Hallo Leute,
ist schon eine Weile her, aber ich hätte mal eine Frage was Süßigkeiten angeht, Kuchen, Schokolade, Cola usw. sind solche Lebensmittel schlecht fürs Haar?

Einerseits habe ich das Gefühl, dass schlechte Ernährung und bes. viel Zucker bei mir für noch schlechtere Haarstruktur sorgen und auch die Haut/Kopfhaut ungesünder wird... Aber andererseits reagiert jeder anders, wie tryit schon anmerkt...

Allerdings wird HA auch mit insulinresistenz in Verbindung gebracht (ich hab eine Studie dazu gesehen, werd sie raussuchen und hier Posten) -und ein "Kranker Darm" verursacht verringerte Nährstoffaufnahme...
Denn viel tierisches Eiweiß, Fett und Zucker belasten bei vielen den Darmtrakt. Enorm. Die meisten merken es gar nicht....und wundern sich warum die Haut so unrein, so fahl, die Haare so glanzlos, und die Nägel so rillig sind.

Nicht selten getriggert durch übermäßigen Konsum dieser Stoffe.

Die Anlage macht's natürlich aus. Sie bestimmt in erster Linie, wie unser Körper auf die Nahrung reagiert.

Ich rate jedem: lasse Süßzeug einen seltenen Genuss sein. Ganz verbannen ist auch wieder zu extrem, doch in Maßen wird's den Haaren dann nicht schaden -und auch der Darm wird damit klar kommen.

Ich aß als Kind/ jugendlicher in der Schule immer heimlich dieses ganze gummizeug und den Mist... Später viel Schokolade.
Seit ein-2 Monaten hab ich mich echt am Riemen gerissen und ess vielleicht 2-3x die Woche mal eine Rippe Schokolade oder ein frufru.

Ansonsten hol ich mir den Zucker von Bananen und Birnen

Hallo Leute,
ist schon eine Weile her, aber ich hätte mal eine Frage was Süßigkeiten angeht, Kuchen, Schokolade, Cola usw. sind solche Lebensmittel schlecht fürs Haar?

Was frühstückt man dann? Kein Brot, kein Müsli , kein ....

Bei mir zu 100% bin Allergiker, Akne schon seit dem 14. Lebensjahr mal mehr mal weniger...

Das kommt alles nur durch ungesunde Ernährung, Pickel, Haarausfall, Krankheiten etc...

Seitdem ich seit 4 Wochen meine Ernährung umgestellt habe (auf Anraten vom Arzt)
wird meine Haut reiner, fettet nicht mehr so doll im Gesicht (glanzbildung), ich schwitze viel weniger unter den Achseln, schlafe besser, fühle mich viel leichter als nach so nem schweren oder süßen Essen...

Alles in allem gehts mir viel besser und mein Haarausfall ist gestoppt und meine GHE wachsen ganz langsam wieder zu.

Kann ich nur jedem empfehlen der Kopfhautprobleme hat, dadurch hatte ich Haarausfall, jetzt kein einziger Pickel mehr auf dem Kopf.

Versucht mal für 4 Wochen ZUCKER, WEIZENMEHL, ALKOHOL, MILCH komplett zu meiden...

Ihr werdet merken wie es euch immer besser geht und euer Körper wirds euch danken...

Hallo,

ich hab grad deinen Beitrag gelesen und spiele schon seit ein paar Tagen mit dem Gedanken ernährungstechnisch was umzustellen.
Wie hast du das geschafft, das alles wegzulassen? Womit hast du das ersetzt?
Vor allem Weizenmehl ist ja in vielen Produkten enthalten? Was frühstückt man dann? Kein Brot, kein Müsli , kein ....

Viele Grüße

Zuckerkonsum kann den Testosteronspiegel für ein paar Stunden um etwa 25% senken.

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 11:05

Zuckerkonsum kann den Testosteronspiegel für ein paar Stunden um etwa 25% senken.

Das ist dann dann aber nur ein temporärer Effekt....vielmehr erhöht regelmäßiger Zuckerkonsum sogar den Testosteronspiegel plus Metaboliten.

kenne einige Fettwänze, die hauen sich zucker nur noch so um die ohren und haben volles Haar .....

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 11:05

Zuckerkonsum kann den Testosteronspiegel für ein paar Stunden um etwa 25% senken.

Das ist dann dann aber nur ein temporärer Effekt....vielmehr erhöht regelmäßiger Zuckerkonsum sogar den Testosteronspiegel plus Metaboliten.

Ah, also nur fleißig regelmäßig Zucker konsumieren und man wird eine Testosteronbombe? Also sollte man als Sportler bei Zucker ordentlich hinlangen?
Ich wette dagegen.

Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

Haar2O schrieb am Sat, 22 February 2014 11:29

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 11:05

Zuckerkonsum kann den Testosteronspiegel für ein paar Stunden um etwa 25% senken.

Das ist dann dann aber nur ein temporärer Effekt....vielmehr erhöht regelmäßiger Zuckerkonsum sogar den Testosteronspiegel plus Metaboliten.

Ah, also nur fleißig regelmäßig Zucker konsumieren und man wird eine Testosteronbombe? Also sollte man als Sportler bei Zucker ordentlich hinlangen?
Ich wette dagegen.

Wer viel Zucker konsumiert, der legt auch eher Fettpölsterchen an, und Fett bedeutet automatisch auch mehr Östrogen. Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 16:05

Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

Blödsinn.
Bei etlichen Untergewichtigen Männern insbesondere Magersüchtigen hat man starken Testomangel mit extremen Symptomen wie Erektionsstörungen, kein vorhandener Samenerguss, kaum Bart und Körperhaarwuchs etc. festgestellt.

Knorkell schrieb am Sat, 22 February 2014 16:29

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 16:05

Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

Blödsinn.
Bei etlichen Untergewichtigen Männern insbesondere Magersüchtigen hat man starken Testomangel mit extremen Symptomen wie Erektionsstörungen, kein vorhandener Samenerguss, kaum Bart und Körperhaarwuchs etc. festgestellt.

Blödsinn ist dein sehr unsinniger Vergleich. Untergewichtige und Magersüchtige haben weitaus mehr als nur Testosteronmangel.

Wenn du trainierst und schlanke Muskelmasse hast, dann hast du mehr freies Testosteron, als wenn du zwar trainierst, aber mehr Fett hast.

Viele große Muskeln sorgen für Testesteron. Aber nicht jeder Mann der etwas dünner geraten ist, hat damit Probleme. Denke verallgemeinern kann man das ganze nicht.

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 16:46

Knorkell schrieb am Sat, 22 February 2014 16:29

me too schrieb am Sat, 22 February 2014 16:05

Je schlanker dagegen, desto mehr Testosteron.

Blödsinn.
Bei etlichen Untergewichtigen Männern insbesondere Magersüchtigen hat man starken Testomangel mit extremen Symptomen wie Erektionsstörungen, kein vorhandener Samenerguss, kaum Bart und Körperhaarwuchs etc. festgestellt.

Blödsinn ist dein sehr unsinniger Vergleich. Untergewichtige und Magersüchtige haben weitaus mehr als nur Testosteronmangel.

Wenn du trainierst und schlanke Muskelmasse hast, dann hast du mehr freies Testosteron, als wenn du zwar trainierst, aber mehr Fett hast.

Nö nicht grundsätzlich, und was heißt schon Training? Magersüchtige trainieren in der Mehrheit der Fälle sehr intensiv. Sobald sie ins Übertraining kommen und das passiert auch gesunden Sportlern sinkt der Testospiegel häufig rabiat.
Was Magersüchtige sonst noch alles haben spielt ja erstmal keine Rolle, bei vielen untergewichtigen (nicht nur Magersüchtigen!) Männern kann man niedriges T messen.
Miss mal den T Wert von nem Leistungs Marathonläufer und nem Leistungssprinter....und dann rate mal wer von beiden vermutlich mehr Testo hat.

Aw: Süßigkeiten Wed, 16 April 2014 08:35
reneschaub
Reputation:
Ich denke der zusammenhang ist zu 100:/: da.
In der Natur zu der der Mensch halt auch gehoert ist Haar / Fell Ausfall ein Anzeichen fuer Krankheit. Es gibt viele Anzeichen zb Gelbeaugen / Gelbsucht. Acne. Etc
Die Gesundheit koreennen wir Massgeblich durch die Ernaehrung positiv wie negativ Steuern.
Das mann rersultate von heute auf morgen sieht sollte jedem klar sein und die versuchubg zu alten Gewohnheiten zurueck zu fallen lauert ueberall.

Ja, hört sich alles richtig und vernünftig an. Aber was sagst du zu diesem Mexikaner, der dickste Mann der Welt, kam nicht mehr aus dem Bett, musste mit Kran durchs Fenster gehieft werden. Hatte sich von FastFood u. anderem Scheiss ernährt, aber beneidenswerte, dunkle, glänzende, dichte Haare!

Ich denke der zusammenhang ist zu 100:/: da.
In der Natur zu der der Mensch halt auch gehoert ist Haar / Fell Ausfall ein Anzeichen fuer Krankheit. Es gibt viele Anzeichen zb Gelbeaugen / Gelbsucht. Acne. Etc
Die Gesundheit koreennen wir Massgeblich durch die Ernaehrung positiv wie negativ Steuern.
Das mann rersultate von heute auf morgen sieht sollte jedem klar sein und die versuchubg zu alten Gewohnheiten zurueck zu fallen lauert ueberall.

Ich weiß nur, dass viele Süßigkeiten vor allem Schokolade zu mehr Pickeln führen kann. Ich denke aber nicht dass Süßigkeiten zu Haarausfall führen kann, wenn ja müsste ich ab jetzt auf viele Sachen verzichten

Das Schokolade und Co. zu schlechter Haut führt, wird inzwischen von den Ärzten und Wissenschaftlern verneint.