang sehr hoch.100mg für 3 Tage. Habe das ganze dann langsam aus geschlichen. Ca. über 6 Wochen.
Ich hatte in der Zeit auch das Gefühl das die Haare dichter wurden.
Bin mir sogar fast sicher.
Vor allem fällt es mir jetzt auf, das es danach wieder schlechter wird.
Da scheint wirklich was dran zu sein.
Aber mir persönlich sind die NW zu heftig.


Gruß
Strat
____________________

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Re: @pippo24 bzgl kortison [Beitrag #173453 ist eine Antwort auf Beitrag #173452] :: Mo., 07 Dezember 2009 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
minoxy schrieb am Mon, 07 December 2009 18:35

Hallo,

ich musste vor kurzen aufgrund einer Darmentzündung Cortison nehmen.
Allerdings am Anfang sehr hoch.100mg für 3 Tage. Habe das ganze dann langsam aus geschlichen. Ca. über 6 Wochen.
Ich hatte in der Zeit auch das Gefühl das die Haare dichter wurden.
Bin mir sogar fast sicher.
Vor allem fällt es mir jetzt auf, das es danach wieder schlechter wird.
Da scheint wirklich was dran zu sein.
Aber mir persönlich sind die NW zu heftig.



Welche NW hattest du?

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Re: @pippo24 bzgl kortison [Beitrag #173458 ist eine Antwort auf Beitrag #173453] :: Mo., 07 Dezember 2009 19:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hallo,

am Anfang ging es mir recht gut. Allerdings schon nach ein paar Tagen einen enormen Zuwachs an Appetit.
Hab bestimmt das doppelte wie sonst verdrückt.
Aber meine Anfangsdosis war auch sehr hoch. Mein Arzt sagte das ich die 100 mg nur max. 3 Tage nehmen darf.
Beim ausschleichen ging es mir nachher schlechter. Total gereizt.
Aber wirklich schon heftig schlecht drauf.
Nach Absetzen dann total mies. Schlapp, hatte 3 Wochen mit einer Erkältung zu kämpfen.
Irgendwie das ganze Immunsystem im Arsc.....
Habs wahrscheinlich zu schnell abgesetzt.

Keine Ahnung wie das mit einer kleinen Dosis ist, aber ich hab einen mords Respekt vor dem Zeug.

Hatte am Anfang schiss das ich davon HA bekomme. Hab ja auch Fin zusätzlich genommen. Aber ich habe eine echte Verbesserung gesehen.
Hab noch gedacht, jetzt nach 18 Monaten fängt Fin richtig an zu wirken.
Denkste, jetzt wirds wieder schlechter.


Gruß
Strat
____________________

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Re: @pippo24 bzgl kortison [Beitrag #173479 ist eine Antwort auf Beitrag #173458] :: Di., 08 Dezember 2009 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
minoxy schrieb am Mon, 07 December 2009 19:38

Hallo,

am Anfang ging es mir recht gut. Allerdings schon nach ein paar Tagen einen enormen Zuwachs an Appetit.
Hab bestimmt das doppelte wie sonst verdrückt.
Aber meine Anfangsdosis war auch sehr hoch. Mein Arzt sagte das ich die 100 mg nur max. 3 Tage nehmen darf.
Beim ausschleichen ging es mir nachher schlechter. Total gereizt.
Aber wirklich schon heftig schlecht drauf.
Nach Absetzen dann total mies. Schlapp, hatte 3 Wochen mit einer Erkältung zu kämpfen.
Irgendwie das ganze Immunsystem im Arsc.....
Habs wahrscheinlich zu schnell abgesetzt.

Keine Ahnung wie das mit einer kleinen Dosis ist, aber ich hab einen mords Respekt vor dem Zeug.

Hatte am Anfang schiss das ich davon HA bekomme. Hab ja auch Fin zusätzlich genommen. Aber ich habe eine echte Verbesserung gesehen.
Hab noch gedacht, jetzt nach 18 Monaten fängt Fin richtig an zu wirken.
Denkste, jetzt wirds wieder schlechter.


Hab noch ne Frage bitte: Hast du auch Probleme mit der Kopfhaut?? Schmerzt bzw. Juckt sie und wurde sie durch das Kortison besser??

Grüße
Christian

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Re: Kortison therapie [Beitrag #173480 ist eine Antwort auf Beitrag #173447] :: Di., 08 Dezember 2009 10:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pilos schrieb am Mon, 07 December 2009 15:59



die dosierung muss man aber auch beachten..sprich 5 mg dexa sind ca. 35 mg prednisolon..






Noch eine letzte Frage: Sofern ich keinen Ausweg finde und Kortison doch das einzige ist was mir bei meinen Schmerzen hilft, müsste ich auf 1,75 mg täglich runter um NW frei leben zu können???
Das würde ja nach deiner Berechnung genau den 0,25mg von fuselkopf entsprechen.

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Re: Kortison therapie [Beitrag #173488 ist eine Antwort auf Beitrag #173480] :: Di., 08 Dezember 2009 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Du musst halt schauen wie das mit der Halbwertszeit ist. Außerdem nehme ich es abends. Um den natürlichen Rhythmus weitgehenst nicht zu stören, solltest du es morgens nehmen.
Aber falls du fin nimst, hast du eh genug Kortisol. Fin lässt Kortisol ansteigen Exclamation

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