Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » Schlaflos im Forum

Haarausfall - Allgemeines Forum
Haarverlust, Mittel gegen Haarausfall (Finasterid, Minoxidil), Haarersatz

Startseite » Off topic » Off topic allgemein » Schlaflos im Forum
Anzeigen: Heutige Beiträge :: Umfragen :: Beitragsnavigator

E-Mail an einen Freund

Schlaflos im Forum [Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 03:26

Hi Leute!

Jetzt wirds bald halb 4 und ich kann immer noch nicht schlafen!
Dabei probier ich seit 11 endlich ins wohlverdiente Traumland zu gelangen, .., keine Chance!

Leider geht's mir öfter so!
Mein Einschlafproblem hat dabei weniger mit meinen Problemen zu tun (HA u.s.w.) sondern vielmehr mit der Tatsache das ich ständig über alle Sachen nachdenken muss!
Mir kommt es so vor, als müsste ich jeden Abend mein Leben nochmal Revue passieren lassen! Eine Katastrophe ist das!

Habs schon mit Baldrian probiert! Kein Erfolg!
Jetzt hab ich mir dieses Melatonin besorgt ... gleicher Effekt! Mir kommt vor da kann ich erst recht nicht einschlafen, weil ich dauernd denke "jetzt fängts gleich zu wirken an, na GottseiDank"

Habt ihr vielleicht irgendwelche Vorschläge?

Ich glaub, da is halt leider kein Kraut dagegen gewachsen! Das Gehirn kann man halt nicht auf Befehl abschalten! Schön wärs!

Na ja, dann schlaft mal ruhig weiter, ihr Seeligen!
Ich werds mal weiter probieren!

Grüße vom müden
Christian

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114648 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 11:37

Seit wann hast du Einschlafprobleme?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114689 ist eine Antwort auf Beitrag #114648] :: Do., 27 März 2008 14:40

Schon seit ein paar Jahren!

Sind immer ups and downs! Mal schlaf ich eine Zeit lang ohne Probleme, dann ist wieder mal so eine Woche dabei wo gar nix geht!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114697 ist eine Antwort auf Beitrag #114689] :: Do., 27 März 2008 15:21

trink mal abends keinen kaffee mehr.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114703 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 16:05

Christian24 schrieb am Don, 27 März 2008 03:26

Hi Leute!

Jetzt wirds bald halb 4 und ich kann immer noch nicht schlafen!
Dabei probier ich seit 11 endlich ins wohlverdiente Traumland zu gelangen, .., keine Chance!

Leider geht's mir öfter so!
Mein Einschlafproblem hat dabei weniger mit meinen Problemen zu tun (HA u.s.w.) sondern vielmehr mit der Tatsache das ich ständig über alle Sachen nachdenken muss!
Mir kommt es so vor, als müsste ich jeden Abend mein Leben nochmal Revue passieren lassen! Eine Katastrophe ist das!

hey, ich bin nicht allein... Smile

Smile

! hab dieselben probleme Confused

Confused

gruß mungo

DERZEITIGES REGIMEN:

ORAL:
fin - 0,5mg
multivitamine
nac
TOPISCH:
ket - 1x wöchentlich

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114711 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 16:54

autogenes training und melatonin. und überhaupt lernen, das denken und zweifeln abzustellen...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114716 ist eine Antwort auf Beitrag #114711] :: Do., 27 März 2008 17:10

Mir gehts genauso, nachts brauche ich recht häufig lange um einzuschlafen.
Den Tag starte ich dann ziemlich gerädert und nach Feierabend könnte ich sofort pennen!
Ich reiße mich dann zusammen und warte bis zur Bettzeit und dann geht die scheiße schon wieder los.......

Ich weiß auch nicht, Baldrian ist absolut wirkungslos, Melatonin hab ich noch nicht versucht und Schlafmittel generell sind der falsche Weg.

Es gibt ne ganze Menge Möglichkeiten woran es liegen kann; möglicherweise Depressionen, Bluthochdruck.....etc

Ich bin mal gespannt wie es heute Nacht wieder ausschaut Crying or Very Sad

Crying or Very Sad

Alter: 29 Jahre
Status: NW 3
Therapie:
- 08/05 bis 10/05 Propecia tägl.
- 11/05 bis 02/08 1/4 Proscar tägl.
- seit 02/08 1mg Finpecia tägl

immer mit mit der Partie: Head & Shoulders for men

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114720 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 17:31

Viel ungelöste Gedanken im Kopf = dauert, bis das erledigt ist und erst dann kann man einschlafen. Soviel zum Grund, die Lösung ist schwer.

Die Problemgedanken durch positive ersetzen oder die negativen "oberflächlich" lösen und nacheinander abhaken, so das man zufrieden und neutral ist. Nach meiner Erfahrung sind ungelöste Probleme und Einschlafen fast unmöglich. Man muss erst auf neutrale Gedanken runterfahren.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114728 ist eine Antwort auf Beitrag #114720] :: Do., 27 März 2008 18:16

Danke Leute für die Anteilnahme!

Der Witz is ja Probleme hab ich eigentlich keine!

Hab einen Job, studier zeitgleich und privat läuft auch alles bestens!

Heut geh ich mal Sport machen am Abend! Vielleicht bin ich dann so erschöpft, dass ich von selbst ins Bett falle!

Grüße Christian

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114748 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Do., 27 März 2008 19:58

Das ist doch eine gute Ausgangssituation. Smile

Smile

Zitat:

Der Witz is ja Probleme hab ich eigentlich keine!

Aber irgendwas wird dir ja beim Eindösen durch den Kopf gehen.
Vielleicht muss es bei dir ja gar nichts mit Problemen zu tuen haben, sondern einfach mit "zuviel an Datenmenge".

Wenn du am Samstag 500.000 Euro im Lotto gewinnst, hast du auch den Kopf voll und kannst nicht schlafen. Das meinte ich - diese To-To Liste (in dem Fall "wie leg ich es an usw.) des Kopfes abklären. Deinem Kopf ist es egal, ob es ein Problem ist oder nicht, die Gedanken schwirren so lange um das Thema, bis du es löst und abhakst.

Gibt es einfach keine Lösung, die du jetzt im Bett klären kannst ( z. B. weil noch Infos im Kopf fehlen) , sage dir, dass die Sache dann somit für heute geklärt ist. Dann kommst du in den neutralen Level.

Bei mir hilft das. Smile

Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114929 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Sa., 29 März 2008 12:31

Mach doch einfach mal eine Nacht durch. Vielleicht sogar 2. Sollst mal sehen, wie SEHNSÜCHTIG Du nach Schlaf wirst Wink

Wink

forschungsgruppe-aga.xobor.de

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114951 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Sa., 29 März 2008 16:55

Es ist aber immer besser wenigtens etwas Schlaf zu haben als gar keinen - selbst das Ruhen im Bett bringt schon was.

Gar nicht geschlafen ist sehr gefährlich bei Sachen, die Konzentration erfordern (z. B. Autofahren). Und es bringt den ganzen Organismus durcheinander (Frieren usw.).

Nicht zu empfehlen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114952 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Sa., 29 März 2008 17:01

ähm,Christian,wie ich in deiner Sig erkennen kann,nimmst du 50mg Zink am Tag.Suplementierst du überhaupt Kupfer hinzu?Vielleicht hast du ja eine Blutarmut entwickelt,die sich bei dir jetzt in Schlaflosigkeit äussert.Kann doch sein... Wink

Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114981 ist eine Antwort auf Beitrag #114952] :: Sa., 29 März 2008 22:35

Hab ich schon wieder abgesetzt!
Dachte es wirkt bei hohen Dosen als Aromatasehemmer, aber bei mir jedenfalls nicht!
Danke für den Hinweis, hab ich glatt übersehen!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #114982 ist eine Antwort auf Beitrag #114929] :: Sa., 29 März 2008 22:36

Ab-2008-Norwood-null schrieb am Sam, 29 März 2008 12:31

Mach doch einfach mal eine Nacht durch. Vielleicht sogar 2. Sollst mal sehen, wie SEHNSÜCHTIG Du nach Schlaf wirst Wink

Wink

Danke für den SUPER TIPP! Dead

Dead

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #115015 ist eine Antwort auf Beitrag #114982] :: So., 30 März 2008 14:40

Hallo Christian,

ist es so, dass du, wenn du Abends ins Bett gehst schon daran denkst, eventuell wieder nicht schlafen zu können? "Wartest" du auf den Schlaf? Bist du ein sehr kontrollierender Mensch?

LG Gaby

http://www.bilder-hochladen.net/files/29kd-n.gif

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum (unter Revivo auch jmd.?) [Beitrag #139693 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Fr., 17 Oktober 2008 14:01

Ich will das mal auffrischen und etwas anderes dazu frage:
Hat jemand von euch, der Revivogen (oder vllt. auch fin) anwendet auch Einschlafprobleme?

- erst Fin dann Revivogen seit anfang November 2008 ca. 4Wo. / abgesetzt -> Augenprobleme
- seit Nov. 08 wieder Minox; anfang April 09 SpectralDNC und seit ende '09 NR-07

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum (unter Revivo auch jmd.?) [Beitrag #139702 ist eine Antwort auf Beitrag #139693] :: Fr., 17 Oktober 2008 14:40

ganz ehrlich, unter fin habe ich wie ein bär geschlafen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #139719 ist eine Antwort auf Beitrag #114716] :: Fr., 17 Oktober 2008 16:24

Shibuya schrieb am Don, 27 März 2008 17:10

Mir gehts genauso, nachts brauche ich recht häufig lange um einzuschlafen.
Den Tag starte ich dann ziemlich gerädert und nach Feierabend könnte ich sofort pennen!
Ich reiße mich dann zusammen und warte bis zur Bettzeit und dann geht die scheiße schon wieder los.......

Ich weiß auch nicht, Baldrian ist absolut wirkungslos, Melatonin hab ich noch nicht versucht und Schlafmittel generell sind der falsche Weg.

Es gibt ne ganze Menge Möglichkeiten woran es liegen kann; möglicherweise Depressionen, Bluthochdruck.....etc

Ich bin mal gespannt wie es heute Nacht wieder ausschaut Crying or Very Sad

Crying or Very Sad

Es kann bspw auch am Hormonsystem liegen Wink

Wink

Und da hier im Forum die Wahrscheinlichkeit nicht gerade niedrig ist, dass am Hormonsystem herum gespielt wurde/wird trifft das als Ursache evtl zu. Stichwort Östrogendominanz.
Am besten mal Östrogendominanz und Schlaflosigkeit in google eingeben.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #139722 ist eine Antwort auf Beitrag #114952] :: Fr., 17 Oktober 2008 16:40

ParkerLewis schrieb am Sam, 29 März 2008 17:01

ähm,Christian,wie ich in deiner Sig erkennen kann,nimmst du 50mg Zink am Tag.Suplementierst du überhaupt Kupfer hinzu?Vielleicht hast du ja eine Blutarmut entwickelt,die sich bei dir jetzt in Schlaflosigkeit äussert.Kann doch sein... Wink

Wink

ja klar... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #139812 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: Sa., 18 Oktober 2008 21:53

Also das muss jetzt nichts Revivo zu tun haben aber ich kann seit einigen wochen oder monaten nicht mehr gut schlafen. Hatte ich vorher nie!
In den letzten Wochen hatten sich auch meine augenringe verschlechtert meiner meinung nach. Bzw. ich hab so ne rille da drunter gekriegt. Aber das muss natürlich auch nicht damit zu tun haben. Fällt nur zeitlich damit zusammen. Jetzt hab ich seit einer Woche ca. Minox ma abgesetzt. Nehme nur noch Reviovgen. Ma gucken ob sich das irgendwie auswirkt.

- erst Fin dann Revivogen seit anfang November 2008 ca. 4Wo. / abgesetzt -> Augenprobleme
- seit Nov. 08 wieder Minox; anfang April 09 SpectralDNC und seit ende '09 NR-07

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #139818 ist eine Antwort auf Beitrag #114629] :: So., 19 Oktober 2008 06:50

Christian24 schrieb am Don, 27 März 2008 03:26

Jetzt hab ich mir dieses Melatonin besorgt ... gleicher Effekt!

Von wo hast du es denn und wieviel Tabletten nimmst du?

Ich hab aufgrund der Schichtarbeit alle paar Wochen mal den Fall, dass ich in der Früh heimkomm, schlafen geh, aber am selben Tag schon wieder früh schlafen gehen muss. Was natürlich normalerweise dann nicht gehen würde (16:00 aufstehen, 22:00 schon wieder schlafen gehen)

aber so eine Melatonin Tablette, eine Stunde später kann ich ganz normal einschlafen. Ich werd nicht direkt müde davon, aber das Einschlafen ist kein Problem mehr.

Viertel Proscar, MSD seit 23.9.2007
Regaine 5%, seit 23.4.2008

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlaflos im Forum [Beitrag #139823 ist eine Antwort auf Beitrag #139818] :: So., 19 Oktober 2008 12:09

Fritz Fantom schrieb am Son, 19 Oktober 2008 06:50

Christian24 schrieb am Don, 27 März 2008 03:26

Jetzt hab ich mir dieses Melatonin besorgt ... gleicher Effekt!

Von wo hast du es denn und wieviel Tabletten nimmst du?

Ich hab aufgrund der Schichtarbeit alle paar Wochen mal den Fall, dass ich in der Früh heimkomm, schlafen geh, aber am selben Tag schon wieder früh schlafen gehen muss. Was natürlich normalerweise dann nicht gehen würde (16:00 aufstehen, 22:00 schon wieder schlafen gehen)

aber so eine Melatonin Tablette, eine Stunde später kann ich ganz normal einschlafen. Ich werd nicht direkt müde davon, aber das Einschlafen ist kein Problem mehr.

Bezieh das Melatonin von Biovea! Aber ich habs nur 2 Mal genommen und dann weggeworfen! Außerdem würd ich mir Sorgen machen, wenn ich zum einschlafen immer eine Tablette brauchen würde! Deshalb hab ich gar nie damit angefangen!

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Kann sich die Kopfform verändern ? Nächstes Thema: boah, das warten nervt

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[ Themen als Syndikate anderen Seiten zur Verfügung stellen (XML) ] [

] [

PDF

]

aktuelle Zeit: So. Juni 07 21:04:23 MESZ 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02327 Sekunden