Haarausfall - Allgemeines Forum : Finasterid / Dutasterid

Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #244684] :: Fr., 19 Oktober 2012 16:13

Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
Haben die Erdnüsse gesättigte Fettsäuren (UNGESUND) oder ungesättigte (GESUND)?
Ist das ein gesundes Naturprodukt (Hasel- und Walnüsse sind ja sehr gesund),
oder ist dieses amerikanische Gewächs einfach nur Dreck?

1,25mg Fin tgl.
Minox liquid 1ml tgl.

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #244687 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Fr., 19 Oktober 2012 16:50

Paperbird schrieb am Fri, 19 October 2012 16:13

Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
Haben die Erdnüsse gesättigte Fettsäuren (UNGESUND) oder ungesättigte (GESUND)?
Ist das ein gesundes Naturprodukt (Hasel- und Walnüsse sind ja sehr gesund),
oder ist dieses amerikanische Gewächs einfach nur Dreck?

Na, wenn Du es nicht übertreibst, ist es schon gut. Kann aber in größeren Mengen dick machen, je nach Zutaten in der Erdnussbutter.

[Aktualisiert am: Fr., 19 Oktober 2012 16:50]

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #244688 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Fr., 19 Oktober 2012 16:54

Wenn du nicht Unmengen davon verspeist: ja, sie sind gesund, enthalten allerdings sehr viel Fett, wobei der größte Anteil aus ungesättigten Fettsäuren besteht. Gesunde Kalorienbomben sozusagen.

Fin seit 1999 - 1mg bis 2008, EOD bis 2016, aktuell E3D

NW 1,5 relativ stabil, leicht schleichend Richtung NW2
----------------------------------------------------------------------
Abgesetzt nach jeweils > ein Jahr: Foligain, Cetrizin,
Vitamin E topisch, Minox+Ketcreme, Isoflavone,
Minoxfoam morgens, Fin topisch, Minox/Stemox, Rizinusöl(3/4Jahr), Wounding 1,5mm weekly (1,5 Jahre),
abgesetzt nach 8 Jahren(09/18): Minox ab 2011 1x abends, ab 04/2017 Minox/RU4%

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #244691 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Fr., 19 Oktober 2012 17:07

Da musst aber sehr aufpassen, haben in erster Linie Omega-6-Fettsäuren, bei einem schlechten Omega-3 zuu Omega-6-Fettsäurenverhältnis kannst leicht Haut- und andere Probleme kriegen soweit ich weiß. Aber findest genug Info auf wikipedia dazu Wink

Jedenfalls is Erdnussbutter leeecker Very Happy

Achja, worauf du noch achten solltest ist, ob gehärtete Fette enthalten sind (= sehr böse) und wieviel Zucker

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #244692 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Fr., 19 Oktober 2012 17:17

Paperbird schrieb am Fri, 19 October 2012 17:13

Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
Haben die Erdnüsse gesättigte Fettsäuren (UNGESUND) oder ungesättigte (GESUND)?
Ist das ein gesundes Naturprodukt (Hasel- und Walnüsse sind ja sehr gesund),
oder ist dieses amerikanische Gewächs einfach nur Dreck?

mach mal ein bild vom label hinten

Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #247141 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Do., 15 November 2012 01:51

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #247150 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Do., 15 November 2012 12:34

Alle erhitzten (vor allem ungesättigten) Fette sind ungesund und man sollte sie nach Möglichkeit meiden.
Gesunde Nüsse sind z.B. (nicht erhitzte) Walnüsse.

I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #247160 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Do., 15 November 2012 14:49

Ja, ich hab schon gesehen, ist gehärtetes Palmöl drin, also Mist! Gehärtete Fette sollen ungesund sein. Und Zucker.

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Aw: Sind Erdnüsse gesund? [Beitrag #247162 ist eine Antwort auf Beitrag #244684] :: Do., 15 November 2012 14:54

Verabeitete Nüsse sind meist immer Ungesund. Vorallem wen noch Zucker und Palmöl drin ist.
Hast du dich nicht auch gefragt wieso du die Geschenkt bekommen hast? Für mich sieht das nach einer günstigen Entsorgung aus Wink

100g Erdnüsse entält soviel Eiweis wie ein Hünerei. Von dem her ist es für Vegetarier sehr interessant. Geröstete Nüsse sind immer problematisch.

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