Haarausfall - Allgemeines Forum : Allgemeines zum Thema Haarausfall

Ernährung und oxidatven Stress.. [Beitrag #9770] :: Mo., 30 Januar 2006 20:52

Hallo,

was muss man vermeiden um nicht durch Ernährung oxidativen Stress zu bekommen????
Kein Fast Food oder ??
WEnn man sich zb viel durch Fast Food ernährt, aber reichlich auch Vitamine zu sich nimmt, würde es trotzdem oxidativen Stress erzeugen???

Danke für eure hilfe.

Grüßle Alex

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Re: Ernährung und oxidatven Stress.. [Beitrag #9772 ist eine Antwort auf Beitrag #9770] :: Mo., 30 Januar 2006 20:59

Alex1 schrieb am Mon, 30 Januar 2006 20:52

Hallo,

was muss man vermeiden um nicht durch Ernährung oxidativen Stress zu bekommen????
Kein Fast Food oder ??
WEnn man sich zb viel durch Fast Food ernährt, aber reichlich auch Vitamine zu sich nimmt, würde es trotzdem oxidativen Stress erzeugen???

Danke für eure hilfe.

Grüßle Alex

Gesundes, frisches Gemüse Obst..., nicht das holländische billige!, wenig Fleisch, wenig tierische Fette, ist doch auch bekannt und viel im Netz zu finden. Wenig Alkohol... Besser gar kein fast-food von der schlechten Sorte (gibt auch gutes fastfood Wink

)

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Re: Ernährung und oxidatven Stress.. [Beitrag #9774 ist eine Antwort auf Beitrag #9772] :: Mo., 30 Januar 2006 21:02

wiso wenig Fleisch?? Fleisch enthällt doch wichtige Vitamine...??
MFG alex

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Re: Ernährung und oxidatven Stress.. [Beitrag #9776 ist eine Antwort auf Beitrag #9774] :: Mo., 30 Januar 2006 21:07

Alex1 schrieb am Mon, 30 Januar 2006 21:02

wiso wenig Fleisch?? Fleisch enthällt doch wichtige Vitamine...??
MFG alex

hä? bissel schon, auch wichtige spurenelemente und aminos, aber gebratenes hat z.b. viele freie radikale... und fleisch hat meist zuviel fett... außerdem sind tiere auch nur menschen.

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Re: Ernährung und oxidatven Stress.. [Beitrag #9778 ist eine Antwort auf Beitrag #9776] :: Mo., 30 Januar 2006 21:27

also so eine putenbrust oder so schadet dir ganz sicher nicht...

vor allem beinhaltet es proteine, vit B12, B6, Zink wenig fett usw

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