Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein

Nachmittags Fatigue [Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:08

hey,

is zur Zeit echt schlimm... hab eigentlich jede nacht rund 7 stunden schlaf..nicht viel stress...und dennoch bin ich total ermüdet nach dem Mittagessen und möchte mich einfach nurnoch hinlegen..könnte dann auch bis 7 oder 8 schlafen..

an was könnte das liegen?

gruß
hids

anagain, minox

"Wenn Sperma in der Lage ist neues Leben zu zeugen (Kinder), warum dann nicht auch neue Follikel?" (Ab-2008-Norwood-Null)

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150408 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:10

das kenn ich auch, während meiner abi- und zivizeit wär ich mittags auch immer gern abgelegen Very Happy

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150410 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:39

Wie lange ist das schon so, und sonst noch irgendwelche Symptome?

Ständige Müdgkeit kann viele Ursachen haben.

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150411 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:47

ist schon etwas länger so, bestimmt über ein jahr - manchmal stärker manchmal weniger.. bluttests etc waren alle normal..hat nichts mit medikamenten zu tun, da ich das auch hab wenn ich eine zeit lang garnichts einnehm..
wenn ich unterwegs bin und abgelenkt bin ist es normal nicht so krass, wenn ich aber zuhause bin dann kann ich mich kaum aufhalten schlafen zu gehn..

wenn ich mich länger konzentrieren muss nachmittags nehm ich modafinil..

gruß
hids

anagain, minox

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150412 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:52

http://www.barmer.de/barmer/web/Portale/Versichertenportal/G esundheit_20und_20Krankheit/Lexikon_20Krankheiten/Eintr_C3_A 4ge/Chronische_20M_C3_BCdigkeit.html

Schon mal hier nach geguckt?

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150414 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 13:56

Wie alt bist du? Vll nimmt auch einfach deine Schlafqualität ab?

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150416 ist eine Antwort auf Beitrag #150411] :: Do., 12 Februar 2009 14:41

Haar-in-der-Suppe schrieb am Don, 12 Februar 2009 13:47

wenn ich mich länger konzentrieren muss nachmittags nehm ich modafinil..

WTF? Direkt die Narkolepsie-Keule reinhauen? Ich weiß ja nicht... Wie wär's mit folgendem: früh abends Sport machen und sich richtig auspowern. Wenn möglich am Nachmittag 'ne kleine Siesta einlegen, für eine halbe Stunde. Ist aber wichtig, dass du danach auch aufstehst und nicht weiterpennst. Manchmal hilft auch der Trick, kurz vorher eine Tasse schwarzen Kaffee zu trinken. Dazu ein Auszug aus Wikipedia: "Kaffee hat eine zunächst beruhigende Wirkung. In der Praxis ist es bekannt, dass man besser einschläft, wenn man sich in den ersten 15 Minuten nach dem Kaffeetrinken hinlegt, weil das Schlafzentrum im Gehirn besser durchblutet wird.". Nach einer dreiviertel Stunde sollte dich das Koffein in Verbindung mit einem Wecker aber dann aus dem Bett schmeißen Wink

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150424 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Do., 12 Februar 2009 17:02

nach dem mittagessen ist so gut wie jeder den ich kenne müde... und ein mittagsschlaf ist auch realtiv normal. kaffee oder schwarzen tee solltest du aber doch ab und an mal trinken um hellwach zu werden.

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150539 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Sa., 14 Februar 2009 12:21

ganz klar an fin

lights out... guerilla radio... turn that shit up!

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150540 ist eine Antwort auf Beitrag #150424] :: Sa., 14 Februar 2009 13:10

Homers schrieb am Don, 12 Februar 2009 17:02

nach dem mittagessen ist so gut wie jeder den ich kenne müde... und ein mittagsschlaf ist auch realtiv normal. kaffee oder schwarzen tee solltest du aber doch ab und an mal trinken um hellwach zu werden.

Aber doch nicht so stark, dass man quasi nicht mehr entscheiden kann ob man sich nun für eine halbe Stunde hinlegt oder nicht. Um klarzukommen braucht er Narkoleptika, man sollte seine Sorge echt nicht mit "ist doch normal" abtun. Neutral

[Aktualisiert am: Sa., 14 Februar 2009 13:11]

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150563 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Sa., 14 Februar 2009 18:32

Hids, wurde denn auch tatsächlich narkolepsie diganostiziert?

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Re: Nachmittags Fatigue [Beitrag #150572 ist eine Antwort auf Beitrag #150407] :: Sa., 14 Februar 2009 21:31

hab beim neurologen bischen geschauspielert um narkolepsie rezept zu bekommen aber hatte das ding nach ca 1 Minute Gespräch.. Dead

benutz sie aber nicht..nur wenn ich nachtschichten einlegen muss weil ich das lernen mal wieder bis in die letzte sekunde aufgeschoben hab

/edit: ich hätte wirklich angst dass ich das Wachhalten für immer verlernen würde wenn ich mich jeden nachmittag auf die tabletten verlassen würde! Exclamation

[Aktualisiert am: Sa., 14 Februar 2009 21:32]

anagain, minox

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